సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) లో, కొందరు వ్యక్తులు జియావో యావో వాన్ అని పిలవబడే మూలికా సూత్రంపై ఆధారపడతారు, మానసిక స్థితి పెంచుకోవడంలో సహాయం కోసం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులను పరిష్కరించడం. Xiao yao san లేదా "ఉచిత మరియు సులభమైన సంచారి" అని కూడా పిలువబడుతుంది, జియావో యావో వాన్ వివిధ రకాల మూలికలను కలిగి ఉంది మరియు పథ్యసంబంధమైనదిగా అందుబాటులో ఉంది.
జియావో యావో వాన్లో మూలికలు
కింది మూలికలు xiao yao wan కనిపించే పదార్థాలు ఉన్నాయి:
- Bupleurum
- డాంగ్ క్వాయ్
- వైట్ peony రూట్
- వైట్ అట్ట్రాక్రిడ్లు రజిం
- Poria
- మిరియాల
- అల్లం రూట్
- లికోరైస్ రూట్
జియావో యాయో వాన్ అని పిలువబడే జియావో యాయో వాన్ వైన్ వైవిధ్యం శోషక బెరడు మరియు గార్డెరియా పండుతో కలిపి ప్రాథమిక సూత్రాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
జియావో యావో వాన్ ని ఎందుకు ఉపయోగించుకుంటారు?
జియావో యావో వాన్ వివిధ పరిస్థితులను పరిష్కరించడానికి చెప్పబడింది:
- ఆందోళన
- డిప్రెషన్
- తలనొప్పి
- వంధ్యత్వం
- మైగ్రెయిన్
- ఋతు నొప్పి
- ప్రెమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS)
- బరువు నష్టం
అదనంగా, జియావో యావో వాన్ నొప్పి తగ్గించడానికి, ఒత్తిడి తగ్గించడానికి, సంతులనం హార్మోన్లు, మరియు మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది.
జియావో యావో వాన్ జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రేరేపించటానికి మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి జీర్ణ-సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
TCM లో, జియావో యావో వాన్ " కాలేయ క్వి స్తక్షత " ను కలిగి ఉన్న పరిస్థితులకు ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది కొన్నిసార్లు మానసిక కల్లోలం, నొప్పి, చిరాకు, మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి, PMS, మరియు క్రమరహిత ఋతు వ్యవధిలలో దోహదపడుతుంది.
సవరించిన సూత్రం, జియా వెయి జియావో యాయో శాన్, శీతలీకరణం అయ్యి, వేడి ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలు, నిద్రలేమి మరియు వంధ్యత్వానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
జియావో యావో వాన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
జియావో యావో వాన్ మరియు జియా వీయ్ జియావో యావో వాన్ చైనాలో (ముఖ్యంగా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే రుగ్మతల చికిత్సలో) సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ సూత్రాల యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరీక్షించే ఆంగ్ల-భాష అధ్యయనాలు లేవు.
అయినప్పటికీ, జియావో యావో వాన్ కొన్ని పరిస్థితుల చికిత్సకు సహాయపడతాడని కొన్ని ప్రాథమిక ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ xiao yao wan యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పరిశోధన నుండి కొన్ని కీలక కనుగొన్న ఒక లుక్ ఉంది:
1) ఒత్తిడి
2013 లో ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఎలుకలపై పరీక్షలు జీవోహైజీలో ఒత్తిడి సంబంధిత మార్పులకు వ్యతిరేకంగా ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
2) అజీర్ణం
2009 లో జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ మరియు హెపాటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, జియావో యావో వాన్ ఫంక్షనల్ డిస్స్పెపియా (అజీర్ణం ద్వారా గుర్తించబడిన ఒక పరిస్థితి) చికిత్సగా వాగ్దానం చేస్తుంది.
నివేదిక కోసం, పరిశోధకులు ఫంక్షనల్ డిస్పిపీషియా చికిత్సలో జియావో యావో వాన్ వాడకం పై అందుబాటులో ఉన్న అధ్యయనాలను విశ్లేషించారు. నివేదిక యొక్క ప్రమాణాలను కలుసుకున్న 14 అధ్యయనాల నుండి కనుగొన్న వివరాలను విశ్లేషించడం ద్వారా, పరిశోధకులు గుర్తించారు, xiao yao వాన్ తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించకుండా ఫంక్షనల్ డైస్ప్ప్సిసియా లక్షణాలను తగ్గించటానికి సహాయపడగలదని కనుగొన్నారు. అయితే, జియావో యావో వాన్ యొక్క అజీర్తి-పోరాట ప్రభావాలు కోసం ఆధారాలు "బలహీనంగా ఉన్నాయి" అని రిపోర్టెడ్ స్టడీస్లో లోపాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని నివేదిక రచయితలు హెచ్చరిస్తున్నారు.
