డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కిడ్నీ డిసీజ్ ఆహారం చిట్కాలు

కీ పోషకాలు మీరు దృష్టి పెట్టాలి

మూత్రపిండ వ్యాధి చికిత్స మరియు నిర్వహణలో వ్యక్తిగత పోషకాహార ప్రణాళికలు ముఖ్యమైన భాగంగా ఉన్నాయి. మీ మూత్రపిండాల పనితీరు మరియు చికిత్సా పధకంపై ఆధారపడి మీరు కొన్ని ఆహార పరిమితులకి కట్టుబడి ఉండాలి. మీ మూత్రపిండాలు పూర్తి సామర్థ్యంతో పని చేయకపోతే, మీ రక్తంలో పెరిగే అదనపు పోషకాలు, విషాలు మరియు ద్రవాలను తొలగిస్తారు.

ఈ సమయంలో మంచి ఆహారం ప్రణాళిక అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. చాలాకాలం మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క అధునాతన దశలో ఉన్న వ్యక్తులు మూత్రపిండ వ్యాధికి ప్రత్యేకంగా పనిచేసే ఒక నిపుణుడు - ఒక మూత్రపిండ నిపుణుడిని సూచిస్తారు. సరైన మూత్రపిండ వ్యాధి ఆహారం మీ నిర్దిష్ట చికిత్స లక్ష్యాలను మరియు ఆరోగ్య స్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. మీరు టైప్ 2 మధుమేహం మరియు మూత్రపిండ వ్యాధి కలిగి ఉంటే, అది ఆహార నియంత్రణలతో వ్యవహరించేటప్పుడు మంచి పోషకాన్ని సమతుల్యపరచడం కష్టమవుతుంది, కానీ ఇది అసాధ్యం కాదు. కొన్ని కీ పోషకాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:

సోడియం

మీ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయటానికి సోడియం అవసరం అయినప్పటికీ, మూత్రపిండాలు విఫలమవడం ప్రారంభించినప్పుడు అది పెరగవచ్చు. శరీరంలోని అదనపు సోడియం కణజాలంలో ద్రవాన్ని చేరడానికి కారణమవుతుంది. ఇది ఎడెమా అని పిలుస్తారు. ఎడెమా సాధారణంగా ముఖం, చేతులు మరియు తక్కువ అంత్య భాగాలలో సంభవిస్తుంది.

మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గిపోయేటప్పుడు తక్కువ సోడియం డైట్ అనేది సాధారణంగా రక్షణ యొక్క మొదటి వరుస.

చాలా సంస్థలు సోడియంను 1,500-2,300mg / రోజువారీకి పరిమితం చేయాలని సిఫారసు చేస్తాయి. ఆహారంలో సోడియం తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన మార్గం ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్ధాలపై తిరిగి కట్ చేయడం. లేబుళ్ళను ఎలా చదవాలో నేర్చుకోవడమే మీ సోడియంను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

బేకన్ మరియు హామ్ వంటి అధిక సోడియం ఆహారాలు పరిమితం; చల్లని కోతలు; సీసా సాస్ (సోయ్, బార్బెక్యూ సాస్ ); బౌలియన్ ఘనాల; తయారుగా ఉన్న, నిర్జలీకరణ లేదా తక్షణ సూప్; తయారుగా ఉన్న కూరగాయలు; జున్ను; క్రాకర్లు; ఉప్పు గింజలు; ఆలివ్; ఊరగాయలు; బంగాళదుంప చిప్స్; ప్రాసెస్ సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలు; సౌర్క్క్రాట్; మరియు (కోర్సు యొక్క) టేబుల్ ఉప్పు.

పొటాషియం

పొటాషియం కండరాల మరియు గుండె పనితీరుకు ముఖ్యమైన ఖనిజంగా ఉంటుంది. మూత్రపిండాలు పొటాషియంను ఫిల్టర్ చేయలేనప్పుడు, మీ రక్తంలో ఎక్కువగా తిరుగుతూ ఉంటుంది. పొటాషియం అధికంగా ఉండటం చాలా ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే మీ హృదయాన్ని పనిని ఆపడానికి తగినంత తీవ్రంగా తయారయ్యే అసహజ హృదయ లయను కలిగించవచ్చు. అధిక పొటాషియం ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడం వలన ఇది జరగకుండా నిరోధించవచ్చు.

పొటాషియం స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి రెగ్యులర్ రక్త పరీక్షలు కూడా మీ డాక్టర్ను సంభావ్య సమస్యలకు హెచ్చరించగలవు. అధిక పొటాషియం ఆహార పదార్ధాల యొక్క మీ తీసుకోవడం తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంటే మీ వైద్యుడు మీకు తెలియజేస్తాడు. మీ పొటాషియం స్థాయిలను మీరు తప్పక పరిమితం చేస్తే, చాలామందికి వారి తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి ~ 2000mg / రోజువారీ. మీరు డయాబెటీస్ కలిగి ఉన్నవారు మరియు తక్కువ రక్త చక్కెరను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తి అయితే , మీరు నారింజ రసంతో చికిత్సకు దూరంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము మరియు బదులుగా గ్లూకోజ్ మాత్రలను వాడతారు.

కొన్ని అధిక పొటాషియం ఆహారాలు ఆప్రికాట్లు; కాల్చిన బీన్స్; అరటి; దుంపలు; బ్రోకలీ; cantaloupe; చాక్లెట్; collard మరియు ఇతర ఆకుకూరలు; మొలాసిస్; పుట్టగొడుగులను; గింజలు; నారింజ; వేరుశెనగ వెన్న; బంగాళదుంపలు; ఎండిన పండు; ఎండుద్రాక్ష; ఉప్పు ప్రత్యామ్నాయం; మరియు టమోటాలు.

