మీరు పాలిసిస్టిక్ ఓవిరీ సిండ్రోమ్ లేదా పిసిఒఎస్స్తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ గురించి లేదా మీ గురించి ప్రశ్నించడానికి మీరు అసౌకర్యంగా ఉన్న ప్రశ్నలకు సంబంధించి చాలా విషయాలు ఉండవచ్చు. ఇక్కడ వైద్య నిపుణులు అత్యంత ఇబ్బందికరమైన PCOS ప్రశ్నల్లో కొన్ని 9 కి సమాధానం ఇస్తారు.
మెట్ఫోర్మిన్ తీసుకొని తినేటప్పుడు వెంటనే బాత్రూంలో ఎందుకు పనిచేయాలి?
మెట్ఫోర్మిన్ యొక్క పెద్ద వైపు ప్రభావం అతిసారం అని మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
కానీ ఎందుకు అది మరియు ముఖ్యంగా, భోజనం తర్వాత చేస్తుంది? అట్లాంటా, జార్జియాలోని జార్జియా రిప్రొడక్టివ్ స్పెషలిస్ట్స్తో పునరుత్పత్తి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ డాక్టర్ మార్క్ పెర్లో చెప్పిన ప్రకారం ఇది సెరోటోనిన్కు సంబంధించినది. "ప్రేగుల చలనాన్ని ప్రభావితం చేసే చిన్న ప్రేగులలో సెరోటోనిన్ ఒక ముఖ్యమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్. మెట్ఫోర్మిన్ చికిత్స యొక్క మొదటి కొద్ది వారాలలో, మెటోర్ఫిన్ ఎక్కువగా సెరోటోనిన్ విడుదలకు దారితీస్తుంది, ఇది అతిసారం మరియు వికారం ఏర్పడుతుంది. "
అందువల్ల మెటోర్ఫిన్ యొక్క అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలతో సహాయం చేయటానికి ఏమి చేయవచ్చు? పెరోలో "మెర్ఫార్మిన్తో మొదలైంది, చిన్న మోతాదులతో మొదలవుతుంది, క్రమంగా పెరుగుతుంది మరియు పూర్తిస్థాయి గ్లాసుతో మెటర్మైమ్ను తీసుకుంటుంది." ప్రాసెస్ చేయబడిన లేదా శుద్ధి చేసిన ఆహారాలను కలిగి ఉన్న అధిక కార్బోహైడ్రేట్ భోజనాలు లేదా భోజనం మెర్ఫార్మిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు తగ్గించడానికి.
మీరు మీ కాలం పాటు పాస్ ఆ పెద్ద మరియు స్కేరీ రక్తం గడ్డలు ఏమిటి?
మీరు భారీ కాలానికి వస్తే, మీరు కొన్నిసార్లు పెద్ద మరియు కొంత భయానకమైన రక్తం గడ్డలను చూడవచ్చు.
చాలామంది మహిళలు వారి కాలాలలో భారీ రక్తస్రావంతో బాధపడుతున్నారు మరియు రక్తం గడ్డకట్టే దాటిపోయినా, అది చెడ్డది ఏమవుతుందనేది అర్ధం కాదు.
"మెన్సేస్ సమయంలో, శరీర కణజాలం నుండి లైనింగ్ గడ్డకట్టడం నుండి రక్తం ఉంచడానికి ప్రతిస్కందకాలు విడుదల చేస్తాయి. రక్తస్రావం భారీగా ఉన్నప్పుడు (వేగవంతమైన వేగంతో విడుదల చేయబడినప్పుడు), ప్రతిస్కందకాలు వారి పనిని మరియు అందువల్ల గడ్డకట్టడానికి తగినంత సమయం ఉండదు "అని డాక్టర్ హెడీ స్ట్రీబ్ వెస్ట్ రీడింగ్, పెన్సిల్వేనియాలో OBGYN వివరిస్తాడు.
మీరు భయపడి ఉండాలి? "మీరు ఒక క్వార్టర్ కన్నా పెద్ద గోధుమలు లేదా ఒక గంటలో ఒక టాంపోన్ లేదా ప్యాడ్ను నింపడాన్ని కొనసాగిస్తే," ఆ కారణాన్ని గుర్తించేందుకు వైద్యునిచే మీరు పరీక్షించబడాలి "అని స్ట్రిబ్ చెప్పాడు.
ఎందుకు మీరు అన్ని సమయం ఆందోళన చెందుతున్నారు?
