ఎలా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధితో పల్మోనరీ పరిశుభ్రత లేదా టాయిలెట్ సహాయం మే?
ఊపిరితిత్తుల పరిశుభ్రత అనేది మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మ స్రావం మరియు స్రావాలకు సహాయపడటానికి రూపొందించిన ఒక సాంకేతికత. దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) , న్యుమోనియా , సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ లేదా బ్రోన్టిచెక్టసిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది ఉపయోగించవచ్చు .
ఊపిరితిత్తుల పరిశుభ్రత లేదా బ్రోన్చోపుల్మోనియరీ పరిశుభ్రత సాధారణంగా శారీరక చికిత్సకులు లేదా శ్వాసకోశ వైద్యులు ద్వారా నిర్వహిస్తారు మరియు శ్వాస పీల్చడం మరియు శ్లేష్మం తొలగించడానికి సహాయం చేయడానికి లోతైన శ్వాస, ఊపిరితిత్తుల వ్యాయామాలు, విభిన్న స్థానాలు మరియు కదలికల కలయికను ఉపయోగిస్తారు.
ఊపిరితిత్తుల పరిశుభ్రత, పూర్వం "పల్మనరీ టాయిలెట్" అని పిలిచేవారు, ఇవి ేటెలెక్సియాస్ అని పిలవకుండా నిరోధించటానికి సహాయపడతాయి, ఇది మీ ఊపిరితిత్తులలోని చిన్న గాలి భుజాలు, అల్వియోలీ , కూలిపోతుంది. అయితే, COPD ఉన్నవారిలో పల్మనరీ పరిశుభ్రత యొక్క ప్రయోజనాలు చిన్నవిగా ఉండవచ్చని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి మరియు ఒక సంరక్షకుని సహాయాన్ని కలిగి లేని శ్లేష్మం పద్ధతులను క్లియర్ చేయడానికి ఇతర పద్దతులు పల్మనరీ పరిశుభ్రత వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మందులు కూడా శ్లేష్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడతాయి.
పల్మనరీ హైజీన్ బేసిక్స్
పల్మనరీ పరిశుభ్రత సమయంలో శ్లేష్మం క్లియర్ చేయడానికి ఉపయోగించే వివిధ పద్ధతుల యొక్క తక్కువస్థాయి ఉంది:
- డీప్ శ్వాస . డీప్ శ్వాస అనేది శబ్దానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది - మీరు శ్వాసలో ఊపిరి పీల్చుకొని శ్లేష్మం మరియు స్రావాల వరకు దగ్గు చేసుకోవాలని ప్రయత్నిస్తారు. ఒక శారీరక చికిత్సకుడు మీరు COPD లేదా ఊపిరితిత్తులు పాల్గొన్న మరొక వైద్య పరిస్థితి తో ఎవరైనా కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన శ్వాస పద్ధతులు లో ఆదేశించు ఉండాలి.
- ప్రోత్సాహక స్పిరోమెట్రీ. ప్రోత్సాహక స్పిరోమెట్రీలో మీ ఊపిరితిత్తులు వ్యాయామం చేయడానికి మీకు సహాయపడే ఒక వైద్య పరికరం ఉంటుంది. మీరు ప్రోత్సాహక స్పిరోమీటర్లోకి దెబ్బతింటున్నప్పుడు, మీ ఊపిరితిత్తులను కూడా వ్యాయామం చేస్తారు, వాటిని మరింత స్పష్టంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
- విషపూరిత పారుదల. సులభంగా ఉంచండి, భంగిమలో పారుదల మీ భంగిమను ఉపయోగిస్తుంది - మీ శరీరం యొక్క స్థానం, గురుత్వాకర్షణ నుండి సహాయం - మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మీ శారీరక చికిత్సకుడు లేదా శ్వాసకోశ వైద్యుడు ఈ విధానానికి మీరే ఎలా ఉంచుకోవాలో ఖచ్చితంగా ఇత్సెల్ఫ్. శ్లేష్మ కణాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఊపిరితిత్తులలో కదలికను సృష్టించే పరికరాలతో కలిసి పోషక పారుదల తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.
- ఛాతీ పెర్క్యూషన్. ఛాతీ పెర్కుసియో లేదా ఛాతీ ఫిజియోథెరపీలో, మీ వైద్యుడు మీ ఛాతీపై పదేపదే ట్యాప్ చేయడానికి యాంత్రిక పరికరం ఉపయోగిస్తాడు. ఇది మందపాటి శ్లేష్మమును విచ్ఛిన్నం చేయటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు దానిని సులభంగా తొలగించవచ్చు.
పల్మనరీ పరిశుభ్రత సెషన్లో, మీరు మరియు మీ వైద్యుడు ఈ పద్ధతుల కలయికను ఉపయోగించవచ్చు.
ఊపిరితిత్తుల పరిశుభ్రత ఎలా పనిచేస్తుంది?
