బ్యాక్ నొప్పి మరియు కష్టమైన ఎమోషన్స్

1 -

బ్యాక్ నొప్పి మరియు కష్టమైన ఎమోషన్స్

నా అంచనా మీరు వ్యక్తిగత అనుభవం మాంద్యం మరియు దీర్ఘకాలిక తిరిగి నొప్పి నుండి ఒక ప్యాకేజీ వంటి రావచ్చు తెలుసు ఉంది. వాస్తవానికి, బాధాకరమైన వెన్నుముక కలిగిన వ్యక్తుల్లో మాంద్యం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. సుల్లివన్, మరియు. ఎల్., జూలై 1992 లో ప్రచురించిన వారి అధ్యయనంలో నొప్పి , దీర్ఘకాలిక తక్కువ నొప్పి ఉన్న ప్రజలు సాధారణ జనాభాలో కంటే సుమారు 3-4 రెట్లు ఎక్కువ నిరాశ కలిగి ఉందని నివేదించింది.

క్యారీ మరియు వాంగ్ ప్రకారం 2004 లో జరిపిన అధ్యయనంలో, మీరు "కెనడియన్ పీపుల్ లో దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు ప్రధాన నిరాశ" అనే పేరుతో నొప్పిని ప్రచురించారు. ఈ అధ్యయనంలో పరిశోధన రెండు మధ్య ప్రత్యక్ష సరళ సంబంధాన్ని గుర్తించింది.

క్యూర్ మరియు వాంగ్ కూడా సాధారణ జనాభాలో 5.9% మంది నిరాశకు గురయ్యారు, ఈ సంఖ్య దీర్ఘకాలిక నొప్పి-మాత్రమే జనాభాలో 19.8% కు పెరిగింది.

వెన్నెముక నొప్పి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యం మధ్య ఈ కనెక్షన్ - ఈ దృష్టాంతాన్ని సృష్టిస్తుంది మీ మెదడులో సమాధానాన్ని చెప్పవచ్చు.

2 -

ది జర్నీ ఆఫ్ ఎ నొప్పి సిగ్నల్

దీర్ఘకాలిక తిరిగి లేదా మెడ నొప్పి మరియు కష్టం భావోద్వేగాలు మధ్య సంబంధం అర్థం ప్రారంభించడానికి, మేము నాడీ వ్యవస్థ నొప్పి యొక్క భావాలు సృష్టిస్తుంది ఎలా ఏదో తెలుసుకోవాలి. మా చర్చకు కీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, ఇది మీ మెదడు మరియు మీ వెన్నుపాము కలిగి ఉంటుంది.

యాంత్రిక, థర్మల్ మరియు / లేదా రసాయనాలు గాని కొన్ని రకపు ఉద్దీపనలు నాడి ముగింపులో (మీ శరీరంలోని నరాల అంత్యాలను కలిగి ఉంటాయి) మరియు వెన్నెముకకు వెళుతుండగా అది నొప్పికి గురవుతుంది, మెదడు.

కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, ముఖ్యంగా వెన్నుపాము, ఈ ఉష్ణ, యాంత్రిక మరియు / లేదా రసాయన సందేశాలను రిలే చేయడానికి నరాల కోసం "ఫ్రీవే" ను అందిస్తుంది.

మీరు నొప్పి అనుభూతి చెందడానికి కారణమైన వాస్తవ-కాల ప్రక్రియ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఇది క్లుప్తంగా ఉంటుంది.

3 -

తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాల నొప్పి సంకేతాలు

కానీ తీవ్ర నొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉంది. ప్రతి వేర్వేరు రకాలైన ఉద్దీపన ఉద్దీపన, మెదడుకు వేరొక మార్గంలో ప్రయాణిస్తుంది మరియు మెదడులో వేరే ప్రదేశంలో ముగుస్తుంది.

మీ పరిస్థితికి ఈ విలక్షణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు దరఖాస్తు చేయడానికి సులభమైన మార్గం ఒక సారూప్యతతో ఉంది.

మీరు నెమ్మదిగా వేగంగా మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి వంటి తీవ్రమైన నొప్పి గురించి ఆలోచించవచ్చు. చివరికి మీ భావన నొప్పిగా మారిన సంకేతాల బదిలీ వేగం తీవ్రమైనది కంటే దీర్ఘకాలిక నొప్పికి నెమ్మదిగా ఉంటుంది.

ప్రతి రకం నొప్పి సంకేతం అదే ప్రధాన నరాల నుంచి మెదడుకు "ఫ్రీవే" ద్వారా ప్రయాణిస్తుంది, అయితే (స్పినోథాలమిక్ ట్రాక్ అని పిలుస్తారు) ప్రతి ఒక్కటి విభిన్నమైన నొప్పి ఫైబర్స్ నుండి ఉద్భవించింది.

