కార్డియాక్ పునరావాస అనేది వ్యాయామం మరియు ఒక హృదయ దాడి వంటి సంఘటన తర్వాత మీరు సరైన ఫిట్నెస్ మరియు ఫంక్షన్కు తిరిగి సహాయంగా రూపొందించిన వ్యాయామం మరియు విద్య యొక్క నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్ను సూచిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా వివిధ సెట్టింగులలో నిపుణుల బృందం ద్వారా అందించబడుతుంది; ఈ హృదయ స్పందన నిపుణులు మీ క్రియాశీల కదలికను పెంచుకోవడంలో, కార్డియాక్ గాయంతో కలిగే ప్రమాద కారకాలు తగ్గించడానికి మరియు గుండెపోటు తర్వాత మీ రికవరీని ప్రభావితం చేసే మానసిక ప్రభావాలను నిర్వహించడానికి మీకు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు సహాయం చేయడానికి మీరు కలిసి పని చేస్తారు.
శారీరక చికిత్సకులు కార్డియాక్ ఫంక్షన్ విశ్లేషించడానికి సహాయం, మీ చైతన్యం పరిమితం చేసే వైకల్యాలు అంచనా, మరియు ఒక గుండె సంఘటన తర్వాత మీ సాధారణ జీవనశైలి తిరిగి సహాయం ప్రగతిశీల వ్యాయామం మరియు భౌతిక సూచించే సూచించే, కార్డియాక్ పునరావాస జట్టు సభ్యులు పని.
గుండె పునరావాస నాలుగు దశలు ఉన్నాయి. మొదటి దశ మీ హృదయ సంఘటన తర్వాత ఆసుపత్రిలో జరుగుతుంది, మరియు ఆసుపత్రిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత మరో మూడు దశలు కార్డియాక్ రీహాబ్ సెంటర్లో లేదా ఇంట్లో జరుగుతాయి. కార్డియాక్ ఈవెంట్ తర్వాత రికవరీ వేరియబుల్ అని గుర్తుంచుకోండి; కొంతమంది ప్రజలు ప్రతి దశలో ప్రయాణించి, ఇతరులకు సాధారణ సమయం తిరిగి చేరుకోవచ్చు. హృదయ సంఘటన తర్వాత మీ పురోగతి మరియు రోగ నిరూపణ గురించి అర్థం చేసుకోవడానికి మీ డాక్టర్తో కలిసి పనిచేయండి.
1 -
దశ వన్ కార్డియాక్ పునరావాసం: తీవ్రమైన దశకార్డియాక్ పునరావాసం యొక్క ప్రారంభ దశ మీ గుండె ఘటన తర్వాత వెంటనే ఏర్పడుతుంది. మీ వైద్యుల, నర్సుల, మరియు ఇతర పునరావాస నిపుణులతో మీ కదలికను తిరిగి పొందడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఒక తీవ్రమైన సంరక్షణ శారీరక చికిత్సకుడు చాలా దగ్గరగా పని చేస్తాడు.
మీరు తీవ్రమైన హృదయ శస్త్రచికిత్స వంటి తీవ్రమైన గుండె గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స కలిగి ఉంటే, మీ శారీరక చికిత్సకుడు ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్లో (ICU) మీతో పని చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఒకసారి మీరు ICU యొక్క ఇంటెన్సివ్ పర్యవేక్షణ మరియు సంరక్షణ అవసరం లేదు, మీరు కార్డియాక్ స్టెప్డౌన్ యూనిట్కు తరలించబడవచ్చు.
దశలోని ఒక కార్డియాక్ పునరావాసం యొక్క ప్రారంభ లక్ష్యాలు:
- మీ కదలిక మరియు ప్రాధమిక ఫంక్షనల్ చలనశీలత మీ హృదయనాళ వ్యవస్థలో ఉన్న ప్రభావాలను అంచనా వేయండి
- తగిన ఉత్సర్గ ప్రణాళిక ఏర్పడుతుంది నిర్ధారించడానికి వైద్యులు, నర్సులు మరియు ఇతర చికిత్సకులు పని
- మీ చైతన్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు కార్డియాక్ ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి సురక్షిత వ్యాయామాలను సూచించండి.
- మీరు మీ స్టెర్నల్ జాగ్రత్తలు నిర్వహించడానికి సహాయం మీరు ఓపెన్ గుండె శస్త్రచికిత్స కలిగి ఉంది.
