మీరు "ప్రాక్సిమల్ ఫార్లాక్స్" పదాన్ని విన్నట్లయితే, అది ఖచ్చితంగా ఎక్కడ ఆశ్చర్యపోతుంది. అడుగులో చాలా ఎముకలు ఉన్నాయి! యొక్క అడుగుల మిగిలిన శరీరనిర్మాణం, ఈ ఎముకలు నిర్దిష్ట ఫంక్షన్ మరియు ప్రయోజనం, మరియు వైద్య పరిస్థితులు వాటిని ప్రభావితం చేయవచ్చు ఎక్కడ సరిపోతుంది పేరు సన్నిహిత phalanx, యొక్క అనాటమీ పరిశీలించి లెట్.
అవలోకనం
సన్నిహిత ఫలకాలం అనేది కాలుకు దగ్గరగా ఉన్న ఫాలాంక్స్ (కాలి ఎముక).
ఈ ఎముకలు ఎక్కడ అడుగు పడుతున్నాయి అనేదానికి ఒక రేఖాచిత్రం చూపిస్తుంది - ప్రాధమిక ఫలాంగ్స్ యొక్క మధ్య భాగం అడుగు భాగం యొక్క ప్రధాన శరీరంలో నుండి కాలికి కాలిగా ఉన్న శాఖ.
వైద్య లింగోలో, ఒక సన్నిహిత ఫలకాలం, ఇంటర్మీడియట్ ఫలాన్క్స్ ఎముకకు అనుసంధానించే మెటాసార్సల్ ఎముకకు దగ్గరగా ఉన్న ప్రతి కాలి ఎముక.
ఫలాంగెస్ అంటే ఏమిటి?
"ఫలాంగెస్" అనేది ఫలాంక్స్ యొక్క బహువచన రూపం. అనాటమీ లో, ఇది చేతులు మరియు పాదాలలో డిజిటల్ (వేలు మరియు బొటనవేలు) ఎముకలతో సమిష్టిగా సూచిస్తుంది. మానవ శరీరంలో 56 సేద్యం ఎముకలు ఉన్నాయి. పెద్ద బొటనవేలు (బొటకనంగా పిలుస్తారు) మరియు బొటనవేలు రెండింటికి రెండు ఫాలంగాలను కలిగి ఉంటాయి, మిగిలిన వేళ్లు మరియు కాలి వేలు మూడు కలిగి ఉంటాయి.
బొటనవేలు యొక్క బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ఎముకలు చేతిలో ఉన్నవాటి కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది ప్రత్యేకమైన సమ్మేళనం యొక్క ప్రత్యేకమైనది.
Feet మరియు కాలి యొక్క బ్రీఫ్ అనాటమీ
ప్రాక్సిమాల్ ఫాలంగాల స్థానాన్ని మంచి ఆలోచన పొందడానికి, అడుగుల ప్రాథమిక అనాటమీ ను క్లుప్తంగా సమీక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు.
అడుగులు మూడు ప్రాధమిక ప్రాంతాలలో విభజించబడ్డాయి:
- ఫెలాంగస్ అన్నింటినీ కలిగి ఉన్న ముందరికి (రెండు బొటనవేలు మరియు ఇతర కాలి వేళ్ళలో మూడు) ప్లస్ మెటాసార్యల్ బోన్స్
- పాదం యొక్క వంపు మరియు మధ్యలో ఉన్న ఐదు అంగుళాల ఎముకలతో కూడిన midfoot
- సాధారణంగా మడమగా పిలువబడే అటుపోటు లేదా వెనుక భాగం, మరియు పెద్ద మడమ ఎముక కాల్కానీస్ అలాగే టాలస్ ఎముకను కలిగి ఉంటుంది
ఆకారం మరియు నిర్మాణం
సన్నిహిత సేవా ఆకారం ఆకారంలో ఉంటుంది, అనగా ఒక గిన్నె లోపలి భాగంలో లోపలికి వక్రంగా ఉంటుంది. సన్నిహిత ఫలకాల యొక్క పైభాగం కుంభాకారంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక బాహ్య వెలుతులతో ఒక బాహ్య వంపుతో సరసన ఆకారం కలిగి ఉంటుంది. ఎముక యొక్క భుజాలు సంపీడనం చెందుతాయి, చివరలను కంటే మధ్యలో ఎముక సంకుచితం చేస్తాయి.
సన్నిహిత ఫలకాల యొక్క ఆధార ముగింపు పుటాకారంలో పుటాకారంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ ఇది మెటాసార్సల్ ఎముకకు కలుపుతుంది. సన్నిహిత ఫలకాల యొక్క తల ఉద్వేగం కోసం అనుమతించే ట్రోక్లీయర్ ఫాషన్లో ఇంటర్మీడియట్ ఫలాన్క్స్తో కలుపుతుంది.
ఫంక్షన్ మరియు పర్పస్
కాలివేళ్లు సరిగ్గా వంగడానికి వీలు కల్పిస్తూ సమీప ఫలకాలు ఎంతో కీలకమైనవి. అలాగే, వారు వాకింగ్ నుండి జంపింగ్ వరకు కార్యకలాపాల్లో ముఖ్యమైనవి. ఈ ఎముకలు పార్శ్వ కదలికల్లో కూడా ముఖ్యమైనవి, మీరు సక్రమంగా ఉపరితలాలను నావిగేట్ చేసేందుకు మరియు మీ సంతులనాన్ని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయం చేస్తాయి.