తీవ్ర నొప్పిగా భావించే సందేశాల మోసుకెళ్ళే నరములు సన్నగా ఉంటాయి మరియు సెకనుకు 150 మీటర్లు (రచయితలు ఈ సంఖ్యపై ఆధారపడి ఉంటాయి) వేగంతో వారి సంకేతాలను ప్రసారం చేయవచ్చు. మరోవైపు, దీర్ఘకాలిక నొప్పిని కలిగి ఉండే నరాల రకాలు మందంగా మరియు నెమ్మదిగా ఉంటాయి మరియు సెకనుకు 2 మీటర్లు మాత్రమే వేగంతో ప్రసారం అవుతాయి.

కాబట్టి సారూప్యత ఇలా ఉంటుంది: తీవ్రమైన నొప్పి సంకేతాలు ఒక మృదువైన, ఖాళీ ఫ్రీవే మీద ఒక souped అప్ రేస్ కారులో ప్రయాణం చేయడానికి సరిపోతాయి, అయితే దీర్ఘకాలిక నొప్పి పాత clunker లో ఒక రైడ్.

సంబంధిత: దీర్ఘకాలిక నొప్పి సంకేతాలకు తీవ్రమైన నొప్పి సంకేతాలను సరిపోల్చండి.

4 -

తీవ్రమైన నొప్పి ప్రాసెసింగ్ బేసిక్స్

మీరు నిజమైన నష్టానికి గురైనప్పుడు, మీ నాడీ వ్యవస్థ అద్భుతం చాలా త్వరగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఈ మీ రక్షణ కోసం మరియు నొప్పి తీవ్రమైన ఉన్నప్పుడు ముఖ్యంగా స్పష్టంగా ఉంటుంది. యొక్క ఒక ఉదాహరణ తీసుకుందాం.

ఓవెన్ నుంచి పైపింగ్ వేడి, తాజా కాల్చిన ఆపిల్ పై తీసుకుంటే మీ చేతిని మీరు కాల్చండి. మీరు sizzling డిష్ తాకిన తర్వాత ఎక్కువగా, మీరు రెండవ లేదా రెండు తీవ్రమైన నొప్పి అనుభూతి చేస్తాము.

మేము గత స్లయిడ్ గురించి మాట్లాడారు, ఇది ఒక ఉష్ణ ఉద్దీపన (మీ వేడి బేకింగ్ డిష్) ద్వారా elicited ఇది ఈ బర్నింగ్ నొప్పి, అనుభూతి మాత్రమే కానీ రెండవ లేదా రెండు పడుతుంది. మెదడుకు వెళ్ళే మార్గంలో ఉష్ణ ఉద్దీపనము నెరవేరినప్పుడు, నెమ్మదిగా మరియు వేగవంతంగా ఉంటాయి మరియు సెకనుకు ఒక మైలుకు 1/10 వ వంతు వేగంతో సంకేతాలను ప్రసారం చేయవచ్చు. దీని కారణంగా, చెప్పనవసరం లేదు, ఈ రకమైన సంఘటన తర్వాత మీ చేతి బారిన పడినట్లు మీకు చాలా త్వరగా తెలియజేస్తారు.

తీవ్రమైన నొప్పి సంకేతాలు గురించి మరొక ముఖ్యమైన లక్షణం వారు మీ వల్కలం వరకు అన్ని మార్గం వరకు చేస్తాయి - ప్రాథమికంగా మీ "ఆలోచన టోపీ." వల్కలం సంకేతాలు చాలా అతి చురుకైన వ్యాఖ్యాత మరియు అందువలన నొప్పి యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానం గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది (ఈ సందర్భంలో మీ చేతి.)

మెదడు ఈవెంట్ మిమ్మల్ని ఏ హాని కలిగించదని నిర్ణయించుకుంటే, ఈ ఏక సంఘటనతో సంబంధం ఉన్న సమాచార సంకేతాల తీవ్రత తగ్గిపోతుంది. కొంచెం కొంచెం తర్వాత మీరు అసౌకర్యం అనుభవిస్తారు, కానీ తీవ్రమైన నొప్పి పోతుంది.

సంబంధిత: నొప్పి బారిన పడండి

5 -

దీర్ఘకాలిక నొప్పి ప్రాసెసింగ్ బేసిక్స్

రెండు మార్గాలు పైన పేర్కొన్న "ఆలోచన టోపీ" కు కనెక్ట్ అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక నొప్పి బాధతో నొప్పి అనుభవం అనుబంధంగా మీ మెదడు యొక్క దిగువ భాగం యొక్క అనేక ప్రాంతాల్లో కనెక్ట్ కనిపిస్తుంది. ఈ అంత్య బిందువుల సామర్ధ్యం వారు అందుకున్న సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడమనేది "ఆలోచన టోపీ" కార్టెక్స్తో పోలిస్తే మూలాధారంగా చెప్పవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక నొప్పి మార్గం ద్వారా ప్రయాణిస్తున్న సంకేతాలు సాధారణంగా విస్తృతమైన, నిస్తేజంగా, నిరంతరంగా మరియు / లేదా త్రోబింగ్గా భావించబడతాయి; వారు క్లుప్తమైనవి కావు.

ఈ రకమైన బాధతో ఉన్న ప్రజలు ఖచ్చితమైన ప్రదేశాన్ని గుర్తించడంలో కష్టంగా ఉన్నారు. సాధారణ ప్రాంతాన్ని గుర్తించడం సాధారణంగా వారు పొందేంతవరకు.

