మెమరీ నష్టం మరియు మీ కొలెస్ట్రాల్

తక్కువ HDL లేదా హై ఎల్డీఎల్ కొలెస్ట్రాల్ మే మెజెస్టీ లాస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

మీ కొలెస్ట్రాల్ ను తనిఖీ చేయడంలో మీకు జ్ఞాపకము ఉంటే, బహుశా దీనికి కారణం కావచ్చు - ఒక అధ్యయనం మెమరీ నష్టం హెచ్డిఎల్ తక్కువ స్థాయిలో, "మంచి కొలెస్ట్రాల్." పరిశోధకులు ఈ మెమరీ నష్టం తరువాత జీవితంలో చిత్తవైకల్యం దారి తీయవచ్చు నమ్ముతారు.

స్టడీస్ తక్కువ HDL లేదా హై LDL కనుగొను మెమరీ నష్టం రిస్క్

ఆర్టరిస్క్లెరోసిస్, థ్రోంబోసిస్ మరియు వాస్కులర్ బయాలజీ: జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్లో జూలై 2008 లో ప్రచురించిన ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, 60 ఏళ్ల వయస్సులో, HDL లో తక్కువ స్థాయి కలిగిన పురుషులు మరియు మహిళలు 53% మంది కంటే మెమోరిటీ ఉన్నత స్థాయిలతో.

హెచ్డిఎల్ స్థాయిలను పెంచే స్టాటిన్ ఔషధాల వినియోగం లేదా LDL యొక్క తక్కువ స్థాయిలకు, "చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్", అధ్యయనం లో మెమరీ నష్టంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు.

మరియు కొలెస్ట్రాల్ మరియు మెమరీ సమస్యల మధ్య లింక్ను కనుగొన్న మొదటిసారి ఇది కాదు. 2002 లో ఒక అధ్యయనం, న్యూరాలజీ యొక్క ఆర్కైవ్స్లో ప్రచురించబడింది, అధిక స్థాయి LDL ఉన్న మహిళలతో జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గించడంతో, జ్ఞాపకశక్తి నష్టంతో సహా. నాలుగు సంవత్సరాల తరువాత, వారి LDL స్థాయిలను తగ్గించిన అధ్యయన పాఠకులు కూడా అభిజ్ఞా బలహీనత నుండి వారి అవకాశాలు తగ్గించారు.

2004 లో, నెదర్లాండ్స్ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం కొలెస్ట్రాల్ మరియు సంతృప్త కొవ్వులో ఉన్న ఆహారం ఆహారం మధ్య వయస్కులైన అధ్యయన అంశాలలో అభిజ్ఞా క్షీణతకు ముడిపడివుంది. జర్నల్ న్యూరోలజీలో ప్రచురించిన ఆ అధ్యయనం చేప మరియు చేపల నూనె యొక్క వినియోగం అభిజ్ఞా క్షీణతకు తక్కువ ప్రమాదానికి కారణమైందని నిర్ధారించింది; "మెదడు ఆహారం" గా చేపల కీర్తి చెక్కుచెదరకుండా కనిపిస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ మరియు మెమరీ నష్టం యొక్క మిస్టరీని పరిష్కరించడం

ఎలా కొలెస్ట్రాల్ మెమరీ మరియు అభిజ్ఞా ఫంక్షన్ ప్రభావితం చేస్తుంది? ఆ ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన సమాధానం ఒక రహస్యాన్ని మిగిలిపోయింది. అనేక విధాలుగా HDL మెమరీని మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధకులు ఊహించారు. HDL శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

HDL అల్టెయిమెర్ రోగుల మెదడు కణజాలంలో ఏర్పడిన ఫలకాలుతో సంబంధం కలిగి ఉన్న బీటా-అమీయోయిడ్ ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు.

ఇతర పరిశోధకులు, ఓర్గాన్, ఒరెగాన్ లోని ఒరెగాన్ హెల్త్ అండ్ సైన్స్ యూనివర్సిటీలోని ఓరిజోన్ ప్రొఫెసర్ అయిన విలియం కాన్నోర్, MD వంటివి, కొలెస్ట్రాల్ ప్రధానంగా LDL మరియు స్ట్రోక్స్ మధ్య లింక్ ద్వారా మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు, ఇవి రక్తనాళాల యొక్క రక్త నాళాలలో మె ద డు.

