మీ మొట్టమొదటి మెటాటోరిజ్యాంగల్ జాయింట్ లో మూలకాల యొక్క మూలాలు
మీ పెద్ద కాలి ఉమ్మడి నొప్పి మిమ్మల్ని నీచంగా మార్చగలదు. మొదటి metatarsophalangeal ఉమ్మడి forefoot మొదటి metatarsal ఎముక పెద్ద బొటనవేలు కలిపే ఉమ్మడి ఉంది. కాలి యొక్క కీళ్ళు చిన్నవి అయినప్పటికీ, వారు ఆరోగ్యకరమైన పాదంతో పని చేస్తారు. ఈ జాయింట్లు ముఖ్యమైన బరువు మోసే ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నాయి. వారు దెబ్బతీయడంతో, మీరు చెడ్డ రోజు కోసం ఉన్నారు. ఈ సంధిలో చాలా తరచుగా సంభవించే కొన్ని సమస్యలు ఈ ఐదు పరిస్థితులలో ఉన్నాయి:
బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు
ఒక బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ఒక పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి పై పెద్ద, గుండ్రని బొబ్బను ఉంది, ఇది బొగ్గు గవాస్ వల్గస్ వైకల్యం అని పిలువబడే సాధారణ పాదం స్థితిలో ఉంటుంది . బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి వలన సంభవిస్తుంది మరియు అస్థి పురోగతులు కావు, ఇది సాధారణ దురభిప్రాయం.
ఒక బంప్ కనిపించే కాకుండా, బొటకన వల్గస్ పెద్ద బొటనవేలు స్థానంలో ఒక షిఫ్ట్ కారణమవుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా తక్కువ కాలి వైపు మళ్ళడానికి దీనివల్ల. సాధారణ ఫలితం విస్తృతమైన ముందరికి మరియు ఎరుపు, చికాకు, మరియు కొన్నిసార్లు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి వైపు వాపు కొరత. చాలా bunions తప్పు అడుగు బయోమెకానిక్స్ కారణంగా, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులు ఒక బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు వైకల్యం దారితీస్తుంది.
శుభవార్త మీరు ఒకటి (లేదా రెండు) ఉంటే మీరు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు లక్షణాలు తగ్గించడానికి చేయవచ్చు విషయాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ పరిగణించవలసిన కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నాయి:
- పెద్ద కాలి చుట్టూ అదనపు స్థలాన్ని అనుమతించేందుకు విస్తృత కాలి పెట్టెతో flat, సాగదీయగలిగిన బూట్లు ధరించండి. ఈ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు న ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది.
- Rubbing మరియు చికాకు నివారించడానికి బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు మీద ప్యాడ్ ఉంచండి.
- ఉమ్మడి చలనశీలత మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామాలు సాగదీయడం నిర్వహించండి.
- మీ పాదాలకు వ్యాయామం చేసిన తరువాత, బొటనవేలు మీద ఒక చల్లని ప్యాక్ను (ప్యాక్ మరియు మీ చర్మం మధ్య ఒక కాగితపు టవల్ లేదా వస్త్రం ఉంచండి) నిర్ధారించుకోండి.
- ఇబూప్రోఫెన్ లాంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ తీసుకోవాలో లేదో మీ వైద్యుడితో చర్చించండి, మీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉద్వేగభరితమైన లేదా వాపు ఉంటే.
మీ అసౌకర్యం ఈ సాధారణ చర్యలు ఉన్నప్పటికీ, ఒక పాదనిపుణుడు (ఫుట్ పరిస్థితుల్లో నైపుణ్యం కలిగిన ఒక వైద్యుడు) మీ పెద్ద బొటనవేలుకు మద్దతుగా మీ ప్రత్యేక షూ ఇన్సర్ట్ (ఆర్థొటిక్స్) తో మీకు సరిపోయేలా చేయవచ్చు. మీ పాదనిపుణుడు కూడా మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు పెద్ద బొటనవేలును రాసుకోడానికి రాత్రివేళ ధరిస్తారు.
