స్లీప్ బిహేవియర్స్ అంటే ఏమిటి?

ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు, ఆల్కాహాల్ మరియు ఔషధ విత్డ్రాల్ మే పరాసోమ్నిస్ కాస్

మద్యం లేదా ఇతర మందులు వంటి మందులు లేదా నిద్ర ప్రవర్తనకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉందా? అంబిన్ ప్రభావంలో ఫన్నీ వస్తువులను చేసే ప్రజల గురించి మీరు విన్నాను, కానీ పారాసోమ్నియాస్ అని పిలవబడే నిద్ర ప్రవర్తనల యొక్క ఇతర ముఖ్యమైన కారణాలు ఉన్నాయా? పదార్ధాల మధ్య మరియు నిద్రలో నడవడం, నిద్ర తినడం, నిద్రపోయే డ్రైవింగ్ మరియు REM ప్రవర్తన రుగ్మత మధ్య సంబంధాన్ని గురించి తెలుసుకోండి.

ఏ మందులు స్లీప్ బిహేవియర్స్ కాజ్?

అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేసే మందులకు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ నుండి నిద్ర ప్రవర్తనలను కలిగించే అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. క్రింద ఇవ్వబడిన ప్రతి మందులతో, అతి సాధారణ బ్రాండ్ పేరు జాబితా చేయబడుతుంది మరియు తరువాత కుండలీకరణంలో సాధారణ పేరు ఉంటుంది. వీటిలో చాలామంది వేగంగా కదలిక కదలిక (REM) నిద్రలో కండరాల నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తాయి. సాధారణ నిద్ర పక్షవాతం సంభవించే బదులు, కండరాల టోన్ పెరుగుతుంది మరియు కలలు పని చేయడం సాధ్యపడుతుంది. ఇది కొట్టడం, తన్నడం, గుద్దటం, మంచం, మాట్లాడటం మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు వంటి ఎగరడం మరియు నిద్ర ప్రవర్తనలకు దారితీయవచ్చు.

REM మరియు REM ప్రవర్తన క్రమరాహిత్యంలో కండరాల స్థాయిని ప్రేరేపించే అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు ఎంపికైన సెరోటోనిన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్లు (SSRI లు). వీటితొ పాటు:

అదనంగా, ట్రైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (TCAs) కూడా REM మరియు డ్రీమ్-ఎగ్మెంట్ ప్రవర్తనలలో పెరిగిన కండరాల టోన్ను కలిగిస్తుంది.

TCA మందులు:

REM ప్రవర్తన క్రమరాహిత్యాన్ని సమర్థవంతంగా ప్రేరేపించే ఇతర మానసిక ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలు Effexor (వ్లెలాఫాక్సిన్) మరియు రీమెరోన్ (మైర్టాజాపైన్) ఉన్నాయి. ఇతర దుష్ప్రభావాల కారణంగా తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించినప్పటికీ, ఎల్డెప్రిల్ (సెలేగ్లైన్) వంటి మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్ కూడా దోహదపడవచ్చు.

చివరగా, అసిటైల్కోలిన్ యొక్క బ్రేక్డౌన్ను తగ్గిస్తుందని మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే యాంటిక్లోఎన్సిస్టేజ్ ఇన్హిబిటర్ మందులు కూడా నిద్ర ప్రవర్తనలను కలిగించవచ్చు. ఈ మందులు:

బీటా బ్లాకర్స్ అని పిలిచే ఔషధాలు ఎక్కువగా అధిక రక్తపోటును లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును (టాచీకార్డియా) చికిత్స చేయటానికి ఉపయోగించే ఆధారాలు నిద్ర-సంబంధిత భ్రాంతులకు కారణం కావచ్చు. ఈ ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు:

