మీరు ఫిజికల్ థెరపీకి హాజరు అయితే, క్లినిక్లో పని చేసేటప్పుడు బహుశా మీరు కొంచెం చాట్ చేస్తారు. మీ శారీరక వైద్యుడు అందంగా మంచి వ్యక్తి అని చాలా మటుకు గమనించావు, మీ శారీరక చికిత్సకుడి గురించి ఏదైనా చెప్పగలగటం మీకు అనిపిస్తుంది.
కానీ మీరు మీ శారీరక చికిత్సకులకు చెప్పకూడదని కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ఎప్పుడూ. ఎవర్. ఎందుకు? కొన్ని విషయాలు మీ వైద్యుడిని irk చేయవచ్చు, మరియు కొన్ని విషయాలు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీరు ఒక బిట్ కష్టం మీరు ముందుకు చేయవచ్చు కంటే పుష్ చేయవచ్చు.
బాటమ్ లైన్: కొన్ని విషయాలు మంచివి చెల్లించకుండా ఉంటాయి.
1 -
"మీరు గొప్ప శిక్షకుడు."వ్యక్తిగత శిక్షకులు ఏ ఫిట్నెస్ జట్టు విలువైన సభ్యులు. వారు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతారు మరియు మీరు ఆకారంలోకి రావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు వ్యక్తిగత శిక్షకుడు కాదు. అతను లేదా ఆమె అనుభవం మరియు అనుభవం టన్నుల సంవత్సరాల లైసెన్స్ ప్రొఫెషనల్ ఉంది. కొన్నిసార్లు మీ వైద్యుడు ఒక ప్రేరేపకుడిగా పని చేస్తాడు, మరియు అప్పుడప్పుడు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు డ్రిల్ సర్జెంట్ లాగా కొంచెం పని చేస్తాడు, కానీ ఆరోగ్య విద్య స్థాయి శిక్షణ మరియు శారీరక వైద్యుల మధ్య గణనీయంగా ఉంటుంది.
జిమ్ లో వ్యక్తిగత శిక్షణ ఉంచండి, మరియు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు పునరావాస నిర్వహించడానికి వీలు.
2 -
"నేను ఎప్పుడు దొర్లించాను?"మసాజ్ మంచిదనిపిస్తుంది. కొన్ని ఎముక సంబంధ పరిస్థితుల చికిత్సలో రుద్దడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని చూపించే కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు కండరాల నొప్పి తగ్గించడానికి మరియు కదలికను మెరుగుపర్చడానికి మసాజ్ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.
కానీ మీ రుద్దడం ఒక "రుద్దు డౌన్." ఇది icky ధ్వనులు. మరియు మీరు భౌతిక చికిత్సకు హాజరైనప్పుడు మసాజ్ మీరు స్వీకరించే చికిత్స మాత్రమే కాదు. వ్యాయామం మరియు ఉద్యమం అత్యంత బాధాకరమైన పరిస్థితులు మరియు ఫంక్షనల్ చైతన్యం లో పరిమితులు శ్రమ ఉత్తమ మార్గాలను చాలా ఆధారాలు సూచిస్తుంది. మసాజ్ మీ చురుకైన ప్రమేయం అవసరం లేని ఒక నిష్క్రియ చికిత్స.
3 -
"ఈ వ్యాయామం చాలా సులభం."మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఎక్కువగా మీరు ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలను నిర్దేశిస్తారు మరియు మెరుగైన అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని వ్యాయామాలు సవాలు అవుతాయి, మరికొన్ని సులువుగా ఉండవచ్చు.
కొన్నిసార్లు సులభంగా వ్యాయామాలు మరియు ఉద్యమాలు ఆ విధంగా ఉంటాయి. మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ చాలా మటుకు మీరు సాధారణ కదలికలను చేస్తూ ఉంటారు, తద్వారా వారు సరిగ్గా చేస్తారు . ప్లస్, సాధారణ ఉద్యమాలు మరియు వ్యాయామాలు పునరావృతంగా మీ రోజువారీ, క్రియాత్మక జీవితంలో కొత్త ఉద్యమం నమూనాలను వేరు సహాయం.
ఖచ్చితంగా, మీ వ్యాయామాలు అన్ని చాలా సులభం మరియు మీరు బలమైన పొందుటకు లేదా మంచి తరలించడానికి సహాయం లేదు ఉంటే, మీరు మీ శారీరక చికిత్సకుడు మాట్లాడటానికి ఉండాలి. అతను మీ ప్రోగ్రామ్ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నట్లు నిర్ధారించడానికి మీ ప్రణాళికకు సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
4 -
"నా నొప్పి స్థాయి 15/10."ప్రతిఒక్కరూ వారి నొప్పి స్థాయి గురించి ఒక పాయింట్ లేదా మరొక వద్ద అడిగారు. నొప్పి స్థాయి సాధారణంగా సున్నా నుండి 10 వరకు ఉంటుంది, నొప్పిని సూచించకుండా సున్నా మరియు 10 నొప్పిని నిర్వహించడానికి మీరు అత్యవసర గది వైద్యుని యొక్క సేవలు అవసరం అని సూచిస్తుంది.
