కారణాలు మరియు చికిత్స ఒక స్పోర్ట్స్ టర్ఫ్ TOE గాయం కోసం
టర్ఫ్ బొటనవేలు పెద్ద బొటనవేలు యొక్క ఆధారానికి ఒక బాధాకరమైన గాయం, ఇది సాధారణంగా ఫుట్ బాల్, బేస్ బాల్ లేదా సాకర్ వంటి క్రీడా మైదానాల్లో ఆటగాళ్ళలో సంభవిస్తుంది. టర్ఫ్ బొటనవేలు పెద్ద బొటనవేలు యొక్క స్థావరం వద్ద ఉమ్మడికి గాయంను వివరిస్తుంది, అథ్లెట్ బలవంతంగా తన కాలికి నేలమీద కాలిపోతుంది లేదా దాని సాధారణ పరిమితుల కంటే వెనక్కి వంగి ఉంటుంది. గాయం తరచుగా ఒక గడ్డి లేదా కృత్రిమ మట్టిగడ్డ మైదానంలో జరుగుతుంది, ఇది "టర్ఫ్ బొటనవేలు" పేరును ఎందుకు స్వీకరించింది.
అవలోకనం
టర్ఫ్ బొటనవేలు గాయాలు కారణమయ్యే తీవ్రమైన శక్తి రకం సాధారణంగా ఉమ్మడి గుళిక మరియు స్నాయువులు విస్తరించి లేదా నలిగిపోయే పేరు పెద్ద బొటనవేలు బేస్ వద్ద ఒక చర్మ గాయము. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక అథ్లెట్ పెద్ద బొటనవేలును కూడా అస్థిరంగా మారుస్తుంది. టర్ఫ్ బొటనవేలు వెంటనే నొప్పిని ఎదుర్కుంటాయి, కాని కాలక్రమేణా ఉమ్మడి గట్టిగా, తక్కువ వశ్యతతో మరియు ఆర్థరైటిస్కు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. ఉమ్మడి లో ఈ పరిమిత చైతన్యం భవిష్యత్తులో మళ్ళీ గాయపడిన పెద్ద బొటనవేలు సంభావ్యతను పెంచుతుంది. మట్టిగడ్డ బొటనవేలు పూర్తిగా నయం చేయడానికి అనుమతించకపోతే, ఇది పూర్తిగా గాయపడిన క్రీడాకారిణి సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేసే దీర్ఘకాల గాయం కావచ్చు.
కారణాలు
టర్ఫ్ బొటనవేలు అథ్లెటిక్స్లో మైదాన క్రీడలను ఆడటం మరియు కృత్రిమ మట్టిగడ్డపై ప్లే చేసే వారిలో చాలా సాధారణమైనవి. విపరీతమైన హార్డ్ కృత్రిమ క్షేత్రంలో కదలికలు ఎగరడం మరియు కత్తిరించడం, గడ్డి క్షేత్రాల కన్నా ఎక్కువ బొటనవేలు కట్టడం లేదా కాలి వేయడం వంటివి అని నిపుణులు వాదించారు.
క్రీడాకారుల బూట్లు మరియు పాదరక్షలు మట్టిగడ్డకు దోహదపడతాయని ఇతర నిపుణులు భావిస్తున్నారు, మరియు క్రీడాకారులకు వారి క్రీడ కోసం సరైన స్పోర్ట్స్ క్లీట్లను ధరించాలి. కొంతమంది నిపుణులు బొటనవేలు ఉమ్మడిని అతిగా అడ్డుకోవడాన్ని నిరోధించడానికి ముందరి వంపులో తక్కువ వశ్యతతో ఒక గట్టి షూను సిఫార్సు చేస్తారు.
డయాగ్నోసిస్
టర్ఫ్ బొటనవేలు ఒక మృదు కణజాల గాయం గా పరిగణిస్తారు మరియు రోగ నిర్ధారణ చాలా సూటిగా ఉంటుంది.
ఒక వైద్యుడు సాధారణంగా ఒక అథ్లెట్ యొక్క లక్షణాలు, క్రీడా చరిత్ర, మరియు గాయపడిన కాలి ఉమ్మడి భౌతిక పరీక్ష ఆధారంగా మట్టిగడ్డ కాలిని నిర్ధారిస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, X- కిరణాలు బొటనవేలు పగులు, కీళ్ళనొప్పులు లేదా ఎముకలకు ఇతర గాయాలు తొలగించటానికి తీసుకోవచ్చు.
