మీరు COPD ఉంటే ఎయిర్ గద్యాలై అన్బ్లాక్ వేస్
క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) లక్షణాల లక్షణాలలో ఒకటి శ్లేష్మం యొక్క అత్యధిక ఉత్పత్తి . ఈ స్రావాలను అప్పటికే ఇరుకైన వాయు గీతలు అడ్డుకోవడమే కాదు, అవి బ్యాక్టీరియా న్యుమోనియా వంటి అంటువ్యాధులకు ఒక పెంపకం ప్రదేశంగా మారతాయి .
ఈ నిరోధించడానికి సహాయపడే పద్ధతులు ఉన్నాయి. సరిగ్గా ప్రదర్శించినప్పుడు, వారు బ్రోన్కోడైలేటర్స్ మరియు స్టెరాయిడ్ మందులు వంటి COPD చికిత్సలో ముఖ్యమైన అంశంగా ఉంటారు.
1 -
నియంత్రిత దగ్గునియంత్రిత దగ్గు అనేది శ్లేష్మ కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది శ్లేష్మం మరియు కడుపు కండరాలు రెండింటిలోనూ శ్లేష్మ తొలగింపును మెరుగుపరుస్తుంది.
డయాఫ్రాగమ్ కంటే ఛాతీ కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించే హ్యాకింగ్ కాకుండా, నియంత్రిత దగ్గు అనేది డయాఫ్రమ్ మరింత సమర్థవంతంగా నిమగ్నం చేయడానికి కోర్ కండరాలను స్థిరీకరించడానికి దృష్టి పెడుతుంది.
మీరు ఉపయోగించే రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- డీప్ దగ్గు అనేది ఒక బలమైన, ఉత్పాదక దగ్గును కష్టతరం చేసే వ్యక్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ సాంకేతికతతో, మీ అడుగుల నేలమీద ఒక కుర్చీలో సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీ కడుపు చుట్టూ మీ చేతులు చుట్టడం, మీరు మీ కడుపు కండరాలపై గట్టిగా మీ చేతులను అణిచివేసేటప్పుడు లోతుగా పీల్చే మరియు శక్తివంతంగా దగ్గుని విడుదల చేస్తారు. మీ పెదవులు వదులుకొనుటవల్ల వదులుకోవడ 0 ద్వారా, డయాఫ్రాగమ్ పనిని మరి 0 త ఎక్కువగా చేయమని ఒత్తిడి చేస్తు 0 ది.
- హఫ్ఫ్ దగ్గు అనేది ఊపిరితిత్తులను పూరించడానికి ఒక లోతైన, నెమ్మది శ్వాస తీసుకోవడం. అప్పుడు, మీ కడుపు కండరాలను గందరగోళానికి గురి చేస్తే, మీ నోరు తెరిచినప్పుడు మూడు వేగవంతమైన మూర్ఛలు చేస్తాయి. శ్లేష్మం విచ్ఛిన్నం అవుతున్నంత వరకు, మీ ప్రధాన సంస్థను ఉంచుతూ, పునరావృతమవుతూ ఉండండి. అప్పుడు మీరు మీ ఊపిరితిత్తులను క్లియర్ చేయడానికి ఒక లోతైన దగ్గు తీసుకోవచ్చు.
2 -
చెస్ట్ ఫిజియోథెరపీచెస్ట్ ఫిజియోథెరపీ (CPT) అనేది ఒక భాగస్వామితో లేదా యాంత్రిక పరికరంతో మాత్రమే మాన్యువల్గా నిర్వహించబడిన క్లియరెన్స్ టెక్నిక్.
