మీ డాక్టర్, మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు, మరియు మీ స్వంత సందేహాలను ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో
థైరాయిడ్ వ్యాధి , బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి నిశ్శబ్ద పరిస్థితులను నిర్వహించడం సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు ఒక పరిస్థితితో పోరాడుతున్నారని ప్రతి ఒక్కరికీ స్పష్టంగా తెలియక పోయినందున, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల ప్రశ్నలతో మీ పరిస్థితిలో విధించిన నిర్వహణ అవసరాన్ని మీరు సమీకరించాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు కూడా మీ ప్రియమైన వారిని మరియు వైద్యులు నుండి సందేహం లేదా ప్రతిఘటన ఎదుర్కొంటారు.
మీ పరిస్థితి మరియు చికిత్స గురించి మీ స్వంత అంచనాలను మీరు సంతృప్తి పరచవలసిన సమయాల్లో ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఒక "నిశ్శబ్ద" పరిస్థితి కలిగి ఉండటం వలన ఇది ఇతరులకు స్పష్టంగా లేదని మరియు మీకు ప్రత్యేకంగా కనిపించదు.
అయితే, జ్ఞానం నిజంగా అధికారం: మీరు మీ పరిస్థితి గురించి మరియు దానిని ఇతరులకు ఎలా వివరించాలో ఒకసారి మీరు అందరి నమ్మకాలు మరియు అంచనాలను (మీ స్వంతతో సహా) నిర్వహించడం సులభం అవుతుంది.
సైలెంట్ కండిషన్ అంటే ఏమిటి?
నిశ్శబ్ద పరిస్థితులు మీకు స్పష్టంగా కనిపించని లక్షణాలు, పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తి, మరియు / లేదా ఇతరులకు వైద్య సమస్యలు.
మీరు విరిగిన లెగ్ ఉన్నప్పుడు, ఇది ఒక నిశ్శబ్ద పరిస్థితి కాదు. మీరు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న అన్ని వ్యక్తులతో సహా, మీ లెగ్ విచ్ఛిన్నమైందని ప్రతి ఒక్కరికి ఇది స్పష్టంగా ఉంది. మీరు బహుశా పెద్ద తారాగణంతో కుట్టుపైనే చుట్టుకొని ఉంటారు, మరియు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబం వారు వారి అంచనాలను సర్దుబాటు చేయవలసి ఉంటుందని మీకు తెలుసు-మీరు ఎక్కిలపై వెళ్లడం లేదు, సుదీర్ఘ మెట్ల పైకి ఎక్కడం లేదు, మీ లెగ్ పూర్తిగా నయం అవుతుంది.
విరిగిన లెగ్ వంటి నిశ్శబ్ద పరిస్థితులు స్పష్టమైనవి కావు. ఉదాహరణకు, హైపో థైరాయిడిజం ఉంటే, థైరాయిడ్ పరిస్థితి ఎక్కువగా ఉండి, మలబద్ధకం లేదా అలసట వంటి కొన్ని అస్పష్టమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, అయితే ఈ లక్షణాలను మీరు గమనించి ఉండకపోవచ్చు లేదా మీ పరిస్థితి బాగా పెరిగేవరకు మీ థైరాయిడ్ గ్రంధితో వాటిని కనెక్ట్ చేయవచ్చు.
మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధిని కలిగి ఉంటే, మీరు ఎముక స్కాన్ని కలిగి ఉండకపోయినా, బహుశా ఇది అన్నింటికీ గుర్తించలేరు; మీరు సరిగ్గా నిర్ధారించబడకపోతే, మీ సన్నబడటానికి సంబంధించిన ఎముకలు మీ మొదటి సైన్ మీరు ఒకటి విరిగిపోయినప్పుడు కావచ్చు.
