పుట్టిన నియంత్రణ గురించి వైద్యుడిని ఏమని అడగండి?

మాకు ఎదుర్కొనదాం, మనలో చాలామందికి పుట్టిన నియంత్రణ గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడటం చాలా కష్టం. మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, నాకు ఉత్తమ పుట్టిన నియంత్రణ ఎంపికలను ఎంచుకోవడానికి నేను డాక్టర్ను ఏమి అడగాలి? ఒక వైద్యునితో పుట్టిన నియంత్రణ ఎంపికలు మరియు లైంగిక అభ్యాసాల గురించి చర్చించడానికి చాలామంది దానిని కలవరపరుస్తున్నారు, కానీ ఈ సంభాషణను మీ లైంగిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం అని తెలుసుకోవడం సహాయపడుతుంది. మీరు జనన నియంత్రణ గురించి వైద్యుడిని అడగాలనుకుంటే, ఎలా ప్రారంభించాలో కొంచెం ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, ఇక్కడ కొన్ని ఉపయోగపడిందా వైద్యుడి సలహాల జాబితా ఉంది.

1 -

నిజాయితీగా ఉండు

మీరు డాక్టర్తో మాట్లాడినప్పుడు చేయగల ముఖ్యమైన విషయాలు ఒకటి పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండాలి. మీరు మీ లైంగిక అభ్యాసాలు మరియు మీ లైంగిక చరిత్ర గురించి నిజం చెప్పాలి. మీ జనన నియంత్రణ పద్ధతి మీ జీవనశైలికి సరిపోయేలా ఉండాలి మరియు మీ లైంగిక ప్రాధాన్యతలతో సరిపోలాలి. ఉదాహరణకు, ఒక దంపతీ సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తి మరియు తరచుగా లైంగిక సంబంధాలు కలిగిన ఒక వ్యక్తి అనేకమంది అబ్బాయిలు చూసిన ఒక కళాశాల విద్యార్ధి కంటే వేరే పుట్టిన నియంత్రణ ఎంపికను కోరుకోవచ్చు. అలాగే, మీ అంచనాలను మరియు పరిమితుల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. ప్రతిరోజూ ఒక పిల్ తీసుకోవాలని మీరు మర్చిపోవచ్చని మీరు గ్రహించినంత బాగా తెలిస్తే, ఇది మీ ఉత్తమ పద్ధతి కాదు. నీ గురించి మాత్రమే నీకు తెలుసు - మీ వైద్యుడు కాదు!

మీరు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి నిజాయితీగా ఉండటం చాలా అవసరం. మీరు కలిగి ఉన్న వైద్య సమస్యల గురించి (అధిక రక్తపోటు లేదా మైగ్రేన్లు వంటివి) అలాగే మీ కుటుంబంలో పనిచేసే సమస్యలను గురించి డాక్టర్కు చెప్పండి. మీరు నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితులు కలిగి ఉంటే కొన్ని పుట్టిన నియంత్రణ ఎంపికలు ( హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం వంటివి ) తీసుకోవటానికి ప్రమాదకరం కావచ్చు - డాక్టర్ మీ గురించి నిజం చెప్పకపోతే, మీరు కొన్ని గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఉపయోగించి ముగుస్తుంటే మీరు ప్రమాదానికి గురవుతారు.

2 -

మీ పరిశోధన చేయండి

అంతకు మునుపెన్నడూ లేనంత ఎక్కువ మంది జనన నియంత్రణ ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు చేసే లైంగిక ఎంపికలు ( మీరు ఉపయోగించే పుట్టిన నియంత్రణ రకంతో సహా) మీ బాధ్యత. విద్యావంతులైన నిర్ణయాలు తీసుకునేలా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. మీరు డాక్టర్ను సందర్శించే ముందు, మీకు అభ్యర్ధించే పరిశోధనల పుట్టిన నియంత్రణ ఎంపికలు (విశ్వసనీయ మరియు నమ్మదగిన వనరులను ఉపయోగించండి). మీరు పుట్టిన నియంత్రణ పురాణాల కంటే వాస్తవిక సమాచారం తెలుసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు జనన నియంత్రణ గురించి మరింత తెలుసుకుంటే, మీరు తీసుకునే నిర్ణయం గురించి మరింత సమాచారం.