2010 లో ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, జియా వీ జియావో యావో వాన్ ఫంక్షనల్ డీప్పెప్సియా లక్షణాలను మెరుగుపరిచేందుకు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ చలనము (కడుపు ద్వారా మరియు చిన్న ప్రేగులలో ఆహార పాస్ సహాయం ద్వారా జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించే ఉద్యమాలు) ను నియంత్రించటానికి సహాయపడగలదని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
మీరు xiao yao wan ఆన్లైన్, అలాగే అనేక సహజ-ఆహార దుకాణాలు మరియు మూలికా మందులు ప్రత్యేకంగా దుకాణాలు కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాలు కొనుగోలు చేయవచ్చు.
సాధ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు భద్రత
మీరు జియావో యాయో వాన్ తీసుకోవడం గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, రెండింటికీ మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి. జియావో యావో వాన్ కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది (రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేసే మందులు వంటివి). కొన్ని పరిస్థితులతో ప్రజలు, గుండెల్లో వంటివి, సూత్రాన్ని నివారించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు అదనపు అనుబంధాలను ఇక్కడ అదనపు చిట్కాలను పొందవచ్చు.
ఋతుస్రావం సమయంలో మద్య వ్యత్యాసం ఉన్నట్లయితే, జియావో యాయో వాన్ను తగ్గించాలని కొందరు అభ్యాసకులు సలహా ఇస్తారు.
గర్భిణీ స్త్రీలు xiao yao wan తీసుకోరాదు.
ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం వలన, ఏ ఉత్పత్తి యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్నదానికి భిన్నంగా ఉంటుందని గమనించడం ముఖ్యం.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తం నుండి వేర్వేరు మోతాదులను కలిగి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, ప్రయోగశాల విశ్లేషణలో, పది బ్యాచ్లు జియావో యావో వాన్ ఎనిమిది చురుకైన పదార్ధాలలో వేర్వేరు మొత్తాలను కలిగి ఉన్నట్లు గుర్తించారు. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది.
ఏదైనా పథ్యసంబంధం కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వినియోగదారులు ఇటువంటి ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కుంటూ ఉండగా, వివిధ రకాల మోతాదులలో వివిధ రకాల పదార్ధాలతో సంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం ఉత్పత్తులను మీరు కొనుగోలు చేస్తున్నప్పుడు ఈ నష్టాలు ఎక్కువ స్థాయిలో ఉంటాయి.
ది టేక్ ఎవే
ఇది జియావో యావో వాన్ను ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్సగా సిఫార్సు చేయడానికి చాలా త్వరలోనే ఉంది. మీరు లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం, ఇది మూలికా ఔషధాల కోసం చేరుకుంటుంది. మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలను తీసుకుంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడకుండా వాటిని తీసుకోకుండా ఆపండి.
మీ చికిత్సా ఎంపికలను చూసినప్పుడు మీరు చైనీస్ మూలికల ప్రయోజనాలను అన్వేషించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, లైసెన్స్ పొందిన TCM అభ్యాసను సంప్రదించండి. TCM లో, వైద్యులు వ్యక్తి యొక్క ప్రత్యేక అవసరాలు మరియు లక్షణాల ఆధారంగా అనుకూలీకృత సూత్రాలను సిఫార్సు చేస్తారు.
మీరు ఒక TCM అభ్యాసకుడిని సంప్రదించి, మీరు తీసుకునే ముందు సూచించిన ఏదైనా మూలికలను (ప్రతికూల ప్రభావాలను మరియు ఔషధ సంకర్షణలను నివారించడానికి) మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. బహుళ మూలవస్తువు చైనీస్ మూలికా ఉత్పత్తులలో పాల్గొనే ప్రమాదాలను కూడా చర్చించండి.
సోర్సెస్:
> Gao XX, Cui J, జెంగ్ XY, లీ ZY, చోఇ YH, జౌ YZ, టియాన్ JS, జింగ్ J, టాన్ XJ, Du GH, క్విన్ XM. అల్ట్రా పనితీరు ద్రవ క్రోమాటోగ్రఫీ-మాస్ స్పెక్ట్రోమెట్రీ ఉపయోగించి ఎలుకలలో xiaoyaosan యొక్క యాంటిడిప్రెజెంట్ చర్య యొక్క పరిశోధన మెటాబోనిమిక్స్ కలిపి. ఫిత్థెర్ రెస్. 2013 జూలై 27 (7): 1074-85.
> క్విన్ F, హువాంగ్ X, రెన్ పి. చైనీస్ మూలికా ఔషధం సవరించబడింది xiaoyao శాన్ ఫంక్షనల్ డిస్స్పెపియా కోసం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క మెటా విశ్లేషణ. J గాస్ట్రోఎంటెరోల్ హెపాటోల్. 2009 ఆగస్టు 24 (8): 1320-5.
Q Y, Gan HQ, Mei QB, లియు ఎల్. స్టడీ ఆన్ ది ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ జియా-వీ-జియావో-యావో-శాన్ డికోక్షన్ ఆఫ్ రోగులకు ఫంక్షనల్ డిస్స్పెప్సియా. ఫిత్థెర్ రెస్. 2010 ఫిబ్రవరి 24 (2): 245-8.
> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.