చివరగా, నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు నాన్-ఆర్ఎమ్ పరాసోమ్నియాస్ను ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ ప్రవర్తనలో sleepwalking , నిద్ర సంబంధిత రుగ్మత మరియు నిద్ర డ్రైవింగ్ ఉన్నాయి. నిద్ర సెక్స్ మరియు హింసాత్మక చర్యలు సంభవిస్తాయి. ఈ ఔషధాలు మేల్కొల్పగల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయని నమ్ముతారు (ప్రేరేపణ పెంపును పెంచడం ద్వారా) మరియు ఇది మెమరీ మరియు స్పృహను బలహీనపరచవచ్చని నమ్ముతారు. మెదడు యొక్క భాగం ఆపివేయబడినప్పటికీ, ఉద్యమం మరియు కార్యకలాపాలను అనుమతించే భాగం చురుకుగా ఉంటుంది. ఈ మందులు మత్తుమందులు లేదా హిప్నోటిక్స్ అని పిలుస్తారు:

ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలు తరచూ పారాసోమ్నిస్ను ఒక పక్క ప్రభావాన్ని కలిగించినప్పటికీ, ఈ నిద్ర ప్రవర్తనలను రేకెత్తిస్తాయి.

ఆల్కాహాల్ లేదా డ్రగ్స్ స్లీప్ బిహేవియర్స్ కాజ్?

మద్యపానం నిద్రలో నేరుగా దారి తీస్తుందని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. మత్తులో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన నిద్రిస్తున్న వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది. మద్యపానం అనేది ఆలోచనను ప్రభావితం చేస్తుంది: బలహీనమైనప్పటికీ, అది హాజరుకాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, నిద్రలో ఉన్న వ్యక్తి వాస్తవానికి అతని లేదా ఆమె చర్యల గురించి జ్ఞప్తికి తెచ్చుకోలేదు. కదలికలు, భయపెట్టే సంక్లిష్ట చర్యలు, నిద్రలో నడపబడుతున్నాయి.

మానసికంగా "హాజరు కావడం" గా కనిపించడం లేనప్పటికీ, ఎలాంటి ఇబ్బంది పడలేదు లేదా పడిపోతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మద్యం ద్వారా మత్తులో ఉన్న ఎవరైనా గణనీయంగా బలహీనమైన సంతులనం మరియు సాధారణంగా నడవడానికి అసమర్థత కలిగి ఉంటారు.

మద్యం ప్రత్యేకంగా చికిత్స చేయని స్లీప్ అప్నియా వలన, విచ్ఛిన్నమైన నిద్రను రేకెత్తిస్తుంది అని నమ్ముతారు. ఆల్కహాల్ ఎగువ శ్వాస మార్గం యొక్క కండరాలను సడలించడం మరియు ఇది నిద్ర నుండి ఒక ప్రేరేపిత ఫలితంగా గురయ్యే వ్యక్తుల్లో వాయుమార్గం యొక్క పతనానికి దారితీయవచ్చు. ఇది మిశ్రమ రాష్ట్రాల స్పృహను రేకెత్తిస్తుంది మరియు స్లీప్వాకింగ్ ప్రమాదానికి దారితీస్తుంది. తార్కిక ఉన్నప్పటికీ, దీనిని పరీక్షించడం ద్వారా ధృవీకరించబడలేదు.

మద్యపానం అనేది నిద్ర ప్రవర్తనలను ప్రోత్సహించడంలో చాలా తక్కువ పాత్ర కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మద్యం ఉపసంహరణ ఈ ఎపిసోడ్లను రేకెత్తిస్తుంది. అదనంగా, కొకైన్ మరియు అంఫేటమిన్ సహా అక్రమ పదార్థాల నుండి ఉపసంహరణను కూడా నిద్ర ప్రవర్తనలు రేకెత్తిస్తాయి. అంతేకాకుండా, బార్బిటురేట్స్ మరియు మెర్పరబ్యాటేట్ వంటి మందుల నుండి ఉపసంహరణ కూడా అదే విధంగా చేయవచ్చు.

చివరగా, కెఫిన్ మరియు చాక్లెట్ కూడా అధిక వినియోగం REM ప్రవర్తన రుగ్మతకు కారణం కావచ్చు.

