ఎల్డర్లీ జలపాతం కనేస్ మరియు వాకర్స్తో ముడిపడి ఉంది

మొబిలిటీ ఎయిడ్స్ సేఫ్ యూజ్ ను నిర్ధారించడానికి చిట్కాలు

అత్యవసర గది సందర్శనల ఫలితంగా ప్రతి సంవత్సరం అమెరికాలో 47,000 కంటే ఎక్కువ మంది జలపాతం జరుగుతుంది. 2001 నుంచి 2006 వరకు ఉన్న సమాచారం ప్రకారం 65 మంది కంటే ఎక్కువ వయస్సున్న అమెరికన్లు ప్రతిరోజూ అత్యవసర గదుల్లో నడిచేవారు, నడక మరియు చెరకులను ఉపయోగించడం వలన గాయాల కోసం చికిత్స పొందుతారు. వాకర్స్ మరియు కర్రలకు సంబంధించిన జలపాతంలో, వృద్ధాప్య జలాల 87% మంది వాకర్ వాడకానికి కారణమని తెలుసుకుని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

గన్స్ కంటే ఎక్కువ జలపాతంలో పాల్గొన్న వాకర్స్

ఒక చెరకు కంటే వాకర్ని వాడుతున్నప్పుడు ప్రజలు పడిపోయే అవకాశం 7 రెట్లు ఎక్కువ. ఎదురుదాడి అనిపిస్తుంది, అది కాదా? మరింత అధ్యయనం అవసరమవుతుంది, కానీ వాకర్స్ మరియు కర్రలను ఉపయోగించుకునేవారు మరింత దుర్బలంగా ఉంటారు, అందువల్ల వాటిని ఉపయోగించని వారిని కంటే ఎక్కువగా వస్తాయి.

సుమారు 78% వాకర్-సంబంధిత గాయాలు మరియు 66% చెరకు సంబంధిత గాయాలు మహిళలకు సంభవించాయి. స్పష్టంగా, నడిచేవారు మరియు చెరకుళ్ళు వారి కదలికను నిర్వహించడానికి వృద్ధులకు ముఖ్యమైనవి - మరియు స్వాతంత్రం. కానీ మొబిలిటీ సహాయాల యొక్క సరైన మరియు సురక్షితమైన ఉపయోగం చాలా అవసరం. లేకపోతే, జలపాతం తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది.

ది మాగ్నిట్యూడ్ ఆఫ్ ది ప్రాబ్లం

సమస్య యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పే CDC నివేదికలో ఇతర ఆసక్తికరమైన ఫలితాలు ఉన్నాయి:

• నడిచేవారిని లేదా కర్రలను ఉపయోగించినవారిలో, పతనం నిలబెట్టుకోవటానికి అవకాశం, వయసుతో పాటు, 85 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల వారిలో అత్యధిక రేటుతో పెరిగింది.

• పగుళ్లు సంభవించే అత్యంత సాధారణ గాయం, మరియు మూడవది దిగువ ట్రంక్ (అంటే హిప్, పెల్విస్).
• ఇంటిలో సగం కంటే ఎక్కువ పతనం గాయాల సంభవించింది.
• ఒక వ్యక్తికి నడిచే వాడిగా మరియు నలుగురు కంటే ఎక్కువ మందిలో ఒకరు సంభవించగా, చెరకును వాడుతున్నప్పుడు ఆసుపత్రిలో ఉన్నవారిలో ఒకరు మరణించారు.

సమస్య చాలా నిజం. మరియు పరిష్కారం, కొంతవరకు స్పష్టమైన. 65 సంవత్సరాల వయస్సు గల ప్రజలు:

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించండి
• వారి డాక్టర్ తో మందులు సమీక్షించండి
• సాధారణ కంటి తనిఖీలు ఉంటాయి
• వారి గృహ పర్యావరణాన్ని వీలైనంత సురక్షితంగా చేయండి

ఇది డిజైన్, సరిపోయే, మరియు అనుభూతి పరంగా మీరు సరిపోయే ఒక చెరకు లేదా వాకర్ ఎంచుకోండి ముఖ్యం. మీ చెరకు లేదా వాకర్ను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం సమానంగా ముఖ్యం - భౌతిక చికిత్సకుడు లేదా ఇతర వైద్య నిపుణుడి సహాయంతో. ఈ వనరులను తనిఖీ చేయండి:

వాకర్ వాడకానికి చిట్కాలు
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ కదలిక పరిమితులతో బాధాకరమైన కీళ్ళు లేదా జాయింట్లు తగ్గించడానికి మొబిలిటీ ఎయిడ్స్ అవసరం. మొబిలిటీ ఎయిడ్స్ స్థిరత్వాన్ని జోడించి సంతులనాన్ని పెంచుతుంది - సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే.

ఎలా ఎంచుకోండి మరియు ఒక కేన్ ఉపయోగించండి
చెరకు నుండి గరిష్ట మద్దతు పొందటానికి ఇది సరిగ్గా సరిపోతుంది మరియు సరిగ్గా ఉపయోగించాలి. అంతేకాక మీరు చేతితో వ్యవహరిస్తారు.

మొబిలిటీ ఎయిడ్స్ - వాట్ యు నీడ్ టు నో
మీరు ఆర్థరైటిస్ ఉంటే మొబిలిటీ మరియు వాకింగ్ బలహీనపడవచ్చు. నడిచేటప్పుడు కొనలు మరియు నడకదార్లు అదనపు మద్దతును అందిస్తాయి మరియు సంతులనాన్ని పెంచుతారు.

స్లిప్స్ మరియు జలపాతం నివారించడం ఎలా
స్లిప్స్ మరియు జలపాతం మీ ఆరోగ్యం మరియు స్వాతంత్రాన్ని చాలా బెదిరించగలవు మరియు తీవ్రమైన గాయం మరియు మరణానికి ప్రధాన కారణం.

_{మూలం:}

_{47,000 పాత పెద్దలు ఎమర్జెన్సీ విభాగాల్లో చికిత్స చేస్తారు పతనం గాయాలు కోసం వాకర్స్ మరియు కేన్స్కు సంబంధించి సంవత్సరానికి. వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు. జూన్ 29, 2009.}