మీ మనసు నిరంతరం గంటకు 100 ప్లస్ మైళ్ళ వద్ద రేసింగ్ చేస్తున్నట్లు మీరు భావిస్తారా మరియు మీ భయపడిన ఆలోచనలు నెమ్మది చేయలేరు? ఇది ఆందోళనతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. పిసిఒఎస్ వర్క్బుక్: యువర్ గైడ్ టు కంప్లీట్ ఫిజికల్ అండ్ ఎమోషనల్ హెల్త్ యొక్క సహ రచయితగా డాక్టర్ స్టెఫానీ మాట్టే, "మీరు మీ చుట్టూ ఉన్నవాటి కంటే చాలా తరచుగా భయపడి, మరియు మీరు మీ ఆందోళనను నియంత్రించటం కష్టమేమో, మీరు ఒక ఆందోళన రుగ్మత కలిగి ఉండవచ్చు. "
ఇది తీవ్రమైన ఉంటే ఎలా మీరు తెలుసు? "ప్రతిరోజూ, మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు, ప్రతిరోజూ, లేదా శ్రమను కేంద్రీకరించడం లేదా చికాకు పెట్టడం, లేదా కలుసుకునేందుకు, నిద్రపోవడానికి లేదా తినడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని జోక్యం చేసుకుంటే, మీరు ఆందోళన రుగ్మతలకు ప్రత్యేకమైన వృత్తి నిపుణుడి నుండి సహాయం కోరుకుంటారు. . "
ఎందుకు నా గ్లూకోస్ సాధారణ ఉంటే మీ డాక్టర్ Metformin సూచించారు?
టైప్ II డయాబెటీస్ ఉన్న వ్యక్తులకు మెట్ఫోర్మిన్ అత్యంత సాధారణమైన మందులని చెప్పగా, ఇది డయాబెటిస్ లేదా పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళల్లో ప్రయోజనకరంగా ఉంది.
"మెట్ఫోర్మిన్ కాలేయంలో పనిచేస్తుంది మరియు ప్రాధమికంగా తక్కువ ఇన్సులిన్ తో మంచి చక్కెర నియంత్రణను అనుమతిస్తుంది. ఫలితంగా, ఒక తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారం మరియు వ్యాయామం కలిపి ఉన్నప్పుడు, మెటోర్మిన్ తరచుగా పోస్ట్ ఇన్సులిన్ స్పందనను తగ్గిస్తుంది, "పెరోలో వివరిస్తుంది. "ఇన్సులిన్లో ఈ తగ్గుదల అండాకారంలో మరియు అండోత్సర్గము యొక్క పునరుద్ధరణలో ఆండ్రోజెన్ [టెస్టోస్టెరోన్] ఉత్పత్తిని తగ్గించటానికి దారితీస్తుంది." మెట్ఫోర్మిన్ బరువు నష్టంతో ముడిపడివుంది, ఇది మరింత ఋతు క్రమరాహిత్యం మరియు గర్భం యొక్క అసమానతలను మెరుగుపరుస్తుంది. "
ఎందుకు మీరు తినడం ఆపడానికి కాదు?
మీరు నిరంతరం కార్బ్ కోరికలను పోరాడుతూ ఉంటే, తినడం ఆపలేరు, మీరు ఒంటరిగా లేరు.
పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళల్లో అధిక ఇన్సులిన్ స్థాయిలు ఉంటాయి, ఇవి ఆకలిని ప్రేరేపిస్తాయి. "అధిక ప్రసరణ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు ఒక మహిళ యొక్క శరీర బిగ్గరగా నవ్వు ప్రతి కణము తయారు 'ఇప్పుడు ఆ brownies తినడానికి!' జీవితం దానిపై ఆధారపడి ఉంటే, "అని ఉత్తర కరోలినాలోని గ్రీన్స్బోరోలో నమోదిత నిపుణుడు మరియు ఆహార ప్రవర్తన నిపుణుడు జూలీ డుఫీ డిల్లాన్ చెప్పారు. "ఇది దృఢ నిశ్చయం లేదా వ్యక్తిత్వ దోషం లేకపోవడం కాదు. ఇన్సులిన్ స్థాయిలు మేనేజింగ్ పోషణ, అనుబంధాలు, మరియు / లేదా మందులు తక్కువ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు సహాయపడుతుంది. ఒకసారి ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటే, తినే అమితంగా తినడానికి కోరిక చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. "
దాని గురించి ఏమి చేయాలి? పిసిఒఎస్తో ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు, సూచనలు మరియు స్వీయ రక్షణ గురించి మహిళలు డిఆల్సన్ సిఫార్సు చేస్తారు మరియు ఈ సహాయకరమైన చిట్కాలను అందిస్తుంది: "రోజంతా స్థిరంగా తినండి, అన్ని ఆహార సమూహాలను కలిగి ఉండండి, ఆహారం గురించి మంచిగా లేదా చెడుగా ఆలోచిస్తూ ఉండండి. ఆహార ఎంపికలు మరింత సౌకర్యవంతమైన ఉండటం కోరికలను వారి తీవ్రత కోల్పోతారు సహాయం చేస్తుంది. "
ఎందుకు మీ స్కిన్ కింద boils మరియు నిరపాయ గ్రంథులు ఉన్నాయి?
