మేము ఆహారం మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రధాన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మరియు ప్రత్యేకంగా స్ట్రోక్ మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి మెదడును ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడే ప్రమాదం ఉంది. కృత్రిమంగా తియ్యని పానీయాలను క్రమంగా వినియోగించే వ్యక్తులు 3x ఒక ఎక్కువ స్ట్రోక్ అనుభవించే అవకాశం లేదా క్రమం తప్పకుండా కృత్రిమంగా తియ్యని పానీయాలను తీసుకోని వారి కంటే చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందుతున్నట్లు ఇటీవలి అధ్యయనం వెల్లడించింది.
కృత్రిమంగా తీయని పానీయాలు మరియు బ్రెయిన్ హెల్త్ మధ్య లింక్
మెదడును ప్రభావితం చేసే అత్యంత లోతైన వ్యాధులలో స్ట్రోక్ మరియు చిత్తవైకల్యం, మరియు ప్రపంచంలోని మరణం మరియు వైకల్యం యొక్క ప్రధాన కారణాల్లో కూడా ఉన్నాయి.
2017 లో జర్నల్ స్ట్రోక్ లో ప్రచురించబడిన ఒక వ్యాసం, 10 సంవత్సరాల పాటు 4000 మంది పెద్దవారిని అనుసరించిన ఒక అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను నమోదు చేసింది, వారి చక్కెర చక్కెరను తీయగా మరియు పానీయాలు తియ్యగా పదునుగా నమోదు చేసింది. కృత్రిమంగా తియ్యని పానీయాలను తీసుకోని వారితో పోల్చితే దాదాపుగా స్ట్రోక్ మరియు డిమెన్షియా ప్రమాదం దాదాపుగా మూడు సార్లు కృత్రిమ స్వీటెనర్తో కలిపి తీసిన పానీయాలను తీసుకునేవారు. ఆసక్తికరంగా, చక్కెరతో తీయబడ్డ పానీయాలు స్ట్రోక్ లేదా చిత్తవైకల్యంతో కలిగే ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి లేవు.
మొత్తంగా, పరిశోధన కూడా కృత్రిమంగా తీయగా పానీయాల మధ్య సంబంధం స్టాంకో ప్రమాదం కోసం బలంగా ఉంది, ఇది చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం కంటే ఎక్కువ.
ఇది ఆశ్చర్యకరమైనది కాదు, ఎందుకంటే సాధారణంగా, డిమెంషియాకు దారితీసే భౌతిక మార్పుల కంటే స్ట్రోక్కు దారితీసే భౌతిక మార్పులపై ఆహారం బాగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
స్ట్రోక్ వర్సెస్ డిమెంటియాకు కారణాలు
స్ట్రోక్ అనేది అనారోగ్యం, ఆహారం, వ్యాయామం , ధూమపానం మరియు ఒత్తిడి వంటి జీవనశైలి ప్రమాద కారకాలతో తీవ్రంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది .
వంశపారంపర్య కారకాలు స్ట్రోక్పై తక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి.
మరొక వైపు, వంశానుగత కారకాలు చిత్తవైకల్యం ప్రమాదంపై పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయని నమ్ముతారు, అయితే ధూమపానం, వ్యాయామం మరియు ఆహారం వంటి జీవనశైలి కారకాలు మితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
రక్తనాళాల చిత్తవైకల్యం వంటి కొన్ని రకాలైన చిత్తవైకల్యం, స్ట్రోకులు కలుగుతుంది, అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి కొన్ని రకాలైన చిత్తవైకల్యం స్ట్రోక్లతో బలంగా సంబంధం కలిగి ఉండదు.
ఎందుకు స్ట్రాక్ మరియు డెమెంటియాకు కృత్రిమంగా తీయబడ్డ పానీయాలు దారితీశాయి?
ఈ లింక్ కోసం అనేక వివరణలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా, ఇటీవల అధ్యయనం, మరింత తీయగా పానీయాలు సేవించిన పాల్గొనేవారు మరియు 10 సంవత్సరాల కాల వ్యవధిలో స్ట్రోక్ లేదా చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చేసిన వారు హైపర్ టెన్షన్ లేదా డయాబెటీస్ కలిగి ఉంటారు.
