"నిశ్శబ్ద" కారకాలు అథ్లెట్లలో కూడా ఆడ్స్ పెంచుకోవచ్చు
మీరు గణాంకాలు చూస్తే, యువతలో గుండెపోటు ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుందని భావించడం మంచిది. వాస్తవానికి, ప్రతి సంవత్సరం US లో 735,000 గుండెపోటులు నమోదవుతున్నాయి, 35 నుండి 44 ఏళ్ల వయస్సులో కేవలం నాలుగు శాతం మంది మాత్రమే ఉంటారు.
మీరు మీ 50 లేదా 60 లలో బాగా వచ్చేంత వరకు మీరు ఆందోళన చెందనవసరం లేదని సూచించవచ్చు, అయితే మళ్లీ ఆలోచించండి.
మొత్తం ప్రమాదం తక్కువగా ఉండగా, "నిశ్శబ్ద" కారకాలు మీరు సరిగ్గా ఆరోగ్యంగా లేకపోతే కూడా అసమానతలను గణనీయంగా పెంచవచ్చు.
హార్ట్ ఎటాక్స్ గురించి వాస్తవాలు
హృదయ దాడి, గుండె కండరహిత గాటుగా కూడా పిలువబడుతుంది, గుండె యొక్క ఒక విభాగానికి రక్త సరఫరా నిరోధించినప్పుడు ఏర్పడుతుంది. రక్త ప్రవాహం యొక్క శీఘ్ర పునరుద్ధరణ లేకుండా, గుండె కండరాల యొక్క భాగం చనిపోతుంది. హృదయ దాడులలో తరచుగా కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (CAD) ఫలితంగా ఉంటాయి, దీనిలో ఫలకం అని పిలువబడే ఒక మైనపు పదార్ధం క్రమంగా ధమని గోడలపై కూడుతుంది.
సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ నుండి వచ్చిన నివేదిక ప్రకారం, 45 నుంచి 54 ఏళ్ల వయస్సు మరియు 65 కన్నా ఎక్కువ మంది మగవారిలో హృద్రోగం మరణానికి ప్రధాన కారణం. అదే 65 ఏళ్లకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. US లో మరణాలు గుండె జబ్బు యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం. వీటిలో, CAD ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 610,000 మరణాలకు కారణమవుతుంది.
గుండెపోటుకు ప్రమాద కారకాలు:
- అధిక రక్త పోటు
- అధిక కొలెస్ట్రాల్
- ధూమపానం
- డయాబెటిస్
- ఆహార లేమి
- అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
- క్రియారహిత జీవనశైలి
- అధిక మద్యపానం
యువకులలో ప్రమాద కారకాలు
యువతలో గుండెపోటులు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి (ధూమపానం, ఊబకాయం, వ్యాయామం లేకపోవడం) ఫలితంగా సంభవిస్తాయని భావించినప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ కేసు కాదు.
తరచుగా, ఒక హెచ్చరిక ఉంటే గుండెపోటు తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తుల ఆరోగ్యవంతమైనది. దేశంలో ఒక సాధారణం పరుగుల సమయంలో 58 సంవత్సరాల వయసులో జాగింగ్ లేదా అల్ట్రా-మారథాన్ లెజెండ్ మీకా ట్రూ సమయంలో 43 ఏళ్ల గుండెపోటుతో మరణించిన ఫిట్నెస్ గురు జిమ్ ఫిక్సక్స్ వంటి మేధావులైన అథ్లెటిలల్లో కూడా మేము దీనిని చూశాము.
రెండు సందర్భాల్లో, పురుషులకు గుండె జబ్బుతో సంబంధం ఉన్న సాధారణ హాని కారకాలు లేవు. బదులుగా, వారు అసాధారణంగా అధిక ప్రమాదంలో ఉంచుతారు అని గుర్తించని గుండె అసాధారణతలు కలిగి ఉన్నారు.
