లక్షణాలు, నివారణ, మరియు చికిత్సలు
వేసవికాలం అలెర్జీ-ప్రేరిత ఆస్త్మా కలిగిన వారు ఎక్కువగా సంవత్సరంలో వెలుపల ఉండాలనుకునే సమయంలో తరచూ బాధపడతారు. వేసవి రోజులు రావడంతో, పాఠశాలను అనుమతించి, చాలా ఊహించిన సెలవులు చివరకు మొదలవుతాయి, తుమ్మటం, శ్వాస , మరియు దగ్గు మళ్లీ మీరు వ్యవహరిస్తున్నారు. వేసవి అలెర్జీలు మీ శైలిలో నిజమైన క్రిప్మ్ ఉంచవచ్చు.
కొన్ని అలెర్జీ-ప్రేరిత ఆస్త్మా ప్రతిరోజూ జీవన వాతావరణంలో కనిపించే పదార్థాల వల్ల ప్రేరేపించబడిన కారణంగా సంవత్సరం పొడవునా సమస్యలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఇతర వ్యక్తులు సాధారణంగా బయటి ప్రదేశాల కంటే బయటికి కనిపించే ట్రిగ్గర్లు ఉంటే, కొన్ని సార్లు మాత్రమే కొన్ని సందర్భాల్లో లక్షణాలను ఎదుర్కోవచ్చు. మరియు ఇంకా, ఇతరులు అలెర్జీ / ఆస్తమా లక్షణాలు సంవత్సరం పొడవునా ఉంటారు, కానీ వేసవికాలం ట్రిగ్గర్లు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు వారు వేసవికాలంలో చాలా ఘోరంగా ఉంటారు.
వేసవి అలెర్జీలు మరియు ఆస్త్మా లక్షణాలు
వేసవి అలెర్జీలు మరియు ఉబ్బసం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:
- తుమ్ము
- నాసికా stuffiness
- కారుతున్న ముక్కు
- దురద, పల్చనైన, కళ్ళు కళ్ళు
- దురద నోరు లేదా గొంతు
- గురకకు
- దగ్గు
- శ్వాస సమస్య
- ఛాతీలో గట్టి భావన
ఉబ్బసం మరియు అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న పిల్లలు కూడా అలెర్జీ సెల్యూట్గా పిలువబడుతారు, ఎందుకంటే దురద మరియు ఆటల అలెర్జీ షినర్లు కారణంగా వారు ముక్కులు రుద్దుతారు, ఇవి నాసికా రద్దీ వలన కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు ఉంటాయి. ఇవి అలెర్జీ-ప్రేరిత ఆస్త్మా యొక్క విలక్షణ లక్షణాలు. మీరు వేసవిలో అలెర్జీలకు అలెర్జీ అయినట్లయితే, మీ లక్షణాలు పెరుగుతాయని తప్ప, వేసవిలో ఏదీ భిన్నంగా లేదు.
గడ్డి పుల్లెన్: చాలా సాధారణ వేసవి అలెర్జీ
వేసవి కాలం వాతావరణం మరియు ప్రదేశంపై ఆధారపడి యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ఇతర దేశాలలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో వేర్వేరు సమయాల్లో సంభవిస్తుంది. గడ్డి ఆకుపచ్చ మొదలు పెరగడంతో, వేసవిలో అలెర్జీ-ప్రేరిత ఆస్త్మా ప్రారంభమవుతుంది. అత్యంత సాధారణ వేసవి అలెర్జీలు, లేదా ట్రిగ్గర్లు, గడ్డి పోలన్లు.
పుప్పొడి పుష్పించే మొక్కలలో కనిపించే చిన్న గుడ్డు ఆకారపు పురుష కణాలు. ఫలదీకరణ ప్రక్రియ సందర్భంగా మొక్కలను ఉపయోగించే చిన్న, సున్నితమైన గనుల వంటి పుప్పొడిని మీకు బాగా తెలుసు. ఒక సాధారణ పుప్పొడి సిద్ధాంతం యొక్క పరిమాణం మానవ జుట్టు కంటే వ్యాసంలో తక్కువగా ఉంటుంది.
