ఇంటెన్సివ్ అవుట్ పేషెంట్ థెరపీ
మీరు గుండెపోటు వంటి హృదయ స్పందనను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు 4 అడుగుల హృదయ పునరావాస కార్యక్రమం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ డాక్టర్, నర్సులు మరియు పునరావాస నిపుణులతో సహా ఆరోగ్య నిపుణుల సమూహాల నుండి కార్డియాక్ పునరావాసం ఉంటుంది. ఒక భౌతిక చికిత్సకుడు మీరు ఆరోగ్య పునరావాస సమయంలో పని చేస్తారనేది ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ వృత్తి.
దశ 1 గుండె పునరావాస ఆసుపత్రిలో మొదలవుతుంది. అక్కడ మీరు ప్రాథమిక క్రియాశీల కదలికను తిరిగి పొందడానికి మీ శారీరక చికిత్సకుడుతో పని చేస్తారు. మీరు మీ సూచించే స్థాయిని పర్యవేక్షించడానికి సాంకేతికతను కూడా నేర్చుకుంటారు మరియు మీరు ఓపెన్ హార్ట్ శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉంటే మీ PT మీ కఠినమైన జాగ్రత్తలను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు ఆసుపత్రిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, మీరు ఔట్ పేషెంట్ క్లినిక్లో దశ 2 గుండె పునరావాసలో పాల్గొనవచ్చు. మీరు ఇప్పటికీ ఫంక్షనల్ చలనశీలతతో కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నారు, మరియు మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీతో పాటుగా పని చేస్తుంది, ఇది ఔట్ పేషెంట్ పునరావాసంలో మృదువైన మార్పుని నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.
దశ 3 గుండె పునరావాసం కార్డియాక్ ఈవెంట్ తర్వాత భౌతిక చికిత్స యొక్క కొనసాగింపు తదుపరి దశ. దశ 3 హృదయ పునరావాస మరింత ఇంటెన్సివ్ వ్యాయామం మరియు సూచించే ఉంటుంది మీరు పెరిగిన పనిఒత్తిడి మీ శరీరం యొక్క స్పందన పర్యవేక్షించడానికి కొనసాగుతుంది.
దశ 3 కు పురోగతికి ఎప్పుడు
దశ 2 గుండె పునరావాస నిర్మాణాత్మక మరియు దగ్గరగా పర్యవేక్షించబడిన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలు ఉంటుంది.
దశ 2 మరియు 3 వ దశలో మీరు వృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మరింత స్వతంత్ర వ్యాయామం మరియు సూచించే సూచనలు ఇస్తారు. హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఉపశమన దశలో సూచించిన మీ పనిని మరియు పనిభారాలను పెంచడం వలన గుండె రేటు మరియు రక్తపోటు వంటి మీ ముఖ్యమైన సంకేతాలు స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు మీరు దశ 3 హృదయ పునరావాసం ప్రారంభించటానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
మీ డాక్టర్ మరియు శారీరక చికిత్సకుడు దశ 3 గుండె పునరావాసం లోకి ఒక సురక్షిత పరివర్తన నిర్ధారించడానికి మీరు దగ్గరగా పని చేస్తుంది.
శారీరక థెరపీ మూల్యాంకనం
దశ 3 గుండె పునరావాస మీ ప్రారంభ అంచనా సమయంలో, మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అవకాశం మీ ప్రస్తుత స్థాయి ఫిట్నెస్ మరియు వెల్నెస్ అంచనా వివిధ పరీక్షలు మరియు చర్యలను చేస్తుంది. నిర్దిష్ట చర్యలు అతను లేదా ఆమె తీసుకోవచ్చు, కానీ పరిమితం కాదు:
- చలనం యొక్క పరిధి (ROM)
- బలం
- మిగిలిన హార్ట్ రేట్
- రక్తపోటు
- శ్వాస రేటు
- బాహ్య జాగ్రత్తలు (మీరు ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ కలిగి ఉంటే)
- స్కర్ చలనశీలత (మీరు శస్త్రచికిత్స కలిగి ఉంటే)
- ఓర్పు స్థాయి
దశ 3 గుండె పునరావాస లో మీ ప్రారంభ అంచనా సమయంలో, మీ శారీరక చికిత్సకుడు కూడా ఒక నిర్దిష్ట ఫలితాలు కొలత నిర్వహించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. ఈ చర్యలు మీ PT ను మీ క్రియాత్మక కదలిక యొక్క లక్ష్య కొలతతో అందిస్తాయి. దశ 3 కార్డియాక్ పునరావాస సమయంలో ఉపయోగించే సాధారణ ఫలితాలు 6 నిమిషాల నడక పరీక్ష మరియు సమయం ముగిసింది మరియు పరీక్ష వెళ్ళండి .
