నాసికా రద్దీ మరియు మ్రింగడం కష్టం ఒక తడి దిండు దోహదం చేయవచ్చు
ఇది కొద్దిగా ఇబ్బందికరమైన అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు: మీరు మేల్కొలపడానికి మరియు మీ దిండు slobber లో తడిసిన ఉంది. మీరు మీ నోటి మూలల వద్ద ఉమ్మి తుడిచిన తరువాత, మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు: మన నిద్రలో మనం ఎందుకు చొంగనివ్వాలి? నిద్రావస్థలో పడటం మరియు మీరు దాని గురించి ఏమి చేయాలనే అత్యంత సాధారణ కారణాల గురించి తెలుసుకోండి.
కారణాలు డ్రూలింగ్ జరుగుతుంది
శరీర సాధారణంగా రోజుకు 1 లీటరు లాలాజలమును ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఇది లాలాజల గ్రంథుల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు సాధారణంగా రక్త ప్రసరణ ద్వారా మింగబడుతుంది మరియు తిరిగి పంపిణీ చేయబడుతుంది. లాలాజలము నోరు లోపల సేకరిస్తుంది మరియు కాకుండా మింగడం కంటే, అది dries లేదా పెదవులు గత నడుస్తుంది ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఎందుకు ఈ రాత్రి మరింత సంభవించవచ్చు?
సరళమైన సమాధానం ఏమిటంటే, మీ నోరు తెరిచినందున నిద్రలో చొంగటం జరుగుతుంది. శరీరం యొక్క కండరాలు నిద్రలో విశ్రాంతిని, ముఖ్యంగా REM నిద్రలో ఉన్నప్పుడు , ఈ సమయంలో మీ నోరు తెరవటానికి అవకాశం ఉంది. నిద్ర స్థితిలో ఉండవచ్చని కొందరు సూచించారు మరియు మీ వైపు నిద్రపోయేలా చేయడం వల్ల అది లాలాజలాలను తొలగించడం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
నీ నోరు ద్వారా బాగా శ్వాస చేయలేవు ఎందుకంటే మీ నోరు రాత్రికి తెరిచిన అతిపెద్ద కారణాల్లో ఒకటి. మేము మా ముక్కు ద్వారా ఊపిరి, కానీ రద్దీ ఉంటే, మా డిఫాల్ట్ ఎంపిక నోటి ద్వారా ఊపిరి ఉంది. ఇది నిద్రలో సంభవించినట్లయితే, లాలాజలము మా దిండు మీద చల్లుతారు.
నాసికా రద్దీ ఒక చల్లని లేదా గవత జ్వరం వంటి అలెర్జీలు ద్వితీయ తో సంభవించవచ్చు. అదనంగా, ఒక వ్యర్థ ముక్కు సెప్టం ముక్కుని అడ్డుకోవచ్చు మరియు శ్వాస తీసుకోవటానికి దోహదం చేస్తుంది. ఈ అడ్డంకి ఫలితంగా, గురక మరియు స్లీప్ అప్నియా రెండింటినీ డ్రోలింలింగ్తో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
అదనంగా, మందులు లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల ఉపయోగం వలన అధిక లాలాజల (సీలారియా) సంభవించవచ్చు.
ఇది మెదడు గాయం, స్ట్రోక్ లేదా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి ద్వితీయమవుతుంది. ఇది తరచూ పగటి సమయంలో మానిఫెస్ట్ అవుతుంది. ఇది రాత్రిలో గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లస్ వ్యాధి (GERD) లేదా గుండెల్లో మంటగా ఉంటుంది .
చికిత్స ఐచ్ఛికాలు
సాధారణంగా, ఒంటరిగా నిద్రావస్థలో drooling చికిత్స అవసరం లేదు. ఇది అరుదుగా సంభవిస్తే, ఇది బాధించేది కావచ్చు, కానీ చికిత్స అవసరం లేదు. ఇది నిర్జలీకరణము, సంక్రమణం లేదా ఇతర సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఇది ఉన్నట్లయితే నాసికా రద్దీ చికిత్సకు ఇది సహాయపడుతుంది. స్లీప్ అప్నియా ఇతర లక్షణాలు ఉంటే, ఈ పరిస్థితికి మూల్యాంకనం రాత్రిపూట శ్వాస మరియు drooling తో సహాయపడవచ్చు. మింగడానికి కారణమయ్యే ఇతర వైద్య పరిస్థితులకు ద్వితీయ దశలో ఉన్నప్పుడు, అట్రోపిన్ చుక్కలు లేదా స్కోపోలమైన్ పాచెస్ వంటి మందులని కొన్నిసార్లు ఉపయోగిస్తారు.
మీరు మీ దిండుపై దీర్ఘకాలిక drooling గురించి ఉంటే, మీరు మరింత మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స అవసరం ఉంటే చూడటానికి మీ వైద్యుడు మాట్లాడటం.
> మూలం:
> క్రెగర్, MH మరియు ఇతరులు . "ప్రిన్సిపల్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్." ఎల్సెవియర్ , 5 వ ఎడిషన్, 2011.