జర్నల్ ఆఫ్ ఫుట్ మరియు చీలమండ పరిశోధనలో ఒక వ్యాసం ప్రకారం , పాదాల యొక్క వంపు ప్రాంతం (మిడ్ఫుట్), పెద్ద బొటనవేలు మరియు ఎముక ఉండటం వంటి అత్యంత నివేదించబడిన సైట్లు ఏ సమయంలోనైనా 17 మరియు 42 శాతం వంతుల నొప్పి ప్రభావితమవుతుంది. కేవలం వెనుక, మరియు మడమ క్రింద.
ఫుట్ నొప్పి సమస్య అనేక నొప్పి మూలాల ఉన్నాయి అని, మరియు అది వివరించడానికి కష్టం, ఇది కొన్నిసార్లు మీ ఆరోగ్య నొప్పి యొక్క మూల పొందడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు కోసం సవాలు.
చెప్పబడుతున్నది, ఫుట్ నొప్పి చాలా అశుద్ధం, మరియు పరిశోధన ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి, పడిపోయే ప్రమాదం, మరియు జీవితం యొక్క నాణ్యత ప్రభావితం చేయవచ్చు సూచిస్తుంది. కాబట్టి మీ అసౌకర్యం దిగువకు చేరుకోవడం పారామౌంట్.
ఫుట్ ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ బాధాకరమైన పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి. అయితే, దయచేసి మీ వ్యక్తిగత డాక్టర్ లేదా పాదనిపుణుడు (పాదాల పరిస్థితిలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడు) మీ పాదాలకు తిరిగి రావడానికి సరైన నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళిక కోసం చూడండి.
1 -
ప్లాంటర్ ఫాసిసిటిస్మడమ నొప్పి ఒక సాధారణ అడుగు సమస్య మరియు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ కారణం అరికాలి ఫాసిసిటిస్ , ఇది అనారోగ్య అనారోగ్యం మడమ ఎముకకు జోడించే మంట. అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం అనేది ఒక మందపాటి బ్యాండ్, ఇది ఫుట్ యొక్క ఏకైక భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు వాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు షాక్ శోషణను అందిస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి మొట్టమొదటి ఉదయం మంచం నుండి బయలుదేరినపుడు అనార్ద్ర ఫాస్కిటిస్ యొక్క నొప్పి సాధారణంగా చెత్తగా ఉంటుంది మరియు ఇది సాధారణంగా కదలికతో మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే నిస్తేజమైన నొప్పి తరచుగా కొనసాగుతుంది.
2 -
టార్సల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్అప్పుడప్పుడు, అడుగు నొప్పి ఒక పించ్డ్ లేదా విసుగు నరాల కలుగుతుంది. తరచుగా పిన్చ్డ్ నాడి, లేదా నరాల పొదుపు యొక్క ఒక రకం, తరచూ పాదంలో చూడబడుతుంది, ఇది కంటికి సంబంధించిన టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారు.
ఈ పరిస్థితితో, చర్మానికి మరియు చీలమండలోకి చొచ్చుకుని (పెద్ద బొటనవేలు వైపు) నుండి ప్రసరించే ఒక వ్యక్తి షూటింగ్, దహనం, బాధాకరం, నంబ్, మరియు / లేదా జలదరింపు నొప్పి అనుభవించవచ్చు. నొప్పి రాత్రి అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది, మరియు కొన్నిసార్లు అది దూడ లేదా ఎక్కువ దూరం వరకు ప్రయాణిస్తుంది.
3 -
మాలిటార్సాల్జియా (ఫుట్ నొప్పి యొక్క బాల్)మాలిటార్సాల్జియా ఫుట్ బాల్ యొక్క ప్రదేశంలో పదునైన నొప్పిని అందిస్తుంది, ఇది దాని ఆకారాన్ని మెటాలిసాల్ ఎముకల గుండ్రని చివరలను ఇస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఒక రాయిపై అడుగు పెట్టడం వంటి నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది మరియు సామాన్యంగా కూర్చొని మరియు పాదరక్షలు వాకింగ్ ద్వారా మరింత తీవ్రతరం అవుతుంది.
