మెగ్నీషియర్స్ సమీపంలో రుతువిరతి వంటి తలనొప్పి కోసం పెరిగిన రిస్క్

తలనొప్పి దాడులకు మీ ప్రమాదం మీద పెరిమెనోపాజ్ ప్రభావం

అనేక మంది మహిళలకు, శాశ్వత ఋతు చక్రాలు, వేడి ఆవిర్లు, యోని పొడి, మానసిక అవాంతరాలు మరియు ఇబ్బంది పడుతున్న నిద్రపోవడం వంటి సమయాల్లో శాశ్వత సమయం ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా, ఈ అకారణంగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది సమయం migraineurs మరియు వారి తలనొప్పి దాడులు కోసం ఘోరంగా ఉండవచ్చు. తలనొప్పిలో 2016 అధ్యయనం ప్రకారం , సూక్ష్మగ్రాహకాలతో ప్రీమెనోపౌసల్ మహిళలతో పోల్చుకుంటే, పెనిక్మోపాయోజ్లో అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ తలనొప్పి అభివృద్ధి కోసం వచ్చే ప్రమాదం - నెలకు 10 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తలనొప్పి కలిగి ఉంటుంది.

Perimenopause అంటే ఏమిటి?

Perimenopause కేవలం మెనోపాజ్ ముందు సమయం ఉంది. చాలామంది మహిళలకు, వారు వారి 40 లలో perimenopause ఎంటర్ - సగటు వయస్సు 47 - మరియు సుమారు నాలుగు సంవత్సరాలలో రుతువిరతి చేరుకోవడానికి. మొట్టమొదటి perimenopause నిలకడలేని ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు మరియు తక్కువ ఋతు చక్రాలు కలిగి ఉంటుంది. మహిళల చివరి క్షీరదశలోనికి వృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ క్షీణత తగ్గుతుంది, మరియు వారు వేడి మంటలు మరియు యోని పొడి వంటి లక్షణాలకి అదనంగా, మరింత రుతు మౌనంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఒక మహిళ ఒక సంవత్సరం ( రుతువిరతి ) కోసం ఋతుస్రావం ఆపి ఉన్నప్పుడు, ఆమె అండాశయము ఈస్ట్రోజెన్ ను ఉత్పత్తి చేయటం నిలిపివేసింది.

ఎందుకు పెరిమెనోపేస్స్ సమయంలో అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ తలనొప్పి యొక్క పెరిగిన రిస్క్?

మూత్రపిండాల సమయంలో దీర్ఘ-ఫ్రీక్వెన్సీ తలనొప్పి అనుభవించే అవకాశం ఎందుకు స్పష్టంగా తెలుస్తుంది అనేది స్పష్టంగా తెలియలేదు. నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు ఆ perimenopause సమయంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పులు - ప్రత్యేకంగా ఈస్ట్రోజెన్ క్షీణత - ఒక వివరణ కావచ్చు.

ఈ ఈస్ట్రోజెన్ క్షీణత మెదడులోని సెరోటోనిన్ యొక్క క్షీణతకు అనుసంధానించబడింది, ఇది త్రికోణ నొప్పి వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా అది ఒక మైగ్రెయిన్.

అంతేకాక, పెనిమోనోపసంలో మహిళలు తరచూ వారి ఋతు కాలాల్లో భారీ ఋతు ప్రవాహం (మరింత రక్తస్రావం) కలిగి ఉంటారు, ఇవి ఇనుము లోపంకు కారణమవుతాయి. ఇది కూడా మైగ్రేన్లను ప్రేరేపిస్తుంది.

అలాగే, భారీ ఋతు ప్రవాహం శరీరంలో పెరిగిన ప్రోస్టాగ్లాండిన్ విడుదలతో ముడిపడి ఉంటుంది. ప్రోస్టాగ్లాండిన్లు అనేక ప్రక్రియల్లో పాల్గొంటాయి, గర్భాశయ లైనింగ్ను కదిలించడం, అలాగే సంభవించే మైగ్రేన్లు వంటివి ఉన్నాయి.

రుతువిరతి తరువాత తలనొప్పి మెరుగుపడుతుందా?

శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు తలనొప్పి, ప్రత్యేకంగా మైగ్రేన్లు, ఒక మహిళ రుతువిరతి తరువాత ఉన్నప్పుడు మెరుగుపరుస్తాయి అనే విషయంలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది, అంటే 12 నెలలు ఆమెకు ఋతు చక్రం లేదు.