ఊపిరితిత్తులలో శ్లేష్మ కణాన్ని తగ్గించడం మరియు సన్నబడటానికి ఎంత ప్రభావవంతమైనది అనేది స్పష్టంగా లేదు, అంతిమంగా, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఎలా ఉపయోగపడుతుంది. పల్మనరీ పరిశుభ్రత మరియు వ్యక్తిగత పద్ధతులు మరియు ప్రక్రియల్లో పాల్గొన్న అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, మరియు పల్మోనరీ పరిశుభ్రత సురక్షితంగా కనిపించినప్పటికీ, అందుబాటులో ఉన్న ఆధారం COPD తో ఉన్న ప్రజలలో మాత్రమే చిన్న ప్రయోజనం ఉంటుంది. కొన్ని పద్ధతులు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి.
మీరు COPD తో ఆసుపత్రిలో ఉంటే, పల్మనరీ పరిశుభ్రత యాంత్రిక రెస్పిరేటర్ అవసరాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది మీ ఆసుపత్రిలో ఉండటానికి కూడా తగ్గిపోతుంది. అయితే, ఇది COPD ప్రకోపణల సంఖ్యను తగ్గించదు, లేదా అది COPD- సంబంధిత ఆసుపత్రుల సంఖ్యను తగ్గించదు.
పల్మోనరీ పరిశుభ్రతకు ప్రత్యామ్నాయాలు
అదనంగా, లేదా బదులుగా పల్మనరీ పరిశుభ్రతకు, తగ్గించడానికి లేదా సన్నని శ్వాస శ్లేష్మంను ఉపయోగించే ఇతర పద్ధతులు ఉన్నాయి.
- నియంత్రిత దగ్గు - నియంత్రిత దగ్గు COPD తో ప్రజలకు గాలివాన క్లియరెన్స్ యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంగా చెప్పవచ్చు.
- Expectorants - Expectorant మందులు సన్నని మరియు శ్లేష్మం శ్లేష్మం విప్పు సహాయపడవచ్చు. Coughs మరింత ఉత్పాదకతను చేసుకొనే ఉద్దేశ్యంతో ప్రజలు ఒక కూపర్ను ఉపయోగించినప్పుడు వాస్తవానికి ఎక్కువ దగ్గు ఉండవచ్చు.
- మక్కోలిటిక్స్ - మక్కోలిటిక్ ఔషధాలు సన్నని మందమైన స్రావాల వరకు ఉపయోగిస్తారు. గతంలో COPD కోసం గతంలో వలె ఉపయోగించనప్పటికీ, ఈ మందులు COPD ప్రకోపకాల తరచుదనాన్ని తగ్గించాయి.
COPD కోసం పల్మనరీ పరిశుభ్రత పై బాటమ్ లైన్
COPD ప్రకోపాలను తగ్గించడానికి పల్మోనరీ పరిశుభ్రతను అధ్యయనాలు కనుగొనలేకపోయినప్పటికీ, అది ఆసుపత్రిలో ఉన్న పొడవును తగ్గిస్తుందని ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఇది వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఎలా ఉపయోగపడతాయో కూడా ఇది ఖచ్చితంగా తెలియదు. బహుశా మనకు అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని చికిత్సల మాదిరిగా, ఇది బహుశా కొంతమందికి సహాయపడగలదు, ఇతరులు కాదు.
మొత్తంమీద, COPD యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన నిర్వహణ ఔషధాల నుండి జీవనశైలి మార్పులకు విస్తృత శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి వ్యక్తి భిన్నంగా ఉన్నందున, మీ వైద్యుడికి ఏమి సహాయం చేస్తుంది అనేదాని గురించి మరియు ప్రత్యేకంగా మీ కోసం ప్రత్యేకంగా వ్యత్యాసం చూపడం గురించి మాట్లాడటం ముఖ్యం. మేము అయితే, పుపుస పునరావాసం రోగనిరోధక లక్షణాల తీవ్రత మరియు వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారి కోసం రెండింటిలో తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపగలదని మాకు తెలుసు.
సోర్సెస్:
స్పపేన్, హెచ్., డి రెగ్ట్, జె., మరియు పి. హోనోరే. న్యుమోనియా లేకుండా మెకానికల్ వెంటిలేటెడ్ రోగులలో చెస్ట్ ఫిజియోథెరపీ - ఎ నెరటివ్ రివ్యూ. థోరాసిక్ డిసీజెస్ జర్నల్ . 2017. 9 (1): E44-E49.
లీ, ఎ., బుర్జ్, ఎ., అండ్ ఏ. హాలండ్. బ్రోన్కిచెక్సిస్ కోసం ఎయిర్వే క్లియరెన్స్ టెక్నిక్స్. కోచ్రాన్ డేటాబేస్ ఆఫ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూస్ . 2015. (11): CD008351.
ఒసాడనిక్, సి., మక్డోనాల్డ్, సి., జోన్స్, ఎ., అండ్ ఏ. హాలండ్. దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ కోసం ఎయిర్వే క్లియరెన్స్ టెక్నిక్స్. కోచ్రాన్ డేటాబేస్ ఆఫ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూస్ . 2012. (3): CD008328.
పుహన్, ఎం., గిమేనో శాంటోస్, ఇ., కేట్స్, సి., అండ్ టి. ఊపిరితిత్తుల పునరావాసం దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ యొక్క ఎక్సోచెర్బరేషన్స్ తరువాత. కోచ్రాన్ డేటాబేస్ ఆఫ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూస్ . 2016. 12: CD005305.