- మాన్యువల్ సి.పి.టీ శ్లేష్మంను విచ్ఛిన్నం చేసి, దగ్గును ప్రేరేపించటానికి పెర్క్యుషన్ (ఇందులో కప్పులో చేతులు పదేపదే ఛాతీ లేదా వెనుకకు వ్యతిరేకంగా ఉంటాయి) మరియు వైబ్రేషన్ (ఇందులో ఫ్లాట్ చేతులు ఛాతీ గోడను విపరీతం చేస్తాయి) తో కలుపుతాయి. కొన్ని పనిని గురుత్వాకర్షణ చేయడానికి వీలు కల్పించడానికి అనేక పద్ధతులలో ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. గ్రహీత మీ పాత్ర బహిష్కరించడానికి తగినంత వదులుగా శ్లేష్మం వరకు పూర్తిగా పీల్చే మరియు పూర్తిగా నెమ్మదిగా మరియు ఆవిరైపో ఉంది.
- ఎయిర్వే క్లియరెన్స్ పరికరములు అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ వైబ్రేషన్, తక్కువ పౌనఃపున్య ధ్వని తరంగాలను మరియు శ్లేష్మమును విడిపోవడానికి ఇతర సాంకేతికతలను ఉపయోగించే చేతితో పట్టుకొనే యంత్రములు. ఇవి చవకైనవి, ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి, మరియు ఒక వ్యక్తి భాగస్వామి అవసరాన్ని లేకుండా శ్లేష్మంను క్లియర్ చేయడానికి అనుమతిస్తాయి. కొన్ని పరికరములు ఒక చొక్కా ధరించుట వంటివి ధరిస్తారు, మరికొందరు మీరు వేణువు వంటి వాటిని పీల్చుకోవాలి.
రెండు మార్గదర్శక పద్ధతులు సాధారణంగా గాలి గద్యాలై unobstructed ఉంచడానికి ఒక సాధారణ ఆధారంగా నిర్వహిస్తారు. COPD లక్షణాల తీవ్రతను బట్టి, రొటీన్ 20 నిమిషాల్లో ఒక గంట వరకు నిర్వహించడానికి ఒక గంట సమయం పడుతుంది.
3 -
Expectorantsఊపిరితిత్తుల శస్త్రచికిత్స అనేది శ్లేష్మాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయటానికి సహాయపడే ఒక రకమైన నోటి మందు. ఇది కడుపులో వాగ్స్ నరాలను ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తుంది, ఇది శ్వాసకోశ స్రావం పెంచుతుంది మరియు శ్లేష్మం యొక్క స్నిగ్ధత తగ్గిస్తుంది.
Exucorants కూడా శ్లేష్మం ఉత్పత్తి ప్రధాన ప్రోటీన్ మ్యూచ్లు ఉత్పత్తి నిరోధించవచ్చు.
రోబిటస్సిన్ లేదా ముసినెక్స్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ అంచనాలను సాధారణంగా COPD తో ఉపయోగించుకుంటున్నప్పటికీ, వారు అధికారికంగా అబ్స్ట్రక్టివ్ లంగ్ డిసీజ్ (గోల్డ్) కోసం గ్లోబల్ ఇనీషియేటివ్ జారీ చేసిన మార్గదర్శకాలలో అధికారికంగా ఆమోదించబడలేదు. ఈ వ్యాధితో జీవిస్తున్న వ్యక్తులలో ఊపిరితిత్తుల పనితీరు లేదా దీర్ఘ-కాలిక ఫలితాలను మెరుగుపర్చగలవా అనే దానిపై ప్రస్తుత పరిశోధన విభజించబడింది.
అయినప్పటికీ, వైద్యులు ఎటువంటి హాని చేయలేరు మరియు వారు తీవ్రమైన COPD ప్రకోపాలను తగ్గించటానికి సహాయపడటానికి వీలుండేవారు వెంటనే అంచనా వేస్తారు.
> సోర్సెస్:
> ఐడెస్, కే .; విస్సర్స్, D .; డి బ్యాకర్, L et al. "COPD లో ఎయిర్వే క్లియరెన్స్: తాజా గాలిని పీల్చడానికి కావాలా? క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." COPD . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> జాంగ్, టి. మరియు జౌ. X. "దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధితో బాధపడుతున్న చికిత్స యొక్క కండరాల ఉపయోగానికి." Exp మెర్ మెడ్. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.