చొప్పెరీ (అరోనియా మెలనోకార్ప ) , సప్లిమెంట్ రూపంలో లభించే ఒక అనామ్లజనిత-పండ్ల పండు, ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్కు సంబంధించి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తోందని చెప్పబడింది. ఆక్సిడెటివ్ ఒత్తిడి అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు ( గుండె జబ్బులతో సహా) వినాశకరమైన ప్రక్రియగా ఉంటుంది, మరియు DNA- దెబ్బతీయటం స్వేచ్ఛారాశులు వాటిని తటస్తం చేయడానికి శరీర సామర్ధ్యాన్ని అధిగమించేటప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
చోక్బెర్రీ సారం ఫ్రీ ఆక్సియక్ట్లను త్రాగడానికి మరియు అదనపు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే శక్తివంతమైన అనామ్లజనకాలను అందించడం ద్వారా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని పోరాడాలని భావిస్తారు.
Chokeberry యొక్క ప్రయోజనాలు
ఇప్పటి వరకు, కొన్ని అధ్యయనాలు మానవ ఆరోగ్యంపై చౌక్బెర్రీ యొక్క ప్రభావాలను పరీక్షించాయి. ఇక్కడ జంతు పరిశోధన, పరీక్ష-ట్యూబ్ అధ్యయనాలు మరియు చిన్న క్లినికల్ ట్రయల్స్ నుండి అనేక పరిశీలనలు ఉన్నాయి:
1) ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి
2010 లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన సమీక్ష ప్రకారం, చోక్ బెర్రీ ఆక్సిడెటివ్ ఒత్తిడికి సంబంధించిన పరిస్థితులకు ఉపయోగపడుతుంది. సమీక్షా రచయితలు 13 అధ్యయనాలపై పరిమాణంలో ఉన్నారు, ప్రోసైనిడిన్స్, అనోథోనియనిన్స్, మరియు ఫినాలిక్ ఆమ్లాల యొక్క చౌక్బెర్రీ మిశ్రమం "అత్యంత శక్తివంతమైన సహజ అనామ్లజనకాలు . " అయినప్పటికీ, సమీక్షించిన అధ్యయనములు చాలా తక్కువ నాణ్యత కలిగి ఉన్నాయని మరియు చోక్బెర్రీ సప్లిమెంట్లను ఆక్సిడెటివ్ ఒత్తిడిని అడ్డుకునే మార్గంగా సిఫారసు చేయటానికి ముందు మరింత కఠినమైన పరిశోధన చేయవలసిన అవసరం ఉంది.
2) జీవక్రియ సిండ్రోమ్
2010 లో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, చోక్ బెర్రీ సంగ్రహణ మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ (అధికమైన బొడ్డు కొవ్వు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ , అధిక రక్త పోటు మరియు వాపు సహా గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం ప్రమాదానికి గురైన ఆరోగ్య సమస్యల సమూహం) .
రెండునెలలకి, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ కలిగిన 25 మంది రోగులు చోక్ బెర్రీ 100 mg రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకున్నారు. రోగులు రక్తపోటు, సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ (వాపు మార్కర్) మరియు LDL ("చెడు") కొలెస్టరాల్లలో గణనీయమైన తగ్గుదలను అనుభవించారని స్టడీ ఫలితాలు చూపించాయి.
3) డయాబెటిస్
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులలో చెక్కుచెదరకుండా రక్తంలో చక్కెరను ఉంచడానికి చోక్ బెర్రీ సహాయపడవచ్చు, 2002 లో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న అధ్యయనాన్ని సూచిస్తుంది. 200 ml త్రాగే తరువాత చక్కెర-రహిత, కృత్రిమంగా తీయబడ్డ చౌక్బెర్రీ రసం మూడునెలలపాటు, మధుమేహం రోగులు ఉపశమనం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో . Chokeberry రసం కూడా మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించడానికి కనిపించింది.
షరతులు
పరిశోధన లేకపోవడం వలన, చోక్బెర్రీ సప్లిమెంట్స్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం యొక్క భద్రత గురించి చాలా తక్కువగా ఉంది.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది. అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు.
ఆరోగ్యానికి చౌక్బెర్రీను ఉపయోగించడం
Chokeberry యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కోసం శాస్త్రీయ మద్దతు లేకపోవడం వలన, అది ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితికి chokeberry మందులు సిఫార్సు చాలా త్వరగా. మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యను చికిత్స చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి చౌక్బెర్రీని ఉపయోగించడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటే, మీ ఔషధ నియమాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. స్వీయ చికిత్స మరియు తప్పించుకోవడం లేదా ప్రామాణిక సంరక్షణ ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలు కలిగి ఉంటాయి.
> సోర్సెస్:
> బ్రోన్నెల్ M, Kozyrog M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska-Jezierska J. "Aronia Melanocarpa సారం రక్తపోటు తగ్గించడం, సీరం Endothelin, లిపిడ్, మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ రోగులలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మార్కర్ స్థాయిలు. మెడ్ సైన్స్ మోనిట్. 2010 16 (1): CR28-34.
> క్రుబాసిక్ సి, లి జి, చర్బాసిక్ S. "ది క్లినికల్ ఎఫ్ఫెక్టివ్నెస్ ఆఫ్ చోక్బెర్రీ: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ." ఫైటర్ రోజ్. 2010 జూన్ 22.
> సిమోనోవ్ ఎస్బి, బొటుషనవ్ ఎన్పి, కరాహనియన్ ఇబి, పావ్లోవా MB, హుసియానీస్ హెచ్కె, ట్రోవ్ DM. "డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ తో రోగులలో ఆహార నియమావళిలో భాగమైన అర్నియా మెలనోకార్ప జ్యూస్ యొక్క ప్రభావాలు." ఫోలియా మెడ్ (ప్లోవ్డివ్). 2002; 44 (3): 20-3.