ఇతర సాధారణ, సమర్థవంతంగా నిశ్శబ్ద పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
- అధిక రక్త పోటు
- అధిక కొలెస్ట్రాల్
- రకం 2 డయాబెటిస్
- ఉదరకుహర వ్యాధి
కొన్నిసార్లు మీరు లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, కానీ మీ చుట్టూ ఉన్నవారు వాటిని గుర్తించరు. ఈ అదృశ్య పరిస్థితులు లేదా వైకల్యాలు మీ జీవితాన్ని, ఉదాహరణకు, దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ లేదా ఫైబ్రోమైయాల్జియాను పరిపాలిస్తాయి-కాని మీరు మంచిగా కనిపించినందున, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఈ సమస్యను గుర్తించడంలో సమస్య కలిగి ఉండవచ్చు.
మీరు లక్షణాలను మీరు గుర్తించకపోయినా (మరియు మీ చుట్టుపక్కల ఉన్న చీకటిలో కూడా ఉంటాయి), అది చికిత్స చేయకపోతే మీ పరిస్థితి మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసేది కాదు. చికిత్స చేయని హైపో థైరాయిడిజం విషయంలో, ఉదాహరణకు, మీరు స్పష్టంగా కనిపించే వరకు మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రతరం అవుతాయి, మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి విషయంలో మీరు శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించే హిప్ లేదా మణికట్టు పగుళ్లతో మూసివేయవచ్చు.
మీ పరిస్థితి నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పుడు మీ చికిత్సతో అంటుకోవాలి
మీ రోగ నిర్ధారణకు ముందు మంచి ఆరోగ్యానికి మీరు ప్రత్యేకంగా ఉంటే, మీరు నిశ్శబ్ద పరిస్థితితో బాధపడుతున్నప్పుడు మీ చికిత్సతో అంటుకోవడం సవాలు కాగలదు అనే ప్రశ్న ఉంది.
కొన్ని నిశ్శబ్ద పరిస్థితులు, థైరాయిడ్ వ్యాధి మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటివి రోజువారీ ఔషధాలకు అవసరమవుతాయి మరియు ప్రతిరోజూ రోజుకు లేదా రోజుకు రెండుసార్లు మాత్రలు మాత్రం తీసుకోవాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు వ్యాధి కంటే దారుణంగా కనిపించే ఔషధాల నుండి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, అధిక రక్తపోటు మందులు తరచూ మూత్రవిసర్జన, దీర్ఘకాలిక పొడి దగ్గు, మరియు రుచి మీ భావాన్ని కోల్పోయే దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ చికిత్సకు ఉపయోగించే స్టాటిన్స్, కండరాల నొప్పి మరియు బలహీనతను కలిగిస్తుంది .
ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఔషధాల నుండి ఏవైనా దుష్ప్రభావాలను పరిమితం చేసేటప్పుడు, మీ ఔషధాన్ని ఉత్తమ ఔషధాలను లేదా ఔషధాల కలయికను కనుగొనడానికి మీ వైద్యునితో కలిసి పనిచేయవచ్చు.
మీ పరిస్థితి మీరు ఆహారంతో వ్యవహరిస్తే అది మరింత సవాలుగా ఉంటుంది. నిశ్శబ్ద ఉదరకుహర వ్యాధిలో, ఉదాహరణకు, మీ శరీరం మీ గురించి తెలియదు అయినప్పటికీ, ప్రోటీన్ గ్లూటెన్ (ధాన్యాలు గోధుమ, బార్లీ, మరియు రే) లో ఉన్న ఆహారాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఉదరకుహర వ్యాధికి మాత్రమే చికిత్స గ్లూటెన్-రహిత ఆహారంని అనుసరించడం మరియు అన్ని గ్లూటెన్-కలిగిన ఆహార పదార్ధాలను నివారించడం, మరియు ఇది తీవ్రమైన, కష్టమైన జీవనశైలి మార్పు అవసరం. మీరు ముఖ్యమైన ఉదరకుహర లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, మీరు ఆహారంతో అతుక్కుపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు ఈ భారీ మార్పు వెనుక ఉన్న వాదనను చూడటం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు ఒక ప్రత్యక్ష ప్రయోజనాన్ని చూడకపోయినా, మీ జీవితంలో అనుభవంలో అంతరాయం కలిగించవచ్చు.