ఈ చర్యలు పని చేయకపోతే మరియు నొప్పితో లేదా కష్టాలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ పాదనిపుణుడు మిమ్మల్ని ఫుట్ సర్జన్గా సూచించవచ్చు. ఎముకలను బంధించి, బొబ్బను తొలగించటానికి వేర్వేరు శస్త్రచికిత్సా విధానాలు ఉన్నాయి.
ఆర్థరైటిస్
పెద్ద కాలి ఉమ్మడిని ప్రభావితం చేసే ఆర్థరైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం కీలు మృదులాస్థి యొక్క క్షీణత వలన ఏర్పడిన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్. పెద్ద కాలి ఉమ్మడి వద్ద ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఫుట్ నిర్మాణం మరియు పనితీరు సమస్యలు నుండి అభివృద్ధి చేయవచ్చు, అధిక దుస్తులు మరియు కన్నీటి ఫలితంగా. పెద్ద బొటనవేలు ఒక పగులు లేదా తొలగుట వంటి ట్రామా కూడా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్కు కారణం కావచ్చు. పెద్ద బొటనవేలును ప్రభావితం చేసే ఇతర ఆర్థరైటిస్లో తక్కువ సాధారణ రకాలు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్నాయి .
పెద్ద బొటనవేలు యొక్క ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు నొప్పి, గ్రైండింగ్ సంచలనాన్ని, దృఢత్వం, మరియు వాపు ఉండవచ్చు. పెద్ద బొటనవేలు యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క నొప్పి సాధారణంగా నిలబడి మరియు నడవటం గమనించదగినది. పెద్ద బొటనవేలు సంధి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్న కొంతమంది బొటన వ్రేళ్ళ రీకిడస్ అనే పరిస్థితి ఏర్పడతారు, దీనిలో ఉమ్మడి అసాధారణమైన దృఢత్వం ఉంటుంది, దీని వలన పరిమితం చేయబడిన పెద్ద బొటనవేలు పొడిగింపు ఉంటుంది.
ఆర్థరైటిస్ పురోగతి ఉంటే, ఎముక స్పర్స్ అని పిలవబడే నాబ్బి పెరుగుదల ఒక బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బులాగా ఉంటుంది. అయితే తేడా ఏమిటంటే, బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉద్వేగభరితమైన కండరాల లోపల అభివృద్ధి చెందుతున్న సమయంలో, అధునాతన కీళ్ళనొప్పుల నుండి అస్థి SPURS పెద్ద కాలి ఉమ్మడి పైన ఏర్పడతాయి. బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు వంటి, ఈ అస్థి విస్తరణలు పెద్ద బొటనవేలు రెండవ బొటనవేలు వైపు పాయింట్లు దీనిలో బొటకన valgus వైకల్యం సృష్టించవచ్చు.
పెద్ద బొటనవేలు సంధి యొక్క ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు సాధారణ చర్యలు మీ వ్యక్తిగత వైద్యుడి సలహా ప్రకారం, ఒక NSAID వంటి యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ నొప్పి మందులను తీసుకుంటాయి. మీరు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి వద్ద ఒక గట్టి ఏకైక లేదా వంచు తో బూట్లు భాషలు సలహా ఉండవచ్చు.
శారీరక చికిత్స కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు నొప్పి మరియు ఉమ్మడి మంటను తగ్గించడానికి ఉమ్మడిలో ఒక స్టెరాయిట్ షాట్ అవసరమవుతుంది. తక్కువ సాధారణంగా, శస్త్రచికిత్స అవసరం, ఎముక స్పర్స్ తొలగించడానికి ( cheilectomy పిలుస్తారు) లేదా ఉమ్మడి యొక్క ఎముక కలయిక.
గౌట్
గౌట్ పెద్ద కాలి ఉమ్మడి ప్రభావితం చేసే ఒక జీవక్రియ పరిస్థితి. యూరిక్ ఆమ్లం ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తంలో నిర్మించగా, గౌట్ ఏర్పడుతుంది, అప్పుడు ఒక ఉమ్మడి, సాధారణంగా పెద్ద కాలి ఉమ్మడిగా జమ చేసే స్ఫటికాలు ఏర్పడతాయి. పెద్ద బొటనవేలు సంధిలో గౌట్ ను వివరించే వైద్య పదం పాడాగ్రా.
