పక్కటెముకలు మరియు నాసల్ స్టెరాయిడ్స్ ను ట్రీట్ గురక

మందులు ముక్కులో రద్దీని నిరోధిస్తాయి, స్లీప్ ని మెరుగుపరచండి

గురక వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి, మరియు అత్యంత సాధారణ ఒకటి నాసికా రద్దీ, ముఖ్యంగా పట్టు జలుబు లేదా అలెర్జీలు నేపధ్యంలో. ఇది గవత జ్వరం లేదా అలెర్జీ రినిటిస్ అని పిలువబడుతుందా, పర్యావరణ ప్రతికూలతలు ముఖ్యంగా నిద్రలో, ఊపిరి పీల్చుకోవడంలో కష్టపడతాయి. ఈ పరిస్థితిలో, డెగుంగ్స్టన్ట్స్ మరియు నాసల్ స్టెరాయిడ్ల వాడకం రద్దీకి చికిత్స చేయడంలో మరియు గురకని ఉపశమనం కలిగించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

ఈ ఔషధాలను ఉపశమనం ఎలా అందిస్తుంది మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోండి.

స్లీప్ ఇన్ నోస్ ఇన్ బ్రీటింగ్

రాత్రివేళ మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస ఉంటే, ఎక్కువమంది వ్యక్తులు చేస్తే, అనారోగ్యం లేదా అలెర్జీల కారణంగా ఈ వాయుమార్గం పరిమితం అయినట్లయితే, మీరు బాధపడుతున్నారని మీరు కనుగొంటారు. పుప్పొడి, చెట్లు, ధూళి, పెంపుడు తలలో చర్మ పొరలు, మరియు అచ్చులతో కూడిన సాధారణ జలుబు మరియు పర్యావరణ అలెర్జీలు - మీరు stuffy ఫీలింగ్ వదిలి ఉండవచ్చు, మరియు ఇది కూడా స్లీప్ అప్నియా కారణం కావచ్చు గురక గురక లేదా వాయుమార్గం అవరోధం దారితీస్తుంది.

మీ శ్వాసనాళం మరియు నాసికా గడియారం మీ శ్వాసకోశ అనాటమీలో అతిచిన్న భాగం మరియు ఈ ప్రాంతం టర్బినేట్స్ యొక్క వాపు కారణంగా రద్దీగా మారినప్పుడు, మీరు గాలి కదలికకు పెరిగిన ప్రతిఘటనను కనుగొనవచ్చు. ఈ మీ శ్వాస మరియు నిద్ర అంతరాయం కలిగించవచ్చు. మురికిగా ఉన్న సెప్టం , అలాగే అలెర్జీ రినిటిస్ మరియు వాసోమోటార్ రినిటిస్ అనే తాత్కాలిక పరిస్థితులు వంటి ముక్కును అడ్డుకునే శాశ్వత నిర్మాణాలు ఉన్నాయి, ఇవి గురకకి దారి తీయవచ్చు.

ముక్కు ద్వారా తగ్గిన వాయుప్రసరణ మృదువైన అంగిలి, యువాలా మరియు నాలుక యొక్క పునాది వద్ద కల్లోలభరితకు దారితీయవచ్చు. ఈ అల్లకల్లోలం గాలి ప్రసారం ఈ కణజాలం వైబ్రేట్ గా గురక శబ్దాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది బాధాకరమైనది మరియు నోటి శ్వాసితో పొడి, గొంతుకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, గాలివాన పూర్తిగా నిద్రలో కూలిపోతే, స్లీప్ అప్నియా ఏర్పడవచ్చు.

మద్యం లేదా మందులు కండరాల సడలింపుగా వ్యవహరించినప్పుడు, లేదా ఎవరైనా వారి వెనుక నిద్రిస్తున్నప్పుడు, అధిక వాయువు లేదా ఊబకాయం వలన ఎయిర్వే రద్దీగా ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

నాసికా రద్దీని మెరుగుపరచగలగడం ఏమిటి?

మీరు అనారోగ్యం లేదా అలెర్జీ సీజన్లో ఉన్నప్పుడు, కొన్ని నెలలలో నాసికా రద్దీ వలన బాధపడుతుంటే, మీరు తాత్కాలిక చర్యల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు, వీటిలో సెలైన్ స్ప్రేలు లేదా రేన్సీస్ లేదా మందుల యొక్క ట్రయల్స్ వంటివి కూడా ఉన్నాయి:

ఓవర్ ది కౌంటర్ డెకోంగ్స్టాంట్లు

• అల్లెగ్రా (పిల్)
• క్లారిటిన్ (పిల్)
• జైర్టెక్ (పిల్)

ఓవర్ ది కౌంటర్ స్టెరాయిడ్ నాసల్ స్ప్రేస్

• ఫ్లానేస్ (స్ప్రే)
• నాసాకోర్ట్ (స్ప్రే)

ప్రిస్క్రిప్షన్ ఐచ్ఛికాలు

• అస్టేలిన్ (స్ప్రే)
• బెకానేస్ (స్ప్రే)
• డైమ్స్టా (స్ప్రే)
• నాసోనెక్స్ (స్ప్రే)
• ఓమ్నారిస్ (స్ప్రే)
• QNASL (స్ప్రే)
• రైన్కోర్ట్ (స్ప్రే)
• వెరామిస్ట్ (స్ప్రే)
• జీటోనా (స్ప్రే)
• సింగ్యులర్ (పిల్)

ఈ ఔషధాలు గురక యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేయడానికి మంచానికి వెళ్లడానికి ముందే ఉపయోగించవచ్చు. అనేక అలెర్జీ సీజన్లో లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో, సంవత్సరం పొడవునా దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించాలి.

నాసికా రద్దీని మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు

ముక్కును తెరిచి, వాయుప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి నిద్రలో కుడి బ్రైట్ లను వాడటం కొంతమంది సహాయపడుతుంది. స్లీప్ అప్నియా ఉన్నట్లయితే, నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) వాడకం రోజులో కూడా శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది.

ముక్కు లోపల దరఖాస్తు చేసిన అఫ్రిన్ లాంటి సమయోచిత ఔషధాలు రద్దీ యొక్క ప్రాంతం లక్ష్యంగా ఉపయోగపడతాయి, కానీ వారు 2-3 రోజులు మాత్రమే ఉపయోగించాలి, ఎందుకంటే వారు ఆగిపోయినప్పుడు లేదా అధికంగా ఉపయోగించినప్పుడు అవి పునరావృతమయ్యే లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు.

మీకు దీర్ఘకాలిక నాసికా రద్దీ ఉంటే, మీరు ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉద్దేశించిన ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ కోసం ఉత్తమంగా పని చేయాలనే దాని గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మీ గురక మెరుగుపరుస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు, మరియు ఇది మిమ్మల్ని వదిలేస్తుంది - మరియు మీ మంచం భాగస్వామి - మంచి నిద్ర.