అదే పరిస్థితి రకం 2 మధుమేహం లో ఉండవచ్చు, ఇది మీ కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం మరియు ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా భోజనం ఎంచుకోవడం ఒక కన్ను ఉంచడం అవసరం. ఏ శీఘ్ర చిరుతిండిని పట్టుకుని కంటే ఇది చాలా కష్టమవుతుంది, మరియు అది మీకు కావాల్సిన ప్రయత్నాల స్థాయిని మీరు వ్యతిరేకించవచ్చు.
మీ మందులు లేదా ఆహారం గురించి ఈ భావాలు నిజమైనవి మరియు చట్టబద్ధమైనవి, కాబట్టి మీరు వాటిని గుర్తించమని మిమ్మల్ని అనుమతించాలి. మీ ఆరోగ్య పధ్ధతి మీ చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరిస్తుంది, సంబంధం లేకుండా అది దుష్ప్రభావాలు లేదా లైఫ్ అంతరాయం కలిగించాలా వద్దా మీరు ఒకసారి పని చేస్తే, మీరు వారి ద్వారా పని చేయాలి.
దీన్ని ఉత్తమ మార్గం మీ పరిస్థితిపై మిమ్మల్ని అవగాహన చేయడం మరియు దాని చికిత్సకు కారణాలు. అధిక రక్తపోటుతో, ఉదాహరణకు, మీరు మీ చికిత్సతో కట్టుబడి లేకపోతే కండరాలు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధిని కలుగజేసుకోవడం వల్ల ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది. థైరాయిడ్ వ్యాధితో, మీరు గుండె సమస్యలు మరియు వంధ్యత్వానికి గురవుతారు. మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి, మీరు పోషకాహార లోపం మరియు కూడా అరుదైన క్యాన్సర్ ప్రమాదం. దృష్టిలో పెద్ద చిత్రాన్ని ఉంచడం వలన మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలో నిర్ణయిస్తారు.
మీరు మీ చికిత్సా పథకాన్ని అనుసరిస్తున్నప్పుడు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి, మీ ఔషధాలను మార్చడం లేదా మీ కొత్త ఆహారాన్ని నేర్చుకోవటానికి సహాయపడే నిపుణుడికి రిఫెరల్ని పొందండి.
ఇతరులకు మీ నిశ్శబ్ద పరిస్థితిని వివరిస్తూ
మీ నిశ్శబ్ద పరిస్థితి యొక్క ఏ లక్షణాలను మీరు చూడనప్పుడు మీకు చికిత్స అవసరమని మిమ్మల్ని ఒప్పించటానికి ఇది గమ్మత్తైనది. ఇది మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల విషయానికి వస్తే, మీరు కొన్నిసార్లు మద్దతు కంటే తక్కువగా భావిస్తారు.
మధుమేహం లేదా ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు "తప్పనిసరిగా కొంచెం గాయపడరు!" ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న దృగ్విషయం వాటిని నడిపించింది. ఒక స్నేహితుడు నిరంతరం సాధ్యం కంటే ఎక్కువ కార్యకలాపాలకు నెడుతుంది ఉంటే మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి చిరాకు కలుగుతుంది .