ప్రవర్తనా నియమావళి వల్ల ఉపశమనం ఉన్నట్లయితే ఎలా నిర్ణయిస్తారు

మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఔషధం లేదా పదార్ధం నిద్ర-సంబంధిత ప్రవర్తనలకు దోహదం చేస్తే మీరు ఎలా గుర్తించగలరు? సమయ పరిశీలన అనేది చాలా ముఖ్యమైన అంశం. మీరు లక్షణాల ఆరంభం ముందు పదార్థాన్ని ఉపయోగించడాన్ని ప్రారంభించారా? అది ఉపయోగించినప్పుడు ప్రవర్తనలు మరింత చవిచూశాయి. ఔషధం లేదా పదార్ధం నిలిపివేయబడితే, లక్షణాలు లేదా ప్రవర్తనలు వెళ్ళిపోదా?

సాధారణంగా, మీ సూచించిన వైద్యునితో సంప్రదించడం అవసరం కావచ్చు. సాధ్యమైతే, మందులు పారసొమ్నియస్ పరిష్కరించడానికి ఉంటే చూడడానికి ఇది అవసరం కావచ్చు.

అనేక సందర్భాల్లో, అంబియన్ లాంటి హిప్నోటిక్ మందులతో పరిశీలించిన అసాధారణ నిద్ర ప్రవర్తనలు సిఫార్సు చేసిన మోతాన్ని మించిపోయినప్పుడు లేదా సరిగ్గా తీసుకోకపోతే సంభవించవచ్చు. రక్తం స్థాయిలు సురక్షితమని భావించబడవచ్చు. ఈ సంభావ్య ప్రమాదాల వలన తక్కువ మోతాదు తీసుకోవటానికి ఆహారం మరియు ఔషధ నిర్వహణ (FDA) మహిళలు సలహా ఇస్తారు. మెదడు మీద పనిచేసే ఇతర ఔషధాలతో కలిపి లేదా మద్యంతో కలిసినప్పుడు, ప్రమాదాలు మరింత క్షీణించబడతాయి. అదనంగా, మందులు తప్పు సమయంలో తీసుకోవచ్చు లేదా మేల్కొనే ముందు బెడ్ లో సరిపోని సమయం ఉండవచ్చు.

ఈ మందుల దుర్వినియోగం తీవ్రమైన ప్రమాదాలు లేదా ఇతర హానిని కలిగించవచ్చు. ఇతర మాదకద్రవ్యాలపై కూడా ఇది నిజం. ఔషధ వినియోగంతో సంబంధం లేని REM పారాసోమ్నిస్కు జన్యుశాస్త్రంతో సహా అంతర్లీన ట్రిగ్గర్లు కూడా చాలా అరుదు.

మీ ప్రమాదాలు మరియు సహాయాన్ని పొందడానికి ఎప్పుడు ఎలా

ట్రిగ్గర్ ఒక సూచించిన మందులు, మద్యం లేదా అక్రమ పదార్థం కాదా అనే విషయం మీకు మీరే లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే నిద్రా-సంబంధిత ప్రవర్తనను అనుభవించినట్లయితే మీరు సహాయం కోసం ప్రయత్నించాలి. మీ సూచించే డాక్టర్తో మాట్లాడటం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు అవసరమైతే, ఈ ప్రవర్తనకు ఇతర సహాయక రచయితలను గుర్తించడానికి నిద్ర నిపుణుడిని చూడండి.

మీ ప్రమాద కారకాలు, సంభావ్యంగా సహాయపడే మందులు లేదా పదార్ధాలను నిలిపివేయడంతో, మీరు రాత్రిపూట మీ డ్రీమ్స్ అవుట్ అవ్వటం వలన భయం లేకుండా సురక్షితంగా నిద్రపోతారు.

> మూలం:

స్లీప్ మెడిసిన్ అమెరికన్ అకాడమీ. ఇంటర్నేషనల్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ స్లీప్ డిసార్డర్స్, 3 వ ఎడిషన్. దారీన్, IL: అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్, 2014.