భాస్వరం

హైపర్ఫాస్ఫెటెమియా (రక్తంలో అధిక భాస్వరం స్థాయిలు) సాధారణంగా దశ 4 దీర్ఘకాల మూత్రపిండ వ్యాధి వరకు స్పష్టంగా కనిపించవు.

మూత్రపిండాలు విఫలమవడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, భాస్వరం మీ శరీరాన్ని పెంచుకోవచ్చు. ఇది కాల్షియంతో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది, ఇది ఎముకలు నుండి శరీరాన్ని కాల్షియంను ఉపయోగించటానికి ఇది ప్రేరేపిస్తుంది. బలహీన నుండి ఎముకలు నిరోధించడానికి వీలైనంత సాధారణ భాస్వరం స్థాయిలు ఉంచడం ముఖ్యం. మీరు తినే అధిక భాస్వరం ఆహార పదార్ధాలను తగ్గించడం వల్ల భాస్వరం స్థాయిలు తగ్గిపోతాయి. మీరు మీ తీసుకోవడం తగ్గించాలని మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తాడు. మీరు తప్పనిసరిగా ఉంటే, చాలా మంది ప్రజలు భాస్వరంను 800-1000mg / రోజుకు పరిమితం చేయగలరు. ఫాస్ఫేట్ సంకలితాలను తీసుకోవడం మీ భాస్వరం స్థాయిలు తగ్గించడానికి చాలా ముఖ్యమైన మార్గాల్లో ఒకటి.

ఉదాహరణకు, సోడియం యాసిడ్ పైరోఫాస్ఫేట్ లేదా మోంకాసియమ్ ఫాస్ఫేట్ వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలను నివారించండి. మరింత సమాచారం కోసం మీ నిపుణుడు లేదా సర్టిఫికేట్ డయాబెటిస్ విద్యావేత్తను అడగండి.

భాస్వరం అధికంగా ఉన్న ఇతర ఆహారాలు: బీర్; ఊక తృణధాన్యాలు; చక్కెర మిఠాయిలు; జున్ను; కోకో; కోల; ఎండిన బీన్స్; ఐస్ క్రీం; కాలేయ; పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు; గింజలు; వేరుశెనగ వెన్న ; మరియు సార్డినెస్.

పిండిపదార్థాలు

మీరు డయాబెటీస్ కలిగి ఉంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం పర్యవేక్షణ గురించి ఆలోచిస్తూ, ఈ రక్తం చక్కెర ఎక్కువగా ప్రభావితం ఆహార రకం ఉంది. మీరు డయాబెటిస్ మరియు మూత్రపిండ వ్యాధి కలిగి ఉంటే మీరు ఇప్పటికీ కూరగాయలు, పండు, మరియు తృణధాన్యాలు నుండి కార్బోహైడ్రేట్ మూలాలు చేర్చాలనుకుంటే. మీరు అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ మరియు సుక్రోజ్తో కలిపి చక్కెరలను మరియు పానీయాలను నివారించాలని కూడా కోరుకుంటారు. మీరు ఆధునిక మూత్రపిండ వ్యాధి కలిగిన వ్యక్తి అయితే, మీ డిటీషియన్షియన్తో కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క అధిక పొటాషియం మరియు అధిక భాస్వరం మూలాలను తీసుకోవడం గురించి చర్చించవలసి ఉంటుంది.

ప్రోటీన్

మీకు మూత్రపిండ వ్యాధి ఉంటే చాలా ప్రోటీన్ మీ మూత్రపిండాలకు చెడ్డది కావచ్చు. మీ చికిత్సా పథకాన్ని బట్టి ఇది మీ వైద్యుడితో మీ అవసరాలను చర్చించండి. ప్రోటీన్లను ఎన్నుకునేటప్పుడు, తెల్ల మాంసం కోడి, చేప, టర్కీ, మరియు లీన్ గొడ్డు మాంసం వంటి ప్రోటీన్ యొక్క లీన్ మూలాలను చేర్చడానికి లక్ష్యంగా ఉంది.

ఫాట్స్

మీరు రోజుకు కావల్సిన కొవ్వు మొత్తం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది. నూనెలు మరియు కొవ్వు చేపలు వంటి ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కలుపుతూ దృష్టి సారించి, సంతృప్త కొవ్వులు మరియు ట్రాన్స్ క్రొవ్వులు - ప్రాసెస్ చేయబడిన మాంసాలు, పూర్తి కొవ్వు చీజ్, మరియు డెజర్ట్లను నివారించండి.

ఆహారం సహాయం

మూత్రపిండాలు విఫలం కాగానే, ఆహారం, చికిత్సలు, మరియు మందులతో మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక మూత్రపిండ నిపుణుడు కనుగొనేందుకు సమయం. ఒక కిడ్నీ స్పెషలిస్ట్ను నెఫ్రోలాజిస్ట్ అంటారు . వైద్య మార్గదర్శకత్వం మరియు ఆహార మార్పులతో, లక్షణాలు తగ్గించబడతాయి, మరియు వ్యాధి యొక్క పురోగతి మందగించబడవచ్చు.

_{సోర్సెస్}

_{న్యూట్రిషన్ అండ్ క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305}

_{పొటాషియం, భాస్వరం మరియు డయాలసిస్ డైట్. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium,-phosphorus-and-the-dialysis-diet/e/5309}