చర్మం కింది, చేతులు, తొడలు, గొంతు కింద, రొమ్ముల కింద, మరియు పిరుదుల మధ్య, మీరు హైడ్రాడెనిటిస్ Suppurativa (HS) కలిగి ఉండవచ్చు ప్రదేశాల్లో చర్మం పైన లేదా పెద్ద నిరపాయ గ్రంథులు ఉంటే చర్మం కింద. ఈ దీర్ఘకాలిక శోథ చర్మ పరిస్థితి స్వయం ప్రతిరక్షక మరియు హార్మోన్ సంబంధించినది. HS కలిగి ఉన్నవారు శారీరక నొప్పితో బాధపడుతున్నారు కానీ ఈ దీర్ఘకాలిక స్థితి యొక్క భావోద్వేగ బాధను కలిగి ఉంటారు. HS భరించవలసి చాలా ఇబ్బందికరమైన మరియు నిరాశపరిచింది పరిస్థితి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి నిర్వహణలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ యొక్క ప్రభావాన్ని కొత్త పరిశోధన చూపిస్తోంది.
ఆ మచ్చలు లో ఏమిటి మరియు మీరు చాలా ఉన్నాయి భయపడి ఉండాలి
పుటము ఒక గుడ్డు మరియు ప్రారంభ పిండం అభివృద్ధి కోసం గుడ్డు సిద్ధం చేసే కణాలు కలిగి ఒక ద్రవం నిండిన శాక్ ఉంది. పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలు సాధారణంగా ఎండోక్రైన్ డిజార్డర్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది ప్రతి పీడన ప్రారంభంలో అనేక చిన్న యాంటల్ ఫోలికల్స్ ఫలితంగా ఉంటుంది.
లైంగిక హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా, ఈ ఫోలికల్స్ లోపల గుడ్లు పెరగవు మరియు ఫలితంగా, ఫోలికల్స్ (తప్పుగా తిత్తులు అని పిలుస్తారు) మొత్తం చక్రం మొత్తం చిన్నదిగా ఉంటాయి. డాక్టర్ ఐజాక్ సాస్సన్ ప్రకారం, షెస్టీ గ్రోవ్, పెన్సిల్వేనియాలోని ఫెటిలిటీని కలిగిన రిప్రొడక్టివ్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ప్రకారం, "ఫోలిక్యులర్ పెరుగుదల లేకుండా, అండోత్సర్గము జరగదు మరియు సాధారణంగా మహిళలకు క్రమరహిత చక్రాన్ని కలిగి ఉంటుంది." మీరు సంఖ్య గురించి భయపడి ఉండాలి సాస్సోన్ ఫోలికల్స్ యొక్క. "సంతానోత్పత్తి దృక్పథం నుండి, చాలా ఫోలికల్స్ కలిగి ఉండటం అద్భుతమైన సమస్య," అని సాస్సన్ చెప్పారు. "ఇది అర్థం, కలిసి పని చేయడానికి చాలా గుడ్లు ఉంటుంది. సవాలు వాటిని పెరగడానికి పెరిగిపోతుంది. "ఒకటి లేదా రెండు ఫోలికల్స్ పరిమాణంలో పెరుగుతాయి మరియు అండోత్సర్గము ప్రేరేపించడానికి సహాయం చేయడానికి చాలా సందర్భాల్లో మందులు ఉపయోగించబడతాయి.
కూడా మీ కాలేయం కొవ్వు ఉంది! ఏం జరుగుతోంది?
మీరు కొవ్వు కాలేయ 0 ఎప్పటికి ఎన్నడూ సరదాగా ఉ 0 డదని చెప్పి 0 ది. ఒక కొవ్వు కాలేయం కలిగి ఉంది ఇది చాలా ధ్వనులు ఏమి: మీరు మీ కాలేయంలో కొవ్వు చాలా ఉన్నాయి. సాధారణముగా కొవ్వు కాలేయము అని పిలవబడే నాన్-ఆల్కహాలిక్ కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి (NAFLD), PCOS ఉన్న మహిళలలో బాగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది రోగ నిర్ధారణ ప్రమాణాల ఆధారంగా 15% నుండి 55% వరకు మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. NAFLD సంభవించే కాలేయంలో నిల్వ చేయబడిన అదనపు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (కొవ్వు) ఫలితంగా సంభవించేది హాని మరియు వాపు. కాలేయం కొవ్వు నిల్వ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు; హానికరమైన పదార్ధాలను వడకట్టడం కోసం శరీరం నిర్విషీకరణ అవయవంగా పనిచేయడం. NAFLD యొక్క అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలితో విపర్యయమవుతుంది.
పిసిఒఎస్ ఎవర్ ఎప్పటికీ వెళ్తుందా?
PCOS ఖచ్చితంగా కొన్ని ఇబ్బందికరమైన లక్షణాలు సంబంధం! దురదృష్టవశాత్తూ, PCOS ఎప్పటికీ మంచిది కాదు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, సాధారణ శారీరక శ్రమ , మందులు, మందులు మరియు ఇతర జీవనశైలి మార్పులు, PCOS మరియు దాని ఇబ్బందికరమైన లక్షణాలతో నిర్వహించదగినది కావచ్చు.