మధుమేహ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తారు
ఇన్సులిన్ ప్యాంక్రియాస్, జీర్ణక్రియ మరియు రక్త చక్కెర నియంత్రణ బాధ్యత ఉదరం లో ఒక గ్రంధి ఉత్పత్తి ఒక హార్మోన్. ఇన్సులిన్ సాధారణంగా రక్తంలో పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) ప్రతిస్పందనగా స్రవిస్తుంది. ఉత్పత్తి చేసిన తరువాత, ఇన్సులిన్ శక్తి లోకి గ్లూకోజ్ మారుస్తుంది మరియు తరువాత తరువాత ఉపయోగం కోసం మీ కండరములు, కొవ్వు కణాలు, మరియు కాలేయం లో నిల్వ చేస్తుంది.
PCOS మరియు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్
పాలిసిస్టిక్ ఓవరి సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్) తో బాధపడుతున్న మహిళలు తరచుగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉంటారు , అంటే వారి శరీరాలు త్వరగా హార్మోన్కు స్పందిస్తాయి. నిదానమైన ప్రతిస్పందన వలన గ్లూకోజ్ రక్తంలో కూడబెట్టుకుంటుంది మరియు చివరకు శరీరం శరీరం చక్కెరతో వ్యవహరిస్తుంది. తీవ్రమైన ఇన్సులిన్ నిరోధకత చివరకు మధుమేహం దారితీస్తుంది .
పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళల్లో, మీరు 40 కంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు ఉంటే, అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటే, అధిక రక్తపోటును కలిగి ఉండటం, నిశ్చల జీవనశైలిని కలిగి ఉండటం మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటాయి. తెలుపు మరియు ఆసియా మహిళల కంటే, హిస్పానిక్, ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు, లేదా స్థానిక అమెరికన్ మూలాలు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఎక్కువగా ఉండటం వలన, పెద్ద సంఖ్యలో మహిళలు ఉన్నారు.
ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ యొక్క లక్షణాలు
ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన స్త్రీలకు తరచుగా లక్షణాలు ఏవైనా తక్కువగా ఉంటాయి. వారు చేసినప్పుడు, వారు పరిస్థితి ఏ ఇతర మహిళ అనుభవించిన ఆ వలె కాకుండా. లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు:
- అలసట
- ఆకలి లేదా దాహం పెరిగింది
- తీపి మరియు ఉప్పగా ఆహారం కోసం కోరికలను
- తరచూ లేదా పెరిగిన మూత్రవిసర్జన
- అడుగుల చేతుల్లోని జలదరింపు సంచలనం
- గజ్జల్లో చర్మం నల్లబడటం, కంకణాలు, లేదా మెడ వెనుక చర్మం
ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే, మీ డాక్టర్ చక్కెర చక్కెరను ఎంత బాగా చూస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్షలను ఆదేశిస్తాడు.
వీటిలో ఉపవాసం గ్లూకోజ్ స్థాయి మరియు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షలు ఉన్నాయి.
ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ను నిర్ధారించడానికి టెస్ట్లను ఉపయోగిస్తారు
ఉపవాసం గ్లూకోజ్ స్థాయికి , పరీక్షకు ముందు ఎనిమిది గంటలు తినడం మరియు త్రాగటం మీరు సస్పెండ్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఒక రక్తం నమూనా డ్రా అయిన మరియు ప్రయోగశాలకు పంపిన తరువాత, క్రింది ఫలితాల ఆధారంగా నిర్థారణ చేయవచ్చు:
- క్రింద 100mg / dl ఒక సాధారణ ఫలితం.
- 125mg / dl కు 100mg / dl ప్రెసిబిటీస్గా పరిగణించబడుతుంది.
- 125mg / dl కంటే మధుమేహం రోగనిర్ధారణ చేయగలదు.
పరీక్షను నిర్వహించడానికి ముందు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షకు ఎనిమిది గంటలు అవసరం. వచ్చిన తర్వాత, మీ వైద్యుడు ప్రాథమిక సూచనగా ఉపయోగించడానికి రక్తం తీసుకుంటాడు. అప్పుడు మీరు 75 గ్రాముల చక్కెర కలిగిన ఎనిమిది ఔన్సుల ద్రవాన్ని తాగడానికి కోరతారు. రెండో రక్త పరీక్ష తరువాత రెండు గంటల తరువాత తీసుకోబడుతుంది. కింది తులనాత్మక విలువలు ఆధారంగా ఒక రోగ నిర్ధారణ మద్దతు ఇవ్వబడుతుంది:
- ప్రిడియబెటిస్ 100 mg / dl 125 mg / dl వరకు ఉపవాసంలో ఉంటుంది, దీని తరువాత 140 mg / dl నుండి 199 mg / dl రెండు గంటల సమయంలో రక్త గ్లూకోజ్ ఉంటుంది.
- డయాబెటిస్ ఉపవాసం రక్తంలోని గ్లూకోజ్ గా 126 mg / dl కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, దీని తరువాత 200 mg / dl లేదా రెండు గంటలకు రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఉంటుంది.
సాధారణంగా మాట్లాడుతూ, రక్తంలో చక్కెర మూడు గంటలలో సాధారణ స్థితికి చేరుతుంది. అలా చేయడంలో వైఫల్యం సాధారణంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు సూచనగా ఉంది.
మీరు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ కలిగి ఉంటే ఏమి చేయాలి
మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు పరిస్థితి రివర్స్ చేయడానికి చాలా చేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మెటర్మఫీన్ వంటి మందులు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి సూచించబడవచ్చు.
జీవనశైలి మార్పులు మీరు మందులు సూచించబడ్డాయో లేదో కూడా సహాయపడతాయి. వీటితొ పాటు:
- లీన్ మాంసం, అధిక ఫైబర్ గింజలు, కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, ఆకు కూరలు మరియు పండ్లలో అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం (పోషకాహార నిపుణుడితో సంప్రదించిన రూపకల్పన,
- రోజుకు కనీసం 30 నిముషాల వ్యాయామం వారానికి మూడు సార్లు చేస్తారు
- ధూమపానం ఆపటం మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించడం
- మంచి ఇన్సులిన్ స్థాయిలు నిర్వహించడానికి తగినంత మిగిలిన మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ శిక్షణ
> మూలం:
> రోజాస్, జే .; చావెజ్, M .; ఒలివర్, L. et al. "పాలిసిస్టిక్ ఓవిరీ సిండ్రోమ్, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్, అండ్ ఒబేసిటీ: నావిగేటింగ్ ది పాథోఫిజియోలాజిక్ లాబ్రింత్." ప్రత్యుత్పత్తి మెడిసిన్ ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ . 2014; వ్యాసం ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s