ఒకరు అనుకోవచ్చు వంటి ఇది ఒక సంఘటన అసాధారణం కాదు. వాస్తవానికి, కొన్ని అధ్యయనాలు, ప్రతి 500 హైస్కూల్ అథ్లెట్లలో ప్రతి ఒక్కరూ ముందుగానే ఉన్న హృదయ పరిస్థితిని కలిగి ఉంటారు, అది యువతలో చిన్నవిగా ఉండవచ్చు, కానీ తరువాత జీవితంలో గుండె జబ్బులకు హాని కలిగించవచ్చు. ఇతరులు 20 లేదా 30 లలో గుండెపోటుకు దారితీసే మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులు ఉండవచ్చు.
సాధారణ కారణాలలో కొన్ని:
- హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమియోపతీ అనేది మెదడు కండరాల కణాలు విస్తారిత ఒక వారసత్వంగా ఉంటుంది. ఈ విస్తరణ మెదడు గోడల గోడలని రక్తం సరఫరాను అడ్డుకుంటుంది. ఇది యువ ఆటగాళ్ళలో గుండెపోటుకు అత్యంత సాధారణ కారణం.
- కవాసకీ వ్యాధి , ఒక అరుదైన బాల్య రుగ్మత రక్తనాళాల యొక్క తీవ్రమైన వాపుకు కారణమవుతుంది. ఇది హృదయ ధమనులను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తం యొక్క గుండెను వంచించి, అసాధారణమైన వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు (టాచీకార్డియా), హృదయ వాపు మరియు గుండె వైఫల్యంకు దారితీస్తుంది .
- అధిక ఓర్పు వ్యాయామం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు కారణంగా కార్డియాక్ మచ్చలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. కాలక్రమేణా, అధిక ఒత్తిడి గుండె కదలికను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు హృదయ సంఘటనను ప్రేరేపిస్తుంది. మీకా ట్రూ యొక్క శవపరీక్ష నివేదికలు అతడి మరణానికి కారణమని వెల్లడించాయి.
యంగ్ పీపుల్లో హార్ట్ ఎటాక్లను నివారించడం
యువతలో గుండె జబ్బు నివారణ పాత పెద్దలకు మాత్రమే ఉంటుంది: మంచి ఆహారం, క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం, బరువు నియంత్రణ, సాధారణ తనిఖీ-అప్లు మరియు ధూమపాన విరమణ.
దానికంటే, చాలామంది ఆరోగ్య అధికారులు అనేకమంది NCAA కళాశాలలు అవసరం ఉన్నత పాఠశాల అథ్లెట్లకు కార్డిక్ స్క్రీనింగ్ యొక్క అదే ప్రమాణాలకు పిలుపునిస్తున్నాయి.
ఇది అథ్లెట్స్ కార్డియాక్ రిస్క్ కారకాలు, రక్తపోటు, హృదయ సంబంధిత లక్షణాలు, కుటుంబ చరిత్ర మరియు ఇతర కార్యాలయ పరీక్షల సమీక్షను కలిగి ఉంటుంది.
ఈ పరీక్షను మరింత పరీక్ష కోసం ఒక కార్డియాలజిస్టుకు పంపించాల్సిన అవసరం ఉన్నవారిని, ఎలెక్ట్రిక్ కార్డియోగ్రామ్ (ECG) లేదా కార్డియాక్ అల్ట్రాసౌండ్తో సహా పతాకం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది.
> సోర్సెస్:
> సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC). "హార్ట్ డిసీజ్ ఫ్యాక్ట్స్." అట్లాంటా, జార్జియా; ఆగష్టు 24, 2017 న నవీకరించబడింది.
> మారన్, బి .; ఫ్రైడ్మాన్, ఎ., క్లగ్ఫీల్డ్, పి. ఎట్ అల్. "12-లీడ్ ECG యొక్క యంగ్ పీపుల్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన జనరల్ జనాభాలో కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజ్ యొక్క డిటెక్షన్ కొరకు స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ గా అంచనా వేయబడింది (12-25 ఏళ్ల వయస్సు)." సర్క్యులేషన్. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.