అయితే, మీ పరిస్థితి మరియు చికిత్స గురించి మీరు ఏమీ చెప్పనవసరం లేదు-మీరు మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి ఇది వివరిస్తూ మీ రోజువారీ జీవితాన్ని గడపవచ్చు (ఇది ఒక నిశ్శబ్ద పరిస్థితి, అన్ని తరువాత). కానీ మీ రోగ నిర్ధారణ గురించి ప్రజలకు తెలియచేయడానికి మీరు ఎంచుకుంటే, మీరు ప్రశ్నలు వేయాలి, వాటిలో కొన్ని కూడా కొద్దిగా క్లూలెస్ అనిపించవచ్చు. మీ ఉత్తమ రక్షణ జ్ఞానం: మీరు లోపల మరియు అవుట్ మీ పరిస్థితి అర్థం ఉంటే, మీరు ఇతరులకు వివరిస్తూ మరింత విజయవంతమైన ఉంటుంది.
ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు మీ ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి లేదా మీరు చేయకూడదనేది ఒప్పించే ప్రయత్నంలో నిరంతరంగా ఉంటే, వెనుకకు నెట్టడానికి బయపడకండి. మీ ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తు ఆరోగ్యం ఉందని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఆ వ్యక్తికి చెప్పండి.
ఇది మీ ఉద్యోగానికి వచ్చినప్పుడు, మీ యజమానికి మీ పరిస్థితిని బహిర్గతం చేయడానికి మీ బాధ్యత మీకు లేదు. అయితే, మీరు ఆ పరిస్థితిని బహిర్గతం చేసినట్లయితే వైద్య పరిస్థితులతో కార్మికులపై వివక్షతను నిషేధించే చట్టాల ద్వారా మాత్రమే మీరు రక్షించబడతారు. మీ పరిస్థితి నుండి తలెత్తే సమస్యల గురించి జాగ్రత్త తీసుకోవడానికి "సహేతుకమైన వసతి" కోసం మీ యజమానిని అడగడానికి మీకు హక్కు ఉంది. ఉదాహరణకు, డయాబెటీస్ ఉన్నవారు వారి రక్తంలో చక్కెరను పరీక్షించడానికి ఒక షిఫ్ట్ సమయంలో అడగవచ్చు మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తి నిలబడటానికి కాకుండా కూర్చుని మంచం కోసం అడుగుతారు.
మీ డాక్టర్ వ్యవహారం
మీ వైద్యుడు మీ మౌన స్థితిని నిర్వహించడానికి మీతో కలిసి పనిచేయాలి మరియు మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తారనే దానిపై మీకు ఉన్న ఏవైనా సమస్యలను వినండి. కానీ మేము అన్ని వైద్యులు ఈ రోజులు ఎక్కువగా పని చేస్తున్నారని నాకు తెలుసు, మరియు మీరు మీ మొత్తం "దుష్ప్రభావం చికిత్స" (ఇతర మాటలలో, మీ పరీక్ష ఫలితాల్లో మాత్రమే చూడటం) ను కలిగి ఉండవచ్చని మీకు తెలిస్తే, దుష్ప్రభావాలపై చట్టపరమైన ఆందోళనలతో మొత్తం వ్యక్తిగా సూచించిన చికిత్సకు.
మీ డాక్టర్ మీకు వింటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు చీల్చుకోవటానికి కష్టపడాలి . మీరు మీ తదుపరి నియామకానికి సంబంధించిన మీ ఆందోళనను వెనుకకు తీసుకున్న పరిశోధనను తీసుకురండి మరియు దానిని సంగ్రహించేందుకు మరియు వివరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. అధిక రక్తపోటు లేదా రకం 2 మధుమేహం వంటి కొన్ని సాధారణ పరిస్థితులకు చికిత్స కోసం కొంతమంది వైద్యులు "కుకీ కట్టర్" పద్ధతిలో తిరిగి వస్తాయి, అయితే తరచూ ఉపయోగించిన చికిత్సలు మీ కోసం పని చేయకపోతే, మీరు మాట్లాడవలసి ఉంటుంది.