సాధారణ గడ్డి అలెర్జీన్స్
వివిధ రకాలైన గడ్డి పురుగులు పుప్పొడిని అలెర్జీలు మరియు ఆస్తమా లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి. అత్యంత సాధారణ గడ్డి ప్రతికూలతలు:
- బెర్ముడా గడ్డి
- బ్లూగ్రాస్
- ఆర్చర్డ్ గడ్డి
- ఎర్రటి గడ్డి
- స్వీట్ vernal గడ్డి
- తిమోతి గడ్డి
పైన పేర్కొన్న పచ్చికలు మీ స్థానిక ప్రాంతంలో ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. వాటిలో ఏమైనా చేస్తే, మీరు వారి పుప్పొడికి సున్నితంగా ఉంటారు, అప్పుడు మీరు వేసవి అలెర్జీ / ఆస్తమా లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు.
సాధారణ కలుపు అలెర్జీ కారకాలు
వేసవి చివరికి, ఆగస్టు మధ్యకాలంలో యునైటెడ్ స్టేట్స్లో చాలా వరకు, కలుపు పోలెన్స్ ఒక సమస్యగా మారుతుంది. వేసవికాలం మరియు పతనం సమయంలో వారు అత్యధిక స్థాయిలో ఉంటారు. కొన్ని సాధారణ కలుపు ప్రతికూలతలు:
- రాగ్ వీడ్
- Cockleweeds
- Pigweed
- రష్యన్ తిస్ట్లే
- రేబౌండ్
- tumbleweed
అలెర్జీలు ప్రేరేపించే పుప్పొడి రకం తేలికపాటి వైఫల్యం పొడి, కాబట్టి అది గాలులతో రోజులు చాలా దూరం వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఇది వర్షపు ఉన్నప్పుడు, వర్షం పుప్పొడి విత్తనాలు కడుగుతుంది మరియు పుప్పొడి గణనలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి లక్షణాల నుండి ఉపశమనాన్ని తెస్తాయి.
లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి
మీ ఆస్తమా మరియు అలెర్జీ లక్షణాలు వేసవి రోజులలో పంట-లేదా మరింత తీవ్రమవుతున్నాయని మీరు గమనించినట్లయితే, మీకు వేసవి అలెర్జీ-ప్రేరిత ఆస్త్మా ఉందని మంచి అవకాశం ఉంది. ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి, మీ డాక్టర్ని చూడడానికి అపాయింట్మెంట్ చేయండి. మీ వైద్యుడు మీకు అలెర్జీని సూచించాలని నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు, మీరు అలెర్జీకి గురైనట్లు తెలుసుకోవడానికి అధికారిక అలెర్జీ పరీక్ష చేయగలవారు.
శుభవార్త మీరు వేసవి అలెర్జీలు మరియు ఉబ్బసం లక్షణాలు అప్ ఇవ్వాలి ఎందుకు ఎటువంటి కారణం ఉంది. మీ లక్షణాలను బే వద్ద ఉంచడానికి మీరు తీసుకోగల సులభమైన దశలు ఉన్నాయి. నివారణ చర్యలు మరియు ఔషధాల కలయిక సాధారణంగా తీసుకోబడుతుంది.
వేసవి అలెర్జీ మరియు ఆస్త్మా లక్షణాలు నివారించడం
మీ అలెర్జీ మరియు ఉబ్బసం లక్షణాలను ఎగరవేసినప్పుడు నిరోధించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ ప్రాంతం కోసం పుప్పొడి గణనలు శ్రద్ద. మీరు మీ స్థానిక వాతావరణాన్ని చూడవచ్చు లేదా మీ రోజువారీ పుప్పొడి గణనలను పొందడానికి పోలెన్.కాం లేదా నేషనల్ అలెర్జీ బ్యూరో వద్ద చూడవచ్చు.
- పుప్పొడి గణనలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీరు అంత అంతటా ఇంట్లో ఉండండి. వర్షపు రోజులలో వెచ్చని, గాలులతో ఉన్న రోజులలో మరియు అతి తక్కువగా ఉన్న పోల్లో లెక్కింపబడుతుంది. పుప్పొడి గణనలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు బహిరంగంగా బయటికి వెళ్లినట్లయితే, రోజులో దీన్ని చేయటానికి ప్రయత్నించండి, గణనలు సాధారణంగా మధ్యాహ్నం ప్రారంభ ఉదయం అత్యధికంగా ఉంటాయి.
