స్లీప్ అండ్ ఇన్సోమ్నియాపై అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిసార్డర్ (OCD) యొక్క ప్రభావాలు

OCD సాధారణంగా స్లీపింగ్ సమస్యకు దారితీస్తుందా?

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? ఆందోళన రుగ్మతల్లో ఒకటి, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ గణనీయంగా రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. స్లీపింగ్ మరియు నిద్రలేమికి ఇబ్బందులు కలిగించడం ద్వారా కూడా ఇది నిద్రను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది? మానసిక స్థితి యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి? అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ కూడా రాత్రిపూట నిద్రించే మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా అంతరాయం చేయగలదా?

ఈ సమస్యకు వాస్తవాలు, లక్షణాలు మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్సలను కనుగొనండి.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) అనేది జీవితంలో ప్రారంభంలో అభివృద్ధి చెందే ఆందోళన క్రమాలలో ఒకటి. ఇది పిల్లలను ప్రభావితం చేయవచ్చు, తరచుగా పిల్లలను దృష్టిలో ఉంచుకునే లోటు హైప్యాక్టివిటిబిలిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ను కూడా గుర్తించవచ్చు . ఇది కౌమారదశలో మరియు ప్రారంభ యవ్వనంలో కూడా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. పెద్దలలో, ఇది పురుషులు మరియు స్త్రీలను సమానంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఒక సంవత్సరంలో 0.5-1% మంది ప్రజలలో సంభవిస్తుంది. OCD అనేది రెండు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది: నిరాశ మరియు బలహీనతలు.

అబ్సెషన్లు నిరంతర ఆలోచనలు, చిత్రాలు, లేదా ప్రేరణలను అనుచితమైన లేదా తగనిదిగా అనిపించవచ్చు. ఈ ఆలోచనలు ఆందోళనతో లేదా బాధతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఒక సాధారణ ముట్టడి పరిశుభ్రతకు సంబంధించినది మరియు వస్తువులను జెర్మ్స్ తో కలుషితమైందని నమ్మకం. OCD తో ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులు ఒక పని పూర్తయిన లేదా అసంబద్ధంగా చేయలేదని ఆందోళన కలిగి ఉండవచ్చు.

ఉదాహరణగా, స్టవ్ను ఆపివేయడం లేదా తలుపు లాక్ చేయడం గురించి ఆందోళన కలిగించవచ్చు, వాస్తవానికి ఇది సురక్షితంగా సురక్షితం అయినప్పటికీ. ఈ అసంతృప్తిని తరచుగా నిర్లక్ష్యం లేదా అణగద్రొక్కుతారు, ఇది కొన్ని ఇతర ఆలోచనలు లేదా చర్యలలో పాల్గొనడం ద్వారా జరుగుతుంది, దీనిని బలవంతం అంటారు.

ఒక నిర్దిష్ట ముట్టడికి ప్రతిస్పందనగా చేసిన పునరావృత మరియు ఉద్దేశపూర్వక చర్యల వలె compulsions నిర్వచిస్తారు.

ఈ కంపల్సివ్ చర్యలను అమలు చేయడం ద్వారా, స్థిరమైన ఆలోచనలు తాత్కాలికంగా అణిచివేయబడతాయి. Compulsions చాలా ఊహాజనిత మరియు ఆచారబద్ధంగా ఫ్యాషన్ లో నిర్వహిస్తారు. అనేకమంది నిర్బంధాలకు ఒక మూఢ నాణ్యత కలిగి ఉంటారు. Germs భయం గురించి ఆందోళన ఉపశమనానికి, శుభ్రపరిచే సంభవించవచ్చు. తలుపు వాస్తవానికి లాక్ చేయబడిందని ధృవీకరించడానికి, అది మూడుసార్లు తనిఖీ చేయబడుతుంది. సాధారణ ప్రేరణలు:

• చేతులు కడుగుతున్నాను
• తనిఖీ చేస్తోంది
• ఆర్డరింగ్
• కౌంటింగ్
• ప్రార్ధిస్తూ
• పదాలు పునరావృతం
• నొక్కడం

ఈ బలహీనతలు తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించవచ్చు, కానీ త్వరలో ఆందోళన మళ్లీ పెరగడం మొదలవుతుంది మరియు కంపల్సివ్ చర్య పునరావృతం చేయాలి. ఈ చర్యలు రోజుకు 1 గంటకు పైగా ఆక్రమిస్తాయి మరియు జీవిత సాధారణ క్రమంలో జోక్యం చేసుకున్నప్పుడు, OCD నిర్ధారణ అవుతుంది.

