హామర్ బొటనవేలు గురించి ఏమి చెయ్యాలి?

ఇది నొప్పిని కలిగించిందా లేదా కేవలం ఒక కాస్మెటిక్ ఆందోళన అయినా, చికిత్స సహాయపడుతుంది

సుత్తి కాలి ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా సరిపోకపోయినా, అవి సాధారణంగా గుర్తించడం సులభం. ఒక సుత్తి బొటనవేలు మీ బొటనవేలు యొక్క మధ్య భాగం పైకి వంగడానికి మరియు మీ బొటనవేలు చివరికి క్రిందికి పైకి కదలడానికి కారణమవుతుంది. ఇది తరచుగా రెండవ, మూడవ, లేదా నాలుగవ బొటనవేలు మీద అభివృద్ధి చెందుతుంది, మరియు మీ షూ వ్యతిరేకంగా రుద్దుకుంటుంది ఎందుకంటే తరచుగా ప్రభావితమైన ఉమ్మడి పైన ఒక కాలువ లేదా మొక్కజొన్న తరచుగా ఉంది.

చాలా సుత్తి కాలి వయోజన పాదాలపై సంభవించినప్పుడు, వారు కొన్నిసార్లు పిల్లలను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీరు నడిచినప్పుడు వారు నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు.

వారు అభివృద్ధి ఎలా, మీరు అడగండి? బాగా, తక్కువ కాలి ప్రతి మూడు ఎముకలు (ఫాలాంగస్) మరియు మూడు కీళ్ళు ఉన్నాయి. వైద్యపరంగా మాట్లాడుతూ, ఒక సుత్తి బొటనవేలు సంభవించినప్పుడు పాదం యొక్క బంతిని (మెటాటాసోఫాలెంజల్ ఉమ్మడి) ఉమ్మడి యొక్క ఉమ్మడి (పైకి) కాంట్రాక్టు మరియు మధ్య కాలి ఉమ్మడి (సన్నిహిత ఇంటర్ఫాల్లంగల్ ఉమ్మడి) యొక్క వంగటం (కిందకి) కాలిబాటలు లేదా అడుగులు లేదా సరిగా సరిపోని బూట్ల కండరాలలో అసమతుల్యత వలన తరచుగా.

హామర్ కాలి కారణాలేమిటి?

తక్కువ లెగ్ మరియు ఫుట్ లోపల కండరాలు ఫుట్ స్థిరత్వం మరియు ఫంక్షన్ దోహదం, మరియు ఈ కండరాల బలం లో అసమానతలను సుత్తి కాలి అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఈ కండరాల అసమానతలను తరచుగా వంశానుగత లెగ్ మరియు ఫుట్ స్ట్రక్చర్ కారణంగా ఉంటాయి, కానీ స్ట్రోక్ లేదా వెన్నుపాము గాయం తర్వాత కనిపించే నరాలసంబంధమైన నష్టం రెండింటికి వస్తుంది.

డయాబెటిస్ , ఇది కాలి కండరాల శక్తిని ప్రభావితం చేసే నాడీ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది, సుత్తి కాలి అభివృద్ధి చెందే పరిస్థితికి ఉదాహరణ.

కేవలం పిల్లలను లేదా యువకులతో కలిసి అభివృద్ధి చెందుతున్న కేవలం హామర్ కాలి, సాధారణంగా మృదువుగా ఉంటాయి, అంటే బొటనవేలు మానవీయంగా నేరుగా లాగబడవచ్చు. కానీ సుదీర్ఘమైన సుత్తి బొటనవ్రేలు ఉంది, ఇది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, లేదా తగ్గించలేనిది.

ఎందుకంటే ఎముక మరియు మృదు కణజాల మార్పులు కాలక్రమేణా సంభవించాయి.

సుత్తి కాలి మరియు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉన్న ఇతర అడుగు వైకల్యాల అభివృద్ధిలో ఎంత పాత్ర షూలు జరుగుతున్నాయో వివాదాస్పదంగా ఉంది. అధిక ముఖ్య విషయంగా ఉన్న బూట్లు, బొటనవేలు సమస్యలకు కారణమని పూర్తికాలేదు. మేము సుత్తి కాలి కూడా చాలా సమర్థతా బూట్లు ధరించే వ్యక్తులు ప్రభావితం ఎందుకంటే ఈ స్పష్టంగా ఉంది. కూడా, మామూలుగా అధిక heels ధరించి ప్రతి ఒక్కరికీ సుత్తి కాలి అభివృద్ధి చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, హై ముఖ్య విషయంగా లేదా గట్టిగా ఉండే బూట్లు కాలికి కాలికి దోహదం చేస్తాయి మరియు వాటికి తీవ్రతరం చేయవచ్చు, ప్రత్యేకంగా ఒక వైవిధ్యతను కలిగి ఉన్న ఒక పాత్ రకాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే. హై ముఖ్య విషయంగా నల్లటి బొటనవేలు కత్తిరించుట మరియు రుబింగ్ కలిగించడము మాత్రమే కాదు, ధరించేటప్పుడు కండరాల అసమానతలను కూడా కలుగజేస్తాయి, బొటనవేలు కాంట్రాక్టులకు కారణం అవుతాయి.

