ఆశ్చర్యకరమైన కారణాలు మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కలిగి ఉండండి

పరిపూర్ణ ప్రపంచంలో, మీరు మీ ఆహార అలెర్జీ లేదా ఆహార అసహనం గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు అది అలెర్జీ ప్రతిచర్యను నివారించడానికి, దానిని నిర్వహించడంలో తీవ్రంగా ఉంటుంది. కానీ ప్రపంచం పరిపూర్ణంగా లేదు. వాస్తవానికి, మానవ ప్రవర్తన మరియు ఆహారం శరీరానికి స్పందిస్తుంది మార్గం పరిపూర్ణమైన లేదా ఊహాజనిత కాదు.

మీ ఆహార అలెర్జీని నిర్వహించడంలో మీ ఉత్తమ ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా ఆహార అసహనం యొక్క ప్రస్తుత లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. మరియు అది నిరాశకు గురవుతుంది.

ఆహార అలెర్జీలు మరియు ఆహార అసహనంతో ఉన్న వ్యక్తులు ప్రతిచర్యలు కలిగి ఎందుకు ఆరు ఆశ్చర్యకరమైన కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు ఈ కారణాలను పరిశోధిస్తున్నారని మరియు భవిష్యత్ లక్షణాల గురించి స్పష్టంగా తెలియజేయడానికి మీ నిర్వహణ విధానాన్ని మార్చేటట్లు నిర్ధారించుకోండి.

1 -

పరస్పర కలుషిత క్రియ

మీరు కౌంటర్ టేప్లను కడగడం లేదా మీరు ఉపయోగించినట్టే టోస్టెర్ శుభ్రం చేయడం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటం లేదు. మీరు భోజనం కోసం సలాడ్ను సత్వరంగా పెట్టిన పనిలో మీరు అలాంటి రష్లో ఉన్నారు. కానీ, రొట్టెలు నుండి ఆ బ్రెడ్ ముద్దలు మీ అలెర్జీ లేని అల్పాహారం కలుషితం చేయగలవు. మరియు పని వద్ద సలాడ్ బార్ మీ ఆహారంలో పొందవచ్చు సంభావ్య ప్రతికూలతల లోడ్. ఆహార అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య క్రాస్-కాలుష్యం యొక్క రేట్లు తెలియకపోయినా - అవి ఒక అలెర్జీకి, మోతాదుకు, మరియు ఎక్స్పోజర్ యొక్క మొత్తానికి గురికావడం తరచూ ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది ఒక వ్యక్తిలో ప్రతిస్పందనగా మారుతుంది - ఇది మనకు తెలుసు అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు ప్రధాన కారణం.

2 -

కావలసినవి లేబుల్ చదువుకోవడంలో వైఫల్యం

మీరు మీ ఆహార అలెర్జీని నిర్వహించడంలో ప్రో చేస్తున్నారు మరియు మీరు మీ సాధారణ సురక్షిత పందెంల నుండి దూరం చేయకపోవటం వలన మీరు ఆహార ఉత్పత్తులపై లేబుల్లను చాలా అరుదుగా తనిఖీ చేస్తారు. ఇది ప్రమాదకరమైనది. ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు ఒక డిటెక్టివ్ అయి ఉండాలి. పదార్థాలను పూర్తిగా లేబుల్గా చదవండి, ఇది మీకు ఉత్పత్తి అయినప్పటికీ, మామూలుగా కొనుగోలు చేయగలిగిన పదార్ధాలను నోటీసు లేకుండా మార్చవచ్చు, ఉత్పత్తిని మీరు కొనుగోలు చేసిన ప్రతిసారీ దర్యాప్తు చేయటానికి ఇది మీకు ఉంది.

3 -

Complacency (మీ ఆహార అలెర్జీ మేనేజ్మెంట్ లో లక్స్)

మీరు అలెర్జీతో వ్యవహరించే అలసటతో ఉన్నారు. అన్ని తరువాత, మీరు సంవత్సరాలలో ప్రతిచర్య లేదు. కాబట్టి మీరు క్రాస్ కాలుష్యం కోసం చూడటం, పదార్థాలు లేబుల్స్ చదవడం మరియు రెస్టారెంట్లు తయారు ఎలా అడుగుతూ గురించి సడలించింది మారింది. మీ ఆహార అలెర్జీ గురించి ఆత్మసంతృప్తి చెందడం లేదా మీ నిర్వహణలో అసంపూర్తిగా ఉండటం, మీ కవచం లేదా మీ ఆయుధం లేకుండా యుద్ధ మండలానికి వెళ్లడం వంటిది. ఇది ఒక విపత్తు (ప్రతిచర్య) జరగడానికి వేచి ఉంది.

