మైగ్రెయిన్స్ తో ప్రజలు నిరాశకు గురవుతారు, మరియు రెండు పరిస్థితులు కలిగి ఉండటం వలన వ్యక్తి యొక్క జీవిత నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. యొక్క మైగ్రేన్లు మరియు మాంద్యం మధ్య సంక్లిష్టమైన, జీవసంబంధమైన అన్వేషణను చూద్దాం మరియు రెండు పరిస్థితులు ఎలా సమర్థవంతంగా నిర్వహించబడతాయి.
మైగ్రెయిన్ మరియు డిప్రెషన్ మధ్య లింక్ గ్రహించుట
శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు మైగ్రేన్లు మరియు మాంద్యం మధ్య సంబంధం రెండు మార్గం వీధి అని బహిర్గతం.
కొన్ని మైగ్రెయిన్స్ బాధితులు క్లినికల్ డిప్రెషన్ అభివృద్ధికి ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగించే అదే జన్యువులను కూడా మైగ్రేన్లు అభివృద్ధి చేయడానికి ఎక్కువ ప్రమాదంతో బాధపడుతున్న రోగులను ఉంచవచ్చు.
రీసెర్చ్ కూడా మైగ్రేన్లు మరియు నిరాశ ఎప్పుడూ ఇతర యొక్క పర్యవసానంగా ఏర్పడటం లేదు సూచిస్తుంది. రెండు పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉన్న జన్యుమార్గాలు ఒక వ్యక్తి ఒంటిగ్రీన్ తలనొప్పి మరియు మాంద్యంను స్వతంత్రంగా అభివృద్ధి చేయటానికి అనుమతిస్తుంది.
ఎందుకు లింక్ ఉంది?
శాస్త్రవేత్తలు ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు, కానీ మెదడులోని అదే రసాయనాలు, ముఖ్యంగా సెరోటోనిన్ మాంద్యం మరియు మైగ్రేన్లు రెండింటిలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, మెదడులోని తక్కువ సెరోటోనిన్ మాంద్యంతో ముడిపడి ఉంది. అదేవిధంగా, సెరోటోనిన్ స్థాయిలలో ఒక డ్రాప్ కొంత మంది ప్రజలలో మైగ్రెయిన్ దాడిని ప్రేరేపిస్తుంది.
డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు గుర్తించడం
డిప్రెషన్ ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి, దీనికి వైద్యపరమైన అవసరం ఉంది. మీరు క్రింద ఉన్నటువంటి సంకేతాలు లేదా లక్షణాల వలన బాధపడుతుంటే, వైద్య మార్గదర్శక సూత్రాన్ని వెతకండి.
- విచారం, విలువలేని లేదా నిరాశావాదం యొక్క భావాలు
- ఆందోళన మరియు విసిగించటం
- నిరంతర ఉద్యమం, గమనం లేదా చేతితో కత్తిరించడం
- ఒకసారి అనుభవించిన కార్యకలాపాలలో ఆసక్తి కోల్పోవడం
- తగ్గించిన సెక్స్ డ్రైవ్
- తీవ్రమైన అలసట మరియు శక్తి యొక్క నష్టం
- పేద ఏకాగ్రత మరియు నిర్ణయం తీసుకోవటం
- మెమరీ నష్టం
- నిద్ర నమూనాలో మార్పులు - చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ నిద్ర
- చెప్పలేని క్రయింగ్
- శారీరక నొప్పులు మరియు నొప్పులు శరీరం అంతటికి స్పష్టమైన కారణం కాదు
హెల్త్కేర్ బృందాన్ని ఏర్పాటు చేయండి
పార్శ్వపు నొప్పి మరియు నిరాశ యొక్క యాంత్రిక చర్యలు చేతిలోకి వెళతాయి, కాబట్టి మీ రోగ లక్షణాలను మరియు చికిత్సా విధానాలను పూర్తిగా అంచనా వేయడానికి కలిసి పని చేసే ఒక న్యూరాలజిస్ట్ మరియు మనోరోగ వైద్యుడిని ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. గుర్తుంచుకోండి, మైగ్రేన్లు కేవలం మాంద్యం యొక్క లక్షణం కాదు, కానీ దాని స్వంత న ఒక రుగ్మత.