రోగనిరోధక కీళ్ళనొప్పుల లక్షణాలు ఎరుపు, వేడి, మరియు తీవ్ర బాధాకరమైన ఉమ్మడి ఉన్నాయి. గౌట్ దాడులు చికిత్స చేయకపోతే మరియు అనేక సంవత్సరాలు పదేపదే జరుగుతాయి, ఉమ్మడి నష్టాన్ని సంభవించవచ్చు. అదనంగా, గౌట్ టోఫీ ఏర్పడవచ్చు, ఇవి కాలిపై కనిపించే కనిపించే లేదా తాకుతూ ఉండే మూత్రపిండాలు.
కొన్నిసార్లు, పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి మరియు వ్యాధి సోకిన ఉమ్మడిలో గోధుమ కీళ్ళనొప్పుల మధ్య తేడాను గుర్తించటానికి ఒక వైద్యుడు సవాలు చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీ డాక్టర్ మీ రక్తప్రవాహంలో యూరిక్ ఆమ్లం స్థాయిలు తనిఖీ రక్త పరీక్ష ఆర్డర్ చేయవచ్చు. కృత్రిమమైనట్లయితే, ఇది ఒక గౌట్ దాడి సంభవించే ఒక క్లూ కావచ్చు-ఇది ఒక హార్డ్ మరియు ఫాస్ట్ నియమం కాదు, కేవలం ఒక క్లూ. తరచుగా డాక్టర్ యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు కోసం పరీక్షించడానికి మరియు ఒక నిశ్చయాత్మక రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి ఉమ్మడి లో ద్రవం నమూనా తీసుకోవాలి.
పెద్ద బొటనవేలు సంధిలో గౌట్ చికిత్స రెండు రెట్లు, రెండు కాలి మరియు రక్తప్రవాహంలో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు చికిత్స. బొటనవేలు కోసం, ఒక తీవ్రమైన గౌట్ దాడిని కోల్చిసిన్ అనే ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధంతో చికిత్స చేయవచ్చు, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ (NSAID వంటిది) లేదా స్టెరాయిడ్స్.
మీరు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం మరియు ఆహార మార్పులు వంటి ఉంటే గౌట్ సులభం మరియు నివారించడానికి, మీ డాక్టర్ అవకాశం బరువు కోల్పోవడం సిఫార్సు:
- ఎర్ర మాంసం, సీఫుడ్, మరియు ఆల్కహాల్ లో తిరిగి కట్టడం
- అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్తో ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తప్పించడం
- మీ ఆహారంలో తక్కువ కొవ్వు పాల, కూరగాయలు, మరియు ధాన్యపు ఆహారాలు పెరుగుతున్నాయి
మీరు బహుళ గత్ని దాడులని కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు రక్తప్రవాహంలో యురిక్ ఆమ్ల స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు.
Sesamoiditis
అడుగు యొక్క ఎముక పొర ఎముకలు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి (మొదటి metatarsophalangeal ఉమ్మడి) సమీపంలో మొదటి metatarsal ఎముక క్రింద కనిపించే రెండు చిన్న ఎముకలు ఉన్నాయి. వారు ఒక స్నాయువు లోపల కూర్చుని పెద్ద బొటనవేలును క్రిందికి లాగుతారు.
ఎసినాయిడ్ ఎముకలు తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక బాధ నుండి నొప్పి మరియు వాపుకు లోబడి ఉంటాయి. Sesamoiditis తరచూ బ్యాలెట్ నృత్యం లేదా బాస్కెట్బాల్ వంటి కాలి లేదా జంపింగ్, సంతులనం కలిగి కార్యకలాపాలు ముడిపడి ఉంటుంది. ఒక సెసేమోయిడ్ ఎముక యొక్క ఫ్రాక్చర్ తరచూ పాదం యొక్క బంతిని కింద మరియు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి క్రింద ప్రాంతంలో నొప్పితో సారూప్యతలను కలిగిస్తుంది.
