మీ మెమరీని మెరుగుపరచడానికి ఈ 9 రకాలైన జ్ఞాపకాలు ప్రయత్నించండి

1 -

మెమరీ చిట్కా # 1- కీవర్డ్ జ్ఞాపికలు

నేర్చుకోవడం మరియు గుర్తుచేసే సమాచారం మరింత సమర్థవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి ఆసక్తి ఉందా? మీరు ప్రాథమిక పాఠశాల, గ్రాడ్యుయేట్ స్కూల్ లేదా రోజువారీ జీవితంలో ఉన్నాము, ఈ జ్ఞాపకశక్తిని ఉపయోగించి (నిన్-మాహ్న్-ఇక్) వ్యూహాలు - వాటిని చాలా సమర్థవంతమైన జ్ఞాపకశక్తి చిట్కాలుగా భావించండి - వాస్తవాలను గుర్తుపెట్టుకోవడాన్ని సులభం చేయగలవు, మరియు వారు దాదాపు ఏదైనా అంశానికి వర్తింపజేయబడింది.

మెమరీ చిట్కా # 1: కీవర్డ్ విధానం

రెండో (లేదా మూడో లేదా నాల్గవ) భాషా అధ్యయనం? బహుళ పరిశోధనా అధ్యయనాలు కీవర్డ్ జ్ఞాపకశక్తి పద్ధతిని ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడం మరియు గుర్తుచేసుకోవడం, ప్రత్యేకించి విదేశీ భాషా ప్రాంతంలో మెరుగుపరుస్తుందని నిరూపించాయి.

కీవర్డ్ పద్ధతి ఎలా పనిచేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది. మొదట, మీరు ఏదో ఒక పదాన్ని విదేశీ పదాల గురించి ఆలోచించాలని కోరుకుంటారు. అప్పుడు, మీరు తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పదానికి అర్ధంతో ఆ కీవర్డ్ అనుసంధానించబడింది.

ఉదాహరణకు, మీరు పిల్లి కోసం స్పానిష్ పదం నేర్చుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఇది మొదటి గేట్ గా భావిస్తుంది, ఆపై గేట్ పైన కూర్చున్న పిల్లిని ఊహించుకోండి. Gato లో "a" ధ్వని చిన్నది అయినప్పటికీ మరియు గేట్ లో "ఒక" శబ్దం చాలా పొడవుగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరంభాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. అందువలన, విజువలైజేషన్ మరియు అసోసియేషన్ సరైన పదం యొక్క రీకాల్ను ప్రేరేపిస్తాయి.

• తెలుసుకోవడానికి జ్ఞాపకార్థ కీవర్డ్ విధానం ఉపయోగించి కంప్లీట్ గైడ్

2 -

జ్ఞాపకశక్తి చిట్కా # 2- చురుకుదనం ఒక జ్ఞాపకశక్తి వ్యూహంగా

చుంగ్ సమాచారం అనేది సమాచారాన్ని సులభంగా నిర్వహించిన సమూహాలు, పదబంధాలు, పదాలు లేదా సంఖ్యలలో నిర్వహించడం ద్వారా పనిచేసే ఒక జ్ఞాపకార్థ వ్యూహం. ఉదాహరణకు, ఈ క్రింది సంఖ్యను గుర్తుంచుకుంటుంది: 47895328463 అవకాశం న్యాయమైన మొత్తం ప్రయత్నం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది ఇలాంటి ముక్కలుగా ఉంటే: 4789 532 8463, గుర్తుంచుకోవడం సులభం అవుతుంది.

ఆసక్తికరంగా, చమత్కారం అనేది అల్పహైమ్యానికి సంబంధించిన వ్యాధి కలిగిన వ్యక్తుల్లో అధ్యయనం చేసిన అనేక జ్ఞాపకశక్తి వ్యూహాలలో ఒకటి. చికిత్సా ప్రారంభ దశల్లో శబ్ద పని శ్రావ్యతను మెరుగుపరచడంలో chunking సహాయపడగలదని ఈ అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి.

• అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న పని జ్ఞాపకం ఎలా?

3 -

మెమరీ చిట్కా # 3- సంగీత జ్ఞాపకాలు

మీ మెదడులోకి సమాచారాన్ని విజయవంతంగా ఎన్కోడ్ చేయడానికి ఒక మార్గం సంగీతంని ఉపయోగించడం. ఒక ప్రసిద్ధ ఉదాహరణ "ABC" పాట, కానీ ఇది సంగీతానికి సెట్ చేయబడినప్పుడు మీరు తెలుసుకోగల దానికి ముగింపు లేదు. మీరు ఆఫ్రికా, సైన్స్ సైకిల్స్, మెమరీ శ్లోకాలు, గణిత సమీకరణాలు మరియు మరిన్ని దేశాలను నేర్చుకోవచ్చు.

మీరు ఆన్లైన్లో శోధిస్తే, నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని బోధించడానికి ప్రత్యేకించి ఇప్పటికే సృష్టించబడిన కొన్ని పాటలు ఉన్నాయి మరియు ఇతరుల కోసం మీరు మీ స్వంతంగా రూపొందించాల్సి ఉంటుంది. మరియు లేదు, మీరు పని చేయడానికి ఈ జ్ఞాపకశక్తి పద్ధతికి సరిగ్గా సంగీతాన్ని వ్రాసేందుకు లేదా ట్యూన్ చేయలేరు.

సంగీతం కూడా తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనత మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారికి సమర్థవంతమైన ఉపకరణం. ఇతర భాషా సామర్ధ్యాలు దాదాపుగా పోయినప్పటికీ పాటల పదాలను వారి బాల్యం నుండి గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు, కానీ సంగీతం ద్వారా నేర్చుకున్నట్లయితే వారు కొత్త సమాచారాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా నేర్చుకోగలరు.

• అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో సంగీతాన్ని ఉపయోగించడం
• మెమరీ నష్టం కంటే ఎక్కువ: అల్జీమర్స్ యొక్క 10 హెచ్చరిక సంకేతాలు

4 -

మెమరీ చిట్కా # 4 ఉత్తరం మరియు వర్డ్ జ్ఞాపిక వ్యూహాలు

ఎక్రోనింస్ మరియు ఆక్రోస్టాటిక్స్ సాధారణంగా బాగా తెలిసిన జ్ఞాపకార్థ వ్యూహరచన.

ఎక్రోనింస్ ప్రతి అక్షరం లేదా పదబంధాన్ని ప్రతిబింబించేలా ఒక లేఖ యొక్క ఒక సాధారణ సూత్రాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, నేషనల్ బాస్కెట్ బాల్ అసోసియేషన్కు చెందిన NBA గురించి ఆలోచించండి.

లేదా, మీరు నాలుగు వేర్వేరు చిత్తవైకల్యాలను గుర్తుపట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఈ ఎక్రోనింను ఉపయోగించుకోవచ్చు: FLAV, ఇది ఫ్రోటోటెంపోర లా, లివీ బాడీ , అల్జీమర్స్ మరియు వాస్కులర్ . నేను జాబితాను ఆదేశించాలని గమనించండి, మరింత సులభంగా "వర్డ్" ను ఏర్పరుచుకోండి, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన జాబితాను మీరు ఆదేశించినట్లయితే మీరు చేయలేరు.

ఒక అక్రాటిక్ ఒక కొత్త "పదం" ను ఏర్పరుచుకుంటూనే కాకుండా, అదే సమాచారంను ఎక్రోనిమ్గా ఉపయోగిస్తుంది, ఇది సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడే ఒక వాక్యాన్ని రూపొందిస్తుంది.

మఠం తరగతిలో తరచుగా ఉపయోగించిన అక్రోస్టిక్: దయచేసి నా ప్రియమైన అత్త సాలీ క్షమించు. ఈ ఆక్ట్రోస్టిక్ జ్ఞాపిక బీజగణితంలో కార్యకలాపాల క్రమాన్ని సూచిస్తుంది మరియు కుండలీకరణాలు, ఘాతాలు, గుణకారం, విభజన, అదనంగా మరియు వ్యవకలనం కోసం ఉంటుంది.

