మెదడుకు దెబ్బతినడం అనేది నిద్రా-వేక్ సర్కాడియన్ నమూనాలను మార్చవచ్చు
డిమెన్షియా వంటి మెదడుతో సమస్యను సూచించే ప్రారంభ సంకేతుల్లో ఒకటి , నిద్ర నమూనాల్లో ఒక అంతరాయం కావచ్చు. ఎందుకు చిత్తవైకల్యం రోగులు నిద్ర లేదు? మెదడులోని మార్పులు క్లిష్టమైన నిర్మాణాల యొక్క నష్టం మరియు సహాయక జీవన పరిసరాలలో ఉన్న పరిస్థితులు ఈ ప్రభావాలను మరింత దిగజార్చే కారణంగా నిద్ర-మేల్కొనే విధానాలను ఎలా ప్రభావితం చేయాలో తెలుసుకోండి.
మెదడులో ఎలా మార్పులు చేస్తాయో డిమెంటియాలో స్లీప్
మెదడు యొక్క హైపోథాలమస్ లో సూపర్హైస్మాటిక్ న్యూక్లియస్ (SCN) మన నిద్ర-మేల్కొనే విధానాలను నియంత్రించటానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
ఇది తరచూ ఒక సిర్కాడియన్ రిథం అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఈ ఆకృతులు దగ్గరలో ఉన్న కాలంలో కొనసాగుతాయి.
అనేకరకాల నరాలవ్యాధి వ్యాధులతో - అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి చిత్తవైకల్యాలతో సహా, అలాగే పార్కిన్సన్ వ్యాధి వంటి కదలిక లోపాలు - మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలు కాలక్రమేణా క్షీణించబడవచ్చు. న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను పిలిచే రసాయనాలకు మెదడు కణాలు (న్యూరాన్స్) తక్కువ ప్రతిస్పందిస్తాయి, లేదా శిధిలాలు వారి పనిని అంతరాయం కలిగించవచ్చు. గ్లోబల్ మెదడు క్షీణత, క్షీణతగా పిలువబడుతుంది, వ్యక్తిగత న్యురాన్లు మరణిస్తాయి. అదనంగా, మెదడు యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతాలు కోల్పోవచ్చు.
SCN పోయినట్లయితే, సాధారణ నిద్ర-మేల్పు విధానాన్ని నిర్వహించడానికి మన సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది వివిధ సిర్కాడియన్ లయ రుగ్మతలలో వ్యక్తీకరించవచ్చు. తరచూ, వృద్ధులకు అధునాతన నిద్ర దశ సిండ్రోమ్ ఉంటుంది . ఇది మంచానికి వెళ్ళడానికి మరియు ప్రారంభ మేల్కొలపడానికి కోరికను కలిగి ఉంటుంది. వారి నిద్ర షెడ్యూల్ను మార్చడానికి ఈ కోరిక వారి నియంత్రణ మించి ఉండవచ్చు మరియు ఇది వయస్సులో మెదడులో మార్పులను సూచిస్తుంది.
సంచలనం మరియు సంరక్షకులపై స్లీప్ డిస్ఆర్బ్స్స్ యొక్క ప్రభావాలు
అదనంగా, డిమెన్షియాలో సంభవించే నరాల అభిజ్ఞాత్మక బలహీనత కలిగిన చాలా మంది వ్యక్తులు నిద్ర-వేక్ చక్రాలకు భంగం కలిగించవచ్చు. రాత్రిపూట నిద్రపోవాలనే కోరికను మధ్యాహ్నాలు దూరం చేస్తున్నప్పుడు వారు క్షీణిస్తారు. కొన్నిసార్లు ఉదయం 3 గంటలు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలలో గృహస్థుల వంటిది అసాధారణమైన కార్యకలాపాలను చేయటం ప్రారంభించినప్పుడు కొన్నిసార్లు ప్రియమైనవారు చిత్తవైకల్యం కోసం అనుమానాస్పదంగా మారవచ్చు.
అప్రయత్నంగా నిద్ర-మేల్కొనే నమూనాలు సాధారణంగా 24 గంటలలో నిద్ర కనీసం 3 కాలాలను ప్రదర్శిస్తాయి, రాత్రిపూట నిద్ర తరచుగా తగ్గుతుంది.
డిమెంషియాతో ఉన్న వ్యక్తి రాత్రిపూట ఎక్కువగా గందరగోళంగా మరియు ఆందోళన చెందుతూ, సూర్యాస్తమయం యొక్క దృగ్విషయం, ఒక సిర్కాడియన్ రిథమ్ సమస్యను సూచిస్తుంది. ఈ ప్రవర్తన తేలికపాటి ఎక్స్పోజర్ మరియు మెలటోనిన్లతో ప్రభావవంతంగా చికిత్స పొందింది, ఇవి పునర్విమర్శకు సమయ సూచనగా ఉపయోగపడతాయి.
తరచుగా ఆసుపత్రి లేదా నర్సింగ్ హోమ్ అమరిక కాకుండా జీవితకాల గృహ వంటి సుపరిచిత పరిసరాలలో ఉంచినట్లయితే చిత్తవైకల్యం కలిగిన రోగులకు తక్కువ అయోమయం ఉంటుంది. అదనంగా, ఒక రొటీన్ ఉపయోగం వారి మెమరీ మరియు ప్రవర్తనలను బలోపేతం చేయవచ్చు మరియు గరిష్ట విజయం కోసం అనుమతించవచ్చు. ఇది కూడా సున్నితమైనది, అయిపోయిన నిల్వలను సూచిస్తుంది; అనగా, ఆ రోజు చివరికి, వ్యక్తి వారి ధోరణి మరియు ఆలోచన గురించి అప్రమత్తంగా ఉండటానికి మానసిక శక్తిని కలిగి ఉండదు. తత్ఫలితంగా, అవి మరింతగా అయోమయం చెందుతాయి.