4 -

ఆహార ప్రయోగాలు

మీ ఆహార అలెర్జీలు లేదా పరస్పర విరుద్ధుల గురించి ధృడంగా ఉన్నట్లుగా, మీ ఆహార అలెర్జీని కలిగి ఉన్న ఆహారంతో ప్రయోగం చేయటానికి శోదించబడవచ్చు లేదా మీ ఆహార అలెర్జీని కూడా బాహాటంగా ప్రయత్నించండి. ఆహార అలెర్జీ యొక్క ఏవైనా లక్షణాలు లేకుండా దీర్ఘకాలం తర్వాత ఈ కోరిక జరగవచ్చు. అది స్వాతంత్ర్యం కోసం యువ ప్రయాణంలో సహజ భాగంగా ఉంటుంది, బహుమానపు విలువకు ప్రమాదం ఉంది.

5 -

అస్పష్టంగా / అస్పష్ట రోగ నిర్ధారణ

ఆహార అలెర్జీలు అందంగా సూటిగా ఉంటాయి, కానీ ఆహార intolerances సూక్ష్మంగా ఉంటుంది. మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు కాని ఎందుకు అర్థం లేదా దానివల్ల ఏది అర్థం కాదని అర్థం చేసుకోవచ్చు. లేదా, మీరు ఆహారం తొలగింపు ఆహారంను అనుసరిస్తూ ఉండవచ్చు మరియు మీ ప్రతిచర్యలకు ఆహారాన్ని ఎక్కించాలో అర్థం చేసుకోవచ్చు. సంబంధం లేకుండా, ఆహారం మీ లక్షణాలు దీనివల్ల సంభవిస్తుంది ఏమి తెలియదు. మీ లక్షణాల దిగువ భాగానికి చేరుకోవడానికి బోర్డు-సర్టిఫికేట్ అలెర్జిస్ట్తో సన్నిహితంగా ఉండండి, తద్వారా మీరు ఆహారంగా స్పందించవచ్చు.

6 -

మెడికల్ ఇన్పుట్ లేకుండా ఆహార అలెర్జీలు మేనేజింగ్ (మీ స్వంత న)

మీరు ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మీ స్నేహితుడు ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాడు మరియు ఆమె గోధుమ అలెర్జీతో బాధపడుతున్నట్లు తెలుస్తోంది. మీరు గోధుమ అలెర్జీని కూడా కలిగి ఉన్నారని భావించి, మీ ఆహారం నుండి దాన్ని కత్తిరించేటట్లు ప్రారంభించండి. ఈ విధానంలో సమస్య మీ ప్రతిచర్య ఆహార అలెర్జీ, ఆహార అసహనం, లేదా ఆహార సున్నితత్వం యొక్క లక్షణంగా ఉండవచ్చు మరియు మీ స్నేహితుల లక్షణాలు నిజంగా మీ లక్షణాలతో ఏమీ లేవు. మీరు మీ స్వంత వైద్యులు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మీ లక్షణాలను పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ మీరు మీ లక్షణాలు నిర్వహించడానికి మరియు ప్రతిస్పందన లేని జీవితం నివసించడానికి విధంగా ఏ ఐల్స్ గుర్తించేందుకు ఒక స్పష్టమైన నిర్ధారణ, లేదా కనీసం ఒక విధానం అందిస్తుంది.

> వనరులు

> సుర్లోలో ఎట్ అల్. ఆహార అలెర్జీ మరియు అనాఫిలాక్సిస్ తో పిల్లల తల్లిదండ్రుల ముందు జాగ్రత్త లేబులింగ్ యొక్క అవగాహన. మెడ్ J ఆస్ట్రి . 2013; 198: 621-623.

> Joneja JV. ఆహార అలెర్జీలు మరియు intolerances ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క గైడ్. అక్వేరియం ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైట్టిక్స్.