• మీ డిమెన్షియా ప్రమాదాన్ని తగ్గించే 11 రకాల ఆహారాలు

5 -

జ్ఞాపకశక్తి చిట్కా # 5- రైమెస్ జ్ఞాపకశక్తి వ్యూహాలు

"పిల్లి మరియు ఫిడేలు ..." ఈ మిగిలిన నర్సరీ పద్యం పూర్తి చేయగలరా?

నర్సరీ ప్రాసలను గుర్తుంచుకోవడం అనేది తరచూ పునరావృతం చేయడానికి మరియు కొంత భాగం ప్రాసకు చేరి ఉంటుంది. నేర్చుకోవడం మరియు సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకునేలా మాకు సహాయపడటానికి ఒక పదకోశం వంటి రింయింగ్ పదాలు ఉపయోగించబడతాయి.

కొన్నిసార్లు, మీరు పదాలను క్రమాన్ని మార్చవచ్చు లేదా వాటిని వేరే పదంగా మార్చవచ్చు, వాటిని ఒకే పదంగా మార్చవచ్చు.

సుప్రసిద్ధ అక్షరక్రమ నియమాన్ని తీసుకోండి: "i" ముందు "e", "c" తర్వాత లేదా "పొరుగు" లేదా "బరువు" లాగా "ay" లాగా ధ్వనించే ముందు. ఈ వాక్యం మా జ్ఞాపకాలలో అంటుకుంటుంది, ఎందుకంటే మనం పలుసార్లు విన్నాము, కానీ దానిలో ప్రాసకు కూడా ఎందుకంటే.

• నేర్చుకోవడం మరియు గుర్తుచేసే సమాచారం కోసం 6 త్వరిత చిట్కాలు

6 -

మెమొరీ చిట్కా # 6- కనెక్షన్లను ఒక జ్ఞాపకశక్తి పద్ధతిలో తయారుచేస్తోంది

క్రొత్త సమాచారాన్ని ఎన్కోడ్ చేయడానికి సహాయపడే ఒక జ్ఞాపకశక్తి వ్యూహం మీరు ఇప్పటికే తెలిసిన లేదా మీకు తెలిసిన మరొక దానితో కనెక్ట్ చేయడం. ఇది అర్థం మరియు సులభంగా గుర్తుంచుకోవడానికి చేస్తుంది. ఈ పద్ధతి దాదాపు ఏదైనా విషయం లేదా సమాచార రకంకి వర్తించబడుతుంది.

ఉదాహరణకు, జేఫ్ఫెరీ అనే వ్యక్తికి మీరు పరిచయం చేయబడ్డారని ఊహించండి. మానసికంగా తన పేరును గడపడానికి కాకుండా, శ్రద్ధ వహించండి మరియు దానిని ఎలా గుర్తుంచుకోవాలో ఆలోచించవచ్చో ఆలోచించండి. జేఫ్ఫెరీ చాలా శక్తివంతమని మీరు గమనించవచ్చు, అందువల్ల అతని పని చుట్టూ జంపింగ్ మరియు జంపింగ్తో జేఫ్ఫ్రేని కలిపించవచ్చు. తదుపరిసారి మీరు అతనిని చూస్తారు. మీరు "జెఫెరి జంపింగ్" ఉంది మరియు మీరు పేరుతో హలో చెప్పవచ్చు. " (మీరు అతన్ని అభినందించినప్పుడు అతని పేరు నుండి "జంపింగ్" అనే పదాన్ని వదిలేయడం మర్చిపోవద్దు.)

