హై కొలెస్ట్రాల్ యొక్క లక్షణాలు

మీ కొలెస్ట్రాల్ చాలా ఎక్కువగా ఉందో లేదో మీరు భావిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతుంటే, సమాధానం మీకు ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించవచ్చు: మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని తరచూ మీరు అనుకోరు. కానీ మీ అధిక కొలెస్ట్రాల్ ను మీరు పట్టించుకోకపోతే, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కలిగి ఉండటం వల్ల ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది.

వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాల ప్రకారం, కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి సంయుక్త రాష్ట్రాలలో మరణించిన అతి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి.

అధిక రక్తపోటు కలిగి లేదా ఊబకాయం ఉండటం పాటు కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి అభివృద్ధి కోసం ప్రధాన ప్రమాద కారకాలలో హై కొలెస్ట్రాల్ ఒకటి. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సందర్భాలలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క లక్షణాలు లేవు. సో, ఆరోగ్యకరమైన ఫీలింగ్ ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ ప్రమాదకరమైన అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కలిగి మరియు అది కూడా తెలియదు.

మీరు హై కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నట్లయితే ఎలా చెప్పాలి

మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నట్లయితే, కొలెస్ట్రాల్ ద్వారా, లిపిడ్ ప్యానెల్ ద్వారా తెలుస్తుంది, ఇది రక్తంలో ఉన్న కీ లిపిడ్లు, లేదా కొవ్వుల వద్ద కనిపించే రక్త పరీక్ష.

• LDL కొలెస్ట్రాల్
• HDL కొలెస్ట్రాల్
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్
• మొత్తం కొలెస్ట్రాల్

మీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, LDL లేదా ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటే లేదా మీ HDL చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రొవైడర్ మీ జీవనశైలికి మార్పులు చేయడం, మీ లిపిడ్లను తిరిగి ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలోకి తీసుకురావడానికి సహాయపడటానికి మందులని తీసుకునేలా సిఫారసు చేయవచ్చు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ నుండి ప్రస్తుత మార్గదర్శకాలు 20 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ తమ కొలెస్ట్రాల్ను కనీసం నాలుగు నుండి ఆరు సంవత్సరాలకు ఒకసారి తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

అయితే, మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, లేదా మీరు డయాబెటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితితో బాధపడుతుంటే, మీ లిపిడ్ మరింత తరచుగా తనిఖీ చేయబడాలి. అనేక సందర్భాల్లో, అధికమైన కొలెస్ట్రాల్ ఒక సాధారణ తనిఖీ సమయంలో ప్రమాదం ద్వారా కనుగొనబడింది - మరియు అనేక మంది OK వారు ఫీలింగ్ ఉన్నప్పుడు అధిక కొలెస్ట్రాల్ నిర్ధారణ ఆశ్చర్యం.

ఇతర ప్రమాదాలు మీరు రిస్కు వద్ద ఉంటే చెప్పండి

అధిక కొలెస్టరాల్ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. అధిక కొలెస్టరాల్ ఉన్నట్లు మీకు తెలియదు అయినప్పటికీ, అధిక కొలెస్టరాల్ కలిగి ఉన్న మీ హాని కారకాలు తెలుసుకోవడం వలన మీరు ఈ పరిస్థితిని రహదారిపై పొందవచ్చని మీరు తెలుసుకోవచ్చు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉన్న కొన్ని హాని కారకాలు మా ఆహారాన్ని సవరించడం మరియు మరింత వ్యాయామం చేయడం వంటివి మేము మార్చగల విషయాలు. అయితే, మా లింగం, మా వయస్సు, లేదా జన్యువులు వంటి మనం మార్చలేని ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. మీరు దిగువ ఉన్న షరతులలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగివుండే ప్రమాదం ఉంది మరియు మీరు ఇప్పటికే పూర్తి చేయకపోతే తనిఖీ చేయాలి:

• ఇనాక్టివిటీ ( వ్యాయామం లేకపోవడం)
• పేద ఆహారం
• ధూమపానం
• కొన్ని మందులు
• వయసు (పాత మీరు, మరింత మీరు ప్రమాదం ఉన్నాయి)
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ( డయాబెటిస్ , కొన్ని థైరాయిడ్ పరిస్థితులు వంటివి )

మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ తనిఖీ చేయకపోతే ఏమవుతుంది

కొంతమంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ ను విస్మరించడానికి శోదించబడతారు, ముఖ్యంగా అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్నప్పటికీ వారు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. అయినప్పటికీ, ఇది ఒక తెలివైన నిర్ణయం కాదు, ఎందుకంటే నిరంతరంగా అధిక లిపిడ్ స్థాయి ప్రమాదకరమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మీ కొలెస్ట్రాల్ ను విస్మరించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ కొలెస్ట్రాల్ మీ కొలెస్ట్రాల్ను తనిఖీ చేయకపోయినా లేదా మీ అధిక కొలెస్టరాల్ను పట్టించుకోకపోయినా, మీరు హృదయ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, అది ఎర్రబడిన నాళాలపై డిపాజిట్ చేయవచ్చు మరియు ఒక మైనపు ఫలకం ఏర్పడుతుంది. ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ గా పిలువబడే ఈ ప్రక్రియ, నాళాలు మరియు నిర్మిత నాళాలు పాక్షికంగా నిరోధించటానికి కారణం కావచ్చు. ఫలితంగా, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ నౌకను పూర్తిగా అడ్డుకోవడం లేదా ఫలకం విచ్ఛిన్నం అవ్వడం మరియు శరీరం యొక్క మరొక ప్రాంతానికి వెళ్లడం వలన సంభవించవచ్చు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రజలు వారి మొదటి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ని కలిగి ఉన్నంత వరకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్నాయని తెలుసుకోలేకపోవచ్చు. దీనిని నివారించడానికి, మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తనిఖీ చేయాలి - మరియు అవి ఎక్కువగా ఉంటే, మీ ఆరోగ్య ప్రదాత సూచించిన చికిత్సను అనుసరించండి.

_{సోర్సెస్:}

_{జూలై 2004, ది నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హీత్: ది నేషనల్ హార్ట్, లంగ్, అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ లో నేషనల్ కొలెస్ట్రాల్ ఎడ్యుకేషన్ ప్రోగ్రాం (NCEP) ఎక్స్ప్ట్ట్ ప్యానెల్ ఆన్ డిటెక్షన్, ఇవాల్యువేషన్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ హై బ్లడ్ కొలెస్టరాల్ యొక్క మూడవ నివేదిక .}

_{CDC. డెత్స్: లీడింగ్ కాజెస్ ఫర్ 2002. నేషనల్ వైటల్ స్టాటిస్టిక్స్ రిపోర్ట్స్ 2005; 53 (17).}