"రక్తంలో ఉన్న అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు రక్త నాళాలలో ఫలక నిక్షేపణకు దారితీయగలవు" అని అన్నోస్క్లెరోసిస్లో నిపుణుడైన కొన్నోర్ (ధమనులలో నిక్షేపాలు నిర్మించే విధానం) లో ఒక నిపుణుడు చెబుతాడు. మరియు, అతను జతచేస్తుంది, "స్ట్రోక్ మెమరీ నష్టం కారణం కావచ్చు."

2011 లో అధ్యయనాల సమీక్ష ప్రకారం, అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో "కొలెస్ట్రాల్ అమిలోయిడ్ ఫలకాలు యొక్క తరంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నట్టుగా ఉంది." కొలెస్ట్రాల్ మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధుల మధ్య వారు కనుగొన్న అధ్యయనాల్లో ఎక్కువ భాగం కనుగొన్నారు.

మీరు కొలెస్ట్రాల్ మరియు మీ జ్ఞాపకాల గురించి ఏమి చేయవచ్చు

కొలెస్ట్రాల్ మరియు మెమొరీ నష్టాన్ని కలిగించే పరిశోధకులను పరిశోధకులు కొనసాగించినప్పటికీ, మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని కలిగిస్తే ఇప్పుడు మీరు చేయగలిగేది చాలా ఉంది.

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు పొగాకు పొగను నివారించడం అన్ని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించటానికి సహాయపడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందులు కూడా రోగులు వారి కొలెస్ట్రాల్ లక్ష్యాలను సాధించటానికి సహాయపడుతుంది.

అంతేకాక, హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మంచిది. సంతృప్త కొవ్వులు మరియు కొలెస్ట్రాల్ను తప్పించడంతోపాటు, డాక్టర్ కానోర్ మరియు ఇతర నిపుణులు ప్రజలను ఫైబర్ ను పొందడానికి, పండ్లు మరియు కూరగాయలను క్రమం తప్పకుండా తిని, వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సేర్విన్గ్స్లను కలిగి ఉంటారు.

_{సోర్సెస్:}

_{కానర్, విలియం. టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూ. 5 జూలై 2008.}

_{మాథ్యూ A, Yoshida Y, Maekawa T, కుమార్ DS. "అల్జీమర్స్ వ్యాధి: కొలెస్ట్రాల్ ఒక కీడు?" బ్రెయిన్ రెస్ బుల్. 2011 ఆగస్టు 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 Jul 1.}

_{"గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ యొక్క తక్కువ స్థాయిలు లింక్డ్ టు మెమరీ లాస్, డిమెన్షియా రిస్క్." americanheart.org. 1 జూలై 2008. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్. 3 సెప్టెంబరు 2008.}

_{కల్మిన్, సాంద్ర, మరియు ఇతరులు. "మధ్య వయస్సులో కాగ్నిటివ్ పెర్ఫార్మెన్స్కు సంబంధించి ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు ఫిష్ లో ఆహారం తీసుకోవడం." న్యూరాలజీ 62 (2004): 275-80. 6 సెప్టెంబరు 2008.}

_{సింగ్-మనుక్స్, అర్చన, మరియు ఇతరులు. "తక్కువ HDL కొలెస్ట్రాల్ మిడ్ లైఫ్ ఇన్ ది మిడిల్లైఫ్ ఇన్ డెక్కీట్ అండ్ డిక్లైన్ ఇన్ మెమరీ ఫర్ ఎ రిస్క్ ఫాక్టర్: ది వైట్హాల్ II స్టడీ." ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్, థ్రోంబోసిస్, మరియు వాస్కులర్ బయాలజీ. 28 (2008): 1556-62.}

_{యాఫే, క్రిస్టిన్, "సీరం లిపోప్రొటీన్ లెవల్స్, స్టాటిన్ యూజ్, అండ్ కాగ్నిటివ్ ఫంక్షన్ ఇన్ ఓల్డ్ ఉమెన్." ఆర్కివ్స్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ . 59: 3 (2002): 378-84. 3 సెప్టెంబరు 2008.}