మోకాలి యొక్క ఓస్గుడ్-స్కాల్టటర్ వ్యాధి కోసం శారీరక చికిత్స

పిల్లలు 'మోకాలు పెరగడం పెయిన్స్

ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి అనేది పెరుగుతున్న పిల్లల మోకాలు లేదా మోకాలును ప్రభావితం చేసే బాధాకరమైన స్థితి. ఓస్గుడ్-స్చలటర్ వ్యాధి కోసం శారీరక చికిత్స కదలికను మెరుగుపర్చడానికి మరియు ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా చెప్పవచ్చు.

ఒకటి లేదా రెండు మోకాలు ఎదుట మీ బిడ్డ నొప్పి ఉంటే, అతను లేదా ఆమె ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి అని పిలవబడే పరిస్థితిలో బాధపడుతుండవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి వృద్ధి spurts ద్వారా వెళుతున్న పిల్లలు ప్రభావితం, మరియు ప్రధానంగా భావిస్తారు "మోకాలి పెరుగుతున్న నొప్పులు." మీ బిడ్డ, నడుస్తున్న, జంపింగ్ లేదా గొంతు వంటి సాధారణ కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించకుండా ఈ లక్షణాలను నిరోధించవచ్చు.

ఓస్గుడ్-స్కాల్టెర్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు

ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• కేవలం ఒకటి లేదా రెండు మోకాలికి మోకాలిక్ క్రింద ఉన్న పిల్లల నొప్పి
• మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న మరియు జంపింగ్ సమస్య
• ఒకటి లేదా రెండు మోకాలు ముందు గమనించదగిన అస్థి బంప్
• ఒకటి లేదా రెండు మోకాలు ఎదుట తాకిన నొప్పి (టచ్)

మీ పిల్లలు ఈ లక్షణాల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే, మీరు అతనిని లేదా ఆమెను డాక్టర్కు తీసుకోవాలి. మీ వైద్యుడు ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి నిర్ధారణను నిర్థారించుకోవచ్చు (లేదా నిర్థారించుకోవచ్చు). అప్పుడు మీ బిడ్డ పరిస్థితికి సరియైన చికిత్సలో మొదలు పెట్టవచ్చు. శారీరక చికిత్స తరచుగా మీ బిడ్డకు ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి నుండి మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఓస్గుడ్-స్చలాటర్ వ్యాధికి కారణాలు ఏమిటి?

ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి గిరిజన tubercle, మీ patellar స్నాయువు జోడించబడి పేరు షిన్ ఎముక పైన ఒక ప్రాంతం చికాకు కలుగుతుంది.

మీ బిడ్డ వయస్సులో వేగంగా ఎముక పెరుగుదల సంభవించే పెరుగుదల ప్లేట్ ఉంది. Patellar స్నాయువు మీ మోకాలిచిప్ప భాగంగా మీ చతుర్ముఖ కండరాలు నుండి పుడుతుంది. పిల్లల వయస్సు 10 నుంచి 15 ఏళ్ల వయస్సులో - వేగంగా పెరుగుతున్న దశలో ఉన్నప్పుడు - ఈ స్నాయువు షిన్ ఎముకలో దాని చొప్పింపు పాయింట్పై అసాధారణంగా లాగవచ్చు.

ఈ నొప్పి మరియు కేవలం kneecap క్రింద ఒక గుర్తించదగిన bump దారితీస్తుంది.

ఓస్గుడ్-స్చలాటర్ ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా మోకాలి నొప్పిని కలిగి ఉంటారు, వీటితో సహా ఇతర సంకేతాలను కూడా ప్రదర్శించవచ్చు:

• తొడుగు ముందు త్రిభుజం కండరములు
• స్నాయువు బిగుతు
• దూడ బిగుతు
• సంతులనం లేదా సమన్వయ సమస్యలు

మీ బిడ్డ ఈ సంకేతాలు ఒకటి లేదా ఎక్కువ కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు మీ బిడ్డకు ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నట్లు అనుమానాస్పదంగా ఉంటే మీ డాక్టర్తో తనిఖీ చేయడం సరైన చికిత్స పొందడానికి మంచి మొదటి దశ.

ఓస్గుడ్-స్కాల్టెర్ డిసీజ్ కోసం శారీరక చికిత్స.

మీ బిడ్డకు ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారించినట్లయితే, అతడు లేదా ఆమె శారీరక చికిత్సకుడుతో పనిచేయవచ్చు. మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ పిల్లల పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి అంచనా వేస్తారు. అతను లేదా ఆమె సరిగా పరిస్థితి చికిత్స సిఫార్సులను చేయవచ్చు.