చికిత్స
మట్టిగడ్డ బొటనవేలు యొక్క తక్షణ చికిత్స ప్రభావిత కాలి ఉమ్మడి వాపు మరియు వాపు నియంత్రించడానికి ఉంది. రెసిస్ చికిత్స (మిగిలిన, మంచు, కుదింపు మరియు ఎలివేషన్) ఉపయోగించి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు సాధారణంగా ఉపయోగపడతాయి. ఉమ్మడి నయం చేయడానికి అథ్లెట్ కూడా గొంతు బొటనవేలును విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
ఇది తరచుగా అథ్లెట్లు ఉమ్మడి చాలా వంగుట నివారించడానికి వైద్యం సమయంలో ఒక గట్టి-soled షూ ధరిస్తారు మద్దతిస్తుంది. ప్రో క్రీడాకారులు తరచుగా ఒక ఉక్కు ప్లేట్తో షూను ధరిస్తారు లేదా వారి అథ్లెటిక్ శిక్షణా టేప్ బొటనవేలును చాలా వెనుకకు వంగి ఉండకుండా ఉంచాలి. వాస్తవానికి, పలువురు అనుకూల ఫుట్బాల్ ఆటగాళ్ళు మట్టిగడ్డ బొటనవేలు నిరోధి 0 చే 0 దుకు ఆటలు తరచూ తమ కాలి వేసుకు 0 టారు.
శస్త్రచికిత్స అరుదుగా మట్టిగడ్డ బొటనవేలు కోసం చికిత్సగా సిఫార్సు చేయబడుతుంది, అయితే ఒక అథ్లెట్ ఎముక చీలికను అభివృద్ధి చేస్తే, స్పర్న్ను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది.
హీలింగ్ టైం
ఇది పూర్తిగా నయం చేయడానికి మట్టిగడ్డ బొటనవేలు కోసం చాలా కాలం పడుతుంది, మరియు అథ్లెట్లు కనీసం మూడు వారాలపాటు ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్ నుండి విరామం తీసుకోవాలని భావించాలి, అయితే ఉమ్మడి గుళిక హీల్స్ అవుతుంది.
చాలా త్వరగా తిరిగి లేదా నొప్పి ద్వారా ఆడగల అథ్లెటిక్స్ తరచుగా భవిష్యత్తులో కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
రోగ నిరూపణ
ఒక అథ్లెట్ టర్ఫ్ కాలి నుండి నయం మరియు క్రీడలు తిరిగి అయితే, దురదృష్టవశాత్తు, మట్టిగడ్డ బొటనవేలు తరచుగా తిరిగి మరియు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి దీర్ఘకాలిక ఫంక్షన్ తగ్గిస్తుంది. పెద్ద బొటనవేలు యొక్క కీళ్ళవ్యాధి పెద్ద కాలి ఉమ్మడి పునరావృత టర్ఫ్ గాయాలు లేదా గాయం బాధపడుతున్న వారికి చాలా సాధారణం. వాస్తవానికి, అత్యంత ప్రొఫెషనల్ ఫుట్బాల్ ఆటగాళ్ళు కొంతకాలం కీళ్ళనొప్పులు కలిగి ఉంటారు మరియు వారు విశ్రాంతి తీసుకున్న సమయానికి వారి కాలికి పరిమిత సౌలభ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.
సోర్సెస్
రోడియో SA మరియు ఇతరులు. టర్ఫ్-టూ: ప్రొఫెషినల్ ఫుట్ బాల్ ఆటగాళ్ళలో మెటాటాసోఫాలెంజనల్ ఉమ్మడి బెణుకులు విశ్లేషణ. యామ్. J. స్పోర్ట్స్ మెడ్., జూన్ 1990; 18: 280 - 285.
విలియమ్స్, B. టర్ఫ్ TOE గాయాలు ఎలా వ్యవహరించాలి? పాడిట్రీ టుడే. VOL 21 సెప్టెంబర్ 2008.