1 -
ఎందుకు ఇట్ సో హార్డ్?మీకు ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్నప్పుడు , మీ డాక్టర్ (లు) తో పనిచేసే చికిత్స నియమాన్ని కనుగొనడానికి మీ పనిని చాలా ముఖ్యం. దురదృష్టవశాత్తూ, చాలామంది మా వైద్యులతో మంచి సంబంధాలను నిర్మించడానికి మాకు చాలా కష్టాలు.
ఎందుకు? డాక్టర్ ఈ పరిస్థితులు వాస్తవంగా "నమ్మకము" చేయలేడు లేదా మీరు వాటిని గురించి చెప్పటానికి తగినంతగా తెలియదు. ఇది మీరు చెడు అనుభవాలు కలిగి మరియు సమస్యలు ఎదురుచూడటం నియామకాలు లోకి వెళ్ళి ఉండవచ్చు.
మీరు ఆ సంబంధంలో 50% బాధ్యత వహించేటప్పుడు, మీరు ఒక మంచి రోగిగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు మంచిది కావొచ్చు.
ఇది ఎల్లప్పుడూ డాక్టర్ తో అంగీకరిస్తున్నారు కాదు మరియు అతను / ఆమె చెప్పే సరిగ్గా చేయడం. అయితే, ఇది మీ నియామకాలు మరియు సంబంధం స్వయంగా చేరుకోవటానికి ఒక మార్గం. ది 5 ఈ వ్యాసం లో మీరు మరింత మంచి నియామకాలు కలిగి సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు ఒక మంచి డాక్టర్-రోగి సంబంధం వైపు పని చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా, మరింత సమర్థవంతమైన చికిత్సలు.
2 -
1. సిద్ధం చేయండిడాక్టర్ నియామకాలు తరచుగా చిన్నవి - 15 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ. ఇది తరచుగా మీ డాక్టర్ యొక్క తప్పు కాదు కానీ నిర్వాహకునిచే నిర్దేశించబడుతుంది లేదా అధిక డిమాండ్ను పొందటానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మీకు ఎక్కువ సమయం సంపాదించడం ముఖ్యం.
మీరు అపాయింట్మెంట్కు వెళ్ళే ముందు కొన్ని విషయాల గురించి ఆలోచించండి. ఏదైనా లక్షణాలు గణనీయంగా మెరుగ్గా లేదా అధ్వాన్నంగా పొందారా? మీరు మీ చికిత్స నియమాన్ని గురించి ఏమైనా మార్చారా? ఆహారం లేదా జీవనశైలి మార్పులు మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేశాయా? మీ మందులు ఏ కొత్త దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతున్నాయి? మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటున్న చికిత్స ఉందా? మీ డాక్టర్ తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలు.
మీరు ఏ ప్రశ్నలను కలిగి ఉన్నారో కూడా ఆలోచించండి. మేము గొప్ప జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉన్నట్లు సరిగ్గా తెలియదు కనుక, ఒక జాబితా తయారు చేసి, మీ పర్స్ లేదా వాలెట్లో ఉంచండి. ఆ విధంగా, మీరు ఇంటికి వెళ్ళేటప్పుడు మీ అంత తొందరపడటం లేదు, ఎందుకంటే మీరు అడగాలనుకున్న ప్రతిదీ మరచిపోయారు.
మీ వైద్యుడిని మీరు మీ అంతిమ సంబంధాన్ని పట్టుకుని, ఆశాజనక, మీ నియామకాన్ని మీ అవసరాలను తీర్చడానికి సహాయం చేస్తారని సిద్ధమవుతారు.
3 -
2. ప్రత్యక్షంగా ఉండండిగోడపై మరియు తెలుపు కోటులో డిప్లొమాలు కొంచెం భయపెట్టడం సాధారణమైనది. మీకు ఏమి అవసరమో చెప్పడానికి మీరు చాలా దుర్బలంగా ఉండనివ్వవద్దు. మీ లక్షణాలు గురించి బుష్ చుట్టూ బీటింగ్ విలువైన సమయం వృధా మరియు బహుశా మీ వైద్యుడు యొక్క సహనం ప్రయత్నించండి అవకాశం ఉంది.
లక్షణం ఇబ్బందికరంగా ఉంటే, దాని గురించి మాట్లాడటానికి నేరుగా, వృత్తిపరమైన పద్ధతిలో ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు, దాని కోసం ఒక క్లినికల్ పదాన్ని ఉపయోగించి సహాయపడుతుంది - ఉదాహరణకి, పోప్ కంటే బల్లలు గురించి మాట్లాడటం సులభం.