Sesamoiditis వాకింగ్ సమయంలో ఫుట్ బంతి బరువు మోసే ఒత్తిడి కారణంగా చికిత్సకు ఒక మొండి పట్టుదలగల పరిస్థితి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, సెసేమియోయిడ్ ఎముక యొక్క సెసేమైయిడేటిస్ లేదా ఫ్రాక్చర్ యొక్క తీవ్రమైన కేసులు క్రుచెస్ లేదా తారాగణంతో కాని బరువును కలిగి ఉండాలి. Sesamoid పగుళ్లు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
ఒక పగులు లేదా మృదు కణజాలంతో సంబంధం లేని సెసామైయిడేటిస్, పాదం యొక్క బంతిని చుట్టుకొని, పాదాల బంతిని చుట్టుపక్కల పాడింగ్, మరియు ఫుట్ ఆర్థొటిక్స్ (వంపు మద్దతు) నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. షూ సిఫారసులను, హార్డ్-సోలార్ షూ లేదా రాకర్-బాట షూ వంటివి ఇవ్వవచ్చు. ఒక రాకర్-బాట షూ ఒక toning షూ పోలి ఉంటుంది, వారు రెండు కాలి అడుగుల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది ఇది ఒక వక్ర ఏకైక కలిగి.
టర్ఫ్ TOE
టర్ఫ్ బొటనవేలు ఒక సాధారణం క్రీడలు సంబంధిత గాయం, మరియు సెసామైయిటిస్ వంటి పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి అడుగున నొప్పి కలిగి ఉంటుంది. నొప్పి ఒక బెణుకు నుండి ఉద్భవించింది, ఇది గాయం లేదా కాలికి కన్నీటికి కన్నీరు.
ఈ టర్ఫ్ బొటనవేలు ఈ గాయం మరియు ఫుట్ బాల్ మరియు సాకర్ వంటి కృత్రిమ టర్ఫ్లపై ఆడబడిన క్రీడల మధ్య ఉన్న సంబంధం నుండి వచ్చింది. కాలిపోవడం మరియు నడుస్తున్నప్పుడు అథ్లె పెద్ద బొటనవేలు నుండి బయటికి వస్తున్నప్పుడు, బొటనవేలు అధిక శక్తిని కోల్పోయినప్పుడు గాయం సంభవిస్తుంది. హార్డ్ టర్ఫ్, అథ్లెటిక్ బూట్లు , మరియు నడుస్తున్న నుండి బొటనవేలు ఒత్తిడి పరిస్థితులు అన్ని ఈ గాయం దోహదం కావచ్చు.
గాయం యొక్క స్థాయిని బట్టి, లక్షణాలు తరచూ వాపు, పాలిపోవుట మరియు నొప్పి యొక్క కొన్ని రూపాల్లో ఉంటాయి. మట్టిగడ్డ బొటనవేలు చికిత్స శ్వాసకోరైటి మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఇది పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడిపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తూ నయం చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. తీవ్రమైన ఒత్తిడి, మంచు, ఎలివేషన్, అడుగు రక్షణ, మరియు కొన్నిసార్లు crutches అవసరం. మరింత తీవ్రమైన గాయాలు కాలు సర్జన్కు సూచించబడాలి.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. ఫుట్ మరియు చీలమండ యొక్క ఆర్థరైటిస్.
> అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. గట్టి పెద్ద బొటనవేలు (బొలోస్ రిగిడస్).
> బెకెర్ MA. పేషెంట్ ఎడ్యుకేషన్: గౌట్ (బియాండ్ ది బేసిక్స్). లో: UpToDate, Dalbeth N (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Doherty M, అభిషేక్ A. క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలు మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క నిర్ధారణ. లో: UpToDate, హంటర్ D (ఎడ్), UpToDate, Waltham, MA.
> ఫీల్డ్స్ KB. పెద్దలలో అడుగు నొప్పి యొక్క సాధారణ కారణాలు మూల్యాంకనం మరియు నిర్ధారణ. లో: UpToDate, ఈఫే P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.