రక్తం గడ్డకట్టడం నిరోధించడం

ప్రమాదకరమైన రక్తం గడ్డకట్టడం మా సంభావ్యతను తగ్గించడానికి మేము అన్నింటినీ చేయగలము. ముఖ్యంగా అధిక ప్రమాదం ఉన్నవారికి, అదనపు మరియు మరింత నిర్దిష్ట నివారణ చికిత్స మంచిది కావచ్చు.

జీవనశైలి చర్యలు

రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు ఎంబోలైజేషన్ నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఒక ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని జీవించటం-అదే రకమైన జీవనశైలి కూడా హృదయ వ్యాధి మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఎందుకంటే వ్యాయామం మరియు ధూమపానం లేకపోవటం వంటి అనేక జీవన విధానములు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాద కారకాలు .

రక్తం గడ్డకట్టడం నివారించడానికి ప్రత్యేక సంబంధించి, ఇది ముఖ్యం:

• వ్యాయామం పుష్కలంగా పొందండి.
• సుదీర్ఘ కాలం పాటు కూర్చొని ఉండకూడదు.
• మీ బరువును ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉంచండి.
• పొగ లేదు.

స్మోకింగ్ గురించి ఒక ప్రత్యేక పదము

ధూమపానం మీ కోసం అనేక మార్గాల్లో భయంకరమైనది. దీర్ఘకాల ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి మరియు క్యాన్సర్ కారణమవుతుందని అందరికి తెలుసు. కానీ ధూమపానం కూడా అథెరోస్క్లెరోసిస్ (గుండెపోటు, స్ట్రోక్స్, మరియు పరిధీయ ధమని వ్యాధికి దారితీసే రక్త నాళాలపై తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక శోథను కలిగించేది ) మరియు ఇది థ్రోంబోసిస్ను ప్రోత్సహిస్తుంది.

స్మోకింగ్ ముఖ్యంగా గర్భిణీ లేదా పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స తీసుకున్న మహిళల్లో ప్రమాదకరమైన రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అదనపు నివారణ చర్యలు

కొందరు వ్యక్తులు, వారి వైద్య పరిస్థితులు లేదా వారి పరిస్థితులు కారణంగా, రక్తం గడ్డకట్టే ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ప్రత్యేక చర్యలు తీసుకోవాలి.

దీర్ఘకాలిక ప్రయాణంలో ఉన్నవారు, సుదీర్ఘకాలం కదలకుండా ఉన్నవారు, DVT లేదా పల్మనరీ ఎంబోలస్ యొక్క దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నవారికి మరియు తీవ్రమైన కరోనరి సిండ్రోమ్ లేదా స్ట్రోక్ యొక్క అధిక అపాయాన్ని కలిగి ఉన్నవారు.

సుదీర్ఘ ప్రయాణం

మీరు విమానం లేదా కారు ద్వారా సుదీర్ఘ పర్యటన చేపట్టితే, DVT అభివృద్ధి చెందే మీ తక్షణ ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ప్రతి గంటకు లేదా చుట్టూకి వెళ్లడానికి మరియు ప్రతిచర్యకు మీరు ప్రతి ప్రయత్నం చేయాలి. మీ సీటులో వ్యాయామం చేయగలగడం అసాధ్యం అనిపిస్తే, మీ పాదాలను పెంచండి మరియు మీ కాలి ప్రతి 15 లేదా 20 నిముషాలు కత్తిరించండి. మీరు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించాలి మరియు గట్టి సాక్స్లను ధరించకుండా నివారించాలి.

హాస్పిటలైజేషన్, ట్రామా, లేదా సర్జరీ కారణంగా అస్థిరత

మీరు గాయం, శస్త్రచికిత్స లేదా ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు తాత్కాలికంగా స్థిరీకరించబడినట్లయితే, మీరు DVT యొక్క అపాయాన్ని కలిగి ఉంటారు.

మీరు వైద్య సంరక్షణలో ఉన్నందున, మీ వైద్యుడు నివారణ చర్యలను ఏర్పాటు చేయాలి మరియు రక్తం గడ్డకట్టకుండా నివారించడానికి సలహా ఇస్తారు. ఈ చర్యలు మీ మంచం యొక్క పాదాలను పెంపొందించడం, మీ సిరల ద్వారా రక్తాన్ని కదిలించడం మరియు మీరు వీలైనంత ఎక్కువగా కదిలేలా చేయడానికి తగినంత నొప్పి మందులను తీసుకోవడం వంటివి నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు చేయడం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రతిస్కంధక ఔషధం యొక్క కోర్సు సూచించబడవచ్చు.

DVT లేదా పల్మనరీ ఎంబోలస్ యొక్క అధిక రిస్క్

సాధారణంగా, DVT లేదా పల్మనరీ ఎంబోలస్ యొక్క ఎపిసోడ్ తర్వాత, ప్రజలు అనేక నెలలు-లేదా బహుశా ఒక సంవత్సరానికి-ఒక ప్రతిస్కంధక మందుతో చికిత్స పొందుతారు. అయితే కొందరు వ్యక్తులు పునరావృత రక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క దీర్ఘకాలికమైన దీర్ఘకాలిక ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు శాశ్వత ప్రతిస్కంధక చికిత్స అవసరమవుతుంది.