మీ డాక్టర్ అభ్యంతరం వ్యక్తం చేయగలదాని గురించి అడగటం చాలా ముఖ్యమైనది. చివరికి, చికిత్సా నిర్ణయాలు మీదేనని గుర్తుంచుకోండి. సో బదులుగా sheepishly మాట్లాడుతూ మీరు ఆక్యుపంక్చర్ లేదా హోమియోపతి లో కొద్దిగా ఆసక్తి ఉండవచ్చు బహుశా రకమైన, మీ డాక్టర్ వాటిని ఏమనుకుంటున్నారో అడగండి. మీరు అనుమతి కోరడం లేదు - మీరు సమాచారాన్ని మరియు చదువుకున్న అభిప్రాయాన్ని వెతుకుతున్నారా.
(మీరు మీ వైద్యుని సలహాను వ్యతిరేకి 0 చాలని నిర్ణయి 0 చుకు 0 టే, దాని గురి 0 చి నిజాయితీగా ఉ 0 దని నిశ్చయి 0 చుకో 0 డి, లేకపోతే మీరు మ 0 చి చెడుని చేయగలుగుతారు.)
4 -
3. మిమ్మల్ని మీరు నేర్చుకోండి (కుడి మార్గం!)వైద్య సమాజంలో, "గూగ్లెర్" అనే పదాన్ని తరచుగా వారి లక్షణాల కొరకు అన్వేషణ చేసే రోగులను వివరించడానికి మరియు వారు అకస్మాత్తుగా నిపుణులని భావిస్తున్నవారికి విరుద్ధంగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఆ రోగుల్లో ఒకరిగా ఉండకూడదు, కానీ మీరు విద్యావంతులను చేయాలనుకుంటున్నారు.
మొదట, మీరు మీ వైద్య సమాచారం కోసం విశ్వసనీయ వెబ్సైట్లు ఆధారపడదలిచారు. ఒక సైట్ ఏమి చెప్పాలో చదవడానికి ముందు, ఎవరు మాట్లాడుతున్నారో చూడండి మరియు వారు ఏమి పొందాలనేది అడుగుతారు. అది సప్లిమెంట్లను విక్రయించే సైట్నా? ఇది రోగుల కోసం చూస్తున్న చిరోప్రాక్టిక్ సైట్? లేదా మీకు ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని అందించడానికి ఇది ఒక సైట్ కాదా?
మీరు చదివేటప్పుడు, వారు అధ్యయనాలు లేదా కేవలం అంతుచిక్కని సమాచారం గురించి మాట్లాడుతున్నారో లేదో శ్రద్ధ వహించండి. వారు వైద్య పరిశోధనపై ఆధారపడతారని అనుకుంటే, వారు దానిని లింక్ చేయగలరు లేదా ముగింపులో మూలం జాబితాను అందించగలరు, కాబట్టి మీరు మీ కోసం సాక్ష్యాన్ని చూడగలరు?
కొన్ని ప్రసిద్ధ వెబ్సైట్లు:
- మెడ్లైన్ ప్లస్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ నుండి;
- మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం;
- మెర్క్ మాన్యువల్.
మీ అనారోగ్యం గురించి కొన్ని ప్రాథమిక పదజాలాలను తెలుసుకోండి, కాబట్టి మీరు మీ లక్షణాల గురించి నిర్దిష్టంగా మరియు చికిత్సలను ఎలా పని చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీరు ఇక్కడ ప్రారంభించవచ్చు:
- ఫైబ్రోమైయాల్జియా / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ కోసం నొప్పి పదజాలం
- దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ కోసం రోగనిరోధక వ్యవస్థ పదజాలం
- ఫైబ్రోమైయాల్జియా & క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ గ్లోసరీ
5 -
4. యదార్థంగా ఉండండివైద్యులు మానవులు. శరీరం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్సకు సవాలుగా ఉన్నాయి. వైద్య పరిశోధన యొక్క ఒక పర్వతం ప్రతి నెల ప్రచురించబడుతుంది. ఈ వాస్తవాలను మనస్సులో ఉంచుకోవడం వలన మీ వైద్యుడి మీ అంచనాలను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇది చికిత్సలకు వచ్చినప్పుడు తప్పుడు ప్రారంభం కావాలని అనుకుందాం. మాకు ప్రతి మందులు, మందులు, మొదలైనవి వివిధ స్పందిస్తుంది, మరియు మీ డాక్టర్ కుడి గేట్ బయటకు మీరు కోసం పని ఏమి తెలియదు. విజయవంతమైన చికిత్సలు కనుగొనడం సమయం మరియు ప్రయోగాలు తీసుకుంటుంది.
మీరు మైక్రో-స్పెషలిస్ట్ను చూడడానికి తగినంత అదృష్టంగా ఉండకపోతే, మీ డాక్టరులో చేసిన ప్రతి అధ్యయనం గురించి మీ వైద్యుడు తెలుసుకోవాలనుకోవద్దు. అన్ని సమయాల్లో బయటకు రావడం చాలా సులభం.
