వేసవి సంవత్సరం ఒక అందమైన సమయం. వాతావరణం వెచ్చగా ఉంటుంది, రోజులు పొడవుగా ఉంటాయి. వేసవికాలం కూడా తైల చర్మం, నల్లటి తలలు, మరియు బ్రేక్అవుట్లలో పెరుగుతుంది.
ఎందుకు? వేడి, తేమ, చెమట, అదనపు నూనె - ఈ అన్ని మోటిమలు అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు. కానీ మీ చర్మ సంరక్షణ రొటీన్లో కొన్ని మార్పులు దీర్ఘకాలం ఆ బ్రేక్అవుట్లను దీర్ఘకాలం నియంత్రించవచ్చు.
1 -
ఒక Foaming ప్రక్షాళన ఉపయోగించండివేడి మరియు తేమ చమురు గ్రంధులు ఓవర్ టైం పని చేస్తుంది. మీరు చమురు ఉత్పత్తి నుండి మీ చమురు గ్రంధులను ఆపలేనప్పటికీ, అధిక చమురును నియంత్రించటానికి మీరు చేయగల విషయాలు ఉన్నాయి.
రెండుసార్లు రోజువారీ మృదువైన ప్రక్షాళనతో మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం అత్యంత ప్రాధమిక దశ. మీ చర్మం అసాధారణంగా నూనె లేదా చెమటతో వస్తుంది, మీరు మూడవ శుద్ధీకరణను జోడించవచ్చు.
కానీ చాలా తరచుగా మీ ముఖం కడగడం అలవాటు పొందలేము. చాలా తరచుగా ప్రక్షాళన చర్మం యొక్క రక్షక అవరోధంను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, అధిక పొడి మరియు చికాకు కలిగించేది, చివరికి బ్రేక్అవుట్లను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
2 -
ఒక ఆస్ట్రియెంట్ పట్టుకోండిమీరు సాధారణంగా ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకపోయినా, వేసవి రోజులలో, మీరు మీ చర్మ సంరక్షణా నియమానికి ఒక రక్తస్రావనానికి కూడా జోడించవచ్చు. చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి అదనపు నూనెను తొలగించడానికి ఆస్ట్రిగ్లు గొప్ప మార్గం, మరియు మీ చర్మాన్ని మాట్టే చూడాలి.
బ్రాండ్ పేరు ముఖ్యమైనది కాదు, మీకు నచ్చిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి మరియు మీ చర్మంపై మంచి అనుభూతిని ఇస్తుంది. మీరు కూడా మంచి పాత, చవకైన మంత్రగత్తె లేత గోధుమరంగు (నా వ్యక్తిగత అభిమాన) ఉపయోగించవచ్చు.
మరియు ఇక్కడ నా అన్ని సమయం ఇష్టమైన చిట్కా: మంత్రగత్తె లేత గోధుమరంగు తో ఒక చిన్న స్ప్రిత్జ్ సీసా పూరించండి, మరియు మీ చర్మం మీ ముఖం మీద తేలికగా పొగమంచు (మీరు కూడా ఈ అలంకరణ పైగా చేయవచ్చు ఉన్నప్పుడు, మీ కోశాగారము, తగిలించుకునే బ్యాగులో, మొదలైనవి అది టాసు. ) ఇది ప్రయాణంలో మీ చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది ఒక సులభమైన మార్గం.
మీరు ఎంచుకున్నది ఏమైనప్పటికీ, మీ చర్మం మంచి అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు దానిని దరఖాస్తు చేసుకుంటే అది వేలాడుతున్నప్పుడు లేదా కుట్టడం ఉంటే, మరొక బ్రాండ్ను ప్రయత్నించండి లేదా కడుపు మొత్తాన్ని మొత్తంగా త్రిప్పివేయండి.
3 -
మీ మాయిశ్చరైజర్ తేలికమీరు చల్లగా ఉండే నెలలలో మరింత మన్నించినట్లయితే, మీ మాయిశ్చరైజర్పై తేలికగా వేసేందుకు వేసవి సరైన సమయం. మీరు బే వద్ద మొటిమల చికిత్స పొడిని ఉంచడానికి వేసవికాలంలో ఎక్కువగా మాయిశ్చరైజర్గా ఉండరాదు.
భారీ, జిడ్డుగల అనుభూతిని నివారించడానికి లేబుల్ చేయని నాన్కోడెడోజెనిక్ మరియు చమురు రహితంగా ఎంచుకోండి.
4 -
మంచి సన్స్క్రీన్ డైలీ ఉపయోగించండిఅనేక మోటిమలు మందులు ( రెటిన్- A మరియు బెంజాక్లిన్ వంటివి ) మీ చర్మం సూర్యునికి చాలా సున్నితంగా తయారు చేస్తాయి, కాబట్టి సన్స్క్రీన్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం తప్పనిసరి. ఎవరూ చెడు బర్న్ లేదా సూర్య-దెబ్బతిన్న చర్మం కోరుకుంటున్నారు.
అంతేకాకుండా, చర్మం మీ చర్మం కోసం ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. చర్మశుద్ధి వలన సూర్యుడి నష్టం మరియు అకాల వృద్ధాప్యం ఏర్పడుతుంది మరియు చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి గురవుతుంది .
కనీసం SPF 15 యొక్క అసాంఘిక, చమురు లేని సన్స్క్రీన్ను ఎంచుకోండి; SPF 30 కూడా మంచిది.
మీరు కూడా ఒక లేతరంగు సన్స్క్రీన్ ప్రయత్నించండి అనుకోవచ్చు, ఇది అదనపు పునాది మేకప్ అవసరం లేకుండా మీరు మంచి కవరేజ్ ఇస్తుంది. వారు మోటిమలు-సంబంధిత redness డౌన్ టోన్ చేయాలనుకునే పురుషులు మరియు టీన్ అబ్బాయిలు కోసం ఒక మంచి ఎంపిక ఉన్నాము.
5 -
మీరు చెమట తరువాత షవర్చెమట మోటిమలు చికాకుపరచును. సో మీరు పని వెంటనే, లేదా మీరు చెమట పట్టుట ఎప్పుడైనా వెంటనే షవర్ నొక్కండి చెయ్యవచ్చును.
మీరు అక్కడ ఉన్నప్పుడు, బ్రేక్అవుట్తో పోరాడుతున్న శరీర వాష్ లేదా బార్ ఉపయోగించండి. మీరు బ్లాక్హెడ్స్కు అవకాశం ఉన్నట్లయితే బాధా నివారక యాసిడ్ బాడీ మంచిది; benzoyl పెరాక్సైడ్ ఎర్రబడిన pimples మంచిది.
వేడి మరియు తేమ యొక్క కాలాలలో, మీరు మోటిమలు యొక్క రూపానికి మొటిమల మెకానిక అని పిలువబడతాయి. చర్మం అధిక వేడికి గురైనప్పుడు, అలాగే రాపిడి, బట్టలు, అథ్లెటిక్ సామగ్రి, మొదలైన వాటికి మొటిమలు ఏర్పడతాయి. సింథటిక్ ఫ్యాబ్రిక్స్కు బదులుగా శ్వాసక్రియకు వచ్చే పత్తిని వాడుకోవచ్చు.
సీజన్లో, మీరు నియంత్రణలో మోటిమలు పొందడానికి సహాయం అవసరమైతే, ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కాల్ చేయండి. మీరు ఆనందంగా ఉంటారు.