వివాదాస్పద అధ్యయనాలు (మెనోపాజ్ మరియు ఇతరులు చెడిపోయిన తర్వాత కొన్ని ప్రదర్శన మైగ్రేన్లు మెరుగుపరుస్తాయి అని అర్థం) ఇతర కారణాలు రుతువిరతి తర్వాత మైగ్రేన్ల సంభావ్యతను గుర్తించాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, నిరాశ కలిగి మరింత మైగ్రేన్లు కలిగి మహిళ యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అలాగే, కండరాల లేదా కీళ్ళ నొప్పులు వంటి రుతువిరతి సంబంధిత లక్షణాలను ఉపశమనానికి నొప్పి-ఉపశమనం కలిగించే మందులను ఉపయోగించడం వలన ఔషధ-మితిమీరిన తలనొప్పి అని పిలువబడే రుతువిరతిలో తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది.

మీ తలనొప్పి దాడులకు చికిత్స

శుభవార్త మీరు మెనోపాజ్ సమీపంలో మీరు మరింత తలనొప్పి దాడుల గమనించి మీకు సహాయం చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర అలవాట్లు, బాగా తినడం, రోజువారీ వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ వంటివి మీ తలనొప్పికి ఉపయోగపడతాయి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

అదనంగా, మీ డాక్టర్ ఒక తలనొప్పి నివారణ మందులు పరిగణించవచ్చు.

అంతేకాక, మెనోపాజల్ హార్మోన్ల థెరపీని పెర్నినోపాయస్ లేదా ప్రారంభ మెనోపాజ్ సమయంలో వాడతారు. వేడి మెత్తలు మరియు యోనిజల క్షీణత నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, మరియు అవి మిగ్రైన్స్ తగ్గించే అదనపు బోనస్ కలిగి ఉండవచ్చు. హార్మోన్ థెరపీ కొన్ని మహిళలకు అద్భుతాలు చేసేటప్పుడు, ఇది కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా మీకు తగినది కాదు. ఇది సూచించబడే ముందు మీ వ్యక్తిగత వైద్యునితో శ్రద్ధగల సంభాషణ అవసరం.

క్రింది గీత

Perimenopause ఒక స్త్రీ శరీరం లో ఈస్ట్రోజెన్ క్షీణత సూచిస్తుంది సమయం ఒక లక్షణాలను కాలం.

మహిళలకు జరిగే భౌతిక మరియు మానసిక మార్పులు ఆందోళన-రేకెత్తిస్తూ ఉండగా, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. వేలాదిమంది ఇతర మహిళలు మీరు అదే సమయంలో perimenopause ఎదుర్కొంటోంది. చాలా గుర్తుంచుకో, perimenpause మరియు రుతువిరతి ఆరోగ్య పరిస్థితులు కాదు, కానీ పునరుత్పత్తి వృద్ధాప్యం యొక్క దశలు - లేదా ఒక మహిళ ఉండటం ప్రయాణం కాకుండా భాగాలు.

మీరు రుతువిరతికి దగ్గరపడుతున్నారని నమ్ముతుంటే, మీ లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించాలో మీ డాక్టరును సందర్శించండి. (తలనొప్పి మరియు వేడి మంటలు వంటి ఇతర రుతుక్రమం-సంబంధిత లక్షణాలతో సహా). మీ డాక్టర్ కూడా మీ శరీరం, ప్రత్యేకంగా మీ గుండె మరియు ఎముకలు, ముఖ్యంగా రుతువిరతి యొక్క హార్మోన్ల మరియు వయసు సంబంధిత మార్పులు ప్రభావితం చేయవచ్చు ఎలా శ్రద్ధ గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.

_{సోర్సెస్:}

_{మార్టిన్, VT, పావ్లోవిక్, J., ఫెన్నింగ్, KM, బ్యూజ్, DC, రీడ్, ML, & లిప్టన్, RB (2016). అమెరికన్ మైగ్రెయిన్ ప్రెలేనెన్స్ అండ్ ప్రివెన్షన్ స్టడీ యొక్క ఫలితాలు: పెర్మెనియోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్ మైగ్రెయిన్ తో ఉన్న మహిళల్లో హై ఫ్రీక్వెన్సీ తలనొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. తలనొప్పి, ఫిబ్రవరి 56 (2): 292-305.}

_{ది నార్త్ అమెరికన్ మెనోపాజ్ సొసైటీ. (2014). ది మెనోపాజ్ ప్రాక్టీస్: ఎ క్లినిషియన్స్ గైడ్, 5 ^వ ఎడిషన్. మేఫీల్డ్ హైట్స్, OH: ది నార్త్ అమెరికన్ మెనోపాజ్ సొసైటీ.}

DISCLAIMER: ఈ సైట్లోని సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది ఒక లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు వ్యక్తిగత సంరక్షణ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదు. దయచేసి మీ డాక్టర్ని ఏ రోగనిర్ధారణకు లేదా వైద్య సంబంధమైనవాటిని రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కొరకు చూడండి .