3 -

ఊహలు చేయవద్దు

డాక్టర్ మీకు మీ అన్ని నియంత్రణ నియంత్రణ ఎంపికలతో కూడినది అని అనుకోకండి. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది నేటి వైద్య ప్రపంచంలో ఒక రియాలిటీ. వైద్యులు బిజీగా ఉన్నారు, లేదా వారు కొన్ని ఔషధ కంపెనీలు / ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత లేదా విధేయత చూపవచ్చు. కొంతమంది వైద్యులు మీరు మీ స్వంత పరిశోధన చేస్తారని మరియు సమాచారం కోసం వారిపై ఎక్కువ ఆధారపడటం లేదని భావిస్తారు. రీసెర్చ్ స్టడీస్ కూడా వివిధ జనన నియంత్రణ పద్ధతుల (ఉదాహరణకు IUD లు వంటివి ) గురించి వైద్యులు అసౌకర్యంగా మాట్లాడవచ్చు అని చూపిస్తారు. ఒక వైద్యుడు ఒక గర్భనిరోధక ఎంపికను (లేదా సాధారణంగా జనన నియంత్రణ గురించి మాట్లాడటం) చర్చిస్తూ సుఖంగా లేకపోతే, మీకు మీ అన్ని ఎంపికలను మీకు అందించకపోవచ్చు.

4 -

మీ ఐచ్ఛికాల గురించి డాక్టర్ని అడగండి

మీరు మీ పరిశోధన చేసిన తర్వాత, మీరు ఆలోచిస్తున్న వివిధ పుట్టిన నియంత్రణ ఎంపికలు గురించి వైద్యుడిని అడగటానికి బయపడకండి. NuvaRing మీరు ఆకర్షణీయంగా ఉంటే, ఈ పద్ధతి గురించి అతని / ఆమె ఆలోచనలు గురించి డాక్టర్ అడగండి - డాక్టర్ మీరు దానిని తీసుకుని కోసం వేచి లేదు. మీరు మీ జీవనశైలికి సరిపోయేలా (ఉదాహరణకు, సీసోనిక్ ఇది మీకు సంవత్సరానికి నాలుగు కాలాలు మాత్రమే లేదా ఫెమ్కోన్ ఫె chewable అని అర్థం చేసుకునే ఆలోచన వంటిది) మీ జీవనశైలికి సరిపోయేలా ఒక నిర్దిష్ట పుట్టిన నియంత్రణ మాత్ర గురించి ఒక కథనాన్ని చదివి, డాక్టర్ గురించి మరింత నిర్దిష్ట సమాచారం గురించి. ఈ మార్గం (మీ వైద్య చరిత్రతో కలిపి), మీరు ఒక నిర్దిష్ట పుట్టిన నియంత్రణ ఎంపికను మీకు ఉత్తమ సరిపోతుందా లేదా అనేదాని గురించి ఉత్తమ విద్యావంతుడైన నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.

5 -

ప్రశ్నలు మంచివి

మీరు పుట్టిన నియంత్రణ ప్రశ్నలను కలిగి ఉంటే లేదా ఒక నిర్దిష్ట కాంట్రాసెప్టివ్ ఎంపిక గురించి తెలియకపోతే, మీరు నిలకడగా ఉపయోగించడం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు డాక్టర్ను సందర్శించే ముందు, మీ అన్ని ప్రశ్నలను రాయండి. ఈ ప్రశ్నలను మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగిస్తున్న జన్యు నియంత్రణ పద్ధతిని (బహుశా మీరు కొంచెం అసౌకర్యాన్ని కలిగించే కొన్ని వ్యాజ్యాల గురించి విన్నాను) లేదా మీ ప్రశ్నలను కొత్త పద్ధతిలో ( డీపో ప్రోవెరాకు బరువు పెరుగుట కలిగించారా? ) గురించి చెప్పవచ్చు. డాక్టర్ను మీ అన్ని ప్రశ్నలను అడగడానికి మరియు మీ పుట్టిన నియంత్రణ ప్రశ్నలకు జవాబు ఇవ్వబడేంతవరకు అతని / ఆమె కార్యాలయాన్ని వదిలిపెట్టాడని నిర్ధారించుకోండి . డాక్టర్ మీకు రష్ లేదా మీరు శీఘ్ర సమాధానాలు ఇవ్వాలని వీలు లేదు. మీరు సమాధానాలను సంతృప్తి చేసేంత వరకు మీ ప్రశ్నలను అడుగుతూ ఉండండి. అలాగే, మీ పుట్టిన నియంత్రణ విఫలమైతే ఏమి చేయాలో గురించి వైద్యుడిని అడగాలని నిర్ధారించుకోండి. అత్యవసర గర్భనిర్మాణం ఎంపికలు మరియు సమయం ఫ్రేమ్లను సమయం గురించి తెలుసుకోండి - ఈ భవిష్యత్తులో జరిగే ఉంటే కొన్ని పానిక్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