మెదడుకు దీర్ఘకాలిక మరియు తీవ్ర నొప్పి సంకేతాల మధ్య మరొక వ్యత్యాసం దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఉద్భవిస్తున్న ఉద్దీపన, చాలా వరకు, ప్రకృతిలో రసాయనాలు, తీవ్రమైన నొప్పి ఉద్దీపన యాంత్రిక మరియు ఉష్ణంగా ఉంటుంది.

సంబంధిత: 5 వేస్ మీ స్కిటికాకు చెందుతుంది

6 -

ది లిమ్మిక్ సిస్టం మరియు యువర్ క్రానిక్ పెయిన్

కానీ కథ అక్కడ అంతం కాదు. మెదడులోని ఇతర ప్రదేశాలకు సంకేతాలను రిలేస్ చేసే ఒక మాస్టర్ స్విచ్బోర్డ్ వంటి దీర్ఘకాలిక నొప్పి సంకేతాలను (థాలమస్ అని పిలుస్తారు) పనిచేసే మెదడులోని ప్రాంతం. ఈ డిపార్ట్మెంట్ సెంట్రల్కు చాలా కనెక్షన్లు ఉన్న ఒక సమీప ప్రాంతం మీ లింబిక్ వ్యవస్థ అని పిలుస్తారు. లిమ్క్ వ్యవస్థలో డ్రైవ్, ఒత్తిడి స్పందనలు మరియు భయం, మరియు ఆందోళన వంటి భావోద్వేగాలు వంటి అంశాలను నియంత్రించే పలు నిర్మాణాలు ఉన్నాయి. లింబిక్ సిస్టమ్ క్రమంగా థాలమస్ నుండి నొప్పి సంకేతాలను పొందుతుంది.

థాలమస్ మరియు లింబిక్ వ్యవస్థ గురించి, వైటెన్, మరియు ఇతరులు. పారామెంటేల్ జర్నల్ యొక్క పతనం 2005 సంచికలో ప్రచురించిన వారి నివేదికలో, దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స: న్యూ నాలెడ్జ్, మోర్ ఛాయిస్ "అన్నది," ఈ ప్రాంతాల సంక్లిష్ట పరస్పరము నొప్పి యొక్క రోగి యొక్క అవగాహనను వివరించును. "

బాగా, వావ్, మీరు చెప్పవచ్చు. అది సంక్లిష్టంగా ఉంది! ట్రూ, మరియు ఇది మీ మెదడు ద్వారా ఎలా నొప్పి సంసిద్ధమవుతుందో అది బకెట్లో పడిపోతుంది.

సో దీర్ఘకాలిక మెడ లేదా వెన్నునొప్పి ఎదుర్కొన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మెరుగ్గా ఉంచుకోవటానికి మీరేమి చేయవచ్చు? ఎలా వైటింగ్ తీసుకోవడం గురించి, మరియు ఇతరులు సలహా మరియు నియమాలు వ్యూహాలు మీరు తక్కువ నొప్పి ప్రాసెస్ సహాయం ?

> సోర్సెస్:

> క్యూరీ, SR, వాంగ్, J. క్రానిక్ బాక్ నొప్పి మరియు మేజర్ డిప్రెషన్ ఇన్ ది జనరల్ కెనడియన్ పాపులేషన్. నొప్పి . 2004 జనవరి

> గైటన్ & హాల్. మెడికల్ ఫిజియాలజీ యొక్క పుస్తకము. 11 వ ఎడిషన్. ఎలివేవర్ సాండర్స్. 2006. ఫిలడెల్ఫియా. 2006.

> పుర్వ్స్ D, అగస్టీన్ GJ, ఫిట్జ్పాట్రిక్ D మరియు ఇతరులు, సంపాదకులు. సుండర్ల్యాండ్ (MA): సైనర్ అసోసియేట్స్; 2001.

> Sagheer, MA, ఖాన్, MF, షరీఫ్, ఎస్ అసోసియేషన్ బిట్వీన్ క్రానిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్, ఆందోళన అండ్ డిప్రెషన్ ఇన్ పేషెంట్స్ ఎట్ తృతీయ కేర్ సెంటర్. J పాడ్ మెడ్ అస్సోక్. 2013 జూన్ 63 (6): 688-90.

> సుల్లివన్, MJ, రీసన్, K., మైఖేల్, S., ఫిషర్, R. దీర్ఘకాలిక తక్కువ నొప్పి లోపం యొక్క చికిత్స: సమీక్ష మరియు సిఫార్సులు. నొప్పి. 1992 జూలై 50 (1): 5-13.

> వైటెన్, క్రిస్టీన్, MD, డోనోవన్, మారిలీ, RN, PhD, క్రిస్టోబల్, క్రిస్టీన్, MS. దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స: న్యూ నాలెడ్జ్, మరిన్ని ఎంపికలు. క్లినికల్ కంట్రిబ్యూషన్స్. ది పర్మెంటెంట్ జర్నల్. పతనం 2005. వాల్యూమ్. 9. నం 4.