కాగ్నిటివ్ రిజర్వ్ అనేది తగ్గిపోతున్న జ్ఞాపకశక్తి లేదా ఆలోచనను తగ్గించడానికి అదనపు సామర్ధ్యాలను పెంపొందించే ఆలోచన. జాతి నడపడానికి ఎక్కువ-శిక్షణగా ఆలోచించండి. జాతి కూడా 10 కిలోమీటర్ల జాతిగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు మీ ఓర్పు మరియు బలాన్ని పెంచుకోవడానికి 12 కిలోమీటర్ల దూరం నడుపుతూ ఉంటారు. అదే విధంగా, మీరు మీ మెదడు చురుకుగా మానసిక వ్యాయామాలు, సామాజిక పరస్పర చర్యలు మరియు ఇతర మెదడు-ప్రేరేపించే చర్యలు ద్వారా అభిజ్ఞా శిక్షణను నిర్వహించడం ద్వారా మీ అభిజ్ఞా రిజర్వును నిర్మించవచ్చు.
నిష్క్రియాత్మక (బ్రెయిన్) మరియు యాక్టివ్ (కాగ్నిటివ్) రిజర్వ్
2009 లో, యాకోకో స్టెర్న్ అభిజ్ఞాత్మక రిజర్వ్పై తన పరిశోధనను వివరించారు మరియు రెండు వేర్వేరు అభిజ్ఞాత్మక రిజర్వేషన్లను హైలైట్ చేసారు: నిష్క్రియాత్మక మరియు చురుకుగా.
మెదడులోని మెదడు యొక్క భౌతిక పరిమాణంగా మరియు న్యూరాన్స్ యొక్క సంఖ్యగా నిర్వచించబడే నిష్క్రియాత్మక రిజర్వ్ (మెదడు రిజర్వ్గా కూడా సూచిస్తారు). కొన్ని పరిశోధనలు పెద్ద మెదడులను తక్కువ అభిజ్ఞా క్షీణతతో పరస్పర సంబంధాలు కలిగి ఉన్నాయని చూపించాయి. మా మెదడు యొక్క పరిమాణాన్ని చురుకుగా మార్చుకోలేము ఎందుకంటే ఈ పదం నిష్క్రియంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
క్రియాశీల రిజర్వ్ (కాగ్నిటివ్ రిజర్వ్) పరిహారం లేదా భిన్న మెదడు ప్రక్రియల ద్వారా నష్టాన్ని భరించటానికి మన మెదడు యొక్క సామర్థ్యాన్ని బాగా పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటానికి భావిస్తారు. కాగ్నిటివ్ (క్రియాశీల) రిజర్వ్ మనం చురుకుగా, ఆరోగ్యకరమైన మనస్సుని కాపాడుకోవటానికి కేసును చేసుకొని, మనం పాల్గొనడానికి ఎంచుకున్న మానసిక చర్య యొక్క స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
కాగ్నిటివ్ రిజర్వ్ అల్జీమర్స్ నిరోధించడానికి ఉందా ?
ఈ సమయంలో, మనకు తెలిసే పరిశోధన లేదు, కాగ్నిటివ్ రిజర్వ్ వాస్తవానికి అల్జీమర్స్ అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధిస్తుంది.
మనకు తెలిసినది ఏమిటంటే, అభిజ్ఞాత్మక రిజర్వ్ అల్జీమర్స్ యొక్క ఆలస్యం లక్షణాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, వారి మెదడు క్షీణత యొక్క గణనీయమైన భౌతిక సాక్ష్యం చూపించింది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ద్విభాషా వారు అల్జీమర్స్ యొక్క లక్షణాలు లో ఆలస్యం ప్రదర్శించారు పరిశోధన జరిగింది.
యాకోవ్ స్టెర్న్ చేత వివరించబడిన అదనపు పరిశోధన సూచించిన ప్రకారం, మెదడులోని మెదడుల్లో అల్జీమర్స్ యొక్క పాథాలజీ (అనగా, టాంగ్లు మరియు ఫలకాలు ) చూపించే వ్యక్తులు పని చేసే సామర్థ్యాన్ని చాలా బాగా వేరు చేశారు. ఉన్నత స్థాయి విద్య మరియు ఎక్కువ మేధస్సు కలిగిన వారు అల్జీమర్స్ వల్ల కలిగే మెదడు నష్టానికి మెరుగ్గా ఉన్నారు.
స్టెర్న్ అభిప్రాయంలో, "... అన్ని ఇతర విషయాలు వ్యాధికి సమానమైనవి తరువాత అధిక సి.ఆర్. (అభిజ్ఞాత్మక రిజర్వ్) ఉన్న వ్యక్తులలో ఉద్భవించాయి.ఇది సంఘటన చిత్తవైకల్యం యొక్క రేటు అధిక అభిజ్ఞాత్మక రిజర్వ్ ఉన్న వ్యక్తులలో తక్కువగా ఉంటుందని అంచనా వేస్తుంది."
కాగ్నిటివ్ రిజర్వ్ అల్జీమర్స్ యొక్క పురోగతి నెమ్మదిగా ఉందా?
ఆసక్తికరంగా, కొంతమంది పరిశోధనలు ఎక్కువ మొత్తంలో అభిజ్ఞాత్మక రిజర్వ్ కలిగిన వారు అల్జీమర్స్ వ్యాధిని గుర్తించిన తర్వాత వేగంగా క్షీణించడం కనిపిస్తుంది.
మొట్టమొదట ఇది ఆశ్చర్యకరమైనది అయినప్పటికీ, స్టెర్న్ హైపోథోసిస్ చేస్తారని, ఎందుకంటే ఎవరికైనా ముఖ్యమైన అభిజ్ఞాత్మక రిజర్వ్ ఉన్నవారికి చిత్తవైకల్యం యొక్క సంకేతాలను చూపించడానికి, అసలు రోగ ప్రక్రియ మరింత దూరంగా ఉంటుంది. లక్షణాలు అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, క్షీణత త్వరిత కదలికకు దారి తీస్తుంది ఎందుకంటే మెదడు నష్టాలకు భర్తీ చేయలేకపోయి, అందువల్ల అనారోగ్యాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.
ఏదేమైనా, అతని అభిజ్ఞాత్మక రిజర్వ్ కారణంగా అల్జీమర్స్ యొక్క లక్షణాలు లేకుండా వ్యక్తి తన జీవితకాలం ఎక్కువ కాలం అనుభవించగలిగేవాడు.
సోర్సెస్:
న్యూరాలజీ జూలై 13, 2010 75: 137-142. తల చుట్టుకొలత, క్షీణత, మరియు గ్రహింపు: అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో మెదడు నిల్వ కోసం లోపాలు.
స్టెర్న్, యాకోవ్. కాగ్నిటివ్ రిజర్వ్. న్యూరోసైకోలోగియా. 2009 ఆగస్టు; 47 (10): 2015-2028.