OCD నిద్రపోవడాన్ని మరియు నిద్రలేమి ఎలా చేస్తుంది?

మీరు OCD కు సంబంధించిన ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను నిద్రకు విఘాతం కలిగించవచ్చని మీరు తేల్చవచ్చు. మీరు రాత్రి నిద్రలోకి వస్తాయి, కానీ నిరంతరం మీరు తనిఖీ చెయ్యవలసిన విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటే, మీరు నిద్రలేమిని కలిగి ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, మీ నిద్ర పర్యావరణాన్ని మీరే భరోసా ఇవ్వడం కోసం, ప్రవర్తనలను తనిఖీ చేయటం విఘాతం కలిగించవచ్చు.

ఆశ్చర్యకరంగా, నిద్ర అధ్యయనంతో గుర్తించదగిన అసాధారణ పరిస్థితుల్లో పరిస్థితి పాలీసోమ్నోగ్రామ్ అని చాలా తక్కువ ఆధారాలు ఉన్నాయి.

తక్కువ మొత్తం నిద్ర లేదా ఎక్కువ నిద్రకు అంతరాయం ఉండవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, కానీ ఇది నిలకడగా ప్రదర్శించబడలేదు. ఇది OCD కారణంగా మాత్రమే ఉండకపోవచ్చు కాని బదులుగా నిరాశతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది తరచుగా దానితో సహజీవనం చెందుతుంది.

OCD మరియు నిద్రా భయాందోళనల మధ్య సాధ్యమైన సంబంధంపై మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.

OCD చికిత్సలో ఉపయోగించిన మందులు

OCD బాధపడుతున్న వారికి, వివిధ రకాల చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితి రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రతికూల మార్గంలో ప్రభావితం చేస్తే ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి కావచ్చు.

ట్రైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (క్లోమైప్రమైన్తో సహా) మరియు సెలెరోటివ్ సెరోటోనిన్ రిసెప్టర్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRI లు) వంటి మందులు తరచూ ఉపయోగిస్తారు.

సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని SSRI లు:

• ఫ్లక్షెటిన్
• Fluvoxamine
• పారోక్సిటైన్
• sertraline

ఔషధాల ఉపయోగంతో పాటు, మనస్తత్వవేత్తతో కలిసి పనిచేయడం, డీసెన్సిటైజేషన్ మరియు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీలో శిక్షణ పొందడం సహాయపడుతుంది. చాలా అరుదుగా, లోతైన మెదడు stimulator యొక్క అమరికతో శస్త్రచికిత్స లక్షణాలు తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

నుండి ఒక వర్డ్

మీరు OCD నుండి బాధపడుతున్నారని మీరు భావిస్తే, మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యునితో మాట్లాడటం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు, మీరు మనోరోగ వైద్యుడికి నివేదనను సూచించవచ్చు, మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. నిద్ర చెదిరిపోయినప్పుడు, మానసిక స్థితి, ఆలోచన, మరియు పని త్వరగా విప్పు ఉండవచ్చు. పరిస్థితి సరిదిద్దడం ద్వారా, మీరు చివరకు మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు శ్రేయస్సుని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి అవసరమైన మిగిలిన వాటిని పొందవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

_{డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిసార్డర్స్ (DSM-IV), అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ ప్రెస్ , 4 వ ఎడిషన్, 1994.}

_{క్రెగర్, MH మరియు ఇతరులు . "ప్రిన్సిపల్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్." ఎల్సెవియర్ , 5 వ ప్రచురణ, pp. 1480-1481.}