ఈ వర్గంలోని వ్యక్తులతో సహా:

• DVT లేదా పల్మనరీ ఎంబోలస్ ఇప్పటికే పునరావృతమవుతుంది.
• DVT లేదా ఊపిరితిత్తుల embolus ఒక గుర్తించదగిన కారణం ద్వారా ఉత్పత్తి కాదు (మరియు అందువలన "కారణం" తిరిగి రాబోయే అవకాశం ఉంది).
• క్రియాశీల క్యాన్సర్.
• అధిక రక్తం గడ్డకట్టే జన్యు ప్రవృత్తి.

కర్ణిక దడ

దీర్ఘకాలిక లేదా పునరావృత కర్ణిక దడ తో ప్రజలు గుండె యొక్క ఎడమ కర్ణిక లో రక్తం గడ్డకట్టడం అభివృద్ధి అధిక ప్రమాదం ఉంది. ఈ గడ్డలు విరిగిపోతాయి మరియు స్ట్రోక్ను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. కేవలం తాత్కాలికంగా లేని కర్ణిక దడ తో ప్రజలు దీర్ఘకాలిక ప్రతిస్కంధక చికిత్స చికిత్స చేయాలి.

తీవ్రమైన రిస్క్ ఆఫ్ ఎక్యూట్ కరోనరీ సిండ్రోమ్ లేదా స్ట్రోక్

తీవ్రమైన కరోనరీ సిండ్రోమ్ (హృదయ దాడులకు మరియు అస్థిరమైన ఆంజినాకు కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి) యొక్క ఎపిసోడ్ను కలిగి ఉన్న ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులకు యాంటీ ప్లేట్లెట్ ఔషధాలపై (యాస్పిరిన్ లేదా ప్లావిక్స్ వంటివి) ఉంచాలి. ఒక అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకం యొక్క చీలిక. స్టెరెంట్ హృదయ ధమనిలో ఉంచుతారు తర్వాత త్రంబోసిస్ నిరోధించడానికి యాంటీ ప్లేట్లెట్ ఔషధాలను ఉపయోగిస్తారు.

యాంటీ ప్లేట్లెట్ ఔషధాలను కూడా సాధారణంగా థ్రోంబోటిక్ స్ట్రోక్ కలిగిన వ్యక్తుల్లో తదుపరి స్ట్రోకుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

> సోర్సెస్:

> బాగ్లిన్ టి, బాయర్ కే, డ్యూకెటిస్ J, మరియు ఇతరులు. అన్ప్రోక్యోడ్ పల్మోనరీ ఎమ్బల్బస్ లేదా డీప్ సిరైన్ థ్రోంబోసిస్ యొక్క మొదటి ఎపిసోడ్ తర్వాత యాంటి కోజిలెంట్ థెరపీ యొక్క వ్యవధి: ఇష్హ్ యొక్క ఎస్ఎస్సి నుండి గైడెన్స్. J త్రోంబె హేమోస్ట్ 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x

> కెరీన్ సి, అగెనో W, కాన్నెజిటర్ ఎస్.సి, మరియు ఇతరులు. రోగుల వర్గీకరణ ప్రోవోక్డ్ లేదా ప్రోఫికోక్డ్ సియాస్ గా త్రోంబోబోలొలిజమ్: ఇస్తె ఎస్ ఎస్ సి నుండి గైడెన్స్. J త్రోంబె హేమోస్ట్ 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336

> లాన్స్బెర్గ్ MG, ఓడోన్నెల్ MJ, ఖత్రీ P మరియు ఇతరులు. ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ కోసం యాంటిథ్రోంబోటిక్ మరియు థ్రోంబోలిటిక్ థెరపీ: యాంటిథ్రోంబోటిక్ థెరపీ అండ్ థోమెంబోసిస్ నివారణ, 9 వ ఎడిషన్: అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ చెస్ట్ ఫిజీషియన్స్ ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ గైడ్లైన్స్. చెస్ట్ 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / chest.11-2302

> రైట్ RS, ఆండర్సన్ JL, ఆడమ్స్ Cd, మరియు ఇతరులు. 2011 ACCF / AHA అస్థిరమైన ఆంజినా / నాన్-స్టె-ఎలివేషన్ మయోకార్డియల్ ఇన్ఫ్రాక్షన్ (2007 మార్గదర్శని నవీకరిస్తోంది) తో రోగుల నిర్వహణ కోసం మార్గదర్శకాల యొక్క మెరుగుపరచబడిన అప్డేట్: అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ ఫౌండేషన్ / అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ టాస్క్ ఫోర్స్ యొక్క ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకాల నివేదిక . సర్క్యులేషన్ 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009