కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మణికట్టులో మధ్యస్థ నాడీపై ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది. ఈ ఒత్తిడి అనేక కారణాల వలన అభివృద్ధి చెందుతుంది, ముఖ్యముగా మీ మణికట్టు, గాయం, మరియు వాపు మరియు వాపులకు దారి తీసే పరిస్థితులు ఉంటాయి. పునరావృత కదలిక లేదా కదలిక టూల్స్ ఉపయోగించి ఒత్తిడి ఒక చిన్న ప్రమాద కారకం, కంప్యూటర్ ఉపయోగం ఒక నిరూపించబడని ప్రమాదం.
సాధారణ కారణాలు
కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ (CTS) ఏర్పడుతుంది, ఇది మధ్యస్థ నాడీ, మణికట్టులో పెద్ద నరాలలో ఒకటి, ఇది గట్టి మణికట్టు సొరంగం గుండా వెళుతుంది. కార్పల్ సొరంగం క్రింద చిన్న మణికట్టు ఎముకలు, మరియు పైభాగంలో ఒక గట్టి స్నాయువు ఏర్పడతాయి. మణికట్టు సొరంగంలో ఒత్తిడి పెరుగుతుంటే, నరము పించ్ చేయబడి అసాధారణంగా పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది. నరాల సరిగ్గా పని చేయకపోతే, రోగులు నొప్పి, జలదరింపు మరియు తిమ్మిరితో సహా కార్పల్ సొరంగం యొక్క సాధారణ లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
మణికట్టులోని కొన్ని స్థానాలతో కార్పల్ సొరంగంలో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. చాలామంది ప్రజలు రాత్రి సమయంలో కార్పల్ సొరంగం లక్షణాల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, వారి మణికట్టులో వారి మణికట్టుతో ముడుచుకుంటారు. ఈ స్థానాలు కార్పల్ టన్నెల్ పీడనాన్ని పెంచుతాయి, ఇది లక్షణాలు పెరిగిపోతుంది.
చాలా సమయం కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కోసం గుర్తించబడటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు, మరియు తరచూ దోహదపడే బహుళ ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి.
ఇవి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలు:
- మణికట్టు గాయం: మణికట్టు లేదా తక్కువ భుజంపై ఒక తొలగుట, పగులు, దహనం, లేదా తీవ్రమైన గాయం కార్పల్ సొరంగలో వాపుకు కారణం కావచ్చు.
- అనాటమిక్ కారకాలు: మీరు ఒక చిన్న మణికట్టు సొరంగం, చిన్న మణికట్టు, లేదా కార్పల్ టన్నల్ మీద ప్రభావం చూపే ఎముక అమరికలతో జన్మించి ఉండవచ్చు. శోథ నిరోధక ఆర్థరైటిస్ వల్ల కూడా వైకల్యం వృద్ధి చెందుతుంది.
- సెక్స్: మగవారి కంటే చిన్న మణికట్టు కలిగి ఉండటం వల్ల స్త్రీలు ఎక్కువగా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కలిగి ఉంటారు.
- వయస్సు: అతి పెద్ద వయస్సు గల ప్రమాదం సమూహం 40 నుండి 60 వరకు ఉంది.
- ఊబకాయం: 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ BMI ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, అయితే ఇది ఎందుకు స్పష్టంగా లేదు.
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ సహా మంట పరిస్థితులు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
- డయాబెటిస్తో సహా నరములు నష్టాలు, మీడియన్ నరాలపై ప్రభావం చూపుతాయి.
- గర్భం, రుతువిరతి మరియు మూత్రపిండ వైఫల్యంతో ద్రవం నిలుపుదలకి దారితీసే పరిస్థితులు
- హైపో థైరాయిడిజం: యంత్రాంగం అర్థం కాలేదు, కానీ ఈ పరిస్థితి ద్రవ నిలుపుదలకి కారణమవుతుంది మరియు మధ్యస్థ నరాలపై డిపాజిట్లకు దారితీయవచ్చు.