- మీరు ఇంట్లో లేదా కారులో ఉన్నప్పుడు, విండోస్ మూసివేయండి మరియు ఎయిర్ కండీషనింగ్ను ఉంచండి. ఇది వేడిగా కాకపోయినా, A / C పైన తిరిగేటప్పుడు, మీ ఇంటి లేదా కారులో విండోను కదిలించి , ఎయిర్ కండిషనింగ్ యూనిట్ HEPA వడపోతతో అమర్చబడి ఉంటే పుప్పొడిని ఉంచుతుంది.
- వాక్యూమ్ మరియు తరచుగా మీ ఇంటి ఫ్లాట్ ఉపరితలాలు దుమ్ము. డస్ట్ ఫ్లాట్ ఉపరితలాలపై సేకరిస్తుంది మరియు పుప్పొడిని తరచుగా దుమ్ములో సేకరిస్తుంది, కనుక శుభ్రపరచడం చాలా ప్రదేశాల్లోని స్థలాన్ని ఉంచుతుంది. ఇది మీరు శుభ్రం అయితే ముసుగు ధరించడం సహాయపడవచ్చు.
- ఎండబెట్టడం బట్టలు ఎండబెట్టడం లేదు. పొడిగా బయట ఉరి వేసే బట్టలు పుప్పొడిని సేకరిస్తాయి. పుప్పొడి స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఒక బట్టలు ఆరబెట్టేది ఉపయోగించండి.
- మీరు అధిక పుప్పొడి గణనల సమయంలో బయటికి వెళ్లాలి ఉంటే, మీరు తిరిగి లోపలికి వచ్చినప్పుడు పుప్పొడిని కడగాలి. పుప్పొడి వదిలించుకోవటం మరియు మీ బట్టలు మార్చుకోవటానికి మీ జుట్టు కడగడం. ఇది ఓవర్ కిల్ లాగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇది మీ లక్షణాలలో ఒక పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని పొందవచ్చు.
వేసవి అలెర్జీలు మరియు ఆస్త్మా చికిత్సలు
వేసవి అలెర్జీలు మరియు ఉబ్బసం చికిత్సకు ఉపయోగించే అనేక మందులు ఉన్నాయి. లక్షణాలు తలెత్తుతుంటే లక్షణాలను నివారించడానికి మరియు మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ను ఉపయోగించి సూచించినట్లుగా మీరు ప్రతిరోజూ మీ ఇన్హేలర్ స్టెరాయిడ్ను తీసుకోవాలి. (మీరు ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువసార్లు రెండుసార్లు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, మరింత సమర్థవంతమైన నిరోధక ఔషధం కోసం డాక్టర్ను కాల్ చేయాల్సిన సమయం ఇది.) వేసవిలో అలెర్జీ లక్షణాలు చికిత్సకు ఉపయోగించే మందులు:
- ఓరల్ యాంటిహిస్టమైన్స్. అత్యంత అలెర్జీ లక్షణాలు చికిత్స కోసం యాంటిహిస్టామైన్లు అత్యంత ప్రయత్నించారు మరియు నిజమైన మందులు. అవి నేరుగా అలెర్జీ ప్రతిస్పందనపై పని చేస్తాయి. వారు బెనాడ్రైల్ (డైఫెన్హైడ్రామైన్) మరియు చల్లోర్ట్రిటన్ (క్లోర్పెనిరమైన్) వంటి మొదటి తరం మందులను కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ చౌకగా, అందుబాటులో ఉన్న ఓవర్ కౌంటర్, మరియు సాధారణంగా సమర్థవంతంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు మగత అనుభూతి చేయవచ్చు. Claritin, Zyrtec మరియు Allegra వంటి కొత్త యాంటిహిస్టామైన్లు ప్రభావవంతంగా మరియు నాన్-సెడాటింగ్ కానీ చాలా ఖరీదు కావచ్చు. వారు కూడా ఓవర్ కౌంటర్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని యాంటిహిస్టామైన్లు నాసికా రద్దీని ఎదుర్కోవడానికి దోహదం చేస్తాయి.
- నాసల్ డీకాంజెంటెంట్ స్ప్రేలు. ఇవి స్వల్పకాలికంగా నాసికా లక్షణాలను ఉపశమనానికి బాగా పనిచేయగలవు, కానీ అవి వేసవి అలెర్జీ సీజన్ అంతటా సురక్షితంగా ఉపయోగించబడవు. మరియు, చాలా ఎక్కువగా ఉపయోగించినట్లయితే, వారు వాస్తవానికి నాసికా లక్షణాలను అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు.