పలు వేర్వేరు పరిస్థితుల్లో అరికాలి ఎముకల నొప్పి-తరచూ తప్పు అడుగు పనితీరు, మితిమీరిన వాడుక, లేదా ఫుట్ కొట్టు తగ్గుతుంది.
4 -
మోర్టన్ న్యూరోమాఅడుగు లోపల మరొక సాధారణ నరాల సమస్య మోర్టోన్ యొక్క నాడి గ్రంథి ఉంది , ఇది కాల్పులు లేదా కాలి వేళ్ళ నొప్పికి కారణమవుతుంది - తరచూ కాలి మూడు మరియు నాలుగు మధ్య. ఓవర్ప్రొనేషన్ మరియు / లేదా గట్టి బూట్లు ధరించి ఈ పరిస్థితికి సంబంధం ఉంది.
5 -
స్నాయువుస్నాయువులు ఎముకలకు కండర కండరాలు తాడు లాంటి నిర్మాణాలు. వారు ఎక్కువగా విస్తరించి ఉన్నప్పుడు లేదా ఎక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు, స్నాయువు సంభవించవచ్చు.
స్నాయువు చర్యలు లేదా సాగతీతతో బాధను కలిగిస్తుంది, మరియు ప్రభావిత స్నాయువు సాధారణంగా టచ్కు బాధాకరమైనది. పునరావృత స్నాయువు స్నాయువు చిరిగిపోవడానికి మరియు బలహీనపడుతుండటం యొక్క చిహ్నంగా ఉండవచ్చు, ఇది టెండిసినస్ అని కూడా పిలువబడుతుంది.
ఫుట్ మరియు చీలమండ ప్రభావితం స్నాయువు యొక్క సాధారణ రకాలు:
6 -
ఆర్థరైటిస్ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ భౌతిక దుస్తులు మరియు కన్నీటి నుండి ఉమ్మడి లోపల మృదులాస్థి యొక్క పతనానికి కారణం. ఉమ్మడి నష్టం తగ్గిన ఉమ్మడి స్థలం , ధరించే మృదులాస్థి, మరియు ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న ఎముక స్పర్స్ వంటివి.
నొప్పి మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నుండి కదలిక లేకపోవడం తరచుగా చీలమండ ఉమ్మడి, subtalar ఉమ్మడి , మరియు పెద్ద కాలి ఉమ్మడి వద్ద ఎదుర్కొంటారు. ఫుట్ నొప్పికి కారణమయ్యే ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఇతర తక్కువ సాధారణ రూపాలు గౌట్ , రుమటాయిడ్ ఆర్థ్రైటిస్ , సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ , మరియు లూపస్.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు నొప్పి, దృఢత్వం, కంపించే లేదా ధ్వని లేదా సంచలనాన్ని, మరియు వాపు, మరియు ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా వ్యాయామంతో మరింత తీవ్రమవుతాయి.
7 -
ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళపైఒక toenail యొక్క అంచు పెరుగుతుంది లేదా చర్మం అంచు లోకి నొక్కినప్పుడు ఒక లోపల పెరిగిన toenail ఏర్పడుతుంది. ఇది షూ ఒత్తిడి ఫలితంగా పెద్ద గోళ్ళపై యొక్క అంచు వద్ద జరుగుతుంది. లోపలికి కూడా అతి తక్కువ పరిమాణం చాలా బాధాకరమైనది.
నొప్పితో పాటుగా, ఇన్గ్రోన్డ్ టొనాయిల్ యొక్క ఇతర సంకేతాలు గోరు పక్కన ఉన్న ఎరుపు లేదా వాపు చర్మం, ఇవి సంక్రమణ సంకేతాలు. చర్మం అడుగున ఖననం చేయబడిన కారణంగా గోరు యొక్క లోపలి భాగం తరచుగా కనిపించదు.
8 -
కార్న్స్ మరియు Callusesకాల్సస్ అనేది ఒత్తిడి లేదా ఘర్షణ అధిక మొత్తంలో ఉన్న అడుగుల భాగాలపై చర్మం చిక్కగా ఉండే ప్రాంతాలు. మడమ వద్ద కాల్గరీలు వారు పగిలిపోయి ఉంటే బాధాకరంగా మారవచ్చు లేదా బహిరంగంగా విడిపోతాయి.