- అక్రోమయాలజీ (ఓయాక్టివ్ పిట్యూటరీ గ్రంధి) మధ్యస్థ నాడి యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది, ఇది కుదింపు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- మణికట్టును నడపడం వలన పునరావృత ఉపయోగం, తరచుగా తయారీ, కుట్టుపని, శుభ్రపరచడం మరియు ఆహార ప్రాసెసింగ్ వంటి పరిశ్రమలలో పారిశ్రామిక అసెంబ్లీ లైన్లో కనిపిస్తుంది.
- కదలికకు ఎక్స్పోజరు ఒక చిన్న కారణం గా గుర్తించబడింది.
వివాదం ఓవర్ గా కంప్యూటర్ ఉపయోగం
కీబోర్డుల వినియోగాన్ని (లేదా కంప్యూటర్ మౌస్ లేదా స్మార్ట్ ఫోన్ వంటి ఇతర సాంకేతికతలు) మరియు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క అభివృద్ధి ప్రభావాల గురించి సుదీర్ఘ చర్చ జరుగుతుంది. అనేక పెద్ద మరియు బాగా రూపకల్పన చేసిన శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఉన్నప్పటికీ, కార్పల్ సొరంగం ఒక కంప్యూటర్ మౌస్ను టైప్ చేయడం లేదా ఉపయోగించడం వంటి పునరావృత కార్యక్రమాల ద్వారా కలుగుతుంది.
CTS ను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక ప్రమాద కారకంగా సూచించే డేటాలో అధిక భాగం కంపన భారీ యంత్రాల (జాకెహమ్మర్స్తో సహా), లేదా కొన్ని పారిశ్రామిక ఉద్యోగాలలో కనిపించే పునరావృత లేదా శక్తివంత మణికట్టు రకాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిశోధించే అధ్యయనాల నుండి వస్తుంది.
లైఫ్స్టయిల్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్
మీ మణికట్టులతో నిద్రపోతూ, ప్రత్యేకంగా అవి మీ శరీరంలో ఉంటే, ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇంట్లో మరియు పనిలో ఉన్న కొన్ని కార్యకలాపాలు, మణికట్టు సొరంగంలో ఒత్తిడిలో పునరావృత పెరుగుదలను కలిగిస్తాయి. పేలవంగా రూపొందించిన పని ప్రదేశాలు మణికట్టును నరకాన్ని చికాకుపట్టే స్థితిలో ఉంచుతాయి. మీరు అదే కదలికను చేయడం లేదా ఒక పెన్ను వంటి వస్తువును పట్టుకోవడాన్ని దీర్ఘకాలం గడపవచ్చు.
మీ భుజాలతో ముందుకు సాగితే మీ మెడలో నరములు నొక్కండి మరియు మీ చేయి మరియు చేతిను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఒక చల్లని వాతావరణం కూడా చేతి నొప్పి మరియు దృఢత్వం దారితీస్తుంది.
> సోర్సెస్:
> కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఫాక్ట్ షీట్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నరాలజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> చమస్ M, బోరెట్టో J, బర్మాన్ LM, రామోస్ RM, డాస్ శాంటోస్ నేటో FC, సిల్వా JB. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ - పార్ట్ I (అనాటమీ, ఫిజియాలజీ, ఎటియాలజీ అండ్ డయాగ్నసిస్). రేవిస్టా బ్రెసిలీరా డి ఆర్టోపెడియా . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, ఆయిలర్ U, వెస్టెర్మాన్ సి, Nienhaus A. అసోసియేషన్ వర్క్ సంబంధిత బయోమెకానికల్ రిస్క్ కారకాలు మరియు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క సంఘటన: ప్రస్తుత పరిశోధన యొక్క మెటా విశ్లేషణ యొక్క సమీక్ష మరియు ఒక మెటా-విశ్లేషణ. BMC మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ . 2015; 16: 231. doi: 10,1186 / s12891-015-0685-0.