మార్పులతో నిర్ధారణల ద్వారా సిఫార్సులు
వెనుక నొప్పి లేకపోతే సెక్స్ ఒక ఆనందించే అనుభవం ఉంటుంది ఏమి లో అవాంఛిత మూడవ చక్రం ఉంటుంది. వెనుక నొప్పి సెక్స్ సమయంలో వాడకూడదు ఉంటే వంటి herniated డిస్క్, వెన్ను సమస్యలు, వెన్నెముక కీళ్ళనొప్పులు మరియు sacroiliac ఉమ్మడి పనిచేయకపోవడం వంటి తిరిగి పరిస్థితులు సెక్స్ స్థానాల్లో ప్రతి డిమాండ్ మార్పు.
మిషనరీ పొజిషన్ అండ్ బ్యాక్ పెయిన్
మిషనరీ స్థానం మీరు నొప్పిని కలిగి ఉంటే, ముఖ్యంగా మీరు పైన ఉంటే.
ఇది కూడా ఉద్యమం పరంగా చాలా పరిమితం. కానీ స్థానాల్లో ఆధారాలు మరియు వైవిధ్యాల సహాయంతో, మిషనరీ స్థానం తిరిగి నొప్పిని తగ్గించడానికి - నిర్దిష్ట పాయింట్ వరకు.
డిస్క్ సంబంధిత బ్యాక్ పెయిన్ తో ఉన్న ప్రజలకు లైంగిక పదవులు
డిస్క్ సమస్యల నుండి వెన్నునొప్పి వెన్నెముక యొక్క అధిక వంగటం వలన విసుగు చెందుతుంది. లైంగిక సమయంలో ఈ రకమైన నొప్పిని ఎదుర్కొనేందుకు మార్గాలు ఉన్నాయి. ఎక్కువగా, నొప్పి మీ మూడవ చక్రం వలె కనిపించకపోయినా మీ వెనుకభాగంలో మీకు ఎంత వంపు దొరుకుతుందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయోగాత్మకంగా ఉంటుంది! మీరు ఒక డిస్క్ సమస్య ఉంటే లైంగిక స్థానాలు మారడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఫేక్ట్ జాయింట్ ఇబ్బందులు లేదా డిజెనరేటివ్ స్పైనల్ ఆర్థరైటిస్ మరియు సెక్స్ నుండి నొప్పి
ముఖభాగం ఉమ్మడి సమస్యలు మరియు ప్రమాదకరమైన వెన్నెముక కీళ్ళనొప్పులతో సంబంధం కలిగి ఉన్న లక్షణాలు తిరిగి వంపులో ఉన్నప్పుడు కనిపిస్తాయి. ఈ విషయాన్ని మనసులో ఉంచుకొని, మీ వెన్నెముకను (కోర్సును దాటిపోకుండా, కోర్సు యొక్క) పెంచడానికి అనుమతించే స్థానాలను ఉపయోగించండి.
మీకు లైంగిక అనుభవము ఉన్నప్పటికి, మీరు నొప్పిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, సడలించడం వలన విజయానికి కీ ఉంది. రెండు విభాగాల ఉమ్మడి సమస్యలు మరియు ప్రమాదకరమైన వెన్నెముక కీళ్ళనవాటిని కలిగి ఉండటానికి లైంగిక సమయములో ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
- ఫాక్ట్ ఇబ్బందులు మరియు వెన్నెముక ఆర్థరైటిస్ కోసం లైంగిక స్థానభ్రంశం
సాక్రిలియాక్ ఉమ్మడి మరియు లైంగిక స్థానత్వం
"సెక్స్ అండ్ బ్యాక్ పెయిన్" అనే శారీరక చికిత్సకుడు మరియు రచయిత అయిన లారెన్ హెబెర్ట్ ప్రకారం, హిప్ను వెనుకకు విసిరినప్పుడు, సిర్రోలియాక్ ఉమ్మడి అస్థిరత్వం కలిగిన 80 శాతం మంది ప్రజలు వారి లక్షణాల నుండి ఉపశమనాన్ని పొందుతారు.
ఇది హిప్ వద్ద బాధాకరమైన వైపు లెగ్ బెండింగ్ ద్వారా పొందవచ్చు. లైంగిక సమయంలో ఒక లెగ్ బెంట్ ఇవ్వటానికి అనేక స్థానాలు ఉన్నాయి.