శారీరక థెరపీ చికిత్స
దశ 3 గుండె పునరావాసం సమయంలో ప్రధాన చికిత్స వ్యాయామం. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీ మొత్తం ఓర్పు స్థాయిని మెరుగుపరచడంలో మరియు వ్యాయామంలో మీ సహనం మెరుగుపరచడానికి నిర్దిష్ట వ్యాయామాలను సూచించనున్నాడు. దశ 3 గుండె పునరావాస సమయంలో ప్రదర్శించబడే సాధారణ వ్యాయామాలు:
- ట్రెడ్మిల్ వాకింగ్
- రోయింగ్
- బైకింగ్
- ఉన్నత శరీర ఎర్గోమీటర్ (UBE)
- ఉన్నత మరియు తక్కువ శరీర శక్తి వ్యాయామాలు
- వశ్యత వ్యాయామాలు
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ స్వంత వ్యాయామం మరియు సూచించే తీవ్రతను పర్యవేక్షించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాడని కూడా మీరు హామీ ఇస్తారు. ఈ పద్ధతులు బోర్గ్ స్కేల్ను ఉపయోగించడం, మీ హృదయ స్పందన రేటును నేర్చుకోవడం లేదా వ్యాయామ తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి హృదయ స్పందన మానిటర్ను ఉపయోగించడం వంటివి ఉంటాయి. మీ PT మీ కార్యాచరణ స్థాయిని పర్యవేక్షించడానికి సాధారణ టాక్ పరీక్షను మీకు బోధిస్తుంది.
దశ 3 గుండె పునరావాస తరచుగా బృందం వ్యాయామం సెట్టింగ్ సంభవిస్తుంది. మీరు ఇతరులతో కలుసుకునేందుకు మరియు ఇతరులు వారి స్వంత హృదయ పునరావాసతో ఎలా అభివృద్ధి చెందుతున్నారో చూడటం వలన ఇది ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.
గ్రూప్ థెరపీ కూడా మీరు దశ 3 గుండె పునరావాసం సమయంలో ప్రేరణ ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు దశ 3 గుండె పునరావాస ద్వారా అభివృద్ధి, మీ భౌతిక చికిత్సకుడు అవకాశం మీరు మరింత స్వతంత్ర వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలు ఇస్తుంది. ఇది దశ 4 హృదయ పునరావాసం కోసం మీరు సిద్ధం చేయబడుతుంది: స్వతంత్ర వ్యాయామం మరియు జీవనశైలి మార్పులు.
దశ 3 కార్డియాక్ పునరావాస దశ ఎంత?
సాధారణంగా మీరు దశ 3 గుండె పునరావాసం లో పాల్గొనే మూడు నుండి నాలుగు వారాల గడుపుతారు. మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీరు ప్రోగ్రామ్ ద్వారా సురక్షితంగా పురోగతికి హామీ ఇస్తారు. మీరు దశ 4 హృదయ పునరావాసంలో స్వతంత్ర వ్యాయామం చేయడానికి వెళ్ళే అంతిమ లక్ష్యంతో.
నుండి వర్డ్
దశ 3 గుండె పునరావాసం మీరు గుండెపోటు లేదా ఓపెన్ గుండె శస్త్రచికిత్స వంటి హృదయ సంఘటన తర్వాత అనుభవించవచ్చు సంరక్షణ కొనసాగింపు ఒక అడుగు. కార్డియాక్ పునరావాస లో పాల్గొనడం మరియు మీ PT మరియు వైద్యులు కలిసి పని చేయడం ద్వారా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి తిరిగి రావచ్చు.
> మూలం:
> శందెసారా, పిబి, లాంబెర్ట్, సిటి, గోర్డాన్, ఎన్ఎఫ్, ఫ్లెచర్, జిఎఫ్, ఫ్రాంక్లిన్, బి.ఎ., వెంగెర్, ఎన్.కె. & స్పెర్లింగ్, ఎల్. (2015). కార్డియాక్ పునరావాసం మరియు ప్రమాద తగ్గింపు: సమయం "బ్రాండ్ మరియు reinvigorate". అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ జర్నల్ , 65 (4), 389-395.