మీ వైద్యులతో కలిసి పనిచేయడానికి అదనంగా, మీ ఆరోగ్య మరియు జీవనశైలిని నిర్వహించడంలో సహాయం చేయడానికి మీరు ఒక మానసికవేత్త మరియు సామాజిక కార్యకర్త సేవలను కూడా పొందవచ్చు. ధ్యానం మరియు శ్వాస ప్రక్రియలతో కలిపి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ కొన్ని రోగులలో పార్శ్వపు నొప్పి మరియు నిస్పృహ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయని తేలింది.
మీ మందుల ఎంపికలను పరీక్షించండి
మనలో కొంతమంది నిరాశకు గురయ్యే జీవసంబంధమైన కారకాలు కూడా మైగ్రెయిన్స్కు మరింత హాని కలిగించవచ్చని గుర్తించినప్పుడు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీవ్రత మరియు తరచుదనం యొక్క మైగ్రేన్లు తగ్గించవచ్చని కూడా కనుగొన్నారు. ఏదేమైనప్పటికీ, సరైన చికిత్స నియమాన్ని గుర్తించడం సవాలును నిరూపించగలదు, మరియు రోగులలో అన్ని లక్షణాలను తొలగించడానికి ఏదైనా ఒక ఔషధం యొక్క సామర్ధ్యం గురించి అధ్యయనాలు మిశ్రమ ఫలితాలను చూపించాయి.
మీ మైగ్రెయిన్స్ తగ్గించడానికి మరియు మీ మానసిక స్థితిని పెంచే యాంటీడిప్రజంట్స్ యొక్క రెండు ఉదాహరణలు:
- ఎలావిల్ (అమిట్రీపాలిలైన్) - ఒక ట్రైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్
- ఎఫెక్సర్ (వ్లెలాఫాక్సిన్) - ఒక సెరోటోనిన్-నోర్పైన్ఫ్రైన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్
మీ డిప్రెషన్ కోసం సెలెరోటివ్ సెరోటోనిన్ రీపెట్కే ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్ఎస్ఆర్ఐఎస్) తో పాటు మీ డాక్టర్ ఇంకా స్టెరాయిడ్ ఇన్ఫెమ్మెంటరీస్ (NSAIDS) వంటి సాంప్రదాయిక మైగ్రెయిన్ మందులను సూచించవచ్చు.
ఇది నా కోసం ఏమిటి?
మీరు నిరాశ లేదా ఇతర మానసిక అనారోగ్యం లక్షణాలు నుండి బాధపడుతున్న ఉంటే సహాయం కోరుకుంటారు ముఖ్యం, ఆందోళన వంటి, మీ మైగ్రేన్లు పాటు. ఒకరు చికిత్సకు సహాయపడుతుండగా, ఇద్దరు సంక్లిష్ట వ్యాధులు వైద్యుని యొక్క శ్రద్ధ అవసరం.
మీ శరీరం మరియు మీ మనస్సు యొక్క మంచి శ్రద్ధ వహించండి - అక్కడ ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.
> సోర్సెస్:
> కాసుకి, జి., విల్లాని, వి., & ఫినాచీ, సి. (2010). మూడ్ మరియు యాంగ్జైటీ డిజార్డర్స్ తో మైగ్రెయిన్ రోగులలో చికిత్సా వ్యూహాలు: ఫిజియోపలాజికల్ ఆధారం. న్యూరోలాజికల్ సైన్సెస్, జూన్ 31 సప్ప్ 1: S99-101.
> ఫినాచీ, సి., విల్లాని, వి., & కాసుకి, జి. (2010). మూడ్ మరియు యాంగ్జైటీ డిజార్డర్స్ తో మైగ్రెయిన్ రోగులలో చికిత్సా వ్యూహాలు: క్లినికల్ సాక్ష్యం. న్యూరోలాజికల్ సైన్సెస్ , జూన్ 31 సప్ప్ 1: S95-8.
> నేషనల్ హెడ్చే ఫౌండేషన్. డిప్రెషన్ మరియు తలనొప్పి.