15/10 స్కోరు మీరు గంటల క్రితం అత్యవసర గదిలో వుండాలి అని సూచిస్తుంది. మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ నొప్పిని అర్థం చేసుకుంటాడు మరియు మీ నొప్పిని మీ జీవితాన్ని నియంత్రించటం వంటి కొన్నిసార్లు అది అనుభవిస్తుంది. కానీ సూచించినట్లుగా సున్నాలో మీ నివేదిత నొప్పి స్థాయిని 10 స్థాయికి ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
5 -
"నా వైద్యుడు సూచించిన ఔషధం తీసుకోవచ్చా?"మీరు తీసుకునే డాక్టర్ మీ వైద్యుడిని సూచించినట్లయితే, మీరు ఔషధం తీసుకోవాలనుకుంటే మీ శారీరక వైద్యుడిని అడగకూడదు. మీ శారీరక చికిత్సకుడు ఔషధం సూచించలేదు, మరియు మీ ఔషధం తీసుకుంటే మరియు అతను లేదా ఆమె మీకు చెప్పకూడదు.
మీ ఔషధ చికిత్స మీ పునరావాసాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి మీ సాధారణ శస్త్రచికిత్స నిపుణులు కొన్ని సాధారణ సలహాలను ఇవ్వవచ్చు, కానీ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాల గురించి ఏవైనా మరియు అన్ని ప్రశ్నలకు మీ వైద్యుడికి దర్శకత్వం వహించాలి.
బోనస్ సంబంధిత ప్రశ్న: "నా వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన ఇంజెక్షన్ నాకు ఉందా?" (మళ్ళీ, సూది మందులు వంటి విషయాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగాలి.మీరు మీ పరిస్థితికి ఒక ఇంజక్షన్ ఏమి చేయాలో మీ PT మీకు చెప్తాను, కానీ మీ కోసం మీ ఆరోగ్య నిర్ణయాలు తీసుకోలేరు.)
6 -
"నా భుజం బాధిస్తుంది ఎందుకు?"మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ శరీరాన్ని పరిశీలించడానికి మరియు మీ నొప్పిని కలిగించే విషయాన్ని నిర్ణయించుకోవటానికి సహాయం చేస్తారు. మీ భుజం బాధాకరంగా ఎందుకు అడుగుతుందో అడిగేది . క్లినిక్లో.
మీరు విందు పార్టీలో, బార్బెక్యూలో లేదా చర్చిలో మీ శారీరక చికిత్సకుడికి అడిగితే, ఈ ప్రశ్న సరిహద్దులు కావు. చాలా మటుకు, మీ శారీరక చికిత్సకుడు ఎ 0 దుకు ఏదో బాధిస్తున్నారనే దాని గురి 0 చి కొన్ని అవకాశాలను ఇస్తాను, కానీ వైద్యశాలకు క్లినికల్ ప్రశ్నలను రక్షిస్తాడు. అక్కడ మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ కండరాల సమస్యల కారణాన్ని గుర్తించేందుకు సహాయపడే ధ్వని క్లినికల్ పరీక్షతో మీకు అందిస్తుంది.
7 -
"మీ ఉద్యోగం సులభం. మీరు ఏమి చేయాలో రోగులకు చెప్పండి."మీరు క్లినిక్లో కదలిక పరిధిని తిరిగి పొందడానికి లేదా గాయం తర్వాత మీ చతుర్భుజం కండరాల పటిష్టంగా పని చేస్తున్నప్పుడు, మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ రూపాన్ని చూడవచ్చు లేదా మీ పునరావృతాలను లెక్కించవచ్చు. మీ శారీరక చికిత్సకుడు నిజంగా కృషి చేయలేడని అనిపించవచ్చు, కానీ అతను మీ శ్రద్ధ గురించి నిర్ణయాలు తీసుకునే పనిలో లేదా అతను చికిత్స సమయంలో మీరు ప్రేరేపించబడే మార్గాల్లో ఆలోచించడం చాలా కష్టంగా ఉంది.
కొందరు భౌతిక చికిత్సకులు తీవ్రమైన ఆసుపత్రి అమరికలలో పని చేస్తారు, రోగులు మంచం నుండి కుర్చీకి బదిలీ చేయటానికి వారు చాలా కష్టపడి పనిచేయాలి. ఇది శారీరక బలం కొంచెం కావాలి, ముఖ్యంగా తీవ్రంగా తొలగించబడే రోగులు.
ఇతర భౌతిక చికిత్సకులు భారీ ట్రైనింగ్ యొక్క భారం కలిగి ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీ ఉత్తమ పనిని తరలించడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి మీకు సహాయపడటానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడంలో పని చేయడానికి నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. మరియు PTs ఎల్లప్పుడూ రోగులు క్లినిక్ వదిలి చేసినప్పుడు పని చాలా ఉన్నాయి, పురోగతి డాక్యుమెంటింగ్ మరియు వారి రోగుల గురించి వైద్యులు కమ్యూనికేట్ 'పురోగతి.
నుండి వర్డ్
శారీరక థెరిప్స్ట్గా ఉండటం గొప్ప పని, మరియు ఇది ఎంతో బహుమతిగా ఉంటుంది. మీ PT తో పని చేస్తున్నప్పుడు, కష్టపడి పని చేసి ఆనందించండి. జస్ట్ మీ PT ఇబ్బంది లేదా ఇబ్బంది కావచ్చు ఏదో చెప్పడం నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. ఆనందించండి!