ప్రతి సీజన్లో కొత్త సవాళ్లను తెస్తుంది-మీరు తయారు చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి
అలెర్జీలు మరియు ఆస్త్మా సీజన్లలో మార్పు చెందుతాయి, ఇది మీరు సున్నితంగా ఉద్భవించే ట్రిగ్గర్స్ ఆధారంగా. మీరు సంవత్సరంలో ప్రతి భాగం సమయంలో ఎదుర్కొనే సవాళ్లను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, తద్వారా మీరు మీ ఆస్త్మా మరియు అలెర్జీల నియంత్రణలో ఉండటానికి ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసు.
వసంత అలెర్జీలు మరియు ఉబ్బసం
మీకు అలెర్జీలు మరియు ఉబ్బసం ఉంటే, పుప్పొడి వసంతకాలపు దృశ్యాలు, వాసనలు మరియు శబ్దాలు ఆస్వాదించడానికి కష్టంగా మారుతుంది. మీ ఆస్తమా నియంత్రణ కోసం ఆరుబయట గెట్స్ అవుతాయి . వసంతకాలంలో మీ ఆస్త్మా మరియు అలెర్జీలు కూడా కీలు మీద మరియు నియంత్రణలో ఉంచడానికి మీరు ఏమి చేయాలని మరియు చర్యలు తీసుకోవచ్చో తెలుసుకోండి.
వేసవి అలెర్జీ మరియు ఆస్త్మా
వేసవికాలంలో ఉష్ణ తీవ్రతలు పేలవమైన నియంత్రిత ఆస్త్మాకు దారి తీస్తాయి. అదనంగా, తోటపని వంటి కొన్ని సామాన్య కాలక్షేపాలు సంవత్సరం ఈ సమయంలో మరింత సమస్యాత్మకంగా ఉంటాయి మరియు మీ ఆస్త్మా నియంత్రణను చెక్లో ఉంచడానికి మీకు నిర్దిష్ట చిట్కాలు అవసరం కావచ్చు. మీరు దాన్ని ఎలా మార్చవచ్చో మరియు ఆస్తమా మరియు అలెర్జీలను మీ వేసవి వినోదంలో జోక్యం చేసుకోవడాన్ని తెలుసుకోండి.
పతనం అలర్జిక్ ఆస్తమా
వేసవి గాలులు డౌన్, మీరు వేసవి అలెర్జీలు నుండి విరామం పొందడానికి ఎదురు చూడవచ్చు. కానీ, అప్పుడు మీ లక్షణాలు తిరిగి ప్రతీకారంతో వస్తాయి. మీరు తుమ్ములు, శ్వాసకోశము మరియు దగ్గు మరలా ఉంటే, మీ చికిత్స నియమాన్ని పాటించవలసి ఉంటుంది.
దురదృష్టవశాత్తు, వేసవికాలం మరియు ప్రారంభ పతనం అనేక కాలానుగుణ అలెర్జీ ఆస్తమా బాధితులకు సంవత్సరం చెత్త సార్లు. సాధారణ పతనం అలెర్జీ మరియు ఉబ్బసం లక్షణాలు ఉంటాయి:
- తుమ్ము
- నాసికా stuffiness
- కారుతున్న ముక్కు
- దురద, పల్చనైన, కళ్ళు కళ్ళు
- దురద నోరు లేదా గొంతు
- గురకకు
- దగ్గు
- శ్వాస సమస్య
- ఛాతీలో గట్టి భావన
పతనం అలెర్జీ లక్షణాలతో ఉన్న పిల్లలలో దురద వల్ల వచ్చే అలెర్జిక్ సెల్యూట్-రుబింగ్ ముక్కులు ఇవ్వవచ్చు. మీరు నాసికా రద్దీ వల్ల కలుగుతున్న చీకటి వృత్తాలు వారి కళ్లలో గమనించవచ్చు. సో, ఎందుకు మరియు మీరు సంవత్సరం అత్యంత సవాలు నెలల కొన్ని సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఉండడానికి చేయవచ్చు ఏమి కనుగొనేందుకు .
వింటర్ అలెర్జీ-ప్రేరిత ఆస్త్మా
శీతాకాలంలో, అలెర్జీ ఆస్తమా లక్షణాలు తగ్గుతాయని మీరు ఊహిస్తారు. చాలామంది ప్రజల కోసం, సరిగ్గా ఏమి జరుగుతుంది. కానీ, మీరు ఇండోర్ అలెర్జీ మరియు ఆస్తమా ట్రిగ్గర్స్కు సున్నితంగా ఉంటే, అప్పుడు శీతాకాలం మిమ్మల్ని సవాళ్లను ఎదుర్కొంటుంది. అలెర్జీ-ప్రేరిత ఆస్త్మాతో మరియు ప్రజలు సజావుగా అమలవుతున్న చర్యలను తీసుకోవడంలో శీతాకాలం ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి.
మీరు శీతాకాలపు ఆస్తమా పొరపాట్లు చేయలేరని కూడా మీరు కోరుకుంటారు. మీరు ఫ్లూ షాట్ ను పొందకపోతే, మీరు పొరపాటు చేస్తారు. ఆస్త్మా అనేది అధిక-ప్రమాదకరమైన స్థితి మరియు మీరు ఆస్తమా లేకుండా వ్యక్తులతో పోలిస్తే ఫ్లూ సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.
మీ ఆస్త్మా చర్య ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం, అప్డేట్ చేయడం లేదా అనుసరించడం అనేది పొరపాటి ఆస్త్మా నియంత్రణకు దారితీసే తప్పు. మీకు ఆస్త్మా చర్య పథకం లేకపోతే, ఇటీవల చర్చించలేదు, లేదా అర్థం చేసుకోకండి, అప్పుడు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటానికి ఒక నియామకం చేయండి.
అలాగే, మీరు ఊహించని ట్రిగ్గర్ని ఎదుర్కొంటే రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ చేతికి అపాయకరమైన తప్పుగా ఉండకూడదు. సో, మీ మందుల తీసుకోవడం గురించి శ్రద్ధ మరియు మీ ట్రిగ్గర్స్ తప్పించుకోవడం జాగ్రత్త వహించండి.