పతనం ఆస్తమా మరియు అలెర్జీలతో ఎలా వ్యవహరించాలి?

అలెర్జీ మరియు ఆస్త్మా సమస్యలు వస్తాయి ప్రజలు తరచుగా వేసవికాలం మరియు ప్రారంభ శరదృతువు నెలలలో మరింత బాధపెడుతుంది. సెలవులు గాలిని పడుతూ పిల్లలను తిరిగి పాఠశాలకు వెళ్లిపోతుండగా, తుమ్మటం, శ్వాస, మరియు దగ్గు మళ్లీ దెబ్బతింటుంది.

కొందరు వ్యక్తులు అలెర్జీ మరియు ఆస్త్మా లక్షణాలు ఏడాది పొడవునా ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారి రోజువారీ జీవితంలో కనిపించే పదార్ధాలచే ప్రేరేపించబడతాయి.

ఇతర వ్యక్తులు, అయితే, బయటి ప్రదేశాలతో పాటుగా కొన్ని సంవత్సరాల్లో లేదా కొన్ని పరిసరాలలో ఉన్న లక్షణాలతో మాత్రమే వ్యవహరిస్తారు. కొంతమంది అలెర్జీ ఆస్తమా లక్షణాలు సంవత్సరం పొడవునా ఉండగా, వారు వేసవి కాలం మరియు ప్రారంభ పతనం లో చాలా చెత్తగా ఉంటారు.

సాధారణ పతనం అలెర్జీ మరియు ఉబ్బసం లక్షణాలు ఉంటాయి:

• తుమ్ము
• నాసికా stuffiness
• కారుతున్న ముక్కు
• దురద, పల్చనైన, కళ్ళు కళ్ళు
• దురద నోరు లేదా గొంతు
• గురకకు
• దగ్గు
• శ్వాస సమస్య
• ఛాతీలో గట్టి భావన

ఉబ్బసం మరియు అలెర్జీలు ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా నాసికా రద్దీ ఫలితంగా వారి కళ్ళ క్రింద "అలెర్జీ సెల్యూట్" -రహస్య సర్కిళ్లను అనుభవించవచ్చు. లక్షణాలు ఏడాది పొడవునా ఉంటే, అవి సీజన్లో ప్రత్యేక ప్రతికూలతల ఫలితంగా పతనం లో పెరుగుతాయి.

సాధారణ ట్రిగ్గర్లు

కాలానుగుణ అలెర్జీలు వాతావరణం మరియు ప్రదేశంపై ఆధారపడి అనేకసార్లు మరియు ప్రదేశాలలో సంభవించవచ్చు. వేసవి డౌన్ పడటం మొదలవుతుంది ఉన్నప్పుడు, పంట సమయం ప్రారంభమవుతుంది మరియు శరదృతువు ఆకులు రంగు మార్చడానికి మరియు నేల అవకాశాలు పతనం ప్రారంభమవుతుంది ఆ పతనం అలెర్జీ మరియు ఆస్తమా సవాళ్లు ప్రారంభించడానికి గురించి ఉన్నాయి.

అత్యంత సాధారణ ప్రారంభ పతనం ప్రతికూలతల, లేదా ట్రిగ్గర్స్, కామెంటెస్ కలుపు. వేసవి చివరికి, ఆగస్టు మధ్యకాలంలో యునైటెడ్ స్టేట్స్లో చాలా వరకు, కలుపు పుప్పొడి స్థాయిలు పెరుగుతున్నాయి. వేసవికాలం మరియు పతనం సమయంలో వారు అత్యధిక స్థాయిలో ఉంటారు. కొన్ని సాధారణ కలుపు ప్రతికూలతలు:

• రాగ్ వీడ్
• Cockleweeds
• Pigweed

• రష్యన్ తిస్ట్లే
• రేబౌండ్
• tumbleweed

పతనం సమయంలో అత్యంత చురుకైన అలెర్జీ కారకం (వారు వేసవికాలంలో ప్రారంభమవుతాయి అయినప్పటికీ) అచ్చు విత్తనాలు. మోల్డ్ మరియు దాని బీజాంశం అచ్చుకు సున్నితత్వం కలిగిన అలెర్జీ ఉబ్బసం ఉన్నవారిలో ఒక శక్తివంతమైన అలెర్జీ.