స్లీప్ చేంజ్స్ డిమెంటియా యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు
స్లీప్ అంతరాయం చాలా త్వరగా అభివృద్ధి చెందే వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, వేగవంతమైన కంటి కదలిక (REM) ప్రవర్తన నిద్ర రుగ్మత పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లేదా లెవి శరీర చిత్తవైకల్యం దశాబ్దాలుగా అభివృద్ధి కావొచ్చు.
నిద్ర-వేక్ చక్రాలను నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహించే మెదడు యొక్క ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేయటానికి అనేక నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు నిద్ర అంతరాయం యొక్క భాగాలను కలిగి ఉన్నాయని గుర్తించటం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఈ చక్రాలకు అంతరాయం కలిగించడానికి దారితీయవచ్చు, మరియు ఈ సిర్కాడియన్ లయాలలో వైవిధ్యం ఏదో తప్పు అని మొదటి సంకేతం కావచ్చు. ఈ మార్పులకు జాగ్రత్తగా జాగ్రత్తగా ఉండడం ద్వారా, అవసరమైన వారికి మనకు ప్రారంభ సహాయం లభిస్తుంది.
చిత్తవైకల్యంతో బాధపడుతున్న వారికి, కొన్ని ఉపయోగకరమైన మార్పులు ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణ నిద్ర-షెడ్యూల్ షెడ్యూల్ను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఉదయం కాంతి ఎక్స్పోజరు విమర్శకుల ముఖ్యం, మరియు రాత్రి సమయంలో రాత్రి మరియు చీకటి సమయంలో నిద్ర పద్ధతులను బలోపేతం చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది.
రాత్రి సమయంలో నిద్రను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి Naps ను రోజులో కనిష్టీకరించాలి. మెలటోనిన్ యొక్క తక్కువ మోతాదులో కొన్ని సహాయపడతాయి. ఇతర ఓవర్ ది కౌంటర్ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ స్లీపింగ్ మాత్రలు గందరగోళం, మూత్ర నిలుపుదల, మరియు పడిపోయే ప్రమాదాలు కారణంగా తగ్గించవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా ఉన్నట్లయితే, ఇది మెమరీలో దీర్ఘకాల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చికిత్స చేయాలి.
మీకు సహాయం కావాలనుకుంటే, మీ కుటుంబ వైద్యుడికి చేరుకోండి మరియు అవసరమైతే నిద్ర స్పెషలిస్ట్కు రిఫెరల్ను పరిగణించండి.
> సోర్సెస్:
> బాచ్మన్, డి. ఎట్ అల్ . "చిత్తవైకల్యం మరియు ఇతర తాత్కాలికంగా ఆందోళన చెందుతున్న ఇతర ఆందోళనలు డిమెన్షియా రోగులలో." మెడిసిన్ వార్షిక సమీక్ష. 57: 499-511, 2006.
> Deschenes, CL et al . "చిత్తవైకల్యం కలిగిన వ్యక్తులలో నిద్ర ఆటంకాలకు ప్రస్తుత చికిత్సలు." ప్రస్తుత మానసిక చికిత్స నివేదికలు. 11 (1): 20-6, 2009 ఫిబ్రవరి.
> డౌలింగ్, GA ఎట్ అల్ . "మెలటోనిన్ మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి తో వ్యవస్థీకృత రోగులలో మిగిలిన-సూచించే అంతరాయం కోసం ప్రకాశవంతమైన-కాంతి చికిత్స." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ జిరాట్రిక్స్ సొసైటీ. 56 (2): 239-46, 2008 ఫిబ్రవరి.
> గెహర్మాన్, పిఆర్ మరియు ఇతరులు . "మెలటోనిన్ అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న రోగుల డబుల్-బ్లైండ్ యాదృచ్ఛిక ప్లేసిబో నియంత్రిత విచారణలో నిద్ర లేదా ఆందోళనను మెరుగుపర్చడంలో విఫలమైంది." అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ జెరియాట్రిక్ సైకియాట్రీ. 17 (2): 166-9, 2009 ఫిబ్రవరి.
> హిక్మాన్, SE మరియు ఇతరులు . "చిత్తవైకల్యం కలిగిన వ్యక్తులలో నిస్పృహ లక్షణాలపై పరిసర ప్రకాశవంతమైన కాంతి చికిత్స యొక్క ప్రభావం." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ జిరాట్రిక్స్ సొసైటీ. 55 (11): 1817-24, 2007 నవ.
> రిమెర్స్మా-వాన్ డెర్ లేక్, RF మరియు ఇతరులు . "గ్రూప్ కేర్ సౌకర్యాల యొక్క వృద్ధ నివాసులలో అభిజ్ఞా మరియు అజ్ఞాత పనితీరుపై ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు మెలటోనిన్ ప్రభావం: యాదృచ్చిక నియంత్రిత విచారణ." JAMA. 299 (22): 2642-55, జూన్ 11, 2008.
> షబ్, డి. మరియు ఇతరులు . "చిత్తవైకల్యం కలిగిన వ్యక్తులలో నిద్రలేమి యొక్క నాన్-ఫార్మాకోలాజిక్ చికిత్స." జెరియాట్రిక్స్ . 64 (2): 22-6, 2009 ఫిబ్రవరి.