స్ట్రోక్ మరియు చిత్తవైకల్యం కోసం అధిక రక్తపోటు అనేది ఒక ప్రమాదకరమైన కారకం, అయితే మధుమేహం స్ట్రోక్కు ఒక ప్రమాదకరమైన కారకం. కృత్రిమంగా తీయని పానీయాలు మధుమేహం మరియు రక్తపోటుకు దారితీస్తాయో లేదో స్పష్టంగా లేదు, మరియు ఈ వైద్య పరిస్థితులకు కారణం కావడమే దీనికి కారణం.
కృత్రిమంగా తీయని పానీయాలు మరియు స్ట్రోకులు మరియు చిత్తవైకల్యం మధ్య సంబంధం పరంగా మరొక వివరణ కూడా ఉంది. స్ట్రోక్ లేదా చిత్తవైకల్యానికి దారితీసే వైద్య అనారోగ్యాలను ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు కృత్రిమంగా తీయని పానీయాలు ఎంచుకోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది, ఇది కెలోరీలను తగ్గించడానికి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచే స్వీటెనర్లను ఎంచుకోగల మధుమేహం గల వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా అవకాశం కల్పిస్తుంది.
శరీరంపై ప్రభావం చూపగల కృత్రిమ స్వీటెనర్ల యొక్క తెలియని రసాయన చర్యలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ ప్రత్యేక పరిశోధనా అధ్యయనంలో, వివిధ రకాలైన కృత్రిమ స్వీటెనర్ల మధ్య ఈ నివేదికను గుర్తించలేదు, మరియు కొంతమంది స్ట్రోక్ మరియు చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుండగా, ఇతరులు అలా చేయరు. వాస్తవానికి, 'కృత్రిమ స్వీటెనర్లను' వర్గీకరించిన కొన్ని స్వీటెనర్లను వాస్తవానికి హానికరంగా కాకుండా ప్రయోజనకరంగా చేస్తే అది తెలియదు.
నుండి వర్డ్
ఒక ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం వల్ల మీ మొత్తం జీవితమంతా ఉంటుంది.
డైట్ స్ట్రోక్ రిస్క్తో గట్టిగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది బలమైన లింక్ కానప్పటికీ, చిత్తవైకల్యం ఆహారంతో ముడిపడి ఉంటుంది.
మొత్తంమీద, మీ మెదడు ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు మధ్యధరా ఆహారం మరియు ఆహారాలు కేలరీలలో మితమైనవి మరియు ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్స్ యొక్క సరైన మొత్తాలను కలిగి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, కొన్ని ప్రోటీన్ లోపాలు మరియు కొన్ని విటమిన్ లోపాలు స్ట్రోక్ కలిగి ఉన్న అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి . స్ట్రాక్ రిస్క్ తగ్గించడానికి సీఫుడ్ చూపించబడింది , అయితే ఒక శాఖాహార ఆహారం స్ట్రోక్ రిస్క్ పరంగా దాని లాభాలు మరియు కాన్స్ కలిగి ఉంది . వైన్ మరియు ఇతర మద్య పానీయాలు కూడా స్ట్రోక్ రిస్క్ మీద ప్రభావం చూపుతాయి. మరియు అత్యుత్తమ వార్తలు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి ఇష్టపడే చాక్లెట్ , తక్కువ స్ట్రోక్ ప్రమాదం కొన్ని పరిశోధన అధ్యయనాలు చూపించబడింది.
> సోర్సెస్:
> షుగర్- మరియు కృత్రిమంగా తీపి పానీయాలు మరియు సంఘటిత స్ట్రోక్ మరియు డెమెంటియా ప్రమాదాలు: ఒక ప్రోస్పెక్టివ్ కాహోర్ట్ స్టడీ, పేస్ MP, హిమాలి JJ, బీసెర్ AS, అపారోయోకి HJ, Satizabal CL, వాసన్ RS, శేషాద్రి S, జాక్వెస్ PF, స్ట్రోక్. 2017 మే