Osgood-Schlatter వ్యాధి కోసం భౌతిక చికిత్స పరీక్ష సమయంలో తీసుకోవచ్చు నిర్దిష్ట పరీక్షలు మరియు చర్యలు ఉండవచ్చు:

• మోకాలు, హిప్ మరియు చీలమండ మోషన్ పరిధి (ROM)
• పల్పేషన్ అసెస్మెంట్
• తక్కువ అంత్య బలం యొక్క కొలత
• తక్కువ అంత్యక్రియలకు ఫంక్షనల్ పరీక్షలు
• వశ్యత అంచనా

మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ పిల్లల కోసం ఒక చికిత్సా కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడానికి ప్రాథమిక అంచనా సమయంలో సేకరించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తాడు.

మీ పిల్లల పరిస్థితి గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు అడగాలని నిర్ధారించుకోండి, మరియు PT సమయంలో మీ మరియు మీ బిడ్డల నుండి ఆశించేవాటిని మీరు అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

ఓస్గుడ్-స్కాల్టార్ వ్యాధికి చికిత్స వివిధ భాగాలను కలిగి ఉండవచ్చు. మీ పిల్లల PT చికిత్సలో అతి ముఖ్యమైన భాగం ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి కోసం ఒక ఘన వ్యాయామ కార్యక్రమం . వివిధ PT చికిత్సలు ఉండవచ్చు:

• సాగదీయడం వ్యాయామాలు . ఓస్గుడ్-స్చ్లాటెర్ వ్యాధి ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పొడవాటి కండరాల సమూహాలలో బిగుతును కలిగి ఉంటారు. Hamstrings కోసం విస్తరణలు మీ పిల్లల మోకాలికి పూర్తిగా విస్తరించడానికి అనుమతించబడవచ్చు. పరిశోధన ప్రకారం ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి ఉన్న రోగుల్లో తగ్గిన మోకాలి వంగటం ROM ఉండవచ్చు, ఇది కండరపు కండరాలలో బిగుతుగా ఉంటుంది. క్వాడ్లను పొడిగించడం అనేది మరొక వ్యాయామం కావచ్చు. పక్కటెముకల కండరాలు మీ పిల్లల మోకాలికి సంబంధించిన కార్యకలాపాలు నడుపుతున్నప్పుడు సాధారణ మోషన్ను నిరోధించవచ్చు, కాబట్టి మీ శారీరక వైద్యుడిచే దూడ సాగులను సూచించవచ్చు.

• వ్యాయామాలు బలోపేతం చేయడం . మీ పిల్లల కండరాలు తన మోకాలు ఉమ్మడికి మద్దతునిచ్చే విధానాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ PT వ్యాయామాన్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు. క్వాడ్రిస్ప్, హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు హిప్ కండరాలను బలోపేతం చేయడం సూచించవచ్చు.
• సంతులనం మరియు సమన్వయ వ్యాయామాలు . ఓస్గుడ్-స్చలటర్ వ్యాధి కలిగిన కొందరు పిల్లలు బలహీన సంతులనం లేదా సమన్వయతను ప్రదర్శిస్తారు. మీ PT బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు - T- స్టేషన్ వలె - బ్యాలెన్స్ మెరుగుపరచడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు నడుస్తున్న మరియు జంపింగ్ వంటి ఉన్నత స్థాయి కార్యకలాపాల సమయంలో మోకాళ్లపై ఒత్తిడికి సహాయపడవచ్చు.
• నొప్పి నివారణ పద్ధతులు . మీ శిశువు యొక్క శారీరక చికిత్సకుడు మీ శిశువుకు బాధ కలిగించే నొప్పిని నియంత్రించడానికి సహాయంగా వేడి లేదా మంచు వంటి భౌతిక పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. అతను లేదా ఆమె కండరములు యొక్క విస్తరణను విస్తరించుటకు సహాయపడటానికి వ్యాయామాలను సాగించటానికి ముందే వేడిని ఉపయోగించవచ్చు. మెక్కొన్నెల్ లేదా కినిసాలజీ టేప్ వాడటం వంటి సాంకేతిక ప్రక్రియలను వాడవచ్చు, కానీ దాని ప్రభావం నిరూపించబడలేదు. ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధికి ఉత్తమమైన చికిత్స అనేది చురుకైన వ్యాయామ కార్యక్రమం, ఇది సాగతీత, బలపరిచే మరియు చలనశీలతను కలిగి ఉంటుంది. వేడి, నొక్కడం లేదా మంచు వంటి దుష్ప్రభావాలు మంచి అనుభూతి చెందుతాయి, కానీ ఇవి మొత్తం పరిస్థితిని మార్చడానికి సహాయం చేయవు. ఇది మీ పిల్లల క్రియాశీల వ్యాయామం మరియు అతని చికిత్సలో పాల్గొనడం, ఇది ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధికి సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి కోసం ఎంతకాలం పునరావాస కార్యక్రమంగా ఉండాలి అనే విషయాన్ని చాలా మంది ఆశ్చర్యపడుతున్నారు. అందరూ భిన్నంగా ఉంటారు, మరియు ప్రతి వ్యక్తికి వారి నిర్దిష్ట పరిస్థితికి వేరే పునరావాస కార్యక్రమం ఉంటుంది. సాధారణంగా, మీ PT ప్రోగ్రామ్ సాపేక్షంగా తక్కువగా ఉండాలి, మరియు వ్యాయామాలు పూర్తి చేయబడటానికి మరియు సరిగా చేయటానికి కొన్ని సెషన్లను మాత్రమే కలిగి ఉండవచ్చు.

