ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్తో సెక్స్

ఇది బాగుండేది కాదు

లైంగిక సంబంధం అనేది ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా ఉంటుంది, కానీ చాలా తరచుగా ఫిబ్రోమైయాల్జియా (FMS) మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ( ME / CFS ) వంటి వైకల్యాలున్న వారిలో చాలామంది తమ లైంగిక కార్యకలాపాన్ని తీవ్రంగా పరిమితం చేస్తారని లేదా మొత్తంగా దానిని కూడా ఇస్తారని నమ్ముతారు.

నొప్పి లేదా అలసట ఎవరికైనా భయపడడానికి లేదా లైంగిక కార్యకలాపాన్ని నివారించడానికి సరిపోతుంది. మీరు అన్నిమోనియా (సున్నితమైన స్పర్శ నుండి నొప్పి) లేదా పోస్ట్-ప్రెజెంట్ అనారోగ్యత యొక్క ME / CFS లక్షణం (మోస్తరు కార్యాచరణ నుండి అలసట) యొక్క FMS లక్షణం ఉన్నప్పుడు, సెక్స్ అసాధ్యం అనిపించవచ్చు.

అయితే, బహిరంగ సంభాషణ, ప్రయోగాత్మక మరియు ముందస్తు ఆలోచనలతో, మీరు మీ లైంగిక జీవితం తిరిగి పొందవచ్చు.

లైంగిక కార్యాచరణకు అవరోధాలు

నొప్పి మరియు అలసట తీవ్రమైన అడ్డంకులు కావచ్చు, కానీ వారు ఖచ్చితంగా FMS మరియు ME / CFS తో ఎదుర్కొనేవి మాత్రమే కాదు.

• స్వీయ చిత్రం
  మీరు మీ గురించి మంచి అనుభూతి లేనప్పుడు సెక్సీ అనుభూతి కష్టం. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మీ స్వీయ గౌరవం మీద పెద్ద సంఖ్యలో పడుతుంది. దోషపూరిత, విరిగిన మరియు సరిపడని అనుభూతి చెందవచ్చు, మీరు ఇకపై ఏమీ ఇవ్వలేదంటే. మీరు ఇకపై చేయలేని విషయాల గురించి కూడా మీరు నేరాన్ని అనుభవిస్తారు. అనారోగ్యం కూడా బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది, ఇది సమస్యను కలిగించవచ్చు. మీ ప్రదర్శనలో చాలా ప్రయత్నాలు చేయలేకపోవటం వలన గానీ సహాయం చేయదు.
• స్ట్రెయిన్డ్ రిలేషన్స్
  మా ముఖ్యమైన ఇతరులకు మా అనారోగ్యం మరియు మా జీవితాలపై వచ్చిన మార్పులతో మలుపులు రావడం తరచు కష్టం. విచారకర 0 గా, వారిలో కొ 0 దరు మన 0 నిజ 0 గా అనారోగ్య 0 గా ఉ 0 డడమే కాక, "సోమరితనాన్ని" లేదా "శ్రద్ధ వహి 0 చడానికి ప్రయత్ని 0 చడ 0 లేదు" అని నమ్మాడు. లైంగిక కార్యకలాపాల్లో తగ్గిపోవడమే ఇబ్బందులు కలిగించవచ్చని లేదా ఒక సంబంధం మీద ఒత్తిడిని లైంగిక కార్యకలాపాల్లోకి తగ్గించగలదు.
  సహాయ 0 చేయ 0 డి మీ ప్రియమైనవారికి మీ అనారోగ్యాన్ని వివరి 0 చ 0 డి

• బ్రెయిన్ కెమిస్ట్రీ
  FMS మరియు ME / CFS యొక్క న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ డైసరేగ్యులేషన్ మీ ప్రేరణ మరియు ఆసక్తిని అనేక రకాల్లో, సెక్స్తో కలిపిస్తుంది.
• డిప్రెషన్
  దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం లో డిప్రెషన్ సాధారణం, మరియు మరింత ఎక్కువగా ఈ పరిస్థితులు. ఇది మీ సెక్స్ డ్రైవ్ను తగ్గిస్తుంది, దాని కోసం ఔషధాల యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు.

