ప్రాథమిక ఎక్సర్టేషన్ తలనొప్పి: అరుదైన రకం తలనొప్పి
వ్యాయామం అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఎండోర్ఫిన్లు పెంచడానికి సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన కార్యకలాపం. కానీ మీరు సుదీర్ఘ పరుగులు లేదా పోటీ క్రీడలను ఆస్వాదించాలో, మీకు అవసరమైన చివరి విషయం మీ వ్యాయామం నుండి ఎండోర్ఫిన్స్ యొక్క ఉప్పెన తర్వాత ఒక తలనొప్పి.
ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పి తలనొప్పి యొక్క అరుదైన రకం, ఇది త్రాఫ్బింగు తల నొప్పి, సమయంలో లేదా తరువాత, ఏ విధమైన నిరంతర శ్రమ.
లక్షణాలు
తలనొప్పి లోపాల యొక్క అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ యొక్క మూడవ సంచిక ప్రకారం, ఒక ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పి తగ్గిపోతుంది, ఇది నలభై ఎనిమిది గంటలు కంటే తక్కువగా ఉంటుంది మరియు శారీరక శ్రమ సమయంలో లేదా తర్వాత మాత్రమే జరుగుతుంది.
అంతేకాక, ఒక తలనొప్పి తలనొప్పి సాధారణంగా తల యొక్క రెండు వైపులా జరుగుతుంది, ఇది ఒక మైగ్రెయిన్ కాకుండా, సాధారణంగా ఒక వైపు ఉంటుంది.
ఒక ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పి ప్రాధమిక దగ్గు తలనొప్పి (దగ్గు లేదా వల్సల్వా-యుక్తి ద్వారా తీసుకున్న) లేదా లైంగిక సంభందమైన లైంగిక తలనొప్పి (లైంగిక చర్య ద్వారా తీసుకురాబడింది) అని పిలువబడే ఇతర ప్రాధమిక తలనొప్పి లోపాలతో గందరగోళం చెందకూడదు.
డయాగ్నోసిస్
మీ తలనొప్పి నిపుణుడు లేదా నరాల నిపుణుడు ప్రాథమిక వ్యాయామ తలనొప్పి యొక్క అధికారిక రోగ నిర్ధారణకు ముందు, మీరు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను తొలగించటానికి మెదడు యొక్క ఇమేజింగ్ లో ఎక్కువగా ఉంటారు. మెదడు యొక్క ఇమేజింగ్ ఒక అయస్కాంత ప్రతిధ్వని ఇమేజింగ్ ( MRI ) మరియు / లేదా ఒక మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఆంజియోగ్రఫీ ( MRA ) తో చేయబడుతుంది.
తలనొప్పికి కారణాలు ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పికి అనుగుణంగా ఉంటాయి కానీ నిజంగా ద్వితీయ తలనొప్పులు లేదా ఒక అత్యవసర వైద్య పరిస్థితిని సూచిస్తాయి:
- స్ట్రోక్
- మెదడు కణితి
- S ubarachnoid రక్తస్రావం
- వెన్నుపూస ధమని విభజన
- రివర్స్సిబుల్ సెరిబ్రల్ వాసోకోన్స్ట్రిక్షన్ సిండ్రోమ్ (RCVS)
నిపుణులు కూడా హృద్రోగ ప్రమాద కారకాలు మరియు వ్యాయామం ప్రేరిత తలనొప్పులు ఉన్నవారికి కరోనరీ హార్ట్ వ్యాధికి ఒక అంచనా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా తలనొప్పి మాత్రమే వ్యాయామంతో సంభవిస్తుంటే, మైగ్రెయిన్ మరియు / లేదా రేడియేట్లు లేదా మెడ లేదా దవడ నుండి ప్రసరించదు.
కాజ్
ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పికి కారణం తెలియదు. కొన్ని నిపుణులు వ్యాయామం సమయంలో ఉదరం మరియు ఛాతీ నుండి ఒత్తిడి పుర్రె లోకి ప్రసారం, నొప్పి-సెన్సిటివ్ రక్త నాళాలు విస్తరణ దీనివల్ల నమ్ముతారు.
ప్రత్యామ్నాయంగా, శస్త్రచికిత్సా తలనొప్పి ఒక రక్తనాళ సమస్యకి కారణం కావచ్చు, అసమర్థ అంతర్గత జ్యులార్ సిర వంటిది. మెదడు మరియు ముఖం నుండి రక్తం సేకరిస్తుంది మీ మెడ రెండు వైపున పెద్ద సిర ఉంది. సిర బాగా పనిచేయకపోతే, గుండె మెదడుకు బదులుగా మెదడుకు తిరిగి ప్రవహిస్తుంది, ఇది మెదడు చుట్టూ సిర వ్యవస్థలో పెరిగిన ఒత్తిడికి దారితీయవచ్చు.