చాలా సందర్భాలలో ఓస్గుడ్-స్చలటర్ వ్యాధి స్వీయ పరిమితి. మోకాలు నొప్పి చివరకు చికిత్స చేయకపోతే చివరికి క్లియర్ చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో సుమారు 12 నుండి 24 నెలల వరకు ఉంటుంది, కాని మొదటి వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభం కాగానే సరైన వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభమైతే అది చిన్నదిగా ఉంటుంది. మీ పిల్లల మోకాలి ముందు ఉండే చిన్న బంప్ శాశ్వతంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మీ పిల్లల వయస్సు ఏ నొప్పిని లేదా క్రియాత్మక పరిమితిని కలిగి ఉండకూడదు.

తీసుకోవలసిన మొదటి దశలు

మీ బిడ్డకు ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారించినట్లయితే, మీరు సరైన చికిత్సను ప్రారంభించడానికి కొన్ని టి హింగ్స్ ఉన్నాయి. మొదటి, యిబ్బంది లేదు. మీ బిడ్డ మోకాలి నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తున్నప్పటికీ, ఈ లక్షణం సాధారణంగా స్వల్పకాలం కావడం మరియు తప్పనిసరిగా మీ పిల్లల లేదా మోకాళ్లపై ఎటువంటి ముఖ్యమైన ప్రమాదం లేదా హాని కలిగించదు.

ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి నిర్ధారణ అయినప్పుడు, మీ బిడ్డ చాలా వారాలుగా తీవ్రతరం చేసే చర్యలను నివారించాలి. ఇది క్రీడలు మరియు ఇతర అధిక-తీవ్రత కార్యకలాపాన్ని తప్పించడం. ఒక చిన్న విశ్రాంతి కాలం పునరావృత జాతి నుండి ముడి నొప్పిని డబ్బాల tubercle మరియు పెరుగుదల ప్లేట్ కు తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.

మీ బిడ్డ ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, మీరు వెంటనే చురుకైన భౌతిక చికిత్స కార్యక్రమం ప్రారంభించాలి, ఎందుకు? ఎందుకంటే ఇది మీ బిడ్డ తన పరిస్థితిపై నియంత్రణ పొందటానికి సహాయపడుతుంది. ఒక భౌతిక చికిత్స కార్యక్రమం మీ బిడ్డ వేగంగా తన లేదా ఆమె నొప్పి ఫిర్యాదులను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మోకాలి నొప్పి యొక్క భవిష్యత్తు ఎపిసోడ్లు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

నుండి ఒక వర్డ్

మీ బిడ్డ మోకాలి నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే మరియు ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లయితే, అతడు లేదా ఆమె పరిస్థితిని ఉత్తమంగా ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడానికి శారీరక చికిత్సకుడుతో పనిచేయవచ్చు. మోకాలు చుట్టూ కదలికను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పి తగ్గించడానికి మీ పిల్లవాని సరైన వ్యాయామాలను మీ PT చూపుతుంది. ఆ విధంగా, మీ బిడ్డ సాధారణ కార్యాచరణకు త్వరగా మరియు సురక్షితంగా తిరిగి పొందవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

_{ఆర్కివేవిక్, Z. లిమిటెడ్ చీలమండ దోర్సెఫ్లెషన్: మోర్వస్ ఓస్గుడ్-స్చ్లటర్కు ముందుగానే కారకం? మోకాలి శస్త్రచికిత్స, స్పోర్ట్స్ ట్రామాటాలజీ, ఆర్త్రోస్కోపీ. 16 (726) ఆగస్టు 2008.
టజాలాచ్, ఎ, మరియు ఇతరులు. మోకాలి వంగుట తక్కువ మోషన్ మరియు కౌమార సాకర్ ఆటగాళ్ళలో ఓస్గుడ్-స్చలటర్ సిండ్రోమ్ మధ్య సహసంబంధం. BJMMR. 11 (2), 2016.}