• పీపుల్స్ పేర్లను గుర్తుంచుకోవడానికి 8 చిట్కాలు

7 -

మెమరీ చిట్కా # 7- లొటి మెమోనినిక్ స్ట్రాటజీ యొక్క విధానం

లోయి యొక్క పద్ధతి (తక్కువ-నిట్టూర్పుని ఉచ్చరించినది) చరిత్రలో గుర్తించిన మొట్టమొదటి గుర్తింపు జ్ఞాపకం. 477 BC లో గ్రీకు కవి సీయోస్ సైడోడెస్కు ఇది మొదటి కారణం. విద్యా విషయాలను మరియు జీవిత పరిస్థితుల విస్తృత పరిధిలో బలమైన విజయాన్ని ప్రదర్శిస్తూ, అత్యంత పరిశోధించిన జ్ఞాపకార్థం కూడా ఒకటి.

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది? లోసి పద్ధతి ప్రకారం , అభ్యాసకుడు ఒక గది లేదా ఒక తెలిసిన భవనం ద్వారా తెలిసిన మార్గం మరియు మానసిక అనుబంధిత వాస్తవాలు లేదా సమాచారంతో పాటు నిర్దిష్ట ప్రదేశాలతో లేదా వస్తువులతో చూస్తాడు. అతను ఏమి నేర్చుకున్నాడో గుర్తుచేసుకోవడానికి, అతను ఆ గదిలో లేదా ఆ మార్గంలో కదులుతున్నట్లుగా పునరావృత్తమవుతుంది మరియు మార్గంలో ప్రతి స్టాప్ ఇంకొక సమాచార సమాచారాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ పధ్ధతి కూడా ప్రయాణం పద్ధతిగా పిలువబడుతుంది, "మెమరీ ప్యాలెస్" లేదా మానసిక నడక వ్యూహం సృష్టించడం.

క్యాషియర్ విద్యార్థులకు డయాబెటిస్ గురించి తెలుసుకున్న వైద్య విద్యార్థుల నుంచి, కిరాణా జాబితాలను గుర్తుపెట్టుకోవడం, లొసీ పద్ధతి ఉపయోగించినప్పుడు గణనీయమైన మెరుగుదలలను చూపుతుంది.

• ఎలా విస్తృతమైన రిహార్సల్ మెమరీ మరియు రీకాల్ మెరుగుపరుస్తుంది

8 -

మెమొరీ చిట్కా # 8- పెగ్ మెథమెమ్ జ్ఞాపకాలు

పెగ్ పద్ధతి సీక్వెన్సు సమాచారం గుర్తు కోసం ఒక ఉపయోగకరమైన జ్ఞాపకశక్తి. మొదట్లో మీరు క్రింది జాబితాను గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే మీరు నిజాలు చేయాలని సహాయం చేస్తారు:

• ఒకటి = బన్
• రెండు = షూ
• మూడు = చెట్టు
• నాలుగు = తలుపు
• ఐదు = అందులో నివశించే తేనెటీగలు
• ఆరు = కర్రలు
• ఏడు = స్వర్గం
• ఎనిమిది = ద్వారం
• తొమ్మిది = వైన్
• పది = కోడి

మీరు ఈ జాబితాను జ్ఞాపకం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న కొత్త సమాచారాన్ని గమనించండి. అప్పుడు, "బన్ను" అనే పదాన్ని "బున్" కు రెండవ పదం "చెట్టు" అని పిలుస్తారు. మూడో పదం "చెట్టు" కు మొదలవుతుంది. లక్ష్యం గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రతి క్రొత్త విషయంతో ఒక చిరస్మరణీయమైన అనుసంధానం చేయడమే.

ఉదాహరణకు, మీరు శాస్త్రీయ వర్గీకరణ వ్యవస్థను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా - రాజ్యం; ఫైలం లేదా డివిజన్; తరగతి; క్రమం దేశం; కుటుంబ; ప్రజాతి; జాతులు. పెగ్ వ్యవస్థ ఉపయోగించి, మీరు మొదటి ఒక హాంబర్గర్ బున్ ఉంచుతారు ఒక రాజ్యం అనుకుంటున్నాను చేస్తాము. అప్పుడు, మీరు ఒక షూ లోపల గణిత డివిజన్ సైన్ ఊహించే చేస్తాము. తరువాత, మీరు చెట్టు కొమ్మలో ఉన్న తరగతిలో చిత్రాన్ని చిత్రీకరిస్తారు. అందువలన న.