• లైంగిక అసమర్థత
  SSRI లు మరియు SNRI లు వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ లైంగ వివక్షతను కలిగిస్తాయి. ఈ ఔషధాలు తరచుగా FMS మరియు ME / CFS లకు సూచించబడతాయి, ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లు నార్త్రోట్రాన్స్మిటర్లలో పని చేస్తున్నందున నిరాశలో లేనప్పటికీ.
  పరిశోధన ప్రకారం FMS లేదా ME / CFS నుండి లైంగిక విస్ఫారణం కూడా సంభవించవచ్చు. ఏమైనప్పటికీ, దాని గురించి మనం ఇంకా తెలుసుకోలేము, అందుచేత ఇంకా ఎక్కువ పరిశోధన ఎందుకు అవసరమవుతుంది.
• అతివ్యాప్తి నిబంధనలు
  వల్వోడొడ్నియా (వల్వా లో నొప్పి) లేదా మధ్యంతర సిస్టిటిస్ (పిత్తాశయంలో నొప్పి) వంటి ఇతర అనారోగ్యాలు మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న నొప్పి పైన లైంగిక సంపర్కం చాలా బాధాకరంగా తయారవుతుంది.
• ఫియర్
  మీరు మీ లక్షణాలను మెరుగుపరుచుకోవడం, అనుభవాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఆస్వాదించడం చేయలేకపోవచ్చు. మరియు మీరు భయపడినట్లయితే మాత్రమే మీరు మాత్రమే కాదు - మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని గాయపరిచే లేదా లక్షణాలకి కారణమవుతుందని కూడా ఆందోళన చెందుతారు.

అడ్డంకులు అధిగమించి

ఈ సమస్యలకు పరిష్కారాలు కమ్యూనికేషన్తో ప్రారంభమవుతాయి - మీరు మీ భాగస్వామి మరియు మీ డాక్టర్తో కమ్యూనికేట్ చేసుకోవాలి.

మీరు సెక్స్ గురించి మాట్లాడటం అలవాటు కాకపోతే మీ భాగస్వామి తో ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్ కష్టం కావచ్చు. అయితే, మీకు నొప్పి, మీ ఓర్పు యొక్క పరిమితులు మరియు ఏ పనిలో మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉన్నారో తెలుసుకోవడం అతనికి చాలా ముఖ్యమైనది.

మీరు ఇతర సంబంధాల సమస్యలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు వారిపై కూడా పని చేయాలి. ఒక జంట కౌన్సిలర్ సహాయ 0 చేయగలడు.

మీరు స్వీయ-గౌరవం మరియు నిరాశతో సమస్యలకు సలహాదారుని చూడాలనుకోవచ్చు.

మీ వైద్యుడు మీకు వల్వుడొనియాని లేదా మధ్యంతర సిస్టిటిస్ వంటి ఏవైనా అతివ్యాప్తి పరిస్థితులను నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లో లేదా క్లినికల్ సెట్టింగ్లో సెక్స్ గురించి మాట్లాడటం కష్టంగా ఉంటుంది.

కుడి స్థానాలు

మీరు కొన్ని లైంగిక కార్యకలాపాలు లేదా స్థానాలు మీ శక్తిని తక్కువగా కలుగజేస్తాయని మీరు గుర్తించవచ్చు మరియు అందువల్ల ఒక లక్షణ మంటను ప్రేరేపించడానికి అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.

_{సోర్సెస్:}

_{బ్లజ్క్వేజ్ A, అలెగ్రే J, రూయిజ్ ఇ. జర్నల్ ఆఫ్ సెక్స్ అండ్ వైటల్ థెరపీ. 2009 అక్టోబర్; 35 (5): 347-59. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు లైంగిక అసమర్థత కలిగిన మహిళలు: గత, ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్.}

_{బ్లజ్క్వెజ్ A, et. అల్. సెక్స్ మరియు వైరల్ థెరపీ జర్నల్. 2008; 34 (3): 240-7. CFS తో మహిళల్లో అలసట తీవ్రతకు సంబంధించి లైంగిక అసమర్థత.}

_{కాలిచ్మన్ L. క్లినికల్ రియుమటాలజీ. 2009 ఏప్రిల్ 28 (4): 365-9. మహిళల్లో ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు లైంగిక అసమర్థత మధ్య అసోసియేషన్.}

_{రికో-విల్డెమాడోరోస్ F, మరియు. అల్. లైంగిక ఔషధం యొక్క పత్రిక. 2011 అక్టోబర్ 24. డోయి: 10.1111 / j.1743-6109.2011.02513.x. ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో స్త్రీలు మరియు పురుషులలో లైంగిక పనితీరు.}