లోతి యొక్క పద్ధతి సుదీర్ఘ చరిత్రతో ఒక జ్ఞాపకార్థ వ్యూహం. స్టాన్ఫోర్డ్ ఎన్సైక్లోపెడియా ఆఫ్ ఫిలాసఫీ ప్రకారం , లూసీ యొక్క పద్ధతి మొదట కవి సైమోడేస్ (c.556-c.468 BC) చే చిత్రాల ఉపయోగానికి తిరిగి వెళ్లింది. తర్వాత ఆ సంభాషణ ఉపన్యాసాలకు సహాయపడటానికి కూడా వాటిని ఉపయోగించారు. వాటిని చేర్చడానికి అవసరమైన పాయింట్లు మరియు వీటిని ప్రదర్శించడానికి క్రమంలో.
లోకి పని విధానం ఎలా పనిచేస్తుంది?
లోకో పద్ధతి ఒక గది చుట్టూ వస్తువులను ఉంచడం-దీపం, పక్కన మరియు పియానో బెంచ్-లేదా ఒక తోటలో లేదా పొరుగున నిర్మాణాత్మక మార్గంతో పాటు వస్తువులను ఉంచడం అనేది ఒక మానసిక వ్యూహం. లోసి అనే పదం లోకస్ (అంటే, స్థానం ) అనే పదం యొక్క బహువచన రూపం. గదిలో మీరు మానసికంగా ఉంచే వస్తువులను మీరు తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న సమాచార భాగాలు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు జాబితా వంటివి.
ప్రతి అంశాన్ని రీకాల్ చేయడానికి, మిమ్మల్ని ఆ గదిలో (లేదా ఆ మార్గంలో) తిరిగి వెనక్కి తీసుకొని, ఆపై మీరు ఉంచిన ప్రతి అంశాన్ని తీసివేయడం లేదా పాస్ చేస్తూ, ఆ సమాచారం కోసం మీ రీకాల్ని ప్రారంభించడం.
లోకి యొక్క విధానం ఎలా సమర్థవంతమైనది?
స్థానిక ఉపయోగం నేర్చుకోవటానికి చాలా సమర్థవంతమైన పద్ధతి, అనేక అధ్యయనాలు దీని ఉపయోగంతో సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకునే సామర్థ్యంలో గణనీయమైన మెరుగుదలను ప్రదర్శిస్తాయి.
కళాశాల విద్యార్థులు, వైద్య విద్యార్ధులు, మరియు పాత వయోజన అభ్యాసకులు సహా వయస్సుల వర్ణపటంలో అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. ప్రతి సమూహంలో మెమరీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి లోకో పద్ధతి సమర్థవంతంగా ప్రదర్శించబడింది.
ఆసక్తికరంగా, అధ్యయనాల్లో ఒకటైన, లోహి యొక్క పద్దతి పాత వయస్కులకు శిక్షణ ఇచ్చిన తర్వాత దానిని ఉపయోగించినట్లయితే, అది అధిక స్థాయి శ్రద్ధ అవసరం కనుక ప్రశ్నించింది.
వారి అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో సుమారు 25% మంది శిక్షణ పొందిన తర్వాత స్థాన ప్రక్రియను ఉపయోగించడం కొనసాగించారు మరియు వారి మెమరీ పనితీరు గణనీయంగా మెరుగుపడిందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
మరొక అధ్యయనంలో విద్యార్థులు ఒక వాస్తవిక పర్యావరణాన్ని క్లుప్తంగా సమీక్షించి, ఆ కొత్త వాతావరణంలో స్థానాలను ఉపయోగించడం ద్వారా లోకో పద్ధతి యొక్క వైవిధ్యాన్ని పరీక్షించారు- వారి గృహంలో ఒక గది వంటి తెలిసిన ప్రాంతంతో పోలిస్తే- మానసికంగా అంశాలను ఉంచడానికి వారు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. కొత్త వర్చువల్ పర్యావరణం ఉపయోగించి పాల్గొన్న వారు కేవలం జ్ఞాపకం చేసుకోవడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని మానసికంగా ఉంచడానికి చాలా బాగా తెలిసిన ప్రదేశాన్ని ఉపయోగించి పాల్గొంటున్నట్లు పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
లొట్టి పద్ధతిని ఉపయోగించడం నుండి మైల్డ్ కాగ్నిటివ్ ఇంపెయిర్మెంట్ బెనిఫిట్ తో ప్రజలు చేయగలరా?
తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనత అనేది కొన్నిసార్లు, కానీ ఎల్లప్పుడూ, అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చేరుకునే ఒక స్థితి. MCI తో ఉన్న ప్రజలకు సమాచారాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి వారి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు సమస్యాత్మక పద్ధతులను ఉపయోగించి, లోసి పద్ధతితో సహా, కొన్ని పరిశోధన నిరూపించబడింది.
ఎందుకు లోకి పని విధానం?
లోసి యొక్క పద్ధతి ప్రభావవంతమైన కారణాలలో ఒకటి, ఇది సాధారణ రోట్ రిహార్సల్ కంటే కాకుండా, ఇది సమాచారాన్ని విస్తృతమైన రిహార్సల్ ఉపయోగిస్తుంది.
వివరణాత్మక రిహార్సల్ అనేది ఒక జాబితాను చూడటం మరియు దానిని పునరావృతం చేయటం కాకుండా, అర్ధాన్ని జోడించి మరియు దానిని ఉపయోగించడం ద్వారా సమాచారాన్ని అభిసంధానం చేయడం.
మరింత చదవడానికి
సోర్సెస్:
ఆక్టా సైకోలానికా. వాల్యూమ్ 141, ఇష్యూ 3, నవంబర్ 2012, పేజీలు 380-390. నిమిషాల్లో మెమొరీ ప్యాలెస్ బిల్డింగ్: లాకి మెథడ్తో వర్చువల్ వర్సెస్ సాంప్రదాయిక ఎన్విరాన్మెంట్స్ ఉపయోగించి ఈక్విలెంట్ మెమరీ పనితీరు. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
ఎక్స్పరిమెంటల్ ఏజింగ్ రీసెర్చ్: యాన్ ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ది సైంటిఫిక్ స్టడీ ఆఫ్ ది ఏజింగ్ ప్రాసెస్. వాల్యూమ్ 40, ఇష్యూ 2, 2014. పాత పెద్దలు లొలీ యొక్క పద్ధతిని ఉపయోగించాలా? ACTIVE స్టడీ నుండి ఫలితాలు. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs
హాంకాంగ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ. 2012 (22), పే 3-8. మిల్డ్ కాగ్నిటివ్ ఇంపెయిర్మెంట్ తో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఒక బహుళస్థాయి కాగ్నిటివ్ శిక్షణా కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావం: ఏ-గ్రూప్ పూర్వ- మరియు పోస్ట్ టెస్ట్ డిజైన్. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
స్టాన్ఫోర్డ్ ఎన్సైక్లోపీడియా ఆఫ్ ఫిలాసఫీ. మెంటల్ ఇమేజరీకి అనుబంధం. ప్రాచీన ఇమాజరీ జ్ఞాపకాలు. ఆగస్ట్ 29, 2015 న పొందబడినది. Http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
సైకాలజీ టీచింగ్. ఏప్రిల్ 2015 vol. 42 నం. 2 169-173. స్థానం, స్థానం, స్థానం! Loci యొక్క మెమోమోనిక్ బెనిఫిట్ ప్రదర్శించడం. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143