ఈ పద్దతి మీరు ప్రత్యేకమైన సమాచారం యొక్క సమాచారం మరియు అలాగే ఉంచవలసిన సరైన క్రమమును గుర్తుకు తెచ్చుకోగలదు.

• మనకు నాలుగు రకాలు ఉన్నాయి

9 -

జ్ఞాపకశక్తి చిట్కా # 9- జ్ఞాపకశక్తి కలయిక వ్యవస్థ (కథలు లేదా చిత్రాలు)

జ్ఞాపకశక్తి కలయిక పద్ధతి ("చైన్" అని కూడా పిలుస్తారు) మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన సమాచారం యొక్క ముక్కలను కలిపే కథ లేదా ఇమేజ్ను అభివృద్ధి చేస్తుంది. ప్రతి అంశాన్ని మీరు తదుపరి అంశం గుర్తుకు తెచ్చుకుంటాడు.

ఉదాహరణకు, మీరు ఈ ఉదయం పాఠశాలలో మీతో ఈ క్రింది విషయాలను తీసుకురావడానికి గుర్తుంచుకోండి: గృహకార్యాల పేపర్లు, అద్దాలు, వ్యాయామశాలలు, సంచి, భోజనం డబ్బు మరియు కీలు.

లింకింగ్ వ్యవస్థను ఉపయోగించి, మీకు సహాయం చేయడానికి ఈ కింది కథను మీరు ఆలోచించవచ్చు: జాక్ యొక్క ఇంటివర్క్ పేపర్లు వారి అద్దాలు మరియు వ్యాయామశాలల్లో చాలు మరియు అతని పన్నీరు తన భోజనానికి తింటున్న తన జేబులో పడింది.

మీరు ఆసక్తికరమైన వివరాలు లేదా హాస్యంని జోడించినట్లయితే, ఇది తరచుగా సమాచారాన్ని సులభంగా గుర్తుకు తెస్తుంది.

• ఇక్కడ మేము ఎందుకు థింగ్స్ ని మరచిపోయాము

నుండి ఒక వర్డ్

స్మృతి జ్ఞాపకశక్తి వ్యూహరచనలను ఉపయోగించడం వలన మీ జ్ఞాపకశక్తిని మనకు అవసరమైనదిగా చెప్పవచ్చు, అలాగే ఇది నేర్చుకోవడంలో మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. వారు సులభంగా రావడానికి ముందే ఈ వ్యూహాల్లో కొన్నింటిని మీరు అభ్యసించాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ఒకసారి మీరు వాటిని డౌన్ కలిగి ఉంటే, వారు మీ అభ్యాసం మరియు సమాచారం యొక్క ఉపయోగాన్ని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి.

_{సోర్సెస్:}

_{బక్స్ కౌంటీ కమ్యూనిటీ కళాశాల. మెమోనిక్స్- మెమరీ టెక్నిక్స్. http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{ప్రస్తుత మనస్తత్వశాస్త్రం. మార్చి 2014, వాల్యూమ్ 33, ఇష్యూ 1, పేజీలు 64-72. ద్విభాషా విద్యార్థులలో కీలక పద జ్ఞాపకాలతో గ్రహీత మరియు ఉత్పాదక రీకాల్. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{Mt. శాన్ ఆంటోనియో కళాశాల. జ్ఞాపకాలు: చంకిన్ టెక్నిక్స్. http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{నాష్విల్లే స్టేట్ కమ్యూనిటీ కాలేజ్. మినిమోనిక్ టెక్నిక్స్. http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf}

_{సైకాలజీ టీచింగ్. ఏప్రిల్ 2015 vol. 42 నం. 2 169-173. స్థానం, స్థానం, స్థానం! Loci యొక్క మెమోమోనిక్ బెనిఫిట్ ప్రదర్శించడం. http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}