- నాసల్ స్టెరాయిడ్ స్ప్రేలు లేదా నాసల్ క్రోమోలిన్ సోడియం. ఫ్లానోస్ వంటి ఈ ఓవర్ ది కౌంటర్ నాసికా స్ప్రేలు, చాలా ప్రభావవంతమైన మందులలో కొన్ని మరియు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే పనిచేస్తాయి, ఇవి కూడా సురక్షితమైనవి.
- కంటి చుక్కలు. కంటి అలెర్జీల కోసం అనేక రకాల కంటి చుక్కలు ఉంటాయి. అయితే, విసిన అలెర్జీ వంటి చుక్కలను ఉపయోగించి జాగ్రత్త వహించండి. సహజ కన్నీళ్లు-రకం కళ్ళజోళ్ళు మృదువైనవి మరియు తేలికపాటి లక్షణాలకు పనిచేయవచ్చు. చాలా తీవ్రమైన లక్షణాలు అలెవే లేదా జాడిటర్ వంటి యాంటిహిస్టామైన్ కంటి డ్రాప్కు బాగా స్పందిస్తాయి, రెండూ కూడా ఓవర్ ది కౌంటర్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. సహాయకరంగా ఉండే ప్రిస్క్రిప్షన్ కనుపాపలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- సలైన్ శుభ్రం చేయు. మరింత "సహజ" విధానం కావాలనుకునే వారికి, ఒక సెలైన్ నాసల్ శుభ్రం చేయు / నీటిపారుదల సాధువైన మరియు ప్రభావవంతమైనది. ఉప్పు నీరు (సెలైన్) తో వాటిని పారుదల ద్వారా పరాగ సంపర్కాలు, ఇతర ప్రతికూలతలు, మరియు శ్లేష్మం నుండి నాసికా కదలికలను కడగడం ఈ ఆలోచన. ఈ సన్నాహాలు చాలా మందుల దుకాణాలలో ఓవర్ ది కౌంటర్ అందుబాటులో ఉన్నాయి.
నుండి వర్డ్
మీ అలెర్జీలు మరియు ఆస్తమా వేసవికాలంలో దారుణంగా ఉంటే, మీరు అనుభవించాల్సిన అవసరం ఉండదు. చర్య తీస్కో! మీరు మంచి అనుభూతి మరియు వేసవి అలెర్జీల నేపథ్యంలో కూడా పూర్తి మరియు క్రియాశీల జీవితాన్ని కొనసాగించవచ్చు. వేసవికాలంలో వేసవిలో మీకు ప్రణాళిక ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మరియు మీరు ఒక నోటి యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోవాలని ఆలోచిస్తే, పూర్తి ప్రభావాన్ని చేరుకోవడానికి రెండు వారాలు పట్టవచ్చు అని గుర్తుంచుకోండి, కావున వేసవిలో అలెర్జీలు మొదలవ్వడానికి ముందుగానే దాన్ని తీసుకోవడం మొదలు పెట్టండి.
మీరు ఆస్తమా సంవత్సరం పొడవునా ఉంటే, కానీ మీ నాసికా అలెర్జీలు మరియు కంటి అలెర్జీలు ప్రకృతిలో మరింత కాలానుగుణంగా ఉంటాయి, అలెర్జీ లక్షణాల పైన ఉండటం ముఖ్యం, తద్వారా మీరు త్వరగా మొగ్గలో వాటిని ముంచడం చేయవచ్చు. నాసికా అలెర్జీలు మురికిగా ఉన్నప్పుడు, ఆస్త్మా తరచూ దీనిని అనుసరిస్తుంది, ఇది ముందు స్థిరంగా ఉన్నప్పటికీ.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ అలెర్జీ ఆస్త్మా & ఇమ్యునాలజీ. అవుట్డోర్ అలెర్జీన్స్.
> అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ అలెర్జీ ఆస్త్మా & ఇమ్యునాలజీ. రినైటిస్ (హే ఫీవర్).
> అలెర్జీ అమెరికన్ కాలేజ్. ఆస్త్మా & ఇమ్యునాలజీ. రగ్వీడ్ అలెర్జీ. ప్రచురణ 2014.
> నేషనల్ హార్ట్ లంగ్ అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్. నిపుణుల ప్యానెల్ రిపోర్ట్ 3: ఆస్తమా యొక్క నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ కొరకు మార్గదర్శకాలు . ప్రచురణ ఆగష్టు 28, 2007.