సమస్యలు హామర్ కాలి తో అసోసియేటెడ్

కొందరు వ్యక్తులు, సుత్తి కాలి కేవలం ఒక కాస్మెటిక్ ఆందోళన కావచ్చు, అవి ఏవైనా నొప్పిని కలిగించకపోయినా లేదా అవి మరింత క్లిష్టమైన సమస్య యొక్క ఫలితం కానట్లయితే, ఆర్థరైటిస్ వంటివి. కానీ తరచుగా, ఒక సుత్తి బొటనవేలు నొప్పి లేదా ఇతర సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది వైద్యుల సంరక్షణ అవసరమవుతుంది. సంభావ్య సమస్యలు లేదా సంబంధిత పరిస్థితులు:

• బొటనవేలు పైన లేదా కాలి మధ్యలో ఉన్న నొప్పికలిగిన కార్న్స్
• ఫుట్ బాల్ కింద కార్న్స్ లేదా calluses

• ఫుట్ బంతి లో నొప్పి - కూడా అరికాలి ఎముకల నొప్పి అని పిలుస్తారు
• బొటనవేలు యొక్క కీళ్ళలో కీళ్ళ నొప్పి
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ - ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి మరియు కీళ్ళ వైకల్యం ఫలితంగా ఆర్థరైటిస్ తక్కువ సాధారణ రూపం
• బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు - ఫుట్ వైపు ఒక లక్షణం bump కారణమవుతుంది పెద్ద బొటనవేలు లేదా పింకి బొటనవేలు ఒక misalignment
• ఫ్లాట్ ఫీట్
• పిడికిలి మెత్తలు - ఘర్షణకు ప్రతిస్పందనగా బొటనవేలు యొక్క కీళ్లపై చర్మం యొక్క మందపాటి మరియు కొన్నిసార్లు రంగురంగుల ప్రాంతాలు. వారు మొక్కజొన్న లేదా కాల్సస్ కంటే సున్నితంగా కనిపిస్తారు.

హామర్ TOE చికిత్స

సౌకర్యవంతమైన మరియు హామర్ కాలి పైన నేరుగా వివరించిన విధంగా నేరుగా లాగబడవచ్చు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు మెరుగుపరచవచ్చు, ఇది వైకల్యానికి దోహదపడే కండరాల అసమానతలను ఎదుర్కొంటుంది.

ఈ వ్యాయామాలు ఎక్స్టెన్సర్ కండరాలను లక్ష్యంగా చేస్తాయి, ఇవి పాదం పైకి లాగండి. నిరోధకతకు వ్యతిరేకంగా అడుగు ముందుకు లాగడం కలిగి వ్యాయామాలు ఎక్సెన్సార్ కండరాలు లక్ష్యంగా.

సాధారణంగా పాదనిపుణుడు నుండి తీసుకునే అనుకూల-నిర్మిత ఆర్థొటిక్స్, కూడా కాలివేళ్లు కాలి మరియు ఇతర బొటనవేలు వైకల్యాలు దారితీసే అసమానతలను ఎదుర్కొనేందుకు సహాయపడతాయి. ఇవి ఒక వ్యక్తి యొక్క పాదాలకు అనుకూలమైనవి అయిన వంపు మద్దతు. కొందరు పాదనిపుణులు మరియు ఇతర అడుగు లేదా orthotic నిపుణులు మడమ లేదా ఆర్చ్ మైదానాలను ఓవర్ ది కౌంటర్ వంపు మద్దతుకి జతచేస్తారు, ఇది వాకింగ్ సమయంలో కాలి స్థానం మెరుగుపడుతుంది.

ఈ పద్దతులు ఒక సుత్తి కాలి యొక్క రూపాన్ని మరియు సంబంధిత లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి, అయితే వాటిని మరింత అధ్వాన్నంగా పొందకుండా ఉండలేవు. వారసత్వం మా అడుగుల రూపంలో ఒక బలమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, మేము వాటిని జాగ్రత్తగా ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నా. ఓవర్ ది కౌంటర్ TOE స్ప్లిన్ట్స్ మరియు ఇతర పరికరములు సుత్తి కాలికి సులువుగా అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు నొప్పికి దారితీసే షూ రాపిడిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి.

దృఢమైన సుత్తి కాలి శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఎముక మరియు మృదువైన కణజాలాన్ని కదల్చడానికి చేసే విధానాలను ఉపయోగించి సరిచేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు సామాన్యంగా లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి విఫలమయ్యే సందర్భాలలో లేదా సుత్తి కాలి చర్మ గాయాలను వంటి ద్వితీయ సమస్యలకు కారణమవుతున్న సందర్భాల్లో రిజర్వు చేయబడుతుంది.

> _{సోర్సెస్}

> అమెరికన్ పాడియాట్రిక్ మెడికల్ అసోసియేషన్. హామర్ కాలి.

> వాట్సన్, ఆంథోనీ, MD. మెడ్స్కేప్. హామెర్టో వైఫల్యం. 2016 నవీకరించబడింది.