మోల్డ్ లోపలికి మరియు బయటికి పెరగవచ్చు, కాబట్టి అది ఒక అంతర్గత ఆస్తమా ట్రిగ్గర్ మరియు బహిరంగ ఆస్తమా ట్రిగ్గర్ కావచ్చు. ఇది అచ్చు యొక్క బాహ్య రకం, అయినప్పటికీ, ఇది చాలా అలెర్జీ మరియు ఆస్తమా సమస్యలను తగ్గుతుంది. ఆస్త్మా ట్రిగ్గర్స్ అచ్చులను అత్యంత సాధారణ రకాలు:

• ఆల్టర్నేరియా
• Cladosporium
• ఒక ప్రజాతి ఫంగస్

పుప్పొడి చేస్తుంది అచ్చులకు ప్రత్యేకమైన పెరుగుదల లేదు. వారి పెరుగుదల పర్యావరణ కారకాలకు సంబంధించి, ఉష్ణ, గాలి, మరియు తేమ వంటి వాటికి సంబంధించినది. వేసవికాలం / ప్రారంభ ఆకురాలే కాలం లో వేడి మరియు తేమ తరచుగా ఎక్కువగా ఉంటాయి, అప్పుడప్పుడు అనేక ప్రాంతాల్లో అచ్చు విత్తనాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దక్షిణ యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు పశ్చిమ యునైటెడ్ స్టేట్స్ తీరం వంటి సమశీతోష్ణ వాతావరణాల్లో, బహిరంగ అచ్చులు చురుకుగా సంవత్సరం పొడవునా ఉండవచ్చు. బయటి అచ్చులను చనిపోయిన ఆకులు, నేల, వృక్ష, మరియు కుళ్ళిన చెక్క యొక్క పైల్స్లో కనిపిస్తాయి.

రోగ నిర్ధారణ & నివారణ

శరదృతువు సీజన్లో మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా పడిపోతున్నాయని గమనించినట్లయితే, మీరు అలెర్జీలు పడటం మంచిది.

కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి మరియు పరీక్షలు మరియు చికిత్సా ఎంపికల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు లేదా అలెర్జీ నిపుణుడుని చూడండి.

అలాగే, మీ జీవితం, పని మరియు పాఠశాలతో జోక్యం చేసుకోవడం నుండి మీరు లక్షణాలను ఉంచడానికి తీసుకోగల సులభమైన దశలు ఉన్నాయి:

• మీ ప్రాంతంలో పరిశోధన పుప్పొడి మరియు అచ్చు గణనలు. అనేక స్థానిక వాతావరణ సూచనలు సంవత్సరం ఈ సమయంలో మరియు పుప్పొడి గణనలు సమయంలో అచ్చు గణనలు నివేదిస్తాయి. పుప్పొడి మరియు అచ్చు గణనలు రెండింటినీ నివేదిస్తున్న జాతీయ అలెర్జీ బ్యూరో కూడా మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు.
• పుప్పొడి మరియు అచ్చు గణనలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఇంటిలోనే ఉండండి. వేడి, తేమ లేదా తేమ రోజులలో, అచ్చు గణనలు అత్యధికంగా ఉంటాయి. వేడి, పొడి మరియు గాలులతో ఉన్న రోజులలో పుప్పొడి గణనలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

• మీరు లోపల లేదా కారులో ఉన్నప్పుడు విండోస్ మూసివేయండి మరియు A / C ని ఉంచండి. ఇది వేడిగా లేనప్పుడు కూడా A / C పైన తిరగడం మీ హోమ్ లేదా కారులోకి ప్రవేశించకుండా అచ్చు విత్తనాలు అలాగే పుప్పొడిని చేస్తుంది. ఎయిర్ కండిషనింగ్ యూనిట్ HEPA వడపోతతో అమర్చాలి.