వారు షూ వ్యతిరేకంగా రుద్దు ఎక్కడ toes న కార్న్లు జరుగుతాయి. చర్మం మరియు నరాల మీద ఉన్న ప్రెస్లలో లోతుగా విస్తరించి ఉన్నందున కొన్నిసార్లు tiniest కానస్ లేదా మొక్కజొన్న తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. Corns మరియు calluses కూడా మొటిమలు పోలి ఉంటుంది, ఇది అసౌకర్యం కూడా కారణం కావచ్చు.
9 -
bunionsఒక బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి క్రింద, ఫుట్ వైపు ఒక knobby bump ఉంది. Bunions పరిమాణం మారుతుంటాయి మరియు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి మరియు పరిసర స్నాయువులు అసాధారణ ఒత్తిడి ఫలితంగా రెండవ బొటనవేలు, వ్యతిరేకంగా సమయం నుండి స్థానం నుండి బదిలీ మరియు ఫలితంగా ఉంటాయి.
బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు నొప్పి సందర్భంగా అప్ మంట మరియు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు పైగా కాపు తిత్తుల వాపు (ద్రవం ఒక ఎర్రబడిన జేబులో) కలిసి ఉండవచ్చు. ఈ నొప్పికి అదనంగా, ఎరుపు మరియు వాపుకు కారణం కావచ్చు. బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు కూడా ఫుట్ యొక్క చిటికెన వ్రేలు బొటనవేలు వైపు జరుగుతుంది. బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు నొప్పి ఎదుర్కోవటానికి ఎలా ఆలోచనలు కోసం, మెత్తగాపాడిన బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు నొప్పి కోసం ఐదు చిట్కాలు చదవండి.
10 -
హామర్ టోహామర్ బొటనవేలు తక్కువ కాలిలో సంభవించే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. బొటనవేలు కాలికి దగ్గరగా ఉన్న ఉమ్మడి దగ్గరికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, ఇది పైకి మరియు పైకి దూకుతున్న ఇంటర్ఫాల్జిజమ్ ఉమ్మడి (కాలికి కిందికి కదిలినప్పుడు వచ్చే ఉమ్మడి) విస్తరించింది. ఇది బొటనవేలును ఒక సుత్తి లాగా చేస్తుంది.
పొట్టి బూట్లు, ప్రత్యేకించి అధిక ముఖ్య విషయంగా, సుత్తి బొటనవేలు యొక్క ముఖ్య కారణం, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్, స్ట్రోక్, లేదా డయాబెటిస్ వంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి ఫలితంగా పుడుతుంది.
నుండి వర్డ్
మీరు పాదాల నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే, మూల్యాంకనం కోసం వైద్యుడిని చూడడం ముఖ్యం. మీరు బాగా అనుభూతి మరియు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు సరైన చికిత్స ప్రణాళికతో, మీరు చేయవచ్చు.
> సోర్సెస్
> అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. (మార్చి 2015). ఫుట్ మరియు చీలమండ యొక్క ఆర్థరైటిస్.
> ఫీల్డ్స్ KB. (నవంబర్ 2016). పెద్దలలో అడుగు నొప్పి యొక్క సాధారణ కారణాలు మూల్యాంకనం మరియు నిర్ధారణ. లో: UpToDate, ఈఫే P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> హాక్ F, బర్న్స్ J. ఫుట్ నొప్పి స్వభావం మరియు యంత్రాంగం గ్రహించుట. J ఫుట్ చీలమండ రెస్ట్ . 2009; 2: 1
> షియర్ JC, వెర్హెన్ CC, లావెర్రెన్స్ JW. సుత్తి కాలి మరియు పంజా కాలి యొక్క నిర్వచనాలు: సాహిత్య విశ్లేషణ. J యామ్ పోడియార్డ్ మెడ్ అస్సోక్ . 2009 మే-జూన్ 99 (3): 194-7.