మీ డాక్టర్ ఇప్పటికీ మీ ఆందోళనలను తొలగిస్తే, మరొక వైద్యుడిని కనుగొనే సమయం కావచ్చు. మీరు దీన్ని చేయవలెనంటే, మీ డాక్టరు అభ్యాసాన్ని వదిలిపెట్టి మీ మెడికల్ రికార్డుల కాపీలను పొందాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఒక కొత్త వైద్యుడిని ఎంచుకోవడానికి ముందుగా మీ రోగ నిర్ధారణలో మనసులో ఉన్న సిఫార్సులను పరిశీలించండి.
నుండి వర్డ్
మీరు (లేదా మీ చుట్టుపక్కల ఉన్నవారు) మీరు నిర్వహించవలసిన వైద్య పరిస్థితిని కలిగి ఉన్న ఏదైనా బహిరంగ సంకేతాలను చూడకపోతే ప్రత్యేకంగా ఒక వైద్య పరిస్థితిని నిర్వహించడం కష్టం. ఇది ఒక నిశ్శబ్ద వైద్య పరిస్థితి కోసం చికిత్సను ప్రారంభించటానికి నిరుత్సాహపరచడం మరియు చికిత్స అనేది మీ రోగ నిర్ధారణకు ముందు మీరు అనుభవించని దుష్ప్రభావాలు లేదా జీవితంలో అంతరాయాలను కలిగించే విధంగా ఉంది అని తెలుసుకోవటం.
మళ్ళీ, మీరు మీ పరిస్థితికి మందులు తీసుకొని మరియు అసౌకర్య దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు మీ వైద్యుడుతో మాట్లాడాలి, మీ చికిత్స నియమావళిని మార్చుకోవటానికి వివిధ రకాల మందులను వేర్వేరు రకాలుగా ప్రభావితం చేస్తాయి, మరియు సూత్రీకరణలు లేదా బ్రాండులను మార్చడం సహాయపడుతుంది. మీరు ఆహారంతో పోరాడుతున్నట్లయితే, మీ పరిస్థితిలో నైపుణ్యం కలిగిన ఒక నిపుణుడిని సూచిస్తారు. మీ పరిస్థితి నిశ్శబ్దం అయినా, నిశ్శబ్దంతో బాధపడకూడదు.
మరోవైపు, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వారి నుండి అవగాహన మరియు అంగీకారం పొంది, పోరాడుతూ ఉంటారు, వారితో మాట్లాడటం మరియు వాటిని నేర్చుకోవటానికి ప్రయత్నించండి ... కానీ మీ మంచి ఆరోగ్యం అని మీరు గుర్తుంచుకోండి, మీ చికిత్స ప్రణాళిక మీ సొంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అంతిమ లక్ష్యం ద్వితీయ ఉంది అనుసరించండి.
సమయం గడుస్తున్న మరియు మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ పరిస్థితికి శ్రద్ధ వహించేటప్పుడు మీరు మంచి అనుభూతి చెందవచ్చు, మీరు ముందుగానే మంచిగా భావించినప్పటికీ-ఈ ప్రభావం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో కూడిన వ్యక్తులకు అసాధారణమైనది కాదు. అంతిమంగా, మీ నిశ్శబ్ద పరిస్థితి గురించి తెలుసుకున్నది మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఆమోదించడానికి-అది చికిత్స అవసరం.
> సోర్సెస్:
> వ్యాధి నియంత్రణ & నివారణ కేంద్రాలు. అధిక రక్తపోటు వాస్తవం షీట్.
> గ్రీన్ PH. సెలియక్ వ్యాధి యొక్క అనేక ముఖాలు: అడల్ట్ జనాభాలో సెలియక్ వ్యాధి యొక్క క్లినికల్ ప్రెజెంటేషన్. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ. 2005 ఏప్రిల్; 128 (4 సప్ప్ 1): S74-8.
> నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. బోలు ఎముకల వ్యాధి నిజానికి షీట్.
> US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ / మెడ్లైన్ ప్లస్. సైలెంట్ థైరాయిడిటిస్ ఫాక్ట్ షీట్.