మీరు ఒక అధ్యయనాన్ని చూసినట్లయితే, మీ పరిస్థితికి లేదా చికిత్సకు సంబంధించినది, అది ప్రస్తావించండి లేదా ముద్రించిన విషయంలో తీసుకోండి, కానీ డాక్టర్ ప్రతిదీ డ్రాప్, చదివి, దానిపై పని చేయాలని ఆశించకండి. వైద్య అధ్యయనాలు దీర్ఘకాలికమైనవి, దుర్భరమైనవి, మరియు నిజ ప్రపంచంలో ఫలితాలను ఉపయోగకరంగా చేయడానికి ముందు తరచూ ప్రతిరూపం ఉండాలి.
తప్పుడు అంచనాలను తొలగించడం ద్వారా మీ డాక్టర్ ఎదుర్కొంటున్న పరిమితులతో మెరుగ్గా వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ నియామకాల సమయంలో ఏమి సాధించవచ్చనే దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
6 -
5. స్వీయ సమర్థత మంచిదిస్వీయ సామర్ధ్యం మీరు మంచి అనుభూతి సహాయపడే విషయాలను చేస్తున్న ఎంత మంచిది. మీ డాక్టర్ చెప్పినది చేస్తున్నది "సమ్మతి" గా కాదు. నేను పదం సమ్మతి ఇష్టం లేదు - నేను చికిత్స ప్రక్రియలో ఒక నిష్క్రియ భాగస్వామి ఉన్నాను సూచిస్తుంది, కేవలం నేను చెప్పిన ఏమి.
నేను సూచించిన విధంగా పనిచేసే ఔషధాలను తీసుకోవడం ద్వారా మంచి స్వీయ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాను, అలాగే నా ఆహారం, సూచించే స్థాయి, ఒత్తిడి, జీవనశైలిని నేను గుర్తించాను. నా ఆరోగ్య సంరక్షణ కేంద్రంలో నాకు అది ఉంచుతుంది, నేను ఉండవలసిన అవసరం ఉంది.
అయినప్పటికీ, నేను అంగీకారాన్ని స్వీయ సామర్ధ్యం యొక్క భాగం అని కూడా అంగీకరించాలి. మీరు దర్శకత్వం వహించినట్లుగా మీ మందులని తీసుకోకపోతే, ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో మీకు తెలియదు. మీ డాక్టరు సూచించిన విషయాన్ని మీరు పరీక్షించకపోతే, వాటిని దత్తత తీసుకోవచ్చా లేదా విస్మరించాలో అనేదాని గురించి సమాచారం నిర్ణయాలు తీసుకోలేరు.
అంతేకాకుండా, చాలామంది వైద్యులు మీరు వారు సిఫార్సు చేస్తున్న నుండి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉండాలి, అది సూచించిన మందులు లేదా ఆహార మార్పులు ఉండాలని మీరు కంప్లైంట్ అని ఆశించే లేదు. వారి ప్రమాణం యొక్క హృదయం "హాని చేయదు," అన్నీ.
నేను స్వయంగా స్వీయ సామర్ధ్యం అనే పదాన్ని స్వల్పకాలంలో ఇష్టపడతాను, అయితే, ఉత్తమ నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మేము సమ్మతించవలసి ఉంటుంది.
(హానికరమైనదిగా ఉన్న మీ మునుపటి అనుభవాన్ని పట్టించుకోని ఒక వైద్యుడిని కలిగి ఉన్నట్లయితే మరియు అది మళ్ళీ ప్రయత్నించాలని మీరు కోరుకుంటూ ఒక వైద్యుడు ఉంటే, ఆ పరిస్థితిని మర్యాదపూర్వకంగా విభేదిస్తున్నారు అంగీకరిస్తున్నారు).
అయితే, డాక్టర్ సలహా ఇవ్వగలడు. మేము దానిని అనుసరించకపోతే, మేము ఏ ప్రయోజనాలను ఆశించలేము.
7 -
పరస్పర గౌరవం, సాధారణ లక్ష్యాలుఅది డౌన్ వచ్చినప్పుడు, వైద్యుడు-రోగి సంబంధాలు ఏ ఇతర మాదిరిగా ఉంటాయి. విజయవంతంగా ఉండటానికి, వారు పరస్పర గౌరవం మరియు సాధారణ లక్ష్యాల ఆధారంగా ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, లక్ష్యం మీరు మంచి అనుభూతి మేకింగ్.
మీరు మీ డాక్టర్ను గౌరవించకూడదని లేదా మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి లక్ష్యాన్ని పంచుకున్నారని మీరు విశ్వసించకపోతే, సాధ్యమైనంత త్వరలో ఎవరైనా క్రొత్తదాన్ని కనుగొనే సమయం కావచ్చు. ఈ వ్యాసాలు సహాయపడతాయి:
- ఫైబ్రోమైయాల్జియా డాక్టర్ను కనుగొనడం
- ఒక దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్ డాక్టర్ ఫైండింగ్
- కాంప్లిమెంటరీ / ప్రత్యామ్నాయ ప్రొవైడర్ను కనుగొనడం
మరింత సహాయం కోసం, చూడండి: