ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు CFS లో ATP మరియు తక్కువ శక్తి మధ్య లింక్

మనకు తక్కువ శక్తి మరియు ఎందుకు పోరాడాలి?

ఏదో ఫైబ్రోమైయాల్జియా (ఎఫ్ఎంఎస్) మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ( ME / CFS ) సాధారణమైనవి శక్తి లేకపోవడం. ఇది అలసటతో లేదా రాజీ పడకుండా ప్రేరణ లేకపోవడంతో విభిన్నమైనది. మన 0 ఏదో చేయాలనేది భౌతిక 0 గా చేయలేకపోతు 0 ది.

మొదటిది, అలసిపోవటం మరియు నిద్ర అవసరం వంటిది కాదు. ఇది ఒక ఎముక విసుగు, మరింత కండర భావన తరలించలేరు.

మీరు ఎప్పుడైనా చేయలేరనే విషయానికి మీరు ఎప్పుడైనా పని చేస్తే, మీకు ఎంతగానో సంబంధం లేకుండా, ఆ గురించి మేము మాట్లాడుతున్నాము. మీరు ఎప్పుడైనా అనస్తీషియా నుండి బయటికి వచ్చి ఉంటే, ఎత్తివేయడం చాలా పెద్దదిగా అనిపిస్తుంది, మీరు దాన్ని పొందుతారు. మీరు నిద్రపోవచ్చు, కానీ మీరు వేరేదాకా ముందు మీ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

అయితే, FMS మరియు ME / CFS లతో, శక్తి లేకపోవడం ఎంతసేపు అయినా సరే, ఎటువంటి హఠాత్తుగా లేకుండా, అకస్మాత్తుగా మరియు చివరికి ఆగిపోతుంది. ఇది షాపింగ్ ట్రిప్, పనిలో లేదా పది నిమిషాల మంచం నుండి బయట పడిన తరువాత మధ్యలో సంభవించవచ్చు. ఇది కేవలం ఉదయం మొదటి విషయం మరియు అన్ని వద్ద అప్ పొందడానికి నుండి మీరు ఉంచడానికి ఉండవచ్చు.

మేము ఈ లక్షణాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేము లేదా ఎందుకు ఈ అనారోగ్యం యొక్క భాగం కాదు, కానీ పరిశోధనలో ఇది కనీసం, కొంత భాగం, అడెనోసిన్ను ట్రైఫాస్ఫేట్, లేదా ATP అని పిలిచే ఏదో తక్కువగా ఉంటుంది అని సూచిస్తుంది.

ఏండెనోసిన్ ట్రిఫాస్ఫేట్ అంటే ఏమిటి?

ATP మీ శరీరంలో శక్తిని నిల్వ చేస్తుంది.

జీవశాస్త్రవేత్తలు తరచూ "జీవిత శక్తి శక్తి" అని పిలుస్తారు. ఇది అన్ని జీవుల్లోని శక్తి యొక్క ప్రధాన మూలం. ఇది మీ ఆహారంలో శక్తిని మార్చింది కాబట్టి మీ శరీర ప్రక్రియలన్నింటినీ ఇంధనంగా ఇంధనం చేయవచ్చు.

ATP మీ కణాల్లో మైటోకాండ్రియా చేత ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. మీ కణాలు అది పనిచేయటానికి అవసరం, మీ కండరాలు దాన్ని ఒప్పించాల్సిన అవసరం ఉంది, మీ శరీరంలోని ప్రతిదీ అది చేయాల్సిన పనిని చేయటానికి అది అవసరం.

అడెనొసిన్ మీ శరీరంలో సహజంగా సంభవిస్తుంది మరియు ఇతర విషయాలతోపాటు, కొన్ని అవయవాలకు రక్త ప్రవాహం యొక్క నియంత్రణతో వ్యవహరిస్తుంది. ఇది ATP విషయానికి వస్తే, అయితే, ఇది మరింత ముఖ్యమైనది triphosphate భాగం.

ATP ను ఏర్పరుచుకోవటానికి, అడెనోసైన్ ఫాస్ఫేట్ల మూడు సమూహాలతో చేరి ఉంటుంది. శక్తి ఎక్కడా అవసరమైతే మరియు ATP పంపబడినప్పుడు, ఆ ఫాస్ఫేట్లలో ఒకటి విచ్ఛిన్నం, శక్తిని విడుదల చేస్తుంది. అప్పుడు మీ శరీరం ఫాస్ఫేట్ను మరోసారి ATP ను సృష్టించేందుకు భర్తీ చేస్తుంది. ఇది అంతులేని రీసైక్లింగ్ ప్రక్రియ.

