వృద్ధి spurts లింక్ రెండు కండరాల మరియు ఉమ్మడి సమస్యలు
పెరుగుతున్న నొప్పులు చిన్ననాటి భావోద్వేగ సవాళ్లకు కానీ శారీరక వాటిని కూడా వర్తించే ఒక పదం మాత్రమే కాదు. తొమ్మిది మరియు 14 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న బాలురు మరియు బాలికలు సాధారణంగా కండరాల మరియు ఉమ్మడి నొప్పులు నేరుగా కౌమార్య పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు.
"పెరుగుతున్న నొప్పి" అనే పదం ఒక నిర్దిష్ట నిర్ధారణను సూచించదు కాని కౌమారదశలో ప్రత్యేకంగా కనిపించే కండరాల నొప్పి యొక్క సాధారణ లక్షణాలను వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ఈ విధమైన రెండు పరిస్థితులు సాధారణంగా దీనికి సంబంధించినవి:
apophysitis
పిల్లలలో పెరుగుతున్న నొప్పులు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో అఫిఫిసైటిస్ అని పిలువబడే ఒక పరిస్థితి. పీడియాట్రిక్స్లో ఇది కండరాలు మరియు స్నాయువులకు అటాచ్మెంట్ సైట్ గా పనిచేసే పిల్లలలో కనిపించే పెరుగుదల మృదులాస్థి యొక్క వాపును సూచిస్తుంది. ఎముక అటాచ్మెంట్ సైట్లో కండరాల పునరావృత లాగడం వలన అపోఫిసైటిస్ కూడా అథ్లెట్లలో అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
అపోఫిసైటిస్ ఒకే విధమైన పునరావృత ఒత్తిడి కారణంగా పిల్లలలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది తరచుగా పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
యుక్తవయస్సు సమయంలో, ఎముక వేగంగా పెరుగుతుంది కండరాల-స్నాయువు యూనిట్ యొక్క సామర్ధ్యం మించి ఉంటుంది. ఇది అటాచ్మెంట్ సైట్లో ఉద్రిక్తత పెరుగుతుంది మరియు స్థానిక వాపు, నొప్పి, మరియు సున్నితత్వాన్ని కలిగించే తాపజనక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. యువ క్రీడాకారులు, శిక్షణ మరియు పోటీ మరింత ఒత్తిడి జోడించండి.
అపోఫిసైటిస్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా స్పోర్ట్స్తో మరింత తీవ్రం మరియు నిద్రలో జోక్యం చేసుకుంటూ రాత్రికి బాగా కొనసాగించవచ్చు.
నొప్పి మరియు వాపు సాధారణంగా విశ్రాంతి, మంచు దరఖాస్తు , మరియు అంటిల్ (ఇబుప్రోఫెన్) లేదా అలేవ్ (నప్రోక్సెన్) వంటి స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులతో మెరుగుపరుస్తాయి. ఉద్యమం యొక్క పరిమితి కొన్నిసార్లు అవసరం, ఒక కీళ్ళ మోకాలి కలుపు లేదా షూ చొప్పించు ఉపయోగం సహా.
ఆలస్యమైన కండరాల నొప్పి క్షీణత (DOMS)
పెరుగుతున్న నొప్పులకు మరొక సామాన్యంగా వివరించబడిన కారణం ఆలస్యంగా కండరాల నొప్పి (DOMS) ఆలస్యం అయింది, ఈ పరిస్థితి పెద్దలు ప్రభావితం చేస్తుంది.
పిల్లలు DOMS సాధారణంగా రెండు కాళ్ళ నొప్పి ఫిర్యాదు ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ప్రత్యేకంగా తొడలు మరియు / లేదా దూడలను. లక్షణాలు నొప్పి మరియు దృఢత్వం నుండి తీవ్రంగా తిరుగుతూ ఉంటాయి మరియు దాదాపుగా ఒక క్రీడా లేదా అథ్లెటిక్ ఘటన యొక్క గంటలలోనే జరుగుతాయి. పిల్లలలోని లక్షణాలు సాధారణంగా ఎన్నో గంటలు గడుపుతుండవు మరియు సాధారణంగా ఉదయం ద్వారా పరిష్కరించబడతాయి.
DOMS లక్షణాలు వ్యాయామం తర్వాత చాలా తరచుగా 24 నుంచి 74 గంటలు కనిపిస్తాయి మరియు పూర్తిగా పరిష్కరించడానికి ఏడు రోజుల వరకు పడుతుంది.
పిల్లలలో, DOMS అనేది కాళ్ళ యొక్క విపరీత (పొడవాటి) సంకోచాలకు సంబంధించినది. పీడియాట్రిక్ వృద్ధిని ఎదుర్కొంటే, కండర ఉద్రిక్తత అప్పటికే కనురెప్పలు మరియు కాలి (ఎముక ఎముకలు) మరియు తొడ ఎముక (తొడ ఎముక) యొక్క విస్తరణ పొడవుకు అధికంగా ఉండవచ్చు.
పిల్లల్లో DOMS చికిత్స అఫిఫిసైటిస్తో పోలి ఉంటుంది. క్రీడల కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడం, ముఖ్యంగా క్రీడ యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధి, లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రతరం అయితే అవసరమవుతాయి.
> సోర్సెస్:
> శాంటాస్, ఆర్ .; రోసీ, ఆర్ .; మరియు రోసా, E. "పర్సెప్షన్ ఆఫ్ డిలేయెడ్ ఆన్సెట్ కండక్ సెరనెస్ ఇన్ చిల్డ్రన్ అండ్ అదర్స్ ట్రైనింగ్డ్, అబౌట్డ్ ఎ ట్రైనింగ్ సెషన్ ఆఫ్ ఫోర్స్ ఎక్సెంట్రిక్." Int J స్పోర్ట్స్ సైన్స్. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> విల్సన్, J. మరియు రోడెన్బర్గ్, R. "అపోఫిసైటిస్ ఆఫ్ ది పొర ఎక్స్ట్ర్రిటీస్." సమకాలీన పీడియాట్రిక్స్. 2011; 12 (1): 342-90.