ACL టియర్ పునరావాసం: రికవరీ వ్యవధి

అథ్లెటిక్స్ క్రీడలకు తిరిగి రావడానికి ACL పునరావాస వేగవంతం చేయగలరా?

ACL పునర్నిర్మాణం శస్త్రచికిత్స వారి పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ (ACL) గాయపరిచే అథ్లెట్లకు ఉపయోగించే ఒక సాధారణ చికిత్స. ACL నాలుగు ప్రధాన మోకాలి స్నాయువులు ఒకటి మరియు మోకాలి కీలు యొక్క స్థిరత్వం దోహదం క్లిష్టమైనది. ఒక పనితీరు ACL లేకుండా, ఉమ్మడి అవ్ట్ ఇవ్వడం సంచలనం అవకాశం ఉంది. మోకాలి యొక్క ఈ అస్థిరత అనేక క్రీడలలో కష్టం లేదా అసాధ్యం పాల్గొంటుంది.

ఈ కారణంగా, అనేక మంది అథ్లెట్లు ACL పునర్నిర్మాణం శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి ఎన్నుకుంటారు. శస్త్రచికిత్స తరువాత, సాధారణ మోకాలి ఫంక్షన్, బలం మరియు స్థిరత్వం పునరుద్ధరించడానికి ముందు దీర్ఘకాలికమైన మరియు తీవ్రమైన పునరావాసం ఉంది.

ప్రామాణిక ACL పునరావాస పూర్తి చేయడానికి 7 నుండి 9 నెలల సమయం పడుతుంది. అనేక అథ్లెటిక్కులకు , ఇది వారి అథ్లెటిక్ సీజన్ ముగియడమే కాకుండా, వారి తదుపరి పోటీ సీజన్ కోసం సిద్ధంగా ఉండటంతో ఇది జోక్యం చేసుకోవచ్చు. కానీ ACL కన్నీటి పునరావాసం స్పీడ్ చేయవచ్చు? ACL శస్త్రచికిత్స తర్వాత క్రీడలకు తిరిగి రావడానికి ముందు ఎంతసేపు వేచి ఉండాలి?

ACL పునరావాస వ్యవధి

మీడియా వేగవంతమైన రికవరీ చేసే మరియు క్రీడాకారులకు తిరిగి రావడానికి ముందుగానే అథ్లెట్ల నివేదికలతో నిండి ఉంది. తరచూ మీరు శస్త్రచికిత్సకు గురైన మరియు ప్రారంభంలో ఊహించినదాని కంటే స్పోర్ట్స్ కు వేగంగా తిరిగి వచ్చే ప్రముఖ అథ్లెట్ల గురించి వినవచ్చు.ఈ అర్థం ACL కన్నీటి కోసం మీరు శస్త్రచికిత్స తర్వాత వేగవంతమైన పునరుద్ధరణను కలిగి ఉండవచ్చా ?

మీరు ACL పునర్నిర్మాణం ఉన్నప్పుడు, మరలు లేదా ఇతర ఫిక్సేషన్ పరికరాలతో మీ మోకాలిలో ఒక కొత్త స్నాయువు సృష్టించబడుతుంది.

స్పోర్ట్స్ కార్యకలాపాలకు సంబంధించిన పునరావృత ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొనేందుకు ACL అప్పుడు ఈ స్థితిలో నయం చేయాలి. ఏ రకమైన ACL గ్రాఫ్ట్ ఫిక్సేషన్ పద్ధతితో సమస్య ఏమిటంటే, గ్రాఫ్ట్ స్థితిలో నయం చేయడానికి ముందు పదేపదే నొక్కి చెప్పినట్లయితే, స్థిరీకరణ చివరికి విఫలమవుతుంది. కొత్త ACL అంటుకట్టుట వదులుగా లేదా తిరిగి నలిగిపోయే కావచ్చు.

ఇంకా, మితిమీరిన వేగవంతమైన పునరావాస ఇతర ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మాజీ NFL విస్తృత రిసీవర్ జెర్రీ రైస్ 1997 లో ACL పునర్నిర్మాణం తరువాత 3/2 నెలలు తిరిగి వచ్చాడు. అతని మొదటి ఆటలో, అతను మోకాలిక్ను (ACL అక్రమార్జన నుండి తీసుకున్నది) విచ్ఛిన్నమైంది. ఈ కొత్త గాయం తన సీజన్ ముగిసింది.

ACL టియర్ పునరావాస కోసం కనీస సమయం

ఎంతకాలం ACL అంటుకట్టుట తగినంత సమయం నయం చేసేందుకు తీసుకునేది చర్చకు తెరిచి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, కొన్ని క్రీడలు మరియు కార్యకలాపాలు ACL లో అధిక డిమాండ్ను కలిగి ఉంటాయి మరియు పాల్గొనే ముందు మరిన్ని వైద్యం అవసరమవుతుంది. చాలామంది కీళ్ళ వైద్యులు పోటీ క్రీడలకు తిరిగి రావడానికి ముందు కనీస 6 నెలల అవసరం అని అంగీకరిస్తారు. పదునైన సంభావ్య ప్రమాదం కారణంగా, చాలామంది 7 నుండి 9 నెలలు వేచి ఉండాలని సిఫారసు చేసారు.

మీరు ప్రామాణిక సర్జరీ పునరావాసంకి వైవిధ్యాలు ఉన్నందున ఎల్లప్పుడూ మీ సర్జన్తో క్రీడలకు తిరిగి వెళ్లాలి . పునరావాసంలో వ్యత్యాసాలు ఉపయోగించబడిన అంటుకట్టుట కారణంగా కావచ్చు, పునర్నిర్మాణంతో పాటు నిర్వహిస్తున్న ఏవైనా విధానాలు ( నెలవంక వంటి మరమ్మతులు లేదా మృదులాస్థి మరమ్మతులు వంటివి ) లేదా సర్జన్ ప్రాధాన్యత.

చివరగా, ACL పునరావాస సమయం మాత్రమే సమస్య కాదు. ACL పునరావాస చికిత్స అనేది చికిత్సా మరియు క్రీడా-నిర్దిష్ట చర్యల యొక్క పురోగమనం.

పునరావాసం యొక్క ఒక దశ నుండి తదుపరి దశకు అభివృద్ధి చెందడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా నిర్దిష్ట కార్యాచరణలను పూర్తి చేయాలి. ఒక రోగి పురోగతిని కొనసాగించలేకపోతే, మొత్తం పునరావాసం ఆలస్యం కావచ్చు. శారీరక చికిత్సకుడు పని ACL శస్త్రచికిత్స తర్వాత చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకు అంటే.

_{సోర్సెస్:}

_{లార్సన్ RL మరియు టైలోన్ M "యాంటీరియర్ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ ఇన్సిఫిసియెన్సీ: ప్రిన్సిపల్స్ ఆఫ్ ట్రీట్మెంట్" J. అమ్. క్యాడ్. ఆర్తో. సర్., జనవరి 1994; 2: 26 - 35.}