ACL (పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్) మరియు పిసిఎల్ (పృష్ఠ క్రూసియేట్ లిగమెంట్) మోకాలులో రెండు ప్రధాన స్నాయువులు మోకాలులో స్థిరత్వాన్ని అందించడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి. వారు ఒకరినొకరు దాటి, ఒక 'X' ను ఏర్పరుస్తారు, ఇది మోకాలికి ప్రక్క ప్రక్క ప్రక్కకు దూకడం మరియు విస్తరించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. మరియు వారు అథ్లెట్లకు జరిగే అత్యంత సాధారణ తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు రెండు.
అవలోకనం
ముందరి క్రూసియేట్ లిగమెంట్ (ACL) మోకాలి కీలుకు స్థిరత్వాన్ని అందించే నాలుగు అతిపెద్ద స్నాయువులలో ఒకటి. మోకాలు యొక్క ఈ క్రూసియేట్ స్నాయువులకు గాయాలు సాధారణంగా బెణుకులు. ACL తరచుగా విస్తరించి, లేదా అడుగుల నాటిన ఉండగా ఆకస్మిక మెలితిప్పిన కదలిక ద్వారా నలిగిపోతుంది.
ACL గాయాలు దిశలో ఆకస్మిక మార్పు, ఆకస్మిక, ఆకస్మిక విరామాలు మరియు ప్రారంభాలు, మరియు ఫుట్బాల్, బాస్కెట్బాల్, మరియు సాకర్ వంటి జంపింగ్ మా అవసరం క్రీడలు సమయంలో చాలా సాధారణం. దెబ్బతిన్న ACL కి అత్యంత సాధారణ చికిత్స ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స మరియు ACL పునర్నిర్మాణం.
కారణాలు
పాక్షిక లేదా పూర్తి కన్నీరుతో సహా ACL గాయాలు, ఒక క్రీడాకారుడు వేగంగా దిశలో మారుతుంది, అడుగుల కదలకుండా మలుపులు, అకస్మాత్తుగా తగ్గిపోతుంది, లేదా జంప్ నుంచి ల్యాండ్ను వేయలేకపోతుంది. ఈ రకమైన ఉద్యమం ACL కి చిరిగిపోయే బిందువుకు కారణం అవుతుంది.
ఇతర విషయాలు ACL గాయాలు దోహదం చేయవచ్చు; ఒక లింగం. జన్యుశాస్త్రం కారణంగా ACL గాయాలు కారణంగా మహిళలు రెండు నుంచి ఎనిమిది రెట్లు ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు.
మహిళల ACL లను మగవాళ్ళ కంటే 32 జన్యువులను విభజిస్తుంది, మరియు మూడు వ్యక్తుల జన్యువులు స్నాయువు నిర్మాణం మరియు సమగ్రతకు సంబంధించిన నిర్దిష్ట ప్రోటీన్లను నియంత్రిస్తాయి.
PCL గాయాలు మోకాలి ముందరికి, లేదా మోకాలికి హైపర్-విస్తరించడంతో ముడిపడి ఉంటాయి. PCL కూడా సాకర్ లేదా ఫుట్బాల్ సమయంలో సంభవించే వంటి మోకాలి కీలు వెలుపల నుండి నేరుగా ప్రభావం ద్వారా గాయపడవచ్చు.
ACL మరియు PCL రెండు మోకాలి కీలు యొక్క ఆకస్మిక మెలితిప్పినట్లు ద్వారా గాయపడ్డారు లేదా నలిగిపోయే చేయవచ్చు.
క్రూసియేట్ లిగమెంట్ గాయాలు ఎల్లప్పుడూ నొప్పిని కలిగించవు, కానీ సాధారణంగా గట్టిగా ఉన్న సమయంలో ఒక బిగ్గరగా పాపింగ్ ధ్వని వినిపించవచ్చు.
చికిత్స
గాయం యొక్క డిగ్రీ చికిత్స యొక్క రకాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు. అసంపూర్ణ ACL మరియు PCL కన్నీళ్లు శరీరాన్ని స్వయంగా వినడానికి అనుమతించడానికి సంప్రదాయబద్ధంగా చికిత్స చేయబడతాయి. విశ్రాంతి, మంచు, కుదింపు మరియు ఎలివేషన్ తక్షణ చికిత్స. శోథ నిరోధక మందులు మరియు NSAID లు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. కాలానుగుణంగా కండరాల శక్తిని తిరిగి పొందడానికి మరియు నిర్మించడానికి భౌతిక చికిత్స తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది.
ACL యొక్క పూర్తి కన్నీటికి, ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స మరియు ACL పునర్నిర్మాణం సాధారణంగా నిర్వహిస్తారు.
మధ్యస్థ పరస్పర విచ్ఛిత్తి గాయాలు
పార్శ్వ అనుషంగిక స్నాయువు (LCL) కంటే మధ్యస్థ అనుషంగిక స్నాయువు (MCL) మరింత సులభంగా గాయపడుతుంది. ఇది మోకాలి యొక్క బయటి వైపుకు (స్పర్శ క్రీడలలో సంభవించేది) ఒక మోసగాడికి కారణమవుతుంది, ఇది మోకాలి లోపలి వైపు కన్నీటిని కన్నీటిస్తుంది.
ఈ గాయం యొక్క క్లాసిక్ సైన్ ఒక "పాప్" విన్న మరియు పక్కకి కట్టుతో పక్కకి ఫీలింగ్ ఉంది. నొప్పి మరియు వాపు వెంటనే ఉంటాయి. అనుషంగిక స్నాయువు గాయం నిర్ధారించడానికి, ఒక వైద్య నిపుణుడు అనేక మాన్యువల్ పరీక్షలు (ఉమ్మడి నొప్పి మరియు వదులుకోవటం యొక్క డిగ్రీని నిర్ణయించడానికి మోకాలి వైపు ఒత్తిడిని దరఖాస్తు చేస్తారు) మరియు రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి ఒక MRI ను ఆర్డర్ చేయవచ్చు.
చికిత్స
అనుషంగిక స్నాయువు యొక్క చిన్న బెణుకులు విశ్రాంతి మరియు క్రమంగా తిరిగి కార్యకలాపానికి నయం చేస్తాయి. అలిస్- రిసస్ట్, మంచు, కుదింపు, మరియు ఎలివేషన్ సహాయం నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి. ఒక మోకాలి కలుపును మోకాలు రక్షించడానికి మరియు స్థిరీకరించేందుకు ఉపయోగించవచ్చు. ఒక బెణుకు 2 నుండి 4 వారాలు నయం చేయవచ్చు. దెబ్బతిన్న పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్తో పాటుగా తీవ్రంగా ఉడకబెట్టిన లేదా దెబ్బతిన్న అనుషంగిక స్నాయువు సంభవించవచ్చు, సాధారణంగా ఇది ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్సతో మరమత్తు అవసరం.
సోర్సెస్:
జాన్సన్ JS, Morscher MA, జోన్స్ KC, Moen SM, Klonk CJ, Jacquet R, లాండిస్ WJ.Gene యువ మగ మరియు ఆడ విషయాలలో చీలిపోయిన పూర్వ క్రూసియేట్ స్నాయువులు మధ్య వ్యత్యాసం తేడాలు. J బోన్ జాయింట్ సర్జ్ యామ్. 2015 జనవరి 7; 97 (1): 71-9. doi: 10.2106 / JBJS.N.00246.