మీరు మృదులాస్థిని తొలగించే శస్త్రచికిత్సను సరిదిద్దడానికి పార్శ్వ విడుదల శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉంటే, మీ చైతన్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు భౌతిక చికిత్స నుండి మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. పార్శ్విక విడుదల తర్వాత మీ పునరావాస సమయంలో మీ PT మీకు సహాయం చేస్తుంది.
జారిన (మోకాలి) మోకాలు ఉమ్మడి ముందు ఒక ఎముక, ఇది తొడ పై భాగంలో కండరపు కండరాల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది.
తొడ ఎముక చివరిలో ఒక గాడి ఉంది (తొడ ఎముక) పేరు జారిన నివసిస్తుంది. మీ జాగృతి దాని గాడి నుండి బయటికి వెళ్లి ఉంటే, వెంటనే తిరిగి స్థలానికి గురవుతుంది, ఒక కీలితనం సంభవించింది. జానపద దాని గాడి నుండి బయటికి వెళ్లి స్థలం నుండి బయటికి వస్తే, పూర్తి జారిన తొలగుట జరిగింది.
మీరు ఒక జారిన తొలగుటతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఈ పరిస్థితి ఎంత బాధాకరమైనది అని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. మోకాలి యొక్క మోకాలి పరిధిని కోల్పోవడం, మోకాలి చుట్టూ వాపు, లేదా మోకాలికి మద్దతిచ్చే కండరాలలో శక్తిని కోల్పోవడాన్ని ఒక అస్థిపంజరం జారిపోతుంది. ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో సాధారణంగా నడవడం, అమలు చేయడం లేదా సాధారణంగా పని చేసే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు.
మీరు మీ జాగృతిని అదుపుచేసిన తర్వాత, వైద్యుడు తొలగిపోతారు. ఈ మోకాలిచిప్ప మీ తొడ ఎముక చివరిలో మానవుడిగా తిరిగి గాడిలోకి పంపబడుతుంది. మీరు మోసే జారిన చికిత్స కోసం భౌతిక చికిత్సకు సూచించబడవచ్చు. మీరు సాధారణ మోకాలి చైతన్యం మరియు పనిని తిరిగి పొందడానికి మరియు మోకాలి నొప్పిని తగ్గించడానికి పనిచేయవచ్చు.
ఒక మోసపూరిత జానపద కోసం భౌతిక చికిత్స విజయవంతం అయినప్పటికీ, అప్పుడప్పుడు జారిపోయే అసంతృప్తిని కొనసాగిస్తుంది. మోకాలిక్ యొక్క వెలుపలి భాగాన లేదా మోకాలికి మద్దతు ఇచ్చే కండరాల బలహీనత వలన ఇది నిర్మాణంలో బిగుతుగా ఉంటుంది. ఈ తరహా తొలగుట వలన నొప్పి చాలా బాధాకరమైనది మరియు సాధారణ వినోద, అథ్లెటిక్, లేదా పని సూచించే పరిమితం కావచ్చు.
డిస్లెక్టెడ్ పెటెల్లా కోసం సర్జరీ
మీరు జారిపోవడాన్ని పునరావృతమయినట్లయితే లేదా మీరు తీవ్రమైన మనోవేదనను ఎదుర్కొన్నట్లయితే, శస్త్రచికిత్స మీకు ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. చిక్కుబడ్డ సంచరించే శస్త్రచికిత్సా విధానం తరచుగా పార్శ్విక విడుదల శస్త్రచికిత్స . ఈ శస్త్రచికిత్స సమయంలో, వెలుపల, లేదా పార్శ్వ, మోకాలి భాగంలో గట్టి కణజాలం కట్ మరియు పొడవైన ఉంది. ఇది జారిపోయే దాని గాడిలో సరిగా కూర్చుని అనుమతిస్తుంది.
వెంటనే శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీరు ఉమ్మడి రక్షిత మరియు పొడిగింపు స్థానంలో ఉంచడానికి బలహీన మోకాలు స్థిరీకరణ అవసరం. మీరు మీ స్థిరీకరించేదానిని ఎలా కట్టుకోవాలో అర్థం చేసుకున్నారని మరియు దానిని సరిగ్గా ధరించేవారని అర్థం చేసుకోండి.
శారీరక చికిత్స లాటరల్ రిలీజ్ శస్త్రచికిత్స తరువాత
ప్రారంభ చికిత్స
పార్శ్వ విడుదల శస్త్రచికిత్స తరువాత, మీరు ఫిజికల్ థెరపీకి సూచించబడవచ్చు. చలనం, బలం మరియు వాపు యొక్క కొలతల కొలతలు మీరు తీసుకునే ప్రాథమిక అంచనాతో మీ చికిత్స ఎక్కువగా ప్రారంభమవుతుంది. మీ డాక్టర్ మోకాలి బ్రేస్ను ధరిస్తారు మరియు మీ శారీరక చికిత్సకుడు సరిగ్గా దాన్ని ధరించేలా చూసుకోవచ్చు.