చికిత్స & మందుల

మీ సూచించిన రోజువారీ ఇన్హేలర్ స్టెరాయిడ్ మరియు మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ పైన, పడని అలెర్జీలు మరియు ఉబ్బసం చికిత్సకు అందుబాటులో ఉన్న ఇతర ఔషధాల పుష్కలంగా ఉన్నాయి:

• ఓరల్ యాంటిహిస్టమైన్స్. యాంటిహిస్టామైన్లు అంతర్లీన అలెర్జీ ప్రతిస్పందనపై నేరుగా పని చేస్తాయి, కొన్నిసార్లు అవి మృదువుగా ఉంటాయి. సాధారణంగా చౌకగా ఉంటాయి, ఓవర్ కౌంటర్, మరియు మగత కారణం కావచ్చు. జనరల్ బ్రాండ్లలో బెనాడ్రిల్ (డిఫెన్హైడ్రామైన్) మరియు చ్లొర్ట్రిమిట్టన్ (క్లోర్పెనిరమైన్) ఉన్నాయి. మత్తుమందు లేని ప్రత్యామ్నాయాలు క్లారిటిన్, జైర్టెక్ మరియు అల్లెగ్రా (ఓవర్ ది కౌంటర్ కాదు).
• నాసల్ డీకాంజెంటెంట్ స్ప్రేలు. ఈ స్వల్పకాలిక ఆధారంగా నాసికా లక్షణాలు ఉపశమనం. అతిగా వాడినట్లయితే, నాసికా లక్షణాలను మరింత అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు . జాగ్రత్తగా వాటిని ఉపయోగించండి.

• నాసికా స్టెరాయిడ్ స్ప్రేలు లేదా నాసల్ క్రోమోలిన్ సోడియం. Flonase వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ నాసికా స్ప్రేలు, చాలా సురక్షితమైనవి మరియు సమర్థవంతమైనవి, అవసరమైనప్పుడు పనిచేస్తాయి.
• కంటి చుక్కలు. వైన్ అలెర్జీ వంటి చుక్కలను ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వలన అవి మరింత లక్షణాలను చికాకుపరుస్తాయి. సహజ కన్నీటి రకం కంటి చుక్కలు మృదువైనవి, అయితే అల్వేవ్ లేదా జాడిటర్ మరింత తీవ్రమైన లక్షణాల కోసం ఉన్నాయి, కాని ఇప్పటికీ ఓవర్ ది కౌంటర్గా ఉన్నాయి. ప్రిస్క్రిప్షన్ కంటి చుక్కలు కూడా సహాయపడతాయి.

• సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు. ఒక సెలైన్ నాసల్ కడిగి / నీటిపారుదల వెనుక ఆలోచన అచ్చు నీరు (సెలైన్) తో నాసికా భాగాల నుండి అచ్చులను, ప్రతికూలంగా మరియు శ్లేష్మంను కడగడం. ఇది చాలా ఔషధ దుకాణాలలో సున్నితమైన మరియు సమర్థవంతమైన మరియు అందుబాటులో ఉన్న ఓవర్ ది కౌంటర్ రెండింటినీ.

_{సోర్సెస్:}

_{అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ అలెర్జీ ఆస్త్మా & ఇమ్యునాలజీ. అలెర్జిక్ రినైటిస్. AAAAI . 2008.}

_{నిపుణుల ప్యానెల్ రిపోర్ట్ 3: ఆస్తమా యొక్క నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ కొరకు మార్గదర్శకాలు. ఆస్త్మా యొక్క నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కొరకు NHLBI మార్గదర్శకాలు . నేషనల్ హార్ట్ లంగ్ అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్. 2007.}

_{గుర్తుంచుకోవడానికి చిట్కాలు: బహిరంగ ప్రతికూలతల. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ అలెర్జీ ఆస్త్మా & ఇమ్యునాలజీ . 2007}