ATP యొక్క బిల్డింగ్ బ్లాకులు మీ శరీరానికి లేదా రీసైక్లింగ్ ప్రక్రియతో ఏదో జోక్యం చేసుకోకపోతే, ATP స్థాయిలు తక్కువగా మారవచ్చు మరియు శక్తి లోపం ఫలితంగా ఉంటాయి.

ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో ATP లోపం

మేము ఎటిపిలో ఎఫ్.ఎమ్.ఎమ్ పాత్రపై ఒక టన్ను పరిశోధన లేదు, మనకు ఉన్న అధ్యయనాలు అందంగా చిన్నవి. అదృష్టవశాత్తూ, వారు ఈ స్థితిలో ATP స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయని సూచించడంలో చాలా స్థిరంగా ఉన్నారు.

2013 లో ప్రచురించబడిన ఒక యూరోపియన్ అధ్యయనంలో FMS లో చేతులు మరియు కాళ్ళలో తగ్గించిన కండరాల సామర్ధ్యం మరియు ATP మరియు ఫాస్ఫొక్రిటిన్ యొక్క తక్కువ సాంద్రతలు మధ్య పరస్పర సంబంధం చూపించింది, ఇది మీ శరీరాన్ని రీసైక్లింగ్ ప్రక్రియలో ఉంచే శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది .

మునుపటి పని ATF యొక్క స్థిరమైన మొత్తాలను నిర్వహించలేకపోతుందని సూచించిన ఇతర అసాధారణతలతో పాటు FMS తో పాల్గొనేవారి యొక్క ఫలకళలలో తక్కువ ATP స్థాయిలు గుర్తించబడ్డాయి.

పని యొక్క శరీరం లోపం గుర్తించడానికి కనిపిస్తుంది కాబట్టి, మరియు లోపం శక్తి లేకపోవడం లో ఒక పాత్రను పోషించాలని భావించబడుతుంది, ఇది నిజంగా మేము ఇప్పుడు కోసం అన్ని చెప్పగలను.

ME / CFS లో ATP లోపం

ME / CFS లో, ATP పరిశోధకుల నుండి కొంచెం ఎక్కువ శ్రద్ధను పొందింది, FMS లో కంటే శక్తి లేకపోవడం ME / CFS లో ప్రత్యేకమైన లక్షణం ఎక్కువగా ఉండటం వలన, నొప్పి మీద సాధారణంగా దృష్టి పెడుతుంది.

కణాలు లో మైటోకాన్డ్రియాల్ ఫంక్షన్ చూడటం ME / CFS అధ్యయనాలు కొన్ని కణాలు చాలా బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ సరిగ్గా పనిచేయడం లేదు అంటే, మైటోకాన్డ్రియాల్ పనిచేయకపోవడం నుండి తక్కువ ATP ఉత్పత్తి దశలను పెరుగుతున్న నమ్మకం మద్దతు ఉంది.

ME / CFS యొక్క ముఖ్య లక్షణం ఒకటి పోస్ట్ ప్రయోగాత్మక అనారోగ్యం , ఇది అసాధారణమైన మరియు తీవ్రమైన శ్రమతో బాధపడుతున్న తర్వాత లక్షణాలు. ఇది తీసుకునే శ్రమ మొత్తం వ్యక్తికి వ్యత్యాసంగా ఉంటుంది, కానీ ఈ వ్యాధికి అసాధారణమైన మరియు ప్రత్యేకంగా ఉన్న మరుసటి రోజు అదే పనిని చేయలేకపోతుంది.

ATP యొక్క క్లిష్టంగా తక్కువ స్థాయిలకు 2015 కాగితం లింక్లు పోస్ట్-ప్రెజెంట్ అనారోగ్యంతో సరిపోని అడేనోసైన్ కారణంగా, దీర్ఘకాలిక రికవరీ కాలం ఉందని సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే శరీరానికి Adenosine పై మొట్టమొదటిగా పట్టుకోవడం మరియు తరువాత ATP.

2014 లో ప్రచురించబడిన ఒక సమీక్ష వ్యాసం ATP ఉత్పత్తిలో లోపాలను కలిపే పరిశోధకులు, పోస్ట్-ప్రయోగాత్మక అనారోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, ఈ వ్యాధి యొక్క ఆగమనం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న అనేక జీవక్రియ అసాధారణతలు వంటి పరిశోధకులకు ఈ పరికల్పనను మద్దతు ఇస్తుంది. ఈ కాగితం రచయితలు కూడా ME / CFS లో తక్కువ ATP ఉత్పత్తి కణాల మరణంపై ప్రభావం ద్వారా స్వయం రోగ నిరోధకతకు దారితీయవచ్చనే అవకాశం కూడా ఉంది.

ATP లోపం చికిత్స

ఈ అనారోగ్యానికి సాధారణంగా సూచించిన ఔషధ చికిత్సలు సాధ్యం మైటోకాన్డ్రియాల్ పనిచేయకపోవడం లేదా ATP లోపం పరిష్కరించడానికి లేదు. అయితే, ఈ వైవిధ్యమైన సమస్యలను మెరుగుపరుస్తాయని భావిస్తున్న మందులతో విజయవంతం అయిన కొంతమంది వైద్యులు. ఈ పదార్ధాలలో కొన్ని వాటి ప్రభావశీలతకు కనీసం కొంత రుజువుని అందిస్తున్నాయి.

మీరు బహుశా మీ శరీరంలో సహజంగా సంభవించే కోఎంజైమ్ Q10 (CoQ10) యొక్క విన్న మరియు ఒక అనుబంధంగా కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇది FMS, ME / CFS, మరియు అనేక ఇతర పరిస్థితులతో, అలాగే సాధారణ ఆరోగ్యానికి ప్రజలలో ప్రముఖంగా ఉంది. ATP చేయడానికి మీ శరీరానికి CoQ10 అవసరం ఎందుకంటే ఇది ఒక భాగం.

FMS మరియు / లేదా ME / CFS పాల్గొన్న అనేక అధ్యయనాలు CoQ10 లోపంతో తక్కువ ATP స్థాయిలు లింక్. ఈ పరిస్థితుల్లో CoQ10 అనుబంధాలు శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. CoQ10 అనుబంధాలు ఉండవచ్చు:

• శక్తి మెరుగు
• శారీరక శ్రమను ఉపశమనం చేస్తాయి
• అలసట తగ్గించడానికి
• FMS యొక్క నొప్పి విస్తరణ (హైపర్అలజీసియా) నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు

మైటోకాన్డ్రియాల్ పనిచేయకపోవడం కోసం కొన్నిసార్లు ఇతర పదార్ధాలు సూచించబడ్డాయి:

• carnitine
• క్రియేటిన్
• D-ribose
• మెగ్నీషియం
• నియోసినామైడ్ (విటమిన్ B3)

మీ డాక్టర్ ATP స్థాయిలు పెంచడం ద్వారా మీ శక్తి పెంచడం కోసం ఇతర చికిత్సలు సిఫార్సు చేయవచ్చు.

కూడా సహజ పదార్థాలు మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర విషయాలు దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రతికూల పరస్పర కలిగి గుర్తుంచుకోండి. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు మీకు ఆసక్తి ఉన్న ఏవైనా చికిత్సల గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటానికి మరియు సురక్షితంగా ఒక సప్లిమెంట్ నియమాన్ని ఎలా సురక్షితంగా ప్రారంభించాలో తెలుసుకోండి.

> సోర్సెస్:

> గెర్డెల్ బి, ఫోర్స్గ్రెన్ MF, బెంగ్త్సన్ ఎ, మరియు ఇతరులు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగుల యొక్క క్వాడ్రిస్ప్ కండరాలలో ATP మరియు PCR యొక్క తగ్గిన కండరాల సాంద్రతలు A 31P-MRS అధ్యయనం. నొప్పి యొక్క యూరోపియన్ జర్నల్. 2013 సెప్టెంబరు 17 (8): 1205-15.

> లెంగేర్ట్ ఎన్, డ్రోస్సేల్ B. మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైలిటిస్ / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్లో వ్యాయామం అసహనం యొక్క సిలికా విశ్లేషణలో. బయోఫిజికల్ కెమిస్ట్రీ. 2015 జులై 202: 21-31.

> మోరిస్ G, ఆండెర్స్టన్ G, బెర్క్ M, మాస్ M. కోన్జైమ్ Q10 వైద్య మరియు నరాల మానసిక రుగ్మతలలో క్షీణత: సంభావ్య ప్రతిచర్యలు మరియు చికిత్సాపరమైన చిక్కులు. మాలిక్యులర్ న్యూరోబయోలాజి. 2013 డిసెంబర్ 48 (3): 883-903.

> మోరిస్ జి, బెర్క్ M, గలేకి P, మేస్ M. మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైయోలిటిస్ / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (ME / cfs) లో స్వయం ప్రతిరక్షక పాత్ర. మాలిక్యులర్ న్యూరోబయోలాజి. 2014 ఏప్రిల్ 49 (2): 741-56.

> మోరిస్ G, మైల్స్ M. మైటోకాన్డ్రియాల్ డిస్ఫంక్షన్స్ ఇన్ మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైయోలిటిస్ / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యాక్టివేటెడ్ ఇమ్యునేన్-ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఆక్సిడెటివ్ అండ్ నైట్రోషియట్ స్ట్రెస్ మార్గాలు వివరించారు. జీవక్రియ మెదడు వ్యాధి. 2014 మార్చి 29 (1): 19-36.