పార్శ్వ విడుదలైన తరువాత భౌతిక చికిత్స యొక్క ప్రారంభ లక్ష్యాలు చైతన్యం మరియు బలాన్ని పెంచుతాయి , ఏ పరికరంతోనూ నడవడం మరియు నొప్పి మరియు వాపును నియంత్రించడం ద్వారా క్రుచెస్తో నడిచే పురోగతి.
ఇది సాధారణ చికిత్స పద్ధతులు ద్వారా సాధించవచ్చు:
ప్రారంభ దశలో మీ వ్యాయామాలు దృష్టి తొడ పైన మరియు దిగువ కండరాల ఫంక్షన్ మెరుగు మరియు ప్రాథమిక హిప్ కండరాల ఫంక్షన్ మెరుగుపరచడం.
కనీసపు రక్షణ దశ
శస్త్రచికిత్స తర్వాత సుమారు నాలుగు నుండి ఐదు వారాల సమయంలో, మీరు మోకాలు ద్వారా మరింత ఒత్తిడిని మరియు శక్తిని తట్టుకోగలగాలి. మీరు బహుశా నడక కోసం crutches అవసరం లేదు, మరియు మీ నొప్పి మరియు వాపు కనీసం ఉండాలి. ఈ సమయంలో, మీ డాక్టర్ మోకాలి కలుపు ఉపయోగించడం నిలిపివేయవచ్చు.
మీరు కలుపుని ఉపయోగించడం మానివేయాలని మీ వైద్యుడు మరియు శారీరక చికిత్సకుడుతో నిర్ధారించుకోవడం ఉత్తమం. మీరు ఇప్పటికీ అథ్లెటిక్ లేదా బలమైన సూచించే కోసం కలుపు ఉపయోగించాలి.
మీరు శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఈ దశలో సాధారణ సమతుల్యాన్ని పునరుద్ధరించడం మొదలు పెట్టవచ్చు. మోకాలి సరిగ్గా పని చేస్తుందని నిర్ధారించడానికి ప్రాథమిక సంతులిత వ్యాయామాలు నిర్వహించవచ్చు.
సాధారణ బలం మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి వ్యాయామాలు ఈ దశలో ప్రధానంగా ఉంటాయి. అధునాతన హిప్ బలపరిచేటటువంటి వ్యాయామాలు మీరు సాధారణ నడక మరియు నడుస్తున్నట్లు తిరిగి రావడానికి సహాయపడవచ్చు. శస్త్రచికిత్స వాకింగ్ దాదాపు ఎనిమిది వారాల తర్వాత సాధారణ మరియు మీరు జాగింగ్ జాగింగ్ తట్టుకోలేక ఉండాలి. మళ్ళీ, మీ సర్జన్ మరియు శారీరక వైద్యుడితో కలిసి పనిచేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
సాధారణ విధికి తిరిగి వెళ్ళు
పనితీరు దశకు తిరిగి రావడం, మోకాలుపై గరిష్ట ఒత్తిడిని పెంపొందించే వ్యాయామాలపై దృష్టి పెట్టాలి. జాగ్రత మరియు సహాయక నిర్మాణాలు మీ సాధారణ కార్యకలాపాల్లో మీరు ఎదుర్కొనే లోడ్లను తట్టుకోగలవు. మీరు క్రీడలకు తిరిగి వెళితే, పాలీమెట్రిక్ కదలికలు నడుస్తున్న, ప్రారంభ మరియు ఆపటం, మరియు జంపింగ్ తట్టుకోలేని సిద్ధం సహాయం చేస్తుంది.
జంపింగ్ మరియు ల్యాండింగ్ ఉన్నప్పుడు ఒక ముఖ్యమైన మినహాయింపు: నేరుగా మీ చీలమండలు మరియు కాలి మీద మీ మోకాలు ఉంచడానికి చేయండి. జంపింగ్ మరియు ల్యాండింగ్ అయితే మీ మోకాలు లోపలికి నెమ్మదిగా అనుమతించవద్దు. మీ PT ఈ పని చేయడానికి మీకు ఉత్తమ మార్గం చూపుతుంది.
నుండి వర్డ్
మీరు జారిన విచ్ఛేదనం లేదా సబ్యుక్స్క్యుషన్స్ యొక్క ఎపిసోడ్స్తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ జారిన చర్మాన్ని ఉంచడానికి సహాయంగా పార్శ్వపు విడుదల శస్త్రచికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత శారీరక చికిత్స మీ సాధారణ కార్యకలాపానికి మరియు పనితీరుకు సురక్షితంగా తిరిగి రావడానికి తప్పనిసరి. పార్శ్వ విడుదల శస్త్రచికిత్స కోసం పోస్ట్-OP ప్రోటోకాల్ గ్రహించుట మీ పునరావాస లో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.