6 -

బర్త్ కంట్రోల్ ఉపయోగించి

మళ్ళీ, పుట్టిన నియంత్రణ సరిగ్గా ఉపయోగించడం మీ బాధ్యత. మీరు మరియు మీ వైద్యుడు పుట్టిన నియంత్రణ పద్ధతిలో నిర్ణయించిన తర్వాత, సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. అన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ కాంట్రాసెప్టైస్ మీ డాక్టర్ ఇన్సర్ట్ ( Mirena IUD , ParaGard IUD , మీరు ఒక పద్ధతి మీద నిర్ణయించుకుంది ఉంటే, మొదలైనవి, అది ఎలా ఉపయోగించాలో, అది ఎలా, సమర్థవంతమైన గురించి మొదలైనవి వివరిస్తుంది ఒక సూచించే కరపత్రం తో వస్తాయి, డీపో ప్రోవెరా , ఇంప్లానన్ ), మీరు తయారీదారు యొక్క వెబ్సైట్ను సందర్శించే సమాచారాన్ని కాపీ చేసుకోవచ్చు ... మీరు కూడా ఏ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్ర , ఆర్తో ఎవ్ర పాచ్ , మరియు నువారింగ్ (మీరు కరపత్రం కోల్పోయినా లేదా కొంత కారణంతో) , ఒక అందుకోలేని). ప్రశ్నలను అడగడానికి మరో సమయం - కొన్ని ఉదాహరణలు:

• నేను మాత్రం ఎప్పుడు మొదలు పెట్టాలి?
• నేను అదే సమయంలో రెండు కండోమ్లను ఉపయోగించవచ్చా?
• డెపో ప్రోవెరా ప్రారంభించిన తర్వాత నాకు ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు ఉందా?
• నా IUD తీగలను ఎలా తనిఖీ చేయాలి?
• పిల్ తక్కువ ప్రభావవంతం చేసే మందులు ఉన్నాయా?

7 -

తదుపరి ప్రశ్నలు అడగండి

మీరు డాక్టర్ను మరింత ప్రశ్నలు అడగడానికి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత డాక్టర్ కార్యాలయంకు కాల్ చేయడానికి బయపడకండి. మీరు సరిగ్గా మీ జనన నియంత్రణను ఎలా ఉపయోగించాలో లేదా దాన్ని ప్రారంభించాలన్న విషయాన్ని అర్థం చేసుకోకపోతే, మీ గర్భ నిరోధకత తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది . చాలా సమర్థవంతంగా ఉండాలంటే, పుట్టిన నియంత్రణ సరిగ్గా మరియు స్థిరంగా ఉపయోగించాలి. కూడా, మీరు మీ ఎంపిక పద్ధతి సరైనది కాదు అని ఆలోచిస్తూ ఏదో చదివి ఉంటే (మీరు గురించి మర్చిపోయి ఆరోగ్య సమస్య), కాల్ మరియు డాక్టర్ అడగండి. మీరు మీ లైంగిక ఆరోగ్యానికి మీ స్వంత న్యాయవాది ఉండాలి.

8 -

ఇబ్బంది పడకండి

ఇది సులభం అయినప్పటికీ, గర్భస్రావం గురించి వైద్యుడిని అడగటానికి సమయం ఆసన్నమైతే, మీరు ఇబ్బందికరంగా ఉన్న భావాలను గూర్చి పోరాడటానికి ఒక మార్గాన్ని పొందాలి. మీ వైద్యుడు ఈ రకమైన సంభాషణలను రోగులతో కలిగి ఉన్న ఒక శిక్షణ పొందిన వైద్య నిపుణులు. మీరు మీ లైంగిక అభ్యాసాల గురించి మాట్లాడటం చాలా అసహాయంగా ఉంటే, మీరు ఈ రకపు ప్రవర్తనలో పాల్గొనడానికి తగినంత పరిపక్వత కాదని సూచించవచ్చు. చెప్పబడుతున్నది, మీ జీవితం గురించి సన్నిహిత వివరాల గురించి తెరుచుకోవడానికి కొంత ధైర్యం పడుతుంది. ఏదేమైనా, మీ వైద్యునితో అనుకోని గర్భధారణను నివారించడానికి మార్గాలు చర్చించడం చాలా సులభం. బదులుగా ఇబ్బందిపడటం, అధికారం అనుభూతి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ లైంగిక ఆరోగ్యానికి బాధ్యత తీసుకుంటున్నారు మరియు అత్యంత సమాచారం పొందిన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి అవసరమైన అన్ని సమాచారాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు తక్కువ భావోద్వేగ, మీరు మరింత తార్కిక ఉంటుంది. మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ లైంగిక ఆచారాలకు వాదిస్తున్నారు, మరియు మీరు మీ ఎంపికలపై నియంత్రణను తీసుకుంటున్నారు!