- హృదయ సంఘటనలకు దారితీసే ఏ హాని కారకాలు అడ్రసు
- మీరు సురక్షితంగా చుట్టూ తరలించగలరని నిర్ధారించడానికి, ఒక చెరకు లేదా వాకర్ వంటి తగిన సహాయక పరికరంను సూచించండి
- మీ పరిస్థితి మరియు మీ హృదయం పునరావాసం కార్యక్రమంతో అనుకున్న ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాల గురించి విద్యను అందించడానికి మీరు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి పనిచేయండి
ఒకసారి గణనీయమైన వైద్యం జరగడంతో, మీరు దశ రెండు గుండె పునరావాసం ప్రారంభించడానికి హోమ్ డిశ్చార్జ్ చేయవచ్చు.
2 -
దశ రెండు కార్డియాక్ పునరావాసం: సబ్క్యూట్ దశమీరు ఆసుపత్రిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, మీ గుండె పునరావాస కార్యక్రమం ఒక ఔట్ పేషెంట్ సౌకర్యంతో కొనసాగుతుంది. దశ రెండు గుండె పునరావాస సాధారణంగా మూడు నుండి ఆరు వారాల వరకు ఉంటుంది మరియు వ్యాయామం మరియు సూచించే మీ గుండె స్పందనలు నిరంతర పర్యవేక్షణ ఉంటుంది.
దశ రెండు గుండె పునరావాస మరో ముఖ్యమైన అంశం సరైన వ్యాయామ విధానాలు గురించి విద్య, మరియు వ్యాయామం సమయంలో స్వీయ మానిటర్ గుండె రేటు మరియు శ్రమ స్థాయిలు ఎలా. ఈ దశ మీ హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించేటప్పుడు మీ సురక్షితమైన తిరిగి పనిచేయడం చుట్టూ పనిచేయడం.
రెండో దశ ముగింపులో, మీరు మరింత స్వతంత్ర వ్యాయామం మరియు కార్యాచరణను ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
3 -
దశ మూడు: ఇంటెన్సివ్ అవుట్ పేషెంట్ థెరపీదశ మూడు గుండె పునరావాస మరింత స్వతంత్ర మరియు సమూహం వ్యాయామం ఉంటుంది. మీ స్వంత హృదయ స్పందన రేటు, వ్యాయామం చేయడానికి మీ లక్షణాల ప్రతిస్పందన, మరియు గ్రహించిన శ్రమ యొక్క మీ రేటింగ్ (RPE) ను మీరు పర్యవేక్షించగలరు. ఈ దశలో మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ వ్యాయామ సహనతను పెంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి, మరియు గుండె పునరావాస ఈ దశలో సంభవించే ప్రతికూల మార్పులను పర్యవేక్షించటానికి.
మీరు కార్డియాక్ పునరావాస దశ మూడు సమయంలో మరింత స్వతంత్రంగా మారడంతో, మీ శారీరక చికిత్సకుడు వ్యాయామాలు , వశ్యత, బలపరిచేటటువంటి మరియు ఏరోబిక్ వ్యాయామంతో సహా మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.
4 -
దశ నాలుగు: ఇండిపెండెంట్ కొనసాగుతున్న కండిషనింగ్గుండె పునరావాస చివరి దశ మీ స్వంత స్వతంత్ర మరియు కొనసాగుతున్న కండీషనింగ్ ఉంది. మీరు గత మూడు దశల్లో పూర్తిగా పాల్గొన్నారంటే, మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితి, ప్రమాద కారకాలు మరియు సరైన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వ్యూహాలు గురించి మీకు బాగా తెలిసి ఉండాలి.
స్వతంత్రమైన వ్యాయామం మరియు కండిషనింగ్ సరైన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవటానికి మరియు భవిష్యత్ హృదయ సమస్యలను నివారించడానికి అవసరం. దశ నాలుగు ఒక స్వతంత్ర నిర్వహణ దశ అయితే, మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీరు భౌతిక ఫిట్నెస్ మరియు సంరక్షణ సాధించడానికి సహాయం మీ ప్రస్తుత వ్యాయామం సాధారణ మార్పులు సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
నుండి ఒక వర్డ్
హృదయ దాడి లేదా ఓపెన్ హార్ట్ శస్త్రచికిత్స వంటి ఊహించని హృదయ సంఘటన భయానకంగా మరియు జీవితాన్ని మార్చగల అనుభవంగా ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ మరియు పునరావాస బృందంతో కలిసి పనిచేయడం ద్వారా మరియు గుండె పునరావాసం యొక్క నాలుగు దశల్లో పూర్తిగా పాల్గొనడం ద్వారా, మీరు సరైన ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి మరియు సురక్షితంగా తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను పెంచవచ్చు.
> మూలం:
> మక్ మహోన్, ఎస్ఆర్ మరియు ఇతరులు. హృద్రోగ రోగులలో కార్డియాక్ పునరావాస పాత్ర. ట్రీడ్స్ ఇన్ కార్డియోవస్క్యులర్ మెడిసిన్; 2017. (27) 420-5.