ఈ సిద్ధాంతానికి మద్దతుగా, సెపలాల్గియాలో ఒక అధ్యయనం, వ్యాయామ తలనొప్పి లేకుండా ప్రజలు కంటే శారీరక జ్యూక్యులార్ సిరలు కలిగి ఉండటం వలన శోథ తలనొప్పులు ఉన్నవారు ఎక్కువగా ఉంటారు.
చికిత్స
Indomethacin , కాని స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ లేదా NSAID, కొన్నిసార్లు గౌట్ లేదా ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పికి సాధారణ చికిత్స. ఇది ఒక ప్రయోగాత్మక తలనొప్పి నివారించడానికి వ్యాయామం ముందు 30 నుండి 60 నిమిషాలు ఉపయోగించవచ్చు మరియు చాలా సమర్థవంతంగా కనుగొన్నారు.
ఇలా చెప్పింది, ఇండొథెటసిన్ కొన్ని తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావాలతో ముడిపడి ఉంది:
- అనాఫిలాక్సిస్తో సహా తీవ్ర అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు
- జీర్ణశయాంతర నొప్పి మరియు / లేదా రక్తస్రావం
- కార్డియోవాస్కులర్ ఈవెంట్స్ (ఉదాహరణకు, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్)
- కిడ్నీ నష్టం
- కాలేయ ఎంజైమ్ల ఎలివేషన్
- మైకము మరియు ఇతర నాడీ వ్యవస్థ ఆటంకాలు
మీ వైద్యుడు ఇండిమోథాసిన్ను సూచిస్తే, దయచేసి ఈ మరియు ఇతర సంభావ్య ప్రతికూల ప్రభావాలను జాగ్రత్తగా సమీక్షించండి.
ఇంకోమెథాసిన్తోపాటు, కొన్నిసార్లు వైద్యులచే సూచించబడే ఇతర చికిత్సలు ఎర్గోనోవైన్, న్యాప్రొక్జెన్, ఫెనాల్జైన్ మరియు ప్రొప్ర్రానోల్.
నుండి వర్డ్
సారాంశంలో, ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పి తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ సమయంలో లేదా తరువాత ఏర్పడే తలనొప్పి. ఈ తలనొప్పి లోపముతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీ తలనొప్పికి ఇతర కారణాల నుండి బయటపడటానికి మీరు తలనొప్పి నిపుణుడు లేదా న్యూరాలజిస్ట్, అలాగే మెదడు ఇమేజింగ్ ద్వారా సంపూర్ణ నరాల పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
చివరగా, వ్యాయామం మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, కాబట్టి మీరు ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటే, మీ డాక్టర్తో తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన వ్యాయామం నియమాన్ని రూపకల్పన చేయడం లేదా తలనొప్పిని నివారించడానికి శారీరక శ్రమకు ముందుగా తీసుకోవలసిన మందులు తీసుకోవడం గురించి మాట్లాడండి.
మీ తలనొప్పి నిర్ధారణకు సంబంధించి ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, లేదా మీరు కొత్త తలనొప్పి తలనొప్పి లేదా వేరొక నమూనాను అనుసరిస్తున్నట్లయితే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
> సోర్సెస్:
> కత్రర్ ఎం. (2016). ప్రాథమిక వ్యాయామం తలనొప్పి. స్వాన్సన్ JW, ed. నవీకరించినవి. వాల్థం, MA: UpToDate ఇంక్.
> డోప్ప్ F, వాల్డెజా JM, స్చ్రేబెర్ SJ. ప్రాధమిక శ్రమ తలనొప్పి కలిగిన రోగులలో అంతర్గత జ్యులాలర్ వాల్వ్ యొక్క అసమర్ధత: ఒక ప్రమాద కారకం? సెపలాల్గియా 2008; 28: 182.
> హక్కర్ ఆర్బి, వర్గాస్ బిబి. ప్రాథమిక వ్యాయామ తలనొప్పి: సాహిత్యంలో నవీకరణలు. కర్ర నొప్పి తలనొప్పి రెప్ . 2013; జూన్; 17 (6): 337.
> అంతర్జాతీయ తలనొప్పి సమాజం యొక్క తలనొప్పి వర్గీకరణ కమిటీ. "ది ఇంటర్నేషనల్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ హెడ్స్ డిసార్డర్స్: 3 వ ఎడిషన్ (బీటా వెర్షన్)". సెపలాల్జియా 2013; 33 (9): 629-808.