వైద్య పరిస్థితులు
మనుష్యుల అడుగు అనేది మన జీవితాల్లో మనం వెళ్ళినప్పుడు ముఖ్యమైన శక్తుల యొక్క తీవ్రతను కలిగి ఉన్న శరీరం యొక్క చాలా క్లిష్టమైన భాగం. అలాగే, ఇది గాయం అవకాశం ఉంటుంది. అదే సమయంలో మా అడుగుల దళాలు బహిర్గతమవుతాయి, ఫుట్ నొప్పి మా జీవితాలలో దాదాపు ప్రతి కార్యకలాపాలను పరిమితం చేస్తుంది.
సన్నిహిత క్షీరదానికి సంబంధించిన లేదా ప్రభావితం చేసే కొన్ని సాధారణ సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఫ్రాక్చర్డ్ టో బోన్స్
బ్రోకెన్ కాలి సామాన్యంగా, సాధారణంగా వాటిని కొట్టే లేదా ఒక వస్తువుకు వ్యతిరేకంగా బొటనవేలు కత్తిరించడం వలన సంభవిస్తుంది. వారు చాలా బాధాకరం మరియు వాకింగ్ కష్టం చేయవచ్చు. చికిత్స చేయకపోతే, తీవ్రమైన పగుళ్లు తప్పుగా నయం చేయగలవు మరియు లైనులో ఇతర అడుగు సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అడుగు యొక్క ఒత్తిడి పగుళ్లు కూడా సంభవించవచ్చు, ఇవి ఎక్కువగా మితిమీరిన గాయాలు కారణంగా సంభవిస్తాయి. మీరు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే పాదాల నొప్పిని గుర్తించి వైద్య చికిత్సను కోరుతూ, ఈ పగుళ్లు రహదారిపై మరింత వైకల్యం కలిగించకుండా ఉండటానికి ఒక మార్గం.
హామర్ కాలి
Hammertoes ఒక సాధారణ అడుగు సమస్య, ముఖ్యంగా మహిళల్లో, ఇది ఒకటి లేదా ఎక్కువ కాలి ప్రభావితం చేయవచ్చు, ఇది పెద్ద బొటనవేలు లో అసాధారణం అయితే.
అవి కణాల యొక్క మధ్యభాగంలో ఒక ఎత్తైన వంపుతో వర్ణించబడి ఉంటాయి, ఇది metatarsophalangeal ఉమ్మడి వద్ద సమీప ఫలహారశాల metatarsal ఎముకలు కలుస్తుంది. కాలి వేళ్ళలో బలహీనమైన కండరాలు స్నాయువులను తగ్గిస్తాయి మరియు తద్వారా కాలి వైపు కాలిని లాగుతాయి, తద్వారా ఎత్తైన జాయింట్ మరియు బొటనవేలు యొక్క "గట్టిగా" కనిపిస్తాయి. Hammertoes కారణాలలో ఒకటి చాలా తక్కువగా ఉండే బూట్లు ఉంటుంది.
అరికాలి ఎముకల
మాలిటార్సాల్జియా నొప్పి మరియు కాలి మధ్య అడుగులో ఏర్పడే నొప్పి, తరచుగా పెద్ద బొటనవేలు యొక్క metatarsophalangeal ఉమ్మడి లో. ఇది సాధారణంగా అడుగు బయోమెకానిక్స్ లేదా వైకల్యాలున్న సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నడిచేటప్పుడు సున్నితత్వం మరియు నొప్పి సాధారణ లక్షణాలు.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కీళ్ళలో ఒక ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, ఇక్కడ ఉమ్మడి, దెబ్బతినడంతో ఎముకలు మధ్య పరిపుష్టిగా పనిచేసే మృదులాస్థి. ఇది ఉమ్మడిపై సాధారణ దుస్తులు మరియు కన్నీటి ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అడుగు, అసాధారణ అడుగు బయోమెకానిక్స్ మరియు వైకల్యాలు కలిగిన బెణుకులు మరియు గాయాలు కూడా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి.
Osteophytes (బోన్ స్పర్స్)
ఎముక స్పర్స్ అస్థి పెరుగుదలలు లేదా కీళ్ళు పాటు అభివృద్ధి చేసే అంచనాలు. వారు తరచూ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. అవి నొప్పికి కారణమవుతాయి మరియు వారు ప్రభావితం చేసే కీళ్ల కదలికకు పరిమితులకి కారణమవుతాయి.
మీ అడుగుల సంరక్షణ
గాయం లేదా కీళ్ళనొప్పులు మన సాధారణ పనితీరుపై ఆధారపడి ఎలా ఉన్నాయో చూద్దాం. మీకు ఏవైనా అసౌకర్యం ఉంటే తీవ్రంగా లేదా కొనసాగితే, మీ డాక్టర్ లేదా పాదియాట్రిస్టును ముందుగానే చూడడానికి అపాయింట్మెంట్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. అనేక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు దీర్ఘకాలిక సమస్యగా లేనప్పుడు చికిత్స చేయడానికి చాలా సులభంగా ఉంటాయి.
సోర్సెస్:
గిల్, టి., మెంజ్, హెచ్., లండార్ఫ్, కే., ఆర్నాల్డ్, జే., టేలర్, ఎ., అండ్ సి హిల్. కమ్యూనిటీ నమూనాలో ఫుట్ నొప్పి యొక్క క్లస్టర్ల గుర్తింపు. ఆర్థరైటిస్ కేర్ అండ్ రీసెర్చ్ . 2017 ఫిబ్రవరి 23. (ఎపిబ్ ముందుకు ప్రింట్).
కాస్పర్, డెన్నిస్ L .., ఆంథోనీ S. ఫాసి, మరియు స్టీఫెన్ L .. హౌసర్. హారిసన్ యొక్క ప్రిన్సిపల్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్. న్యూయార్క్: మెక్ గ్